対象:男女

ゴールドジム 東中野東京

スポーツジム - 東京都 中野区 会員のみ

イキタイ
17
サウナ室

温度 91

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無
  • 癒し系BGM

シャワー(水風呂なし)

温度 28

収容人数: 2 人

  • シャワーのみ(水風呂なし)
  • 水深60~80cm

水風呂なし。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ室

温度 92

収容人数: 6 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV無

サウナマット(ビート板)あり。 温度計を見ると高目だが、体感温度は80度前後。

水風呂

温度 30

収容人数: 4 人

  • 水深60~80cm

水風呂はチラーが無いので水の冷却は出来ない。水道水の温度そのままだと思う。 水温計が合っていれば30度近い水温。 お風呂(準天然光明石温泉と海洋深層水岩盤???なんちゃら???)で約40度前後、ジェットバスが3個(自分でスイッチを入れる方式)

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し


イオンウォーター
有り

500ml有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器 -
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード -
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    有料
  • レンタルバスタオル
    有料
  • 館内着 -
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

サウナ室壁の温度計指示は100℃強だが、体感では90℃以下。

土曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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3
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すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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サ活

ビギナーさん

2021.02.21

1回目の訪問

せっかく東中野へ行ったので、ゴールドジムで体を鍛えて、
ゴールドジムサウナからのアクア東中野へ行く計画の日曜日を過ごしてみました🚶‍♂️
まずはゴールドジムから🏋️‍♀️

#サウナ
92℃
2段で4〜5名くらい入れる広さ、テレビなし、ヒーリング音楽が流れている、12分計あり
サウナマットが敷かれていて、ビート板を持ち込んで入ります
スタジオレッスン終わりとずらして入ったこともあり、サウナは1〜2名のみで混まず
扉が少し閉まりきってない感じでちょっとぬるいのでは?と思ったりしましたが、
全然そんなことなくしっかり蒸されました

🧖‍♀️8m

#水風呂
20℃
他の投稿を見ると30℃くらいでぬるいと書かれていましたが、今日は20℃
たしかにシャキッとする温度ではないですがじわじわ冷えてきてこれはこれでよかったです!
温度は日によるのか、人の量によるのか・・・

#休憩スペース
なし
外の洗面台あたりの椅子か、中の人工温泉の縁かなというかんじです

#その他
・ジム(それにゴールドジムの中でも広く器具の種類が素晴らしい東中野!)で、
シャワー、人工温泉、サウナ、水風呂が揃っていて贅沢です🏋️‍♀️
水風呂の温度が今日がラッキーだったのか、改善されたのか不明ですが・・・
・ドライヤーあり(無料)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
24

Yokufuku

2023.01.29

2回目の訪問

サウナ飯

日曜、ウォーキング(歩いてジムまで)1時間、ステップマシン30分、バイク30分、腹を只管苛めてからのサウナ11:25~13:10

サウナ最多時8人で待ちできてて、水風呂?不感湯?も待ちあり、シャワーブースも満室と混んでました。

サ18,12 水風呂?3,水シャワー1 内6,5
温(浴)冷(シャワー)交代浴で〆

【サ室】93~96度 ドライ
壇蜜さんスタイルで1セット勝負しようとしたら、混んでて譲るために断念。
しっかり熱い良いドライサウナ。

【水シャワー】 
この季節は超冷たい。1分で頭痛くなる程。

【水風呂?不感湯?】28度
温度高過ぎて、サウナからの流れで体冷やす水風呂としては機能せず。
入っていて気持ち良さはあるけど。

【内気浴】
浴場で風呂イス壁背もたれで、普通にしっかりトトノう。
ここに限らず、ジム系に多い水道水シャワー夏場ぬるい弱点が、冬は冷たすぎるくらいになって良いですな。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整 
合  計 37/100
イキタイ 
ゴールドジムはやはり良いジム

東灯

ランチピザセット(本わさび、茸、パンチェッタ)

ピザ、セットサラダ、ラヒターナサワー(シェリー酒のサワー)等全部おいしい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 28℃
17

ひげくま

2022.08.11

1回目の訪問

汗が湧き出る。
筋肉が膨らむ。
男なら、まずは筋トレだ。

ベンチプレス、ダンベルフライ、プレスダウン…
そう、今日は胸の日である。

暑い。震える。力が入らない。
40分のトレーニングで追い込んだ。

受付で声を絞り出す。

「プロテインMサイズ、ミックスベリー味をください」

ぐいっと、流し込む。
筋肉が叫ぶ。頭が冴える。
これぞ、理想の休日。

さあ、風呂だ。いや、サウナだ。
さらに水を流し込み、いざサウナ室へ。

熱い。熱すぎる。
温度計は95度。
あっという間に、足元に池ができた。
気持ち良い。控えめに言って、最高だ。

7分で出る。もう限界だ。
シャワーを浴びて、いよいよ水風呂へ。

…………。

風呂と間違えたか?
いや、水風呂だ。

温度計は35度…

なぬー!ゴールドジム さんよ、勘弁してよねー!!!

仕方なく、シャワーの水で体を冷やす。
もちろん、整うことはない…

肩を落として、アクア東中野へ行くのであった。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃
11

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基本情報

施設名 ゴールドジム 東中野東京
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 中野区 東中野5-1-1 ユニゾンモール
アクセス JR総武線『東中野駅』東口改札を出て徒歩2分 都営大江戸線『東中野駅』A1出口より徒歩3分 ユニゾンモール2F
駐車場 -
TEL 03-5348-6500
HP http://www.goldsgym.jp/shop/13130
定休日 第2月曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 07:00〜23:30
火曜日 07:00〜23:30
水曜日 07:00〜23:30
木曜日 07:00〜23:30
金曜日 07:00〜23:30
土曜日 07:00〜23:30
日曜日 09:00〜20:00
料金 -

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

ゴールドジム 東中野東京から近いサウナ

アクア東中野 写真

ゴールドジム 東中野東京 から0.17km

アクア東中野

  • サウナ温度 108 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 6454
  • サ活 9927
松本湯 写真

ゴールドジム 東中野東京 から0.51km

松本湯

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15279
  • サ活 27669
健康浴泉 写真

ゴールドジム 東中野東京 から0.57km

健康浴泉

  • サウナ温度 107 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 93 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1720
  • サ活 2234
三の輪湯 写真

ゴールドジム 東中野東京 から0.93km

三の輪湯

  • サウナ温度 102 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 799
  • サ活 2332
ゆーザ・中井 写真

ゴールドジム 東中野東京 から1.05km

ゆーザ・中井

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 569
  • サ活 1051
Totonou & GIVE

ゴールドジム 東中野東京 から1.12km

Totonou & GIVE

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 19
  • サ活 1
サウナセンター新大久保(旧サウナホテルニュー大泉 新大久保店) 写真

ゴールドジム 東中野東京 から1.34km

サウナセンター新大久保(旧サウナホテルニュー大泉 新大久保店)

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 656
  • サ活 1799
世界湯 写真

ゴールドジム 東中野東京 から1.41km

世界湯

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 394
  • サ活 804

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