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連休地元でのサ活
最寄りのサウナは晩成温泉かナウマンアルコ。晩成は緊急事態宣言中はサウナ休止の為アルコ一択。

大雨の中到着。
連休にしては道の駅も車は閑散。コロナ禍だし大雨だし。なんだか寂し感じ。以前であれば連休はキャンピングカーなどでびっしりだったのに…

では入湯。浴場は比較的人は少ない。身体を清め湯通し。先客がサウナに向かうが入ってすぐ戻って来る。まさか…
覗くと満員。ジェットで身体をほぐしながらタイミングを見計らう。今だ！いざサウナへ！
こじんまりしたサ室内はほぼびっしり。しかし皆ある程度間隔をあけている。

温度最初85位から95位でドライ感が。
しかし汗は出る。
10分蒸され水風呂。1人用で温度もちょうど良い17℃位かな。
外気浴は雨も小降りで天然ミストが肌に気持ち良い！

サウナは常に混み合って皆さんサ活。やはりサウナ需要はあるんだな。と思いながら全3セットにて終了！

さて、今日のサ飯は、昨日根室で仕入れた秋刀魚を炭で焼いて🍺で楽しもう！

朝から昼過ぎまで仕事してからのサ活。
いつものように大喜湯！
また今週も疲労MAX。パソコンで仕事しているだけで肩から背中が痛い。
サウナでほぐすしかない。
今日はドライサウナ4セット
抜群の発汗と徐々に身体がほぐれるのがわかる。
外気浴も今日は気温が低いからか冷やされ感がよい！それに、ととのいのグラフィックが最高！
あまみもバッチリ

どんどん大喜湯がグレートUPしている。本当にありがたい。感謝しながらいいサ活出来ました！

平日休みにつき午後からサ活！
午前中は娘と散歩がてら公園へ。久しぶりに歩いた気がする。
昼ご飯も終わりいざサウナ！迷わずホーム大喜湯へ。
天気☀️も良くサウナ日和。
平日昼過ぎという事もあり人はまばら。ゆったりサウナ満喫！

全5セット
ドライサウナ10分×4
フィンランドサウナ🇫🇮10分×1
水風呂1分×5
外気浴5分×5

発汗抜群で外気浴も日差し浴びてエネルギー吸収している感じがたまらない！

よし、また明日から仕事頑張ろう！

一週間ハードワークにより疲労MAX
という事でホーム大喜湯に助けを求める
やはり安定のサウナ！
疲れがどんどん飛んで行くようだ。

今日はドライサウナ4セット
サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
水風呂もなんだか最近冷たくなって来たように感じる。
外気浴はちょうど良い感じの体感温度

さて帰ったら🍺！

今日は夕食後コーチャンフォーに用事があってその後家族で春採大喜湯へ。
久しぶりのこちら。
今週、平日もかなり忙しく昨日は半日リモート会議など疲労度MAX
温泉、サウナを身体が求めている。

夕食後の時間帯の為あまり混雑はしていない。
広い浴場、洗い場も数多くゆったり出来る。しかし水風呂は小さい…

まずは体を清める。
釧路も昨日今日と暑く夏に戻って体もあったまっており、サクッと湯通し。
今日は家族と来ているのでサクッと3セットと心に決めていざサウナへ。
サ室はなかなかびっしり。ちょうど上段が空き1セット目。
こじんまりとしたサ室で高温。すぐに汗💦が流れる。最近思うが1週間ぐらいサウナ入らないと汗💦の出方が早い。すぐに流れる。でもこのセッティングやっぱいい！春採大喜湯も良さがあるサウナ。

8分蒸され退出。しかし水風呂満員。シャワー🚿で汗流しながら空くのを待ったが温度高い方しか空かない。とりあえず入れるが全く冷やされない。早々に外気浴に切り替え。
露天スペースに行くがこちらも椅子は満席。
若者ドラクエが占領し会話に夢中。仕方がなく露天風呂の岩に座り休憩。その後もサウナーさんが来るが座れず、サウナマットを床に敷いて休憩している。その傍らで若者ドラクエは会話盛り上がり中。

休憩はいつもより短く3分程度にして回転早く2セット目へ。

2セット目も8分蒸され退出。またもや水風呂満員。おじさま方が話に盛り上がり占有。仕方がなくシャワー🚿にて外気浴へ。
こちらも若者ドラクエ継続して占有。またもや水風呂、外気浴難民。

最終3セット目。今度はサ室でおじさま方世間話しに夢中→コロナやパラリンピック、パチンコについて。黙浴が当たり前になる近頃やはり気になってしまう。つい1〜2年前はサウナでの世間話が当たり前でコミュニケーションの場であったのに。早く当たり前に堂々と話せるサウナになる事を願いながら8分蒸され退出。
水風呂もギリギリ冷たい方に入れてやっと難民脱出。期待しながら外気浴へ。
しかし…まだ若者ドラクエ占有継続中。またもや露天風呂の岩にて…すると隣の外気浴中サウナーさんが一言。「サウナ入ってる人他にも休憩したい人いるからそろそろ空けてくれるかい？」優しくお願いする形で。なんて素晴らしい問いかけ。周りの皆さんの想いを代弁して頂いた。ありがとうございます！

もちろん椅子はサウナーの為だけの物では無い。皆の物。でも長時間占有はダメ。それは洗い場も寝湯とかも同じだと思う。皆が気持ち良く使える為に譲り合い、気遣いが大切だと感じながら3セット終了。

さて、サウナ温泉で疲労回復！

今週かなり忙しくやる事沢山で疲労MAX
奇数日で山花リフレにてサ活で疲れを癒しに。
浴場、サウナともに人は少なくゆったりサ活。
サウナはやはり高温98℃。水風呂はこちらもやはりキンキンの冷たさ。

サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分→4セット
やっぱここが1番あまみが出る。高温→キンキン水風呂の組み合わせ最高！
終始疲れが癒されて浮遊感MAX
外気浴もちょうど良い気温でゆっくり冷やされる感じ。
ちなみに気になるのが虫とトンボ。
トンボを見ながら、お盆も終わり秋になって来たなとしみじみ感じながらの外気浴。
もう少ししたら本格的に寒さが来て紅葉🍁が始まりやがて冬か。サウナが気持ち良く温まれるので、恋しい季節がやって来る。

なんておやじくさい事を考えながらのサ活終了。

さて家に帰ってビール🍺！ゆっくりくつろごう！

今日は地元帯広でのサ活
午前中お墓参り🪦、お寺回りへ。
昼からは自分の車、実家の車2台洗車。
それからサウナと決めていたのでサ活へ出発。
どこに行こうかずっと悩んでいた。お盆の日曜日。間違いなくどこも混んでいるだろうし。まずCABIN、ガーデンズホテルへ目指すもバス🚌でスポーツ団体が入って行くところで混雑予測し断念。

時間が遅くなれば尚更混むであろうから近場で広いところという事で水光園へ！

15時過ぎ入湯。やはり混んでいる。浴場は人だらけ。露天もびっちり。
そしてサウナは！？そんなんでもない！
急いで体を清め湯通し。
いざサウナへ！
1セット日3段目10分。サ室内にはヴィヒタにヴィヒタアロマ水がかけ放題。ロウリュウが出来ない代わり？
そんなに香りはしないが無いよりはマシ程度かな？
1週間ぶりのサウナで汗💦の出も抜群。
水風呂へ。変わらずの温めの水温。でもバイブラがあるので気持ちいい。

そして外気浴。衝撃の光景が！！
白いととのい椅子×6脚
インフィニティチェア×1脚
木製リクライニングチェア！？×1脚
↑名称がわからない😅
そして極めつけはアルミ製ベンチに枕が置いてある。ベッド🛌か！？
これはかなりのととのいスペック！
全部試さなければと思い始め、まず最初はインフィニティチェア。ばっちり👍
2セット目サウナ10分、水風呂1分→木製リクライニングチェア。これも素晴らしい。
3セット目いよいよアルミ製ベッド🛌
寝てしまいそうな程気持ち良い！！最高！病みつきになってしまいそう。
最終的に全5セット。締めは蒸し風呂へ。今日はヴィヒタの日。あんまりいつもの漢方と変わらないような気がするがしっかり蒸されリラックス。
モール温泉♨️にも入れツルツル。いいサ活が出来ました！

やっぱ外気浴スペースの充実は素晴らしい。水風呂や外気浴渋滞でストレス感じる事もあるのでこれはありがたい。

あとは水風呂がもう少し冷たければなぁと思う。
しかし帯広は素晴らしいサウナ、温泉、銭湯が多い。また来ます！

昼からサ活
オリンピックも終わり📺観戦も終了。
観るものなく、昼から時間が。
昨日夕方から急に気温下がり寒くなった釧路。今日も朝から肌寒い。
そんな日はサウナへ！
自然とホーム大喜湯に向かってる自分がいる。大喜湯中毒かな！？
祝日午後で混んでる覚悟だったが駐車場は車少なめ。浴室もゆったり。

体を清め湯通ししてサウナへ。
つい先日は暑くて水通しだったのにと思いながら、まずはドライサウナへ。
今日もナイスセッティング。
いい汗💦が吹き出す。
水風呂も気温低いからか冷たく感じる。
外気浴も寒くて短め約3分
冷えるのが早い。

ドライサウナ10分3セット
フィンランドサウナ🇫🇮8分2セット

今日も気持ちいいサ活が出来ました！

連休初日からサウナ
朝早く起きてオリンピックマラソン観戦📺
その後掃除を終わらせてホーム大喜湯へ

朝から蒸し暑かったので体を清め、水通ししてサウナへ。
まずはドライサウナ10分
ドライサウナ📺では高飛び込みやっており、水に綺麗に入る様子を観戦。気持ち良さそう。水に飛び込む様子をサ室の暑さに耐えながら観るのもなかなか面白い。
さて、自分も水風呂へ！
最高！！
外気浴も適度な日差しが良い。

最近水風呂と外気浴がかなり気持ちいい！
その為にサウナに入って汗💦を出しているかも。

ドライサウナ10分3セット
フィンランドサウナ8分2セット
全5セットで終了！

平日休みのサ活
午前中在宅で仕事を行い昼から時間があったのでホーム大喜湯へ。
さすが平日午後。ゆったりサウナ。

まずは体を清め湯通し。1セット目はドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
2セット目はフィンランドサウナ🇫🇮
ちょうどロウリュウのタイミング合い入室後早速ロウリュウ。やはり熱い！でも発汗抜群。そしてソロサウナ。
3セット目もフィンランドサウナ🇫🇮でロウリュウ。
最後4セット目はドライサウナ。
水風呂も気持ち良い温度。外気浴も今日はちょうど良い気温、風でなかなか気持ち良い。
ばっちりととのった〜
また明日から仕事頑張れそう！

先週の連休から1週間頑張りやっと週末。
連休の疲れを引きずりなかなか仕事が進まず長かった。
今日は朝から快晴☀️！洗濯掃除を終わらせてサ活行く気満々。
外に出るとやはり暑い！釧路にしては珍しく真夏。
歩いてサ活も考えたが暑くて断念。バスにてホーム大喜湯へ。
10時入湯。人はかなり少ない。体を清め湯通しして水通し→サウナ！
フィンランドサウナ🇫🇮からスタート
なんだかいつもより熱く感じる。温度見ると100℃を指している。パワーアップしている。
当然滝のような汗💦6分ぐらいで退室。
水風呂もちょうど良い温度で気持ち良い
外気浴は日差しがかなりありこちらも日光浴が気持ち良い。

フィンランドサウナ6分×4セット
ドライサウナ×2セット
充実したサ活が出来ました！
最後はゆきかげラーメン🍜食べて終了！
美味しかった！

連休最終日はホームでサ活。
遠征サ活で他のサウナを体感してやっぱホームのサウナが良きサウナと実感！
もちろん他のサウナもそれぞれ良さがあるがこの大喜湯のサウナが体に合う。

19時頃IN。ちょうどオリンピック柔道女子🥋決勝。駐車場で観戦。金メダル🥇を見届けて入湯。
浴場は洗い場ほぼ満席。やっぱ連休最終日夕方かなりの混雑。体を清め湯通ししサウナへ。
ドライサ室は数名でゆとりのある感じ。
最上段で3セット
サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
外気浴椅子も混雑していなくゆったり過ごせた。

サ室のテレビ📺はオリンピックではなくDASH。柔道男子🥋決勝見たかったが…
まぁサウナに集中という事で良しとしよう。

最後に思う。サウナオリンピックがあるのなら、個人的には大喜湯のサウナは総体的にメダル🥇🥈🥉間違いない！

今日は地元帯広でサ活
朝から気温上がり30℃超え
昼から時間ありサウナへ！
先日札幌でサウナハットGETしたのでサウナハットデビュー
どこのサウナか迷ったがちょうど14時で日帰り入浴始まったプレミアホテルへ！
前から気になってた施設。皆さんのサ活投稿見ていたたので期待大！
受付を済ませて浴場へ。OPEN間もなくなので先客数名のみ。
体を清め湯通し→不感の湯。気温も高く体が暖かくなってたので気持ち良い。

いざサウナへ！
暗めのサ室。誰もいなく早速ロウリュウ
室内も白樺の良い香り。湿度もあり高温で汗だく💦
最高のセッティング
水風呂も種類豊富で気持ち良い。
外気浴は露天スペースでインフィニティチェア。最高！！
ととのい抜群！

素晴らしいサウナを体感。これは病みつきになりそう！完全にハマりました！

休日札幌へ
家族は買い物という事で、私は前からサウナへ行くつもりで考えていたので別行動。
時間は13時。ガーデンズキャビンにも行きたいと思っていたがまだ時間が…

次の候補にしていたカルロビバリスパ
以前&saunaでも紹介されていて気になっていたので決定！ホテルで贅沢なサ活

14階で受付を済ませてロッカールームにて脱衣後、階段を上がり浴場へ！
これぞホテルのスパ施設と言える素晴らしい浴場。
高まる期待を抑えて体を清め湯通し。札幌駅周辺のビル群を眺めながらの天然温泉。贅沢すぎる！

いよいよサウナへ
人数制限で6名まで。ちょうど他にサウナーさんがサ活中でちょうど良いタイミングで残りの1席に座れ1セット目
独特な形のサ室だが室内は清潔感がありGOOD！
ドライで高温サウナ
水風呂は温度低めで井戸水使用12℃の表示。高温で蒸されキンキン水風呂が気持ち良い。
休憩は椅子が無いので露天風呂の縁に座り外気浴。14階の気持ち良い風に当たりととのい抜群。
4セット行い充実したサ活。
サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×4

館内着を着て休憩室にて札幌駅を眺めながらの、のんびりタイム。
なんとも贅沢すぎる。
休憩室でドリンクは注文出来なかったが復活したらまた是非行きたい。

普段は体験出来ない贅沢なサ活で大満足。

その後家族と合流。サ飯は札幌駅のカフェにてプリンパフェ。自分でもびっくりするがまさかサ飯がスイーツ🍮
最高に美味しかった。サウナ上がりの甘い物、意外にアリだと思う。

今日は娘が水遊びしたいとの事で日帰りでばぁばの家、帯広へ。
猛暑37.1℃
久しぶりの灼熱体感。
外でビニールプールに水を入れ準備だけで汗だく。
予定では帯広で日帰り入湯して帰るつもりが暑すぎて断念。外気浴どころでは無い暑さ。

釧路に戻り安定のホーム大喜湯昭和へ。
いつもは行かない夕方19時頃IN！
夕食時間帯だからか、釧路も暑かったからか人はまばら。比較的若いサウナーさんが多い感じ。
日中汗だくだったのでしっかりと体を清めてまずは湯通し。
しかし、体が暑さの為温まっている為かお湯が熱く感じすぐに出てしまった。
いざサウナへ。
1セット目:ドライサウナ
私含め3名。かなりゆったり3段目へ。すぐに汗が流れて来る。約7分ぐらいで退室。いつもは10分は入っていられるのに。
水風呂はいつもよりぬるいと感じ温度見ると18.6℃
やっぱ気温が高いからか？でもなんだかいい感じの温度。優しい感じ。
外気浴は月を眺めながらのととのいタイム
最高！
2セット目:フィンランドサウナ🇫🇮
入室5分ぐらい経過してロウリュウ
しっかり蒸され8分ぐらいで退室。
3セット目:ドライサウナ
やっぱ熱い。5分ぐらいで退室。水風呂へ。なんだかいつまでも入っていられそうな程気持ち良い！

しばらく熱い日が続きそうだけど、こんなひのサ活も良いかもと思って今日のサ活終了！

1週間ぶりのサウナ
水曜ぐらいからサウナに入りたい気持ちが強まり、そして昨日のドラマサ道。
これは今日はサウナ行くしかない！！

しかも！
釧路大喜湯昭和店スペシャル熱波デー
大喜湯×帯広ひまわり温泉　究極のコラボを体感出来る！
初回17時に合わせて16時前に入湯。比較的空いており、まずは入念に体を清め、露天風呂で下茹。サウナも人はまばら。
まずはドライサウナ2セット。その後フィンランドサウナ1セット。
次第にサウナーさんが増えて露天、椅子で待機している様子。
私も外気浴で時間を合わせて16時55分サ室へ！3段目に座れ、その時を待つ。気がつけば満席。久しぶりの光景に圧倒されたが皆さんサウナ好きだなと確信。

いよいよ開始！！
ネパール吉田さん、Loyly Kon さん、お祭り男Gotoさん登場！
拍手で迎え紹介、説明。
記念すべき第１回目は正統派熱波師と紹介あったkonさん。
ロウリュウ開始！今日のアロマ水は白樺。なんとも素晴らしい香りがサ室に広がりそれだけでも満足。
そしてアウフグース。熱波と白樺の香りが広がり汗だく💦
3段目は少し風の周りが悪いがロウリュウの白樺の香りはいい感じ。
1人1人熱波を受け、気持ち良い熱波を体感出来、水風呂へ！
最高〜！！
ぜひ定期的にお願いしたい🙏
そしてこの企画をありがとうございました。
とても良いサ活が出来ました！

所用にて帯広へ
妻が美容室へ行っている間に、ランチを兼ねてやよい乃湯へ。
久しぶりのやよい乃湯。昼過ぎでもありかなり空いている。ゆったりサウナを楽しめそう！
湯通しの後、初めてサウナへ。学生の頃良く来たがサウナには入らなかった。
かなり広めのサ室。そしてかなりストロング系。温度計は94℃を指している。3段目で1セット。汗💦が吹き出す。比較的ドライではあるがこの暑さなかなか好き！

水風呂も広く、深さがありGOOD！地下水の優しい柔らかさも良い。

外気浴は露天風呂の縁で日光浴。
☀️が気持ち良く、ちょうど良い気温。

時間があまりなかったのでドライサウナ3セット。その後漢方蒸し風呂も満喫。

サ飯は無性にカレーが食べたくなりカツカレー🍛サウナ上がりに美味い！

施設が充実広々したスーパー銭湯もたまには良いな〜

気になった点は外気浴の際、テレビの音が大きい事と、シャワーが弱い事かな？