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地元サウナ、しおかぜ荘。
福島県、第二原発やJヴィレッジがある楢葉町の岬公園にある温泉施設。
子供の頃から上京するまでずっと通っていた施設。

偶数日、奇数日で浴室が男女入れ替わる。
男性の場合、偶数日が狭めのサウナ室、露天に壺湯。奇数日は広めのサウナ室、露天に寝湯がある。

前回年末に来た時は偶数日で狭いサウナ室(定員3名に制限)だった。
今回は奇数日なので広めのサウナ室。
感染対策で定員は6名に制限。
サウナ室は湿度低めカラカラ90度くらい。
出入りが多かった為、少し暖まりにくい。
12分でじっくり蒸される。

水風呂は本日18℃と記載されていたが感覚的には15℃くらいの冷たさに感じた。

休憩は浴室内に椅子が2つ、露天に寝畳×3、寝湯×3

寝湯での外気浴が最高。太平洋のしおかぜを浴びながらの外気浴がすんごく気持ち良い。
以前は真冬だったが少し風がマイルドになるこれからの季節は最高だろうな。

4セットこなしてがっつり地元でリフレッシュ。

久しぶりの池プラ

やっぱ好きだなぁここ。
味のある高温サウナと低温サウナがある。
深めで優しい水風呂がある。
足置き付きの休憩椅子がある。
浴室岩盤浴がある。
その他にもドリンク用冷蔵庫やタオル取り放題などなど

高温サウナがっつり4セットで疲れが吹き飛びました。

仕事終わりにロスコ。

寒さ和らいで外気浴日和。

露天から月を見ながらがっつり整いました。

仕事終わりにプレジ

今日は全体的にマイルド。

ドライサウナ4セット
スチームサウナ1セット

ぐっすり寝れそうです。

茶道稽古終わりにスカイスパへ

横浜まで来るのが億劫でなかなか来れてなかったけどサ室に入って瞬間に来てよかったって思ってしまう。

景色、香り、湿度、最高。

20時の鮭山さん受けたかったが早めに退店

3回目のジブンサウナ。

60分でRoom D

清掃が早めに終わり、開始5分前に入ることができた。

10分×3セット。

シャワールームの扉が改善されてシャワーの水が扉にあたっても水漏れしない仕様になっていました。

ロウリュでサウナ室はアツアツ
水風呂はキンキン
休憩は心地よい風がソヨソヨ

徐々に使い勝手がわかってきて、
ととのい度も大きくなってきました。

仕事終わりに庭の湯へ

21時すぎに入って3セット。

人は少なかったがお喋り多め。
サウナハット被るくらいサウナ好きなら、
周りにも配慮して黙浴守ってほしいものです…

とモヤモヤしつつも
久しぶりの庭の湯外気浴で最高に癒されました。

サウナの日がたまたま休日だったので
昼間から久しぶりに北欧イン。

今日は素晴らしい外気浴日和。

あっという間に5セット。
良いサウナ元旦になりました。

仕事終わりにソロサウナTUNE

最近ソロサウナが次々と出てきているけど、
やはりサ室のクオリティはTUNEに軍配があがる。

サ室の広さ、温度、湿度、全て快適。

紳士気取ってジャズ聴きながらととのっていたら、隣から爆音の懐かしいJPOPが聞こえてきて、「選曲ナイス！」って思いつつ、自分もアイドルソング流してる時、外にダダ漏れだったのかと少し不安な気持ちになった。

仕事終わりに宿泊イン。
ドライサウナ付きのお部屋へ。

統一感あるアメニティや内装でとても可愛らしいお部屋。
バルミューダトースターやバルミューダスピーカーもお部屋に完備。テレビはネトフリやアマプラなどのサブスク再生可能。
テンション上がります。

サウナ室はこじんまりしたカラカラ系。
ロウリュ可能ですが香りが拡散する程度。
サウナ室本来の木の香りを堪能しながら昭和スタイルで温まりました。

浴室はラノベ前のラブホで使用されていたジャグジーをそのまま使用していて、かなり大きめ。
ライトアップ、バイブラ使えます。
水が大容量で出てくるので水もすぐ貯まりました。
軟水使用で気持ち良さ◎

休憩はソファで大の字に☺️

ラブホサウナの良さを残しつつ、誰でも使いやすいカジュアルホテル形式にリノベーション！
プチ贅沢に使用したい施設でした。

久々にかるまる。

60分コースで
ケロサウナ10分×2セット

2回目のジブンサウナ

前回はAルーム、今回はDルームで60分。

Dルームは入り口からの通路長め、サウナ室扉とシャワールーム扉の間隔に余裕があり、Aルームより動作がスムーズで快適。

前回Aルームのシャワールームで感じた異臭は今回Dルームでは感じなかった。

施設の使い方に慣れてきて、気持ち良さが前回より大きく感じた。

仕事終わりにまた利用します。

休日、茶道稽古終わって錦糸町へ。
ニューウィング2時間。

テルマーレ改10分×1セット
ボナ8分×3セット

混雑無く、静かな浴室で快適でした。

ニューウィング後の亀戸ぎょうざ🥟

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハン&ぎょうざ10個

サウナ後のしっとりチャーハンと薄皮餃子コンボは最強ではないでしょうか。

仕事終わりにプレジ。

ドライ10分×2セット
スチーム7分×2セット

今日はスチームサウナがアツアツで最高でした。

カツカレー

サクサク厚切りカツと濃厚なカレーが最高🤤

仕事終わりにアスティル。

ドライ10分×3セット
ミスト10分×1セット

サウナ終わりにバナジューと冷麺が最高。

冷麺

キンキン

ソロサウナ帰りに無性に銭湯に行きたくなり妙法湯へ

16時過ぎ、浴室もサウナ室も結構な混み具合。
といっても運良くサウナ待ちは無くスムーズに10分3セット。

しっかり熱いのに絶妙に湿度がある遠赤ストーブのサウナ室。音と香りも落ち着く。

水風呂は1mの深さがありとても柔らかい。

脱衣所の椅子で休憩。送風機が回っていてとても良い風が来る。

混雑してなければ毎日通いたい銭湯サウナ

クラファンのリターンで行ってきました3S ジブンサウナ。

乃木坂駅から徒歩10分弱。
道路から奥に入った建物の地下1階。

受付でドリンク購入可能。
今回60分コース。Aルームを使用。

サウナ室
ソロサウナTUNEと比べるとかなりコンパクト。
家庭用サウナ室って感じ。
座面幅は20センチくらいなので胡座は困難。
足台があるが足元は少し温度が低いので座面に体操座り。
座面幅がないので尻が少し出る。座面幅あと10センチは欲しい。
ストーブはTYLO製。アロマオイルを垂らしたジョウロでロウリュ。
ロウリュすると結構暑くなり気持ち良い。

水風呂
シャワールームと隣接して水風呂浴槽がある。水風呂は毎度水を入れ替えてるため冷たくて清潔。壁に氷入りの保冷バックがかかっていて、水風呂をさらに冷たくしたい時に使用できる。
水風呂があるのはやっぱり気持ち良い。
シャワーを勢いよく出すと水風呂に入ってしまうため、シャワーの角度調節ができると便利かもしれない。
気になった点。
ジムとかのシャワールームのような下水臭さが気になった。
ガラス扉の可動が少しガガガと擦れるような感じで重たい。
ガラスドアとサウナ室のドアがスレスレなのでサウナ室の扉が半開き(しっかりガチャンと締めないと半開きになる)だとぶつかってしまう。

休憩
椅子と足置き設置。
エアコンと送風機の両方が付いているので涼しい風を感じれて気持ち良い。
ライト調節、ミュージックの選択ができるのも嬉しい。
ソロサウナTUNEだとどうしても暗すぎて着替えがしにくいが光の調節ができるのが便利。
ドライヤーがワイヤレスのお洒落なドライヤーだったが熱が弱い為なかなか髪が乾かず、生乾きで60分終了。
ドライヤーは有線のナノケア、ダイソンあたりが乾きが早くて良いかもしれない。

ソロサウナTUNEと比較すると、、
○遮音性が高い
○水風呂がある
○光の調節ができる
○休憩スペースにゆとりがある
△サウナ室が狭い
△サウナストーブのパワー

仕事終わりにソロサウナ。

2010年代邦ロックプレイリスト流しながら10分×3セット。

寝ながらサウナはついつい寝落ちしそうになる気持ちよさ。

良いチューニングができました。

休日はラクーアでスタート。

オールドログ3セット
14時半アウフグース1セット

天気良くて外気浴日和。

回転寿司 根室花まる メトロエム後楽園店

生本鮪赤身

生本鮪フェアやってました。美味。