きむたけ

2023.07.07

8回目の訪問

明日は、久々に、朝からゴルフ。
前回は、朝から体が動かず、一発目はOB。

なので、対策として...
サウナ行って、マッサージ行って、
身体をほぐす作戦。

ってことで、サッと、「南郷の湯」へ。

サウナ8~10分×水風呂2分×外気浴10分 ×2セット

「りらくる」の予約時間があるので、
サクッと切り上げて...

さぁ、明日はどうなる!?

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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