きむたけ

2023.08.06

3回目の訪問

今日から会社のイベントスタート。

疲れた...サウナ行こ。

ってことで、上野幌の「ほのか」へ。

サウナ5~10分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット

炭酸泉も入ってゆっくり。

なんとか来週末まで乗り切りたい...

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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