きむたけ

先週末はイベントがあって、連続出勤。

やっと明日からは暦通り連休。

ってことで、今日も暑さをしのぎに、サウナへ。


明日からお盆営業のようなので、
前から気になってた「小金湯温泉」へ。

人気のせいか、サウナの前に列が見える...

とりあえず、身体洗って、
ジャグジーやら、露天風呂やらで、リフレッシュ。

さて、サウナへ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット
ミストサウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット

サウナは、北海道では意外に少ない、
タオルマットひいてくれてる感じ。
良いですね。

あまり広くないので、タイミングによっては、
待つみたいだが、うまく入れた。

ミストサウナもある。

今日は21：00頃まで、
イベントの撤収作業。

もう汗だくだし、家は暑いし...
サウナ行こ。

ってことで、比較的時間が遅くまでやってる「たまゆらの灯」へ。

ほんと久しぶり。
ポイントカード出すと、たまゆらOPEN当初のものらしかった。

さて、もうすぐ閉館なこともあってか、割と混んでるかな。

中温サウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット
サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット

うまくタイミングがずれてたせいか、そこまで混んではないかな。
外気浴は椅子がも少しほしい感じだが...

明日がイベント最終日。
一気に撤収もある...

風呂行こ。

ってことで、「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

ふーっ。すっきり。

そして今日もソフトソフローズン。

ソフトソフローズン（グレープ味）

メロンの方が、好みかな。

今日から会社のイベントスタート。

疲れた...サウナ行こ。

ってことで、上野幌の「ほのか」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

炭酸泉も入ってゆっくり。

なんとか来週末まで乗り切りたい...

今日から週末のイベント設営。

朝から肉体労働で汗だく...

家も暑い...風呂行こ...「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

最後に水風呂にも入って、さっぱり。

閉めに、ソフトフローズン。割と好きかも。

ソフトソフローズン（メロン味）

ソフローズンにソフトクリーム乗ってる、ソフトクリームと同じリーズナブル。

今日もうちは暑い。

さぁ、涼みに行こう。
ってことで、「南郷の湯」へ。

サウナ8分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

最後に、バイブラの水風呂で一気に冷やして、
気持ちいい。

久しぶりに、ソフトクリーム食べて帰宅。
ゆっくり寝れそう。

ソフトクリーム（ミックス）

割と甘いソフトクリーム。リーズナブルで良い。

今日も、うちに帰ると、部屋が暑い...

サウナ行こ...ってことで「きよら」へ。

車が結構混んでるなぁ...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

若者の群れが何組かいたけど、流れがずれれば、
割と空いていたかも...

今日は取引先の夏祭りイベントを見に行って...

さぁ、うちに居ても暑いし、サウナ行くか...
ってことで、「森のゆ」へ。

施設もこじんまりとしていることもあり、
結構、混んでるな。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

サウナもととのい場も割と混んでた。
風呂上りは、ブルーシールアイスのクリームソーダ。

オキナワン・クリームソーダ

あまり出てないのか、作るの苦戦してたな...

今日は取引先のイベントがあったので、
ちょっと様子を見に...

そして帰宅。暑い。
風もほどんどない...

これは...どこかに涼みに行くか...
と、「南郷の湯」へ。

サウナ5～8分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット

水風呂メインで、サウナ時間少なめ（笑）

アド街の「浮間舟渡」見たかったので、
最後に、水風呂入って、撤収。

なんとか寝れそう...

札幌も暑い！

会社を出ると、なんか人が多い。
いつものように、豊平川沿いをチャリで帰ろうとすると、
すごい人混み...

そうか、今日は豊平川の花火大会か！

けど、スーツで土手に座ってみる気にもならず、
そのまま帰路へ...

途中、花火が始まり、交差点通過時に、ちらっと見える。
よし、今年は花火みた。

と、うちに帰ると、暑い！
風もない...

耐え兼ねて、サウナ行こう！っと、
久々のホームサウナ「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

水風呂が気持ちいい！！
暑いせいか、サウナも少なめ...よしよし。

最後に、水風呂で冷やして、帰宅。
ぐっすり寝れそう。

夏だな。夜も暑い！

そして札幌生活...クーラーがない...

ってことで、「きよら」へ。
サウナ行って、逆に涼を得るか...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

暑いせいか、結構混んでたかも...
けど水風呂サイコ～。

今日は、朝9時から床屋を予約。

休日の割に、朝早いなぁ...

ってことで、この間、味をしめた「つきさむ温泉」へ。

さすがに、日曜だから、割と人がいるなぁ
サウナは余裕があるけど、
露天のととのい場は混雑...
というか、4席しかないからなぁ...

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

もう少し、朝風呂タイムが長いとより良いのだが...
それでも、朝から気持ちいい...

床屋行ってから、イオン行ったら、
卵売ってた...ついてるな。

今日は実家に置いてる軽自動車の車検の
代金を払いに千歳へ...

う～ん、かなりの出費...
片付けも、乗り気にならず...

サウナでも入って帰るかな...
と、久しぶりに「勇舞湯」へ。

混んでるって程でもないが、
まだ早い時間だったせいか、
常連さんたちも割といる感じ。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

水風呂冷たくて気持ちいい…

会社から帰宅も、なんかすごい疲労感...

サウナでも行くかな...
今日は久々に「蔵の湯」へ。

思ったよりは混んでなかったかな。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

体調見ながら、時間は調整しつつ、リフレッシュ。

連休明けの出勤...
ちょっとお疲れ...

ってことで、サウナでも行こうか...
と、「きよら」へ。

遅めの時間のせいか、意外と空いているなぁ。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5～10分　×3セット

閉館時間を見ながら、調整しつつ、3セット

ちょっとマナー悪めの常連らしきには、目をつぶるとして、
すっかりくつろいだ。

今日は、ちょっと友人とお出かけなのだが、
10時にクリーニング取りに行ってからでなくては、動けない...

さて、名古屋なら「湯～とぴあ宝」の朝風呂って手もあったが...

おっ、「つきさむ温泉」で、朝風呂あるな。
しかも、朝風呂価格。

昔から高いイメージがあったので、行かなかったが...
「湯～とぴあ宝」チックだな。

とはいえ、今日は下見がてら...

低温サウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット
高温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット

大浴場4階で、露天のととのい場からの景色は最高。
座ると見えないけど（笑）

これは、「湯～とぴあ宝」みたいに、使えるかも...

実家に置いてある軽自動車を
慌てて車検に入れるため、千歳の実家へ。

さあ、帰りはどうするかなぁ...

雨も降ってるしなぁ...

と思いを巡らせ、久しぶりに、「ユンニの湯」へ。

昔、家族で行ってた懐かしの湯。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

比較的空いていて良かったかな。
家族連れは多い感じだけど。

オロポ飲んで帰宅。

オロポ

目の前で、割って出してくれるのは、 ある意味新鮮かも。

最近、YouTubeで、
陸上の大会があるとき、
割とライブ配信見るのに
はまっている。

今日は、厚別陸上競技場で
「南部忠平記念陸上競技大会」が開催されているので、
初めて、陸上競技観戦に行ってみた。

しかも、白石からサイクリングロード使ってチャリで。

目当ては、走幅跳、100ｍ、200ｍあたり。

見に来る人って、基本関係者なのかな。
競技終わったら、意外にスタンドに
選手が上がってきていたりして、ビックリ。

100ｍ・200ｍとかは、
風向きでバックストレート側に変更になったりして...

そうか競技時間によって、スタンド移動して、
観戦するのか。

YouTubeで見てた選手が生で見れて、
ちょっと感動。

けど、100・200ｍとかは、走り終わると、
すぐはけていくので、ほんと競技で選手見るのは、
1分ないんだよね、早い（笑）

そして、ひなが一日、外で陸上観戦した結果、
汗だくな上に、しっかりと日焼けした。

速攻、陸上競技場の近くの「北のたまゆら」へ直行。

低温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット
高温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット

夕方の涼しくなったくらいに、
サイクリングロードでゆるゆると帰る。
帰りに、白石で、焼肉にビールで完了！

炭火焼肉ときん 白石店

ビールと焼肉

ビルの吸い込みが良い。よい夏の休日。

今日は朝から千歳でゴルフ。

8時過ぎのスタートなので、
7時半頃、ゴルフ場ついたけど、
まさかの揃ったらスタート！

サウナとマッサージの効果か、
まずまずのティーショット...

けど、結局、スコア自体は、技量だよね...
しかも、天気も良く、気温も高くて、
汗だく...

けど、その足で実家の片づけして...
さらに汗だく...

さて、帰ろうってことで、
恵庭の「ほのか」へ。

実は前回、腕時計を館内着に入れたまま返却してしまい。
今日回収...

それもあって、今日は岩盤浴もして、ゆっくりするぞ。

岩盤浴20分×外気浴5分　×2セット
サウナ8～10分×水風呂2分×内気浴10分　×3セット

サウナ混んでそうだったので、
咲に岩盤浴へ。岩盤浴もたまにいいよね。

サウナはいつもは外気浴なのだけど、混んでたのと、
今までなかったけど、
今日は、虫が光に寄せられて、
露天のガラス面に結構いて、
ちょっと飛び交っていたので、
内気浴に変更。

ゆっくりと、岩盤浴・サウナを堪能。
汗もすっきり。

明日は、久々に、朝からゴルフ。
前回は、朝から体が動かず、一発目はOB。

なので、対策として...
サウナ行って、マッサージ行って、
身体をほぐす作戦。

ってことで、サッと、「南郷の湯」へ。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット

「りらくる」の予約時間があるので、
サクッと切り上げて...

さぁ、明日はどうなる！？