エイエイ!

2024.09.23

25回目の訪問

サウナ飯

10分を3セット、
15分 よもぎアウフグース

千夏さんのよもぎアウフグースに久しぶりに参加したら、シンギングボウルやティンシャを使ったメディテーションに寄せた演目になって、すごくバージョンアップされていました。リラックスアウフグースが好みなので、心の底から癒されて、汗もいっぱい出て浄化されました。
浴を言えば、歌のない整う周波数の音楽にすると、もっとリラックスできるかも。

新しいマッサージの方はタイ式を取り入れたパワフルな圧で、このカチコチな体をかなり柔らかくなるまで、ほぐしてもらいました。最高です。

ガパオライス

顔から汗がじゃんじゃん噴き出す、心地よい辛さ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 77℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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