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チェックイン

天ぷらせいろ

仕事終わりの池プラ

少し混雑気味だけど、スムーズに4セット。
出入り多いからか高温サウナが若干マイルド。

水風呂もマイルドで本日はマイルドととのい。

サウナ後は豚山でハードに〆

豚山 池袋西口店

ミニラーメン

麺固めニンニク

横浜で用事終わりにさくっとスカイスパへ

土曜日夕方ということもあり混雑気味。

17時アウフグース参加して4セット。

札幌スープカリー アナンダ

ベーコンとしめじのスープカリー

ハピアワ以外で入るアスティルは初めて。

ハピアワ以外の時間てこんなに静かなのね。素晴らしい空間。

15時から井上勝正さんの熱波道。
長い長い口上を耐えぬき讃美歌を唱え、熱波を浴びた後の水風呂は格別でした。

タイミング良くテルマベッドでバキバキにととのいました。

バナジュー Lサイズ

仕事終わりにかるまるイン。

サウナ待ち無くさくっと60分で

ケロサウナ×3セット。

帰りに皇綱家🤤

輝道家直系 皇綱家

並ラーメン+ライス

仕事終わりにロスコ。

ガツンと熱いサウナで蒸された後、
優しい水風呂にじっくり浸かり、
優しい風を浴びるとそこは天国😇

あっという間に4セット。

休日、今日はどこのサウナに行こうかと考えながら家でぐーたらしていたら15時過ぎ。

今から遠くに出かけるのもめんどくさくなり、結局近場の池袋プラザへ

スムーズに高温サウナ4セット。

水風呂優しめで今日みたいに暑い日は長めに入れて気持ち良い。

帰りに皇綱家。これまた最高。

輝道家直系 皇綱家

特製ラーメン&ライス

ライス(おかわり自由)に無限ニンニクとマヨネーズかけて食べてみ？飛ぶぞ！

さくっと60分コース。

ケロ2セット
岩1セット

水風呂はサントルでさくっと

外気浴でとろけました

仕事終わりにプレジ

ドライサウナ3セット
スチームサウナ1セット

スチームサウナ利用者少なくて強烈な熱さ◎

豚キムチ

90分コース

オートロウリュにタイミング合わせて
7分×3セット

外気浴日和。
非常階段でぶっ飛びました。

休日、4時間コース。

ボナサウナ×2セット
テルマーレ改×1セット
1時間仮眠
ボナサウナ×3セット

最高の休日でした。

サウナ室改良後初の改良湯

15時頃に伺ったが待ち無しで入れた。
浴室無いは結構な混雑具合。
洗い場はほぼ満席。

身を清めてサウナ室へ。
暗めのサウナ室に人は上段のみ。両サイド合わせて7名ほど。ストーブ横の上段に鎮座。
8分くらい蒸されたところでオートロウリュ発動。長めの噴水3連発。ギリ耐えられるくらいのしっかりした熱い蒸気が充満。12分で退出。

とろとろで冷たい水風呂レモンの香り🍋

外気浴は椅子がたくさん並んでいるため、ある程度混雑していても循環しており待ちなく座れた。
静寂に包まれた空間で風を感じながらの外気浴は最高。

12分×3セット
終わったタイミングでサウナしっかり前に
長蛇の列…😅
危なかった…

仕事終わりにジブンサウナ。

今回で4回目の利用。
だいぶ使い勝手もわかってきた。
座面の幅も以前よりも広くなり、男性でも体育座りで座面に座れるようになった🙆‍♂️

10分×3セット

ばっちりととのいました。

昨日3月26日水風呂の日に入籍し、昨日は自宅サウナ。
今日は既婚者になって初めての施設サウナ。
とは言ってもいつもと変わらず安定の仕事終わりプレジ。

ドライ3セット、スチーム1セット。

これからの人生、楽しいこと辛いことをパートナーと共に色々経験していくのかとか考えながらのサウナ室。

これからの人生どんな時もサウナと共に。

来ましたカプセルイン大塚。

10年以上前に田舎から出てきて大学受験でお世話になったぶり。

ikiストーブパワースゴ。。。
オートロウリュでしっかり蒸されました。

8分×4セット。

外気浴日和。
気持ちよかったです。

仕事終わりにプレジイン。

熱々ドライ3セット
薬草スチーム1セット

今日はレストランお休み。
外食も出来ず空腹で帰宅。痩せそう。