ビギナーさん

時差投稿⏰

たしかに、いわゆるドラクエの方々はエントラスから飲食エリアから、おおこれか、と言う感じでしたが、
女性サウナエリアは穏やかで、それでいてしっかりとした蒸気に、外気浴、、、🤤

私はお気に入りに追加しました💪

#サウナ
オートロウリュウ　遠赤外線黄土サウナ
テレビあり、4段、マットが敷いてあります

中の照明に照らされた木が綺麗で清潔感あります
最上段に座るとサウナストーブが下になって足元まで熱々！
それにオートロウリュの量！！！
え！何？なんの後！？と思うくらいの水がドバッとかかってガッと温度上がります🤤🤤🤤
これが癖になりまして、何度も入りました、、、


漢方塩サウナ
塩を塗ってゆっくり待つ
ミストサウナほどはモクモクしてませんが
じわじわ温まる系です☺️

#水風呂
遠赤外線黄土サウナ出てすぐにあります🧊
15℃！シャキッと系！
4名が余裕で入れるサイズです

#休憩スペース
これが、もう、写真で予習してたのに
外気浴が最高、、、🤤🤤🤤
高い建物も周りにないので見上げると空、
そして吹き抜ける風🍃
デッキチェアーもよいですし、
座る椅子タイプの温泉エリアもありこれも最高です、、、

#その他
・まずお風呂の種類がめちゃくちゃあるのでその時点で楽しい

・オートロウリュなんなんだろうかあれは、、、水が石に当たった時の音たるや、ガッと上がる温度たるや、、、

・たしかに入り口からドラクエ系の多さに怯むところはありますが、まずは広いですので分散しますし、サウナ自体も外気浴エリアも土日でしたが待つこともなくストレスなく楽しめました

・子供連れ、友達同士、1人と様々な方が来てます

・八王子駅などからバスが出てますがバス停の場所が分かりづらいのと(エスカレーターを降りたらエスカレーター側の通路に入った高架下です、メモ)
本数も多くなく、混んでるので注意！
乗れましたが補助席稼働してました🚍

・にしてもオートロウリュが最高でした🤤(何度でも言います)

1階にコメダ珈琲が！
奥に広そうですね☕️！！！
今回は入りませんでしたが今度入ってみようかなと思います☺️

中の話ですが、
外気浴スペース、明日が少し間引かれたかな？
いくつか新しいリクライニングチェアも！

水風呂　17〜18℃でとても気持ちいい☺️

全国サウナ物産展で見かけた宣伝のチラシに惹かれて十条まで🚶‍♀️
十條湯へ行ってきました！

#サウナ
90℃、２段、テレビなし音楽あり、薄暗い系のサウナ
４〜５名入ったら混み混みな感じ
日曜日の夕方伺いましたが1人のときから、５人の時まで結構混んでました

外観や脱衣所と比べて新しく綺麗です
薄いマットが敷かれていて、その上にタオルを敷いて座るスタイル

#水風呂
２０℃
サ室から数歩の位置にあります
水風呂手前に立ちシャワーがあるので、汗をシャワーで流して水風呂へ
バイブラなしで２０℃なので優しめの温度です
じっくり冷やしたい方やパキパキの水風呂が苦手な方はいいかも

#休憩スペース
水風呂脇に２脚と、
脱衣所横の階段上に２脚あります
脱衣所横階段上はロフトのようなスペースで小さなテレビも置いてあります
ロフト部分は着衣か、バスタオルが必須、かつ導線を考えると
どのタイミングで使うか戦略が必要かなと思います

#その他
・ザ!銭湯という感じで、常連の方の多さから地元に愛されるな〜と感じます
十條湯のSNSやチラシのロゴなどから改良湯あたりを想像すると度肝を抜かれると思います（いい意味）
ザ!銭湯であることをお忘れなく・・・

・サウナ自体はしっかり蒸されますし薄く流れる音楽で静かに集中できます

・駅から歩いて５〜１０分くらい

・ここからは好みだと思うのですが、常連の方が多いが故のローカルルールが存在しているようです。
サウナ内入ってびっくり皆様のタオルが座席か？と思うくらい置いてあります（笑）
サウナ内にタオルを干さないで、置いておかないで、見つけたら気兼ねなくスタッフへ！と書いてありますが、もはや置いてあるのか、これがサウナマットなのか、ルール違反かどうかもよくわからず、このサウナのルールなのかなと思ったり・・・
またサウナ外のフック？にサウナキーをかけている方も多く、それもそうすべきなのか
そもそもそこにかけたら誰でも入り放題なのでは？と思ったり・・・
なんでもスタッフに言ってくださいね！のスタンスの貼り紙が多く、新規の方への優しさはとても感じましたが、そもそも何がルールなのかがよくわからないので、見回り等でスタッフの方側から常連の方を含めた全員に声がけをしないと、変わらないかなと思いました（そもそもマナー違反かどうかもよくわかりませんが）
常連の方が作り上げたローカルルールが心地いいと感じる方もいるでしょうし、それはきっと人それぞれですよね

少し日付ずれてますが記録📝
広島に用事があり、広島初サウナ！

広島駅からバスと徒歩で行ってきました、ほの湯♨️

#サウナ　80℃
ドライ系のサウナで3段、テレビあり
そして広い！
各段程よい距離感で10名は入れそう！
各段フカフカのタオルが敷いてあり、
外にサウナマットも用意されてます

驚いだのが1段目がねっ転がれるようになってること！！！
さっそくねっ転がり、気持ちいい、、、🤤🤤🤤
80℃低めか？と思いましたが、
サウナストーブが左右に2台あり、
3段目に座ればストーブ上になるので十分蒸されました

#水風呂
サウナ出てすぐに水風呂17.6〜18℃
4〜5人入れそうな広さで、
常に注がれる水で冷えてます🧊
行った時はラムネの香りでスッキリでした☺️

#休憩スペース
屋内にも、露天風呂横にも椅子あり！
椅子以外にも露天風呂のふちや、
足湯、寝湯など好きなもの選べます☺️笑
私はもっぱら外気浴でゆっくりしてましたが、空も開けていて最高でした、、、

#その他
・1階にマッサージチェアやレストラン、畳エリアがありますのでゆっくりできそう！ただ曜日なのか、風呂は1度までとのことで、一度上がったらもう一度入ることはできないのでスケジューリングが大事📝

・家族連れも多く賑やかでした、サウナ内はいませんでしたがお風呂、露天エリアはキャッキャしてます笑

・地元の方が多いのが挨拶し合う姿をしばしば、お喋りされてる方はいませんでしたが、ヒタヒタのタオル、水風呂から直行されている方もいてルールギャップに戸惑う方もいるかもしれません、ただ明記されているルール(汗を流してから水風呂へや、サウナ内でタオルを絞らないでなど)を破っている方はいないので、別なんだなとそっとテレビを見るか瞑想することをオススメします🧘‍♀️

・ドライヤーは8台ほどありますが時間帯によっては混みそう！

・サウナ→水風呂→外気浴の導線は最高です

・また広島に行く際は行きたいサウナです☺️

ジムとセットでサウナ💪

ジェクサー新宿は水風呂18℃で最高、、、
ジムサウナに妥協してなくて
サウナをご褒美にジム頑張れますね、、、
なんてったって外気浴もできますし🍃

ジムエリアも脱衣所もドライヤーも鏡も十分にあるので
人が多くても回転早い！

サボりがちな運動をサウナで頑張らねば、、、

初めて行ってきました、SAKURA！
噂通りの綺麗さと、シャトルバスで雨でも快適☔️

#サウナ
スタジアムサウナ　60〜80℃
テレビあり、12分計あり、温度計あり
段数の多さと広さに感動！
最上段に座ると足元より下に2台のマシーンがくるようになって、広いのに十分に蒸されてました🧖‍♀️
ソーシャルディスタンスで1人のスペースも広くて
段の広さもあり座りやすい！

スチームサウナ
テレビなし、分数計、温度計おそらくなし
斬新！（笑）
スチームというか大雨！（笑）
雨に打たれてる気分でした☔️

#水風呂　18℃
サ室の間にあって導線とてもよい！🙆‍♀️
100cmの深さでバイブラなし
ジャブシャブ入っていってじっくり冷やされます🧊

#休憩スペース
屋内屋外ともにベンチスペースあり
今日は雨でしたので屋内をメインに使用しました
屋外も露天風呂のヘリに座れば屋根があります

#その他
・巣鴨駅からシャトルバスが出てます！帰りもシャトルバスで帰れますので時間を見て調節するのが良いと思います🙆‍♀️

・日曜日ということもあって家族連れが多く子どもも多くいます🧒

・入り口から綺麗でレストランや2階の休憩スペースも綺麗でした！時間がある時はゆっくりできそう🙆‍♀️畳スペースもありました

※先週末にお伺いしました
ちょっとした用事で熊本へ🌈
最高すぎて連日通いました🚶‍♀️（笑）

噂の深い水風呂、MADMAXボタン、、、
あぁまた行きたい、、、

#サウナ
アウフグースサウナ　80℃
テレビあり、3段、途中でロウリュサービスにあたり良い香りが☺️

メディテーションサウナ　温度計なし
テレビのあるサ室の手前にあります
セルフロウリュ可能で湿度高めて
ほどよい狭さに流れる音楽に耳を傾ける
良き時間でした

大噴火瞑想サウナ　温度計なし
塩の置いてあるミストサウナ
最大４名程度の狭さではありますが
ほどよい暗さで塩でマッサージしながらゆっくりできます

#水風呂
出ました！日本一！
153センチ！深い！
そしてほんとに気持ちいい！！！
冷たさはもちろん、熊本の水、気持ちいい、、、🤤
これは日々通える方羨ましすぎます、、、

MADMAXボタンもクリックして
しっかり打たれてきました！（笑）

#休憩スペース
大浴場の周りに椅子も、外気浴スペースも
とにかく気持ちいい、、、
あぁ、羨ましいです(何度でも言います)

#その他
・2階スペースも広くて過ごしやすいのでお時間ある方はぜひつけてください

・サウナも水風呂もちょうど良く、そしてなんで安いんだ？謎でした

・また熊本行く時は必ず行きたいです🚶‍♀️

これはOKE SAUNAに行きたいなと思って
早めの再来🚶‍♀️！
いやー早めの再来でしたが
予約取れたところからずっと楽しみにしてました☺️！（笑）

#サウナ
OKE SAUNA
外から見た時、ほんとに桶！！（笑）
中は程よい明るさで足元にあるサウナストーン🪨
高さもいいし香りも良くて最高〜〜〜
ロウリュウすると外広がりに蒸気が回って気持ち良かったです〜☺️

FOSEST SAUNA
IKE SAUNA側とはまた違った少し暗めの
寝転がれるサウナ🧖‍♀️
こちらも香りがとてもよい、、、
ロウリュウして寝転がり暗さに溶ける、、、
気持ちいい、、、

からふろ
1人用サウナ、広さも香りも最高、、、
暗さも広さもいい
寝っ転がるのは厳しそうだけど体育座りで
ロウリュウをして瞑想☁️

ICE SAUNA
IKE SAUNA側はもっと森の中！という感じでしたがこちらはなんか湖の辺りのような、、、

#休憩スペース
開けた休憩スペースがあって座ってゆっくり休憩
IKE SAUNAにはないなと思ったんですが、
あちらには自然の小部屋がありますもんね、、、🍃

#その他
・前回寝っ転がらなかったヴィヒタマウンテンに寝っ転がってみました、なんだこのフィット感、、、
気をつけないとこれで時間なくなりそう、、、

・次またIKE SAUNA行きたいしOKE SAUNA行きたいしで、また行きたいが止まりません
こうなってくると名古屋、福岡も行きたい、、、、、🚶‍♀️

週末に行った初SHIZUKU！
新しくてとにかく綺麗！💫

#サウナ
95℃
オートロウリュ機能がある2段のサウナ
木材ももちろん綺麗
ふかふかのサウナマットが敷かれていて
ビート板も1枚ずつ敷いて入ります

12分計もあり、テレビなし、音楽なし

程よい暖色でゆっくりできます☺️

#水風呂
15℃でバイブラあり
パキッ！とする水風呂
3名くらい入れる広すぎず狭すぎない広さ
サウナの真横にあります

#休憩スペース
洗い場に3脚あります
脱衣所にも扇風機の前に1脚

#その他
・1時間700円(オープンキャンペーン)で
オロポ400円注文で30分延長できます！

・まずカウンターで靴箱のキーとロッカーキーを交換し、メニューを選択し、
チェックイン機でチェックインし、
その後サウナののち？でもどこかのタイミングでオロポを注文すると自動で30分追加になります

・駅から歩いて少し奥まったところに入り口があります、1階が飲食店？なのか賑わってました

・ドシーのような
サクッとサウナに良さそうです！🧖‍♀️

と、書いておきながら、中も綺麗ですし、
1日ゆっくりもできそう🤔

ついに！行きましたよ！
東京神田にやってきてくれたサウナラボ！
テーマパークですねこれは、、、🧖‍♀️

#サウナ
IKE SAUNA
池と畳、そっと寝っ転がる
暗さと水温とで、暖かさの中でうとうと、、、
程よい熱さでリラックスできます

FOREST SAUNA
山小屋を彷彿とさせる木の温もり
セルフロウリュ可能で温度も良い🔥
暖色でありながらパキッと明るく
木の色が映えて綺麗です
暗闇を求める方は奥にちょっとした暗闇ゾーンあります👌

#水風呂
ICE SAUNA
どんなもんかと思っていましたが
これはこれで良いなと思いました☺️
水風呂の代わりではなく完全別物
シャワーで水を浴びてしっかりタオルで水分を取って(取らないと霜になるらしい)
1人のスペースでしっかり冷やされます🧊

タオルで自分をポンポン叩いて
少し風を起こすとより冷えて気持ちいいですよ〜🤤

#休憩スペース
NKY
瞑と空の札がかかった小部屋
休憩に使っても良し、ぼーっと瞑想しても良し🧘‍♀️
広さと自然の香りと居心地良かった〜🥳

VIHTA MOUNTAIN
男女共有スペース
山形部分はもちろんのこと、チェアも多めでゆったり〜
タイミングによっては混んでますが座れないほどではありません

#その他
・ロッカールームの先の小さな扉を開けた時のふわっとヴィヒタの香りが最高
・完全予約制だからこその広さに見合った人数感でストレスなく自分のサウナタイム楽しめます
・ガッツリととのえるというよりはゆったりゆっくり自分の好きな場所と時間で楽しむ感じ
・サウナマーケットや待合室の各種本が興味深く少し早めに行くか終わってからゆっくりするのもおすすめです☺️
・次はOKE SAUNA体験したく水曜日行ってみたい！

水曜サ活！なごみの湯！
入り口付近が改装中でアップデートの予感☺️
楽しみですね☺️☺️☺️

強烈系のミストサウナに
広めで木に囲まれてテレビを見る、
あぁ、なごみの湯最高です。

水風呂後の休憩で
仕事のことが頭に浮かんでこない日は最高のサウナです。
それに気づいた時が1番幸せです。（笑）

今週もがんばりましょう🧖‍♀️

🧖‍♀️ミスト,ロッキー12m,12m

ゴールドジムも営業していることに感謝🙏

なのですが、
前回奇跡の20℃水風呂に遭遇したので
本日の30℃水風呂に驚愕🙃🙃🙃
ジムサウナに求めすぎてはいけないと思いつつ30℃の水風呂はもはや水風呂ではなく、なんだ、なんだろうこれはなんだ、と答えが出せませんでした（笑）

素直に水シャワーをおすすめします🧊🚿（笑）

ジムサウナにどこまで求めるのかと思いつつ、
ビート板を敷くからこそサウナマットが水分吸いまくってて、その割に交換されてないのかめちゃくちゃ濡れてる🙃
木も水吸ってて朽ちてきてるように見えて
少し不安、、、

あと他のサウナ施設にあるサウナルール(水滴を拭いてから入りましょう等々)はったらまた違うのかなとか、、、🙃

でもジムサウナだしなと思ったり、、、
温度は96℃あって十分な温度保ってるからこそ求めてしまう、、、

まずは水風呂が20℃以下になりますように🙏

5/22 土曜日のサクッとサウナ🧖‍♀️

予定の前にサクッと入れるところ、、、
となれば、やっぱりドシー！

まだこの季節なら
常温が1番冷たいと感じました🧊
久しぶりのウォームピラー気持ちいい、、、🧊

入った時はロッカー半分くらい埋まってて混んでるかな？と思いましたが入れ替わりのタイミングだったのか、
サ室は2〜3名で回っている感じでした。
狭いようで時間制限もあり混みすぎることもなく楽しめるドシー最高です☺️

だんだん90分慣れてきました☺️（笑）

#サウナ
ドライサウナ
テレビあり、2段、白いマットが敷いてありその上にサウナマットを敷く
※男性サウナにある寝転びスペースはありません

スチームサウナ
外気浴か？と思ったらL字のベンチのあるスチームサウナ
蒸気はあまり多くありません
休憩に使ってもいいかも？

#水風呂
2人入るのがギリギリの小さめ水風呂
天然高品質ミネラルウォーターかつ18℃で
気持ちいい、、、☺️

#休憩スペース
浴場に2脚
※女性エリアには露天がないので外気浴はできません

#その他
「サウナ愛でたい」でみたロスコへ🚶‍♀️
駅からすぐ！（笑）
休憩スペース、仮眠スペース全て程よい広さで落ち着く〜☺️
男性サウナの寝転びと外気浴が羨ましいですが、
浴場内の椅子で整ってると水風呂から溢れてきた水が足に当たるのが気持ちいい、、、

5/11の時差投稿です🚶‍♀️

開いていることに感謝🙏
今日はサウナのみでじっくり4セット☺️

そして少し久しぶりだったので、
12mをガッツリというよりも、水風呂を欲したら入りに行くと言う気持ちよさに乗っかる方式で☺️

🧖‍♀️ミスト、ロッキー、ミスト、ロッキー

本当に感染対策をして営業をしてくださりありがとうございます！

緊急事態宣言の中、
もちろん感染対策を徹底しているなごみの湯、
営業をしてくださっている、感謝とともに本日のサウナ🥲

本日は熱波ロウリュに参加し滝汗！
すぐに水風呂入りたい、、、とそそくさと移動し水風呂、そして休憩☺️
遠くで聞こえる電車の音、、、🚃
今日もサウナに入れることに感謝

整い椅子も十分にありますし、
サ室も広いので混んでる感じはしません、
熱波ロウリュも並べば参加できるのが
なごみの湯のよいところ☺️

引き続き、こちら側も感染対策徹底しつつ、
なごみの湯も営業できますように、、、
本日のサ活は感謝の日でした

🧖‍♀️熱波15m,ミスト12m,ロッキー12m,ロッキー12m