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【2024年第052回サ活/2023年北欧023回】

バンド関係が色々と忙しくなったのもあり、今週もあまり行けてない。
我がFC東京は東京ダービーにて10人で0-2から試合終了間際に同点にするという勝点3に等しい素晴らしいゲームで激ドロー(勤務中DAZNチラ見←チラーだけに…いや、仕事しろ)。流石に店内で泣いたわ😭お客さんいない時間帯でよかった(いたら観れない🫣)。
その後巨人広島戦に切り替えてちゃっかり代打大城のサヨナラタイムリーもリアルタイムで観れた(だから仕事しろ)。

仕事後は今日はギターの練習とか無視!サウナ全然イケてないから絶対北欧!
東京ダービーの余韻に浸りながらサウナ入ると決めていた🙌

靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

19時35分イン。

ロッカーは78番

新上段12分水1分休憩5分
上段20分(内換気3分+2分ISIグース13分完走)水2分休憩10分
新上段10分(ISI注水)水1分休憩5分

食事and喫煙休憩

トゴール20分

週末、混んでるかと思いきやのんびりと過ごしやすい混雑度。よきよき。これくらいがマイペースに入れてよいね😏

1セット目新サ室はベストな湿度ではなく、若干ぬるめ。それでもその後の水風呂外気浴の気持ちよさはたまらない。

2セット目はISI君のアウフグース。タケルくんサポートのデビュー日以来かな。
ロウリュ→ヘリコプター→パラシュートで心地よい風を送るスタイル。
このスタイル、イベント時以外の通常営業の際は1番嬉しい笑
本日のピークは2セット目、めでたくディープに昇天。

3セット目は1セット目よりもさらに湿度が減ってた新サ室。1セット目よりも、5度ほど室温が上がって95℃。若干カラカラ…残念💦と思ったらナイスタイミングでISIくんが注水👏

大満足で一度上がってトゴール前に夜ご飯。
おすすめメニューに知らないメニュー『チーズロール』があったので緑茶割と。
〆に半カレー頂いて一服してトゴールで就寝。

今日も気持ちよかったー🙌

今宵もありがとう😊

LOVE北欧🫶

LOVE 北欧🫶

2024年4月累計1480(44pt) 
 
2024年累計31480(3096pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4099pt

チーズロール

居酒屋とかでよくあるチーズ春巻。ボリュームあるのでシェアしておつまみにしても良いかも👍

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  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 13℃
197

【2024年第051回サ活/2023年北欧以外029回】

7時15分に目覚めゆっくりサウナ入れると思ったが気づいたら8時半💦二度寝したっぽい。
残念ながら1セットのみ😢

上段8分水1分休憩5分

ちゃんと起きれるように早く寝なきゃだなぁ。
明日から朝ウナ生活にしたい。

おせわになりました🙇

LOVE CIO🫶

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
207

【2024年第050回サ活/2023年北欧以外028回】

大雪の日以来約2ヶ月ぶりのCIO。
モチのロンで宿泊CIO😏
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
町の役員会終わってから大塚へ。
ちょっと寒かったのでレンタチャリは諦め南北線→山手線で。

夕食に豚山。
明日からちゃんとダイエットするって誓いながら食べる(意志弱すぎ)。

靴箱は285番 

24時15分イン 

カプセル💊&ロッカーは6108番

上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩11分(外気浴5分喫煙所6分)
上段8分水1分休憩5分

ひっさびさのCIO復帰戦なので敢えてオートロウリュ外して入ったがやっぱりここは身体の熱の入り方が速い💦
CIOのサウナは最高だということを再確認できた。

多分サウナあまり入らない子達だったのかな?サ室から『あちー』と飛び出てそのまま水風呂ドボン💦
そりゃないわーと思い『悪いんだけれど汗流してから入ってね』と口頭注意。
素直で良い子たちでよかった。
下手に揉めたくないもんね。

今宵もありがとう😉

LOVE CIO🫶

豚山 大塚店

ミニ豚ニンニク少し野菜カラメ

ダイエット頑張ろうと思いながらすすった(意志弱すぎ)。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
146

【2024年第049回サ活/2023年北欧022回】

りくを待つ(無期限)
せっかくサウナ復活したのに多忙につき毎日行けてない。
ライブが近いので家でギター弾いたりスタジオでリハやったりと💦
5月4日に新宿LOFTでライブやりますんでよかったら遊びに来てください😉

靴箱はモチのロ…使用中で143番 

20時32分イン。

ロッカーは67番

初手で久々の21時回ホワイトサーモンアウフ。
21時回って運次第なのよね。予約すぐ埋まるし。大体諦めて21時回以外を予約するようにしていたけれど今回たまたまチャレンジしたら取れた笑

上段16分(ホワイトサーモンアウフ途中離脱)水2分休憩8分
新下段12分水1分30秒休憩6分
上段10分水1分休憩30分(外気浴5分トゴール25分)

鮭ちゃんは劇団四季の美女と野獣を観に行くということで、美女と野獣のミュージカル曲に合わせて。曲の雰囲気に合わせた優美な扇ぎとステップは流石。上段も熱さこれくらいだと嬉しい(単に熱耐性弱くなった笑)。
タケルくんは曲はメタリックな曲。ブンブンと強めの風とクルクルと高速でのタオル回しまた抜きの得意技で魅せる。
こういう重めの曲だったらウィンドミル(メタリックハードコア系のオーディエンスに見られる腕を振り回すダンス)みたいなタオルの振り方できないかなーとか思ったりして笑

2セット目は新サウナ、人気がで始めたのか上段埋まっていたので下段で12分。
湿度下がり目の時間帯だったのか最高のコンディションとは言えなかったが熱の周りが良いのか下段でも充分楽しめた。

3セット目も新サウナ行きたかったけれど上段も埋まっていた為従来のサウナの上段でよくわからない恋愛ドラマを観ながらぼーっと入った。

トゴールは少し温度高めだった。
おしゃべりグループが何組かいたけれど慎太郎がしっかり注意喚起してくれて落ち着いて眠ることができた。

やっぱりホームは落ち着くね。

今宵もありがとう。

LOVE 北欧🫶

2024年4月累計0(0pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4055pt

松屋 上野浅草口店

チーズ牛めし(小盛)

サウナ前に。初めて食べたような気がする。

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  • サウナ温度 88℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
159

【2024年第048回サ活/2023年北欧以外027回】

仕事後どこのサウナに行こうか路上で迷う。
迷った場合は大体北欧。
という事で北欧に行こうと神楽坂を下る。
しかし、そういやハーデスさんのアウフ受けた事ないから受けたいって言ってたこと思い出しサウナ東京のツイートをチェック。
すると鮭ちゃんのアウフがあるらしい。
ハーデスさんやるかどうかわからんけど、久々にサウナ東京行こう。食べたことなかったサ飯東京のラーメンを夕食にしようと溜池山王に向かうことにした。

とりあえず先にご飯。
お腹も減ってたし3時間で入ったらサ飯東京ラストオーダー終わってそうだし。
エントランスくぐって呼び出しボタン押したらこいやん登場笑
意外な客に驚いてた🤣

サ飯東京で念願の特製醤油ラーメンを頂く。
サウナ施設レベルを遥かに凌駕する、むしろラーメン専門店の味に驚いた。
美味。美味なラーメン🙌

喫煙所でホイ○スルさんと偶然🤣

お腹落ち着いた所でサウナ東京へ。

靴箱&ロッカーは147番 

20時21分イン 

整理券は25番

昭和遠赤上段12分涼1分蒸喜乱舞下段13分(内換気2分ハーデスさんブロワーアウフ途中離脱)冷2分休憩10分
瞑想12分凍1分休憩10分(内気浴5分炭酸泉5分)
蒸喜乱舞上段角席16分(内換気5分鮭ちゃんアウフ11分途中離脱)凍30秒冷1分休憩7分
手酌下段12分冷1分休憩5分
戸棚蒸風呂(足湯)12分涼1分冷凍ルーム5分

ハーデスさんアウフまで1セット入れるとアチアチの昭和遠赤でサウナ入ってたら休憩する時間なくなってピストンでハーデスさんアウフ💦満員御礼です。
世界観というか存在感が凄いな。
ブロワー回しもしっかり風回してるし人気あるのも理解できた🙌
世界観凄いと書いたが何故かBGMは南野陽子のはいからさんが通る(チラーさん大ファンです)。選曲はほえ〜さんらしい🤣

鮭ちゃんはサウナ鉄道。鮭ちゃん初見っぽい人も楽しんでたし、北欧やレインボーと違う雰囲気(に見える)の鮭ちゃんアウフも新鮮でよきよき。

貧乏性なもんでサウナ東京行ったら絶対全てのサウナに入りたい性分で計6セット。
おかげで大好物の炭酸泉は鮭アウフ前の5分しか入らなかったけれど大満足✌️

お小遣い制だから毎日は行けないけれど、たまの贅沢でサウナ東京は最高の施設だ☺️

ありがとうサウナ東京🙌

特製醤油ラーメン

ラーメン専門店の味です。サウナ施設でこのレベルは他にないと思う。オススメ!

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  • サウナ温度 102℃,106℃,90℃,90℃,73℃
  • 水風呂温度 11℃,16℃,21℃,16℃,10℃
182
RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

【2024年第047回サ活/2023年北欧以外026回】

仕事を早退して17時の回(しかない)のSWANKYSのドキュメンタリー映画『バカ共相手のボランティアさ』を観て、映画館の上のレコード屋で物色&買物、夜ご飯にラーメン食べたら20時近くになってしまった。
移動して上野はなんかめんどくさい時間になっちゃったなーと、そのまま中央線で御茶ノ水へ。

久々の楽スパ神田である。

靴箱は1137番 

21時13分イン 

ロッカーは93番

脱衣所のロッカーが間引きされててスッキリ。
以前に比べたら随分広く感じる。
よき。
愛用の93番のロッカーは全く違う場所に移ってた。

上段8分水1分休憩5分
上段8分水2分休憩6分
上段8分水2分休憩16分(内気浴6分炭酸泉10分)水1分水シャワー30秒休憩5分

サ室も壁とベンチ部分張り替えられてて新しくなってた。広さは変わらない筈なのに何故か少しばかり広く感じた。
1セット目の隣の兄ちゃんがひたすら身体に自分の汗を塗りたくってて汗が跳ねてたまに当たって不快だが、トラブルはごめんなので我慢我慢。
ピチャラーは嫌われますぞ。

やっぱりここのボナは体感熱くて良い。
好きなサウナの一つだ。
水風呂はハッカ油を少し足していたみたいで水風呂上がりがスッキリさっぱり。
炭酸泉にたむろしてトークする若者さえ慣れちゃえば良いサウナだよ。炭酸泉もあるしね。
うん。

貝出汁 中華そば 竹祥 ~たけしょう~

特製貝出汁醤油そば+貝めし(小)

サウナ前に。貝出汁って初めてだったけれど(多分)あさりと帆立の出汁が非常に慈悲深く美味しかった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.1℃
175

【2024年第046回サ活/2023年北欧021回】

りくを待つ(無期限)

2月21日朝ウナ以来のサ活。
40日振りですか。
…長かった。
諸事情で3月いっぱいサ禁生活してました。

年間400回弱サウナに入ってるけれど、これだけサウナ入らないのは初めて。

靴箱はモチのロ…使用中で149番 

18時45分イン。

ロッカーは9番。

入館して菅さんやタケルくんとトーク。
ありがたや。
ホント心配かけてすいません🙇

追っ鮭&鮭ちゃんの毎度の記念撮影にもちゃっかり参加😎

上段12分水1分休憩12分
中段20分(内換気2分ホワイトサーモンリラックスアウフ途中離脱)💦1分休憩12分
新上段12分水1分休憩30分(外気浴5分トゴール25分)

初手の上段12分。意外と平気だった。
感覚が覚えてるんだろうな。
それよりもチラーが直った水風呂、40日振りということもあり、めちゃくちゃ冷たく感じた笑
上野の空の下での外気浴、初手から大昇天。
ヤバすぎる。

…このまま死んでも良いと思えるくらい。

是非1年以上毎日サウナ通ってから40日サウナ我慢することおすすめする。
これ以上ない快感が訪れる。

そしてメインディッシュのホワイトサーモンアウフ。

リラックスとはいえロックオンもされながらも20分楽しむ(途中離脱)。
鮭ちゃんの想いのこもったランバージャックをありがたく受ける。
やだ🫢泣いちゃう💦
ロックオンで2人に煽がれてる時、気持ちが昂ぶって泣きそうになった。

…感鮭🐟

そこからの水風呂→外気浴は初手の大昇天を遥かに超える超昇天🤩

やり過ぎた時のぐわんぐわんな感覚じゃないんだよね。ちょうど良い…やばーめっちゃ気持ちいいーこのまま死んでも良いーって感覚がめちゃくちゃ長く続く。
また長期間サ禁なんて無理だし、この感覚はこの先味わえないんだろうなぁ。

できる人は是非やってみてほしいな。
40日我慢できるならね😏

ラストは新サ室。
アウフ受け終わった後、水風呂入ってる時に菅さんがウォーリュやりに入室したのを見かけたけれど、時間経ってたし今日はアチアチではなかったけれどじっくり入れた。

あ、たくぞうちゃんに久々に会えて嬉しかったな🤩

〆のトゴールは完全な不感温浴。
人によってはぬる過ぎと感じるかもしれないけれど結局いつも通り入眠。

サウナと北欧のありがたさを感じまくったサ活でした❤️
改めてこれからもよろしくお願いします🤲

LOVE 北欧🫶

2024年4月累計0(0pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4055pt

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  • サウナ温度 87℃,104℃
  • 水風呂温度 15℃
176
COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【2024年第045回サ活/2023年北欧以外025回】

昨日は家族で食事をし、そのまま家に帰ってレコード鑑賞してたためサウナに行ってない。

4時半に目覚めるも二度寝していたらしく6時15分起床。
この時間だとどこだろなー。
と地下鉄の改札前で悩む。
この時点で上野ではないのだが笑
ロスコ、サ東、ライオン、コリドー…あ、かが浴場も地下鉄で1本やん。
そういやプレオープン以来行ってなかったな…ということで王子に向かう。
改札を出て記憶を頼りにかが浴場へ向かう(方向音痴なんだからGoogleマップ使えよ)。
交差点で記憶の自信がなくなりGoogleマップ発動。
…自分を信じなくてよかった笑
左の道行ってたら詰んでたわ苦笑


靴箱は004番 

7時53分イン

ロッカーは27番


2段目8分(内MLラスト2分30秒のみ)水1分休憩5分
4段目7分水1分1段目7分(内ML5分完走)水1分休憩10分(半外気浴7分漢方湯3分)

MLはDragonAshとthe BONEZというバンド。DragonAshは知ってる。古谷一行の息子でMEGUMIの元旦那。悪そなヤツは大体友達のバンド。
THE BONEZは知らん。

奇数時のレッチリとRATMの方がバンドも曲もよく知ってるから受けたかったけれど仕方ない。
舞さん結野アナ洗髪洗顔洗体済ませてサ室に入るとMLの真っ只中。
曲は知らんけどDragonAshらしい。
早口のラップ。
2段目に座るとロウリュ終わりの送風タイムに突入。8分でも充分身体に熱が入り込む。
天然水の水風呂は12.5℃のチンカチンカで気持ち良すぎる。もそっと入りたかったけれどあえて1分で上がって半外気浴スペースへ。

いつもより少し多めに身体に熱を残した状態で休憩。
初手からトランス。
めっちゃ気持ち良い。

時間もないので2,3セット目はピストンで。
最上段で7分水風呂挟んでMLの時間に合わせて入室。THE BONEZ(ノイズチラーさん的にはBROKEN BONESが良かったな笑)という人達を聴きながら最下段で7分。2000年初頭あたりの音だよなー。やけに重い音流行ってたよなー。90年代終わりの高音キツめの軽いドンシャリサウンドから一転してたよなー。流行りのバンドの音の流行りの移り変わりって面白いなー。なんて思いながら汗を流す。

ピストンが良かったのか初手より更にディープにドープにサウナトランス。
朝からこんなになって良いのかな笑

時間なくて漢方湯は3分だけ💦

あつ湯でシャッキリ。

こちらも気持ちよかったです。

南北線1本で来れるのでまた朝入りに来ます!

ありがとうございました🙇‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
186

【2024年第044回サ活/2023年北欧020回】

りくを待つ(無期限)。

昨日は自分のライブで帰宅後相当疲れてたのか着の身着のまま木の実ナナ…ベッドに倒れ込むようにして寝てたらしく、13時17分起床😳

12時間近く寝てたようだ。
こんなに寝たのほんと久々。

しかし、せっかくのオフのスタート時間が午後とは損した気分🥲

雨も降ってるし、部屋の掃除やら初期不良っぽいレコードプレーヤーの問い合わせとか雑用やるか。

部屋はピカピカに、レコードプレーヤーも問い合せたら簡単な事で解決できた苦笑

ということで本を読みながらレコード鑑賞して17時半過ぎに家を出て上野へ。

靴箱はモチのロ…使用中で142番

18時20分イン

ロッカーは77番

上段13分30秒(内換気1分45秒ホワイトサーモンアウフ11分45秒途中離脱)水1分30秒休憩6分
新上段6分水1分休憩5分
喫煙所&リクライニング休憩45分
新上段8分水1分休憩50分(外気浴5分トゴール45分)

19時回。シンクロはなく鮭ちゃんとタケルくんが順に扇いでくれた。
鮭ちゃんはReolに合わせてリズム感よく強弱のメリハリをしっかり作って扇いでくれた。
タケルくんはブラックビスケッツのタイミング。サビでサ室が一体に。満足そうに扇ぐタケルくん笑
3セット目は肩こりなどに効くアウフグースをするとメンソール系のアロマで始まった鮭ちゃんターン。肩こりなどに効くアウフグース?と思ったらアウフグースじゃなかった🤣みんなでサ室内でストレッチ。
これはこれで気持ちよくて良いね😉
無理せず3セット目終了で出て水風呂に浸かってるとサ室からRATMが流れてる😳

もうちょっとサ室に残ってれば良かったと後悔。
サ室で爆音でRATM聴きたかったな。

そして2セット目新サ室に入るとボコボコMAXのめちゃくちゃ良いコンディション。
ホント最近安定してる。
直ぐに芯まで熱が入り込み滝汗。
アウフ直後だったので6分で退室。
6分だけでめちゃくちゃ熱入り込んでる。
やっぱり北欧の真骨頂は新サウナだと思う。
まだまだ従来のサ室の方が人気あるけれどね。

ゆるりとタバコ吸ったりリクライニングして3セット目もアチアチ新サ室を堪能。
トゴールで寝てたら時間超ギリギリ💦

そのあと○しさんと呑んで終電逆走してLOOPで帰宅苦笑

今宵もありがとうございました🙌

LOVE 北欧🫶

2024年2月累計1000(150pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4055pt

鳥貴族 御徒町店

むねスパイスももスパイス

ヘルシーにヘルシーに🙌

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
180

【2024年第043回サ活/2023年北欧以外024回】

7時17分起床。
昨晩は楽しかったなぁとカプセル内で50分ほどウダウダ。。。
さ、朝ウナだ🙌

低上段10分水1分休憩5分
低中段11分水1分休憩5分
低下段12分水1分休憩10分(内気浴5分ラドン5分)水シャワー30秒

昨晩は敢えて入らなかった大好きなビッグの低温サウナをじっくり堪能。
低温と謳いつつ上段はなかなか熱いのがビッグ。
下段とか大して熱くないのに滝汗。これはどういう仕組みなんだろうか。

やっぱりココは男の天国。
近所に欲しいよなぁ。

10時ちょうどに退館で久々のビッグを満喫しました🙌
ありがとうございました🙇‍♀️

ラーメン屋 武松家 川崎駅前大通店

醤油豚骨ネギラーメン(並)+小ライス

なんかめちゃくちゃ腹減ったので。普段は朝食べない様にしてるけれど今日はチートデイとする笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
173

【2024年第042回サ活/2023年北欧以外023回】

今宵は5,6年前に惜しくも活動終了したアニソン原曲主義イベント“オタククロニクル”が一夜限りの復活ということで川崎のクラブチッタ2階にあるアティックに行くのだ。
パンク関係でもお世話になってる大先輩も主催の1人でこれは行かねばと。
客としても何度も脚を運んでたし、演者としてもオタクロ主催のクラブチッタでのイベントでも戸田恵子さんや山本正之さん、仮面女子さん等と対バンさせてもらったり。
場所はチッタの2階…となれば寝床はビッグ一択(そこはチッタ系列のレックスインにしろよ笑)。

靴箱は423番 

カプセル💊&ロッカーは320番。 

20時9分イン

イベントは21時からだがとりあえずサウナ入ってからということで、まずはサウナ🙌
…ホントは20時までに夕食を済ませたかったが食堂で満席で浴室へ。

高上段12分水1分休憩5分
高下段12分水1分休憩5分
高下段10分水2分休憩5分

ケツカッチンだもんで高音サウナで一気に身体を蒸しあげよう。
1セット目の休憩でビッグの住民タ○シさんと偶然。
しかしながら今日は3時間で入ってるらしくトゥゲザできず🥲

ビッグはどこにいてもTVが観れるのがよき。
店のルール的には黙浴推奨ではないので、気にしたくなかったが、日替わり湯でひたすら会話しまくるおっさんカップルの声がとにかくうるさいのが🥲🥲🥲🥲🥲
話しても構わないけれどこえの大きさは考えて欲しいなぁ苦笑

しっかり3セット味わって(低温は明日朝のお楽しみ❤️)食道へ。

生中とウーロンハイ2杯、葱トロわさび海苔巻きと生姜焼きでほろ酔いになってアティックへ🙌チャーシュー売り切れが残念過ぎた😢
ネギトロも生姜焼きもめちゃくちゃ美味かった🙌

今宵、ノイズチラーさんはトラボルタになります🕺

葱トロわさび海苔巻き

美味い。アテに最高😀

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
181

【2024年第041回サ活/2023年北欧019回】

何気に今週初のホーム北欧。
今週はサウナあまり行ってない。
サウナに依存し過ぎてると気付いてから意識的に行かない日も作ったりしてる。
週末ライブがあるので、カバー曲のチェックや既存曲の復習など家でしたりレコード聴いたり。
行くペースが減ったからってホームサウナへの愛は変わらないのだ。

20時までに夕食を済ませたかったので先に地元の日高屋で味噌チゲラーメンを食べて上野へ。

靴箱はモチのロンで141番😆 

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

20時38分イン

ロッカーは73番

あ、今日ひライトだったんか😳
と北欧前で_C○NY_さんのツイートに気付く💦
間に合えば受けるし間に合わなければ予定通りゆっくり入るだけだ。

舞さん結野アナ洗顔髭剃りしたところで列ができ始め、慌てて身体を流し列に加わる。

ノーチェックだったひライトアウフ、とりあえずは受けられる😅

上段14分30秒(内換気2分30秒ひライトショーアウフ12分途中離脱)水1分休憩5分
新上段10分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩20分(外気浴5分トゴール15分)

21時回はシンクロとのことで残酷な天使のテーゼでシンクロ。
ひらろーソロの所でライトくんのイジりのキレが良い笑
ミスもあったが息のあったなかなかのシンクロアウフ、各自のアウフグースは安定感あるからね。しっかり気持ちいい。

ゴリゴリの追い出し宣言からの追い出しロックオンされた所で無理せず離脱(ひらさん、逃げる背中にも追い打ち笑)。

たまたまゆっくり入ろうと北欧行ったらひライトやってて結果楽しかったわ笑


LOVE 北欧🫶

2024年2月累計1000(150pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4055pt

日高屋 神楽坂外堀通店

味噌チゲラーメン

毎冬の限定メニュー。初めて食べたけれど美味かった。

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  • サウナ温度 105℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
111

【2024年第040回サ活/2023年北欧以外022回】

東京近郊中心に何店舗かあるジェクサーという冠のジム。
ノイズチラーさんは会員(上野店)だった事もあるし、なんなら小学生の頃通っていたスイミングスクールがジェクサーの前身ジャナースイミングスクール(現ジェクサー四ツ谷)で、生まれて初めて入ったサウナがジャナー四ツ谷のサウナだったりする(入ってアチいなーって遊んでただけだけれど)。
サウナタイムパスで何店舗か回れるので久々に走ろうと初訪問の新宿店へ。
新宿店は記憶が正しければ濡れ頭巾ちゃんがブログか何かで褒めてた様な🤔

20時24分イン

靴箱は141番


ロッカーは143番 


ランニングマシン6.67km

上段10分水1分休憩5分
下段18分水1分30秒休憩5分
中段6分水30秒水シャワー30秒休憩ナシ

上野のジェクサーも好きだけれど、新宿のジェクサーの方が好きかも。
壁を反射して熱がくるのかな🤔 
グイグイと身体の芯に熱を入れ込む感じ。
上段は10分でもう出よっかなってなりました。
2セット目は下段1席しか空いてなかったので下段で。
TVに目をやると友人のチャンス大城がTVに出てる😳
という事で粘りに粘って18分笑
最後まで観られなかったけれど後でTVerで観よう。
ラストは時間がなくて中途半端に6分。
水風呂は冬場だからなのか17℃とまぁまぁ。
半外気浴スペースは大塚のジェクサーに似てて気持ち良い。
上野は内気浴だからね。
ジムサウナ特有なのか、ジェクサーはサ室の臭いが気になるねぇ。
それ気にしないならジェクサー新宿のサウナすごく良いと思う。
あと、水風呂が少し他の店舗に比べたら汚かった。
次は昼間に行ってみたいな。

ありがとうございました。

松屋 神楽坂店

シュクメルリ鍋ライスセット+たっぷりチーズtp

ジム前に。歯をしっかり磨いてから笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.3℃
170

【2024年第039回サ活/2023年北欧以外021回】

本日オフ🙌
夕方に久々に娘が家に帰ってくるので17時までには帰宅しなきゃあいけない。
家で届いたレコード聴いたりタバコ吸ってたりしたら14時過ぎ😳
サクッと90分コースのある施設にしよう。

…という事でライオンサウナ🦁に決定。

靴箱は141番 

14時51分イン 

ロッカーは3727番

瞑想10分(セルフロウリュ)強水30秒弱水30分休憩5分
獅子4段目8分(オートロウリュ)強水15秒弱水45秒休憩6分
瞑想12分(セルフロウリュ)弱水1分休憩5分
獅子4段目(ともかちゃんスタッフアウフ完走)14分30秒強水1分休憩ナシ

脱衣所で勤務中のともかちゃんに遭遇。
16時扇いじゃおうかなと。16時のスタッフアウフはともかちゃんか。11日のオリエンタルでのアウフは行けなかったからラッキー✌️

初手で瞑想サウナ入るとマンデーズかず○んさんに偶然😳平日の昼間、しかも北欧以外での偶然にクリビツテンギョーイタオドロ。

獅子サウナは前回は調子が悪くオートロウリュ休止中だったけれど、修復されたみたいで元気いっぱいのオートロウリュでした。
ともかちゃんのアウフも控えてるのでライオンロウリュはスルー。

16時まで時間があったのであつ湯に入るか迷ったけれど、再度瞑想へ。どなたかのセルフロウリュでじっくりと12分。

休憩してたらともかちゃんのアウフギリギリの時間に💦
最上段しか空いてなかったので4段目に鎮座。
じっくりと熱を回してくれてまったりとした時間を過ごす。
退館時間まで休憩する猶予がなかったため、グルシンに1分浸かってフワフワした状態で退館。
フワフワ持続した状態で丹下屋で春菊天そば啜ったらいつもの3倍美味かった。
休憩ナシで即出汁系サ飯食べるのアリだな🤩🤩🤩

そういえば今日はミッキーに会えなかった😢

立喰 そば うどん 丹波屋

春菊天そば

最終セット休憩なしで食べる丹波屋。節の風味が強い濃いめのツユがサウナ後の身体に染み渡りまくり😋

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 7.3℃,13.4℃
183

【2024年第038回サ活/2023年北欧018回】

今宵は1月で北欧を卒業したしのくんの卒業記念アウフ。昼からずっと扇ぐらしい。
ノイズチラーさんは仕事後20時回と21時回は受けられるハズ。
…なのに最後のお客さん粘って粘ってちょい残業笑
江戸切子買ってくれたから残業したかいがあったわ笑笑

ま、それでも20時までには余裕で着ける。
19時30分に21時回の整理券配布らしいのでそれまでに着ければよし😆

靴箱はモチのロ…使用中で142番

19時33分イン

ロッカーは77番

とりあえず入館前に整理券の列に並ぶ。

そして受付で回数券を貯めてたポイントで購入(今月レコード買いすぎでお財布ピンチ苦笑)。
早速もぎって1枚使用で入館。

中段16分30秒(内換気3分しのくんタケルくんショーアウフ13分30秒完走)水1分休憩6分
新上段12分水1分30秒休憩5分
上段18分30秒(内換気2分30秒)

20時回ジャンケン一発勝利😎
しのくんが熱波師デビューした当時、タケルくんとコラボアウフやったことあるらしい。
シンクロ部分は久々にしては息合ってる😳同じ施設の従業員シンクロニシティ👍

間に新サ室を挟む。注水のタイミングではなかったがまったりとした湿度でよきよき。
いつ入ってもレベルの高いサ室に仕上がってきた気がする🙌

21時回は整理券16番で上段。
しのくんホントのラストシノフグース。
本日6回目のアウフで本人からヘトヘト笑
エモい前口上からのしのくんらしい柔らかで優しい風を送ってくれる。
しのくんといえばこの曲!と勝手に思ってたウルフルズのバンザイ🙌をサ室のみんなで大合唱しながら受けるラストアウフ。最後はサプライズで北欧の熱波師軍団乱入してしのくんを集中放火する予定だったらしいがHP0に近いしのくんは離脱してどこか行っちゃった笑
乱入してきた熱波師軍団の風を少し受けて離脱。

しのくん愛されてんな〜。

1年9ヶ月お疲れ様でした🙇

あべくん(現アベタイガー)から続くスタッフ熱波師の系譜はISIくんや新人シンタロに引き継がれていくのだろう。

社会人デビューするしのくんに幸あれ🙌

LOVE 北欧🫶

2024年2月累計1000(150pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計13700pt 

現所有pt(確定)4055pt

名代 富士そば 上野店

コロッケそば+生たまご

直前に富士そばの公式XがUPしてて食べたくなった。サウナ前にササっと💦

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  • サウナ温度 88℃,108℃
  • 水風呂温度 19℃
57

【2024年第037回サ活/2023年北欧017回】

一昨昨日は展示会で疲れすぎて、一昨日は呑み会、昨日は疲労困憊で一昨昨日の朝のCIO以降サウナ入ってない💦
サ欲がしゅごい😳
しかしここ1ヶ月レコードの買いすぎで金がない💦
北欧の回数券も使い尽くした💦

…とりあえずサウナタイムパスでご飯ついでに北欧だ。

回数券をカードで買うか🤔
それとも貯めたポイントで買うか🤔🤔🤔
悩むところだ(おこずかい制)🤔🤔🤔🤔🤔

靴箱はモチのロ…使用中で148番

20時2分イン

ロッカーは67番

とりあえずサウナタイムパス条件の飲食1000円分を達成するため食堂へ。
並ばず入れた🙌

悩みに悩んでカレー大盛り+味噌汁で多分ジャスト1000円のハズ。

久々の北欧カレーに舌鼓を打ち、腹パン(普段どの店行っても大盛は頼まない人)😅一服してからゆるりと浴室へ。

新上段12分水1分休憩6分
上段12分水1分休憩6分
新上段10分(ISIくん雑注水)水1分休憩16分(外気浴6分トゴール10分)

華金ガサスです。
まぁまぁ混んでる💦1セット目従来のサ室覗くとほぼ満室。胡座の人に声かければ上段座れたけれど、新サ室が上段空いていたので新サ室へ。
ストーブはゴポゴポ鳴ってなかったけれど程よい湿度で初手としては良きコンディション。
じっくり12分味わう。
約中3日だから初手の外気浴からトランス🤩

2セット目は従来の上段1つ空いたタイミングで入室できて上段で。
TVでは不適切にもほどがあるが始まった。
12分だけ観て退室(続きはTVerだな)。

最終セットは新サ室。入室後3-4分でISIくんが注水しにきてくれた。
ISIくんの注水は雑(褒め言葉)でアチアチ。ラストに相応しい熱さで外気浴も素晴らしい事になるだろうと思っていたが、トゴールでデカい声で話すグループがは2組🥲
ISIくんが会話厳禁と声がけしてくれて居なくなってくれたけれど、トゴールで寝ようとすると新たな3人組がデカい声で会話を始める😅

まぁ金曜日だし仕方ないわと今宵はここまで。
約3日振りのサウナめちゃくちゃ気持ち良かった🤩🤩🤩

今宵もありがとうございました🙌

LOVE 北欧🫶

2024年2月累計1000(150pt) 
 
2024年累計30000(3052pt)

2024年ポイント利用累計0pt 

現所有pt(確定)17344pt

北欧特製カレーライス大盛+味噌汁

大盛は流石に多かった笑

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  • サウナ温度 89℃,110℃
  • 水風呂温度 19℃
189

【2024年第036回サ活/2023年北欧以外020回】

5時半に目が覚めて朝ウナチャンス🙌と思うも案の定二度寝で8時半起床😅
まぁそれでも朝ウナできる🤩
今日はこの後展示会に直行だしね😎

上段8分水1分休憩12分(外気浴5分喫煙所7分)
上段10分(オートロウリュ)水1分休憩5分
下段12分(オートロウリュ)水1分水シャワー30秒休憩5分

朝からじっくり堪能させていただきました🙇‍♀️

そういえばひね○れさん達がCIO宿泊してるって聞いたけれど会わなかったなぁ🤔

LOVE CIO🫰

爽亭 JR池袋駅中央口(改札内)

豚肉生姜そば

寒い朝にピッタリのポカポカメニュー☺️🔆

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
185

【2024年第035回サ活/2023年北欧以外019回】

雪の日のCIO。
昨日も泊まろうと思ったけれど、家でうだうだしてたらタイミングなくなった笑

上野から大塚に行く間でずいぶん体が冷えた。
cioのサウナで身体の芯から温まろう。

靴箱はまさかの306番

23時46分イン

カプセル💊&ロッカーは5001番

98℃

下段12分(オートロウリュ)水1分休憩5分
上段10分(オートロウリュ)水1分休憩5分
上段8分水30秒水シャワー30秒休憩11分(外気浴5分喫煙所6分)

大雪の影響で宿泊客が増えたのだろうな。
いつものこの時間にしては浴室もサ室も混んでる💦

それにしてもCIOの外気浴も至高であった。
雪の日のサウナは最高🤩

今宵もありがとうございました🙌

LOVE CIO🫰

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.3℃
154

【2024年第034回サ活/2023年北欧016回】

りくを待つ(無期限)。
本日大雪🙌
雪降る前に池袋でワイフチラーと飯食って池プラ行ったら施設点検時間にぶち当たり入れず🥲
ウェンディーズで2時間強珈琲飲んでからの北欧イン。

何気に2月初の北欧。

靴箱はモチのロ…使用中で148番

17時58分イン

ロッカーは70番

中段12分休憩3分上段8分水1分待機列5分上段17分30秒(内換気3分30秒ホワイトサーモンリラックスアウフ14分途中離脱)水1分休憩5分
新サ室上段10分水1分休憩35分(外気浴5分トゴール30分)

初手は従来のサ室ほぼ満席💦18時回直後だったからいっきに人が入ったんだろうな。
空いてた中段でじっくり12分。
外は雪降ってるし、あえて水風呂スルーでシャワーだけ浴びてプラベッドへ。

雨の外気浴が苦手なチラーさん、雪ならイケるかなとリクライニングチェアに横たわるも顔にボツボツくる雪がウザくて3分であきらめる笑

すかさず2セット目を上段で軽めに8分して水風呂入るとタイミング良く19時回のアナウンス。

眺めの口上から19時回はまさかのリラックス回。
どうやら18時回、鮭ちゃんワンオペでやったら疲労度MAXだったらしい笑
中段正面にはナウでヤングな追っ鮭グループ。ご新規さんかな🤔
バンドも熱波師もファン拡大、ファンの世代交代は絶対必要だからね。
良い事だ🙌

しかしここ1年はアチアチアウフよりもまったりアウフが好みのチラーさん的にはグッジョブ案件。
鮭ちゃんとタケルくんの優しい風を受けながら、オカワリに入った瞬間退室。

最近はオカワリは要らない。ちょうど良い感じの所で出る。これが1番気持ち良い笑

ピストン3セットみたいなもんだった事もあり、おかげさまで雪の中の外気浴は最高でした。

トゴール入ろうかと思ったけれど、新サ失礼まだ入ってないなと新サ室にイン。

いつもより5℃低い85℃も、ストーブはグツグツ煮えたぎってて滝汗で超気持ち良い。

水風呂からの外気浴でまたまたトランスで〆の雪見トゴール30分で極楽浄土へ。

雪のトゴール最高すぎる。

今宵もありがとうございました🙌

LOVE 北欧🫶

2024年2月累計0(0pt) 
 
2024年累計29000(2902pt) 
 
2024年ポイント利用累計0pt 

現所有pt(確定)17194pt

てんぐ大ホール 上野駅前店

せせりのネギたっぷりポン酢

美味い😋

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  • サウナ温度 105℃,85℃
  • 水風呂温度 19℃
168

【2024年第033回サ活/2023年北欧以外018回】

5時半に起床も昨日のアジアカップの結果を思い出しイライラしたり部屋の掃除したりネットでレコードチェックしたり…。
昨晩はアジアカップをテレビで観るためノーサウナ。
うん。サウナ入りたい。

7時過ぎに家を出ると冷たい雨が💦

北欧行こうかと思っていたけれど、雨の外気浴あまり好きではないので行き先をオリ2に変更。
大江戸線で上野御徒町へ。

靴箱は232番 

8時1分イン 

ロッカーは126番

中段12分(オートロウリュ)水1分休憩5分
下段12分(オートロウリュ)水1分休憩5分
上段12分(オートロウリュ)水1分休憩10分(内気浴5分ラジウム温泉5分)

今日のオリ2はマイルドに感じた。
座る位置なんだろうけれど。
こないだのオリ1の方が遥かに熱かったな。
どっちが良い悪いじゃなく、どっちも好き。
今日くらいの体感だとまったり入れるしね。
テレビ故障中なのは直らないのかな🤔
サウナでテレビ観るの好きなんだよな〜。

90分で出て少し時間潰してQBハウスで刈り上げ部分だけ散髪してもらいに行ってきます🙌

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11.8℃
172