yomomaru

北風吹くなか、鷺ノ宮から歩く。
まずは湯冷め対策で先に腹ごしらえ。
ここに来るときは、ほぼほぼ目の前のジョナサンである。今日もすいてる。

18時過ぎIN
まずはボコボコのバイブラで温まってからサウナへ。
貸し出されるサウナマットの香りなのか、洗いたての洗濯物のようなサウナ室。
いい香り〜✨
今日もアフター6ジャンクションを聞きながらのサウニング。
中井駅の伊野尾書店の伊野尾さんがゲスト出演されており、DDTの本屋プロレスの話をされてて嬉しくなった😚

3セットして、カルシウム温泉〜ボコボコのあつ湯で締め！
冷えと疲れが抜けて、スッキリしました。

ジョナサン 鷺宮店

ズワイガニのパスタ

セットのコールスローのボリュームにビックリ

宇都宮の仕事終わりにショートコースで！
カンデオホテルズのスパと迷いましたが、やっぱ北関東の雄に参らねば！

広くて空いてて快適〜！
前回来た時には気づかなかったけど、温水プールの裏にハイパワーのジェットがあるではないか！痩身効果ありだとー？！
これでもかと全身をほぐす。

サウナ後の露天での外気浴、寝そべりチェアーが最高でした。月もよく見えた🌕
サウナの人、休憩は内湯でしてるみたいで外の寝そべりチェアはいつでも空いてました。

広いから人が分散してて、プールも露天風呂もすいてる！
都内のスパ銭では考えられないゆったり具合なので、宇都宮まで足伸ばすのも全然ありだと思います。

1年ぶりの出張利用です。

ここのホテルの部屋、グレートーンにまとめられていて、必要最低限のものしかなく落ち着く。トイレとシャワーも一見収納スペースのような引き戸の裏にあって、ここもスッキリして好きなところ。廊下がシャイニングっぽくもある。

お風呂は地下へ。ここまでの移動が、ちと寒い。なんせおしゃれなコンクリ打ちっぱなしなので。

サウナは狭いので（定員ほぼ1名）、ストーブの真横の席だとストーブを見下ろす感じ。86℃くらいでカラッとしてるので、汗が出にくいが、他に利用者がいると、長く入ってると悪いかな…と気を使っちゃう。…と言いつつ2セット😚

滝シャワーで汗を流して水風呂へ。
水風呂が非常に冷たい❄️
その後、横のスペースで休憩〜
薄暗さとリズミカルなヒーリングBGMが瞑想へ連れてってくれます。このBGMが結構好き🥁

お風呂は場所によって温度が違ったので、好みの温度の場所を探すと良いかもです。
最後はマッサージチェアで締め！

出張サ活

北海道のホテルもだいぶ以前の価格に戻りつつありますね。
しかし、すすきの駅からの徒歩が寒すぎる。雪はチラつく程度ですが風強い！
こんな日の露天風呂はどんな感じなの？

まずは体を洗ってから室内のお風呂へ。
２種類あって、どちらも温泉です。
シャワーとドライヤーはReFaでした。シャワーはミストにすると気持ちいい！

温まってからサウナへ。
リニューアルしたのか木が新しそう。
Ｌ時の二段で、セルフロウリュできます。
今日はローズゼラニウム&ラベンダー🌹
誰もいなかったので、柄杓で１杯かけると、ふぁーっと熱い蒸気と香りで満たされる。ストーブにはトントゥ😊

水風呂は13℃をキープとのこと。30秒位入って、階段を上がって露天風呂へ。
まずは休もうとイスをお湯で流して座ったら、溶けてない氷の上に座ってしまい飛び上がりました💦
さすがにマイナス10℃の（若干吹雪いてる）外気浴は3分で髪が凍る。
つぼ湯に入ると、顔は吹雪を浴びながら、体はあったか〜
北海道ならではの体験ですね！最高！
今日は良く眠れそうです。

十勝豚丼いっぴん ニッセイビル店

豚丼&豚汁

炭火焼きでうまー

中井からテクテク15分歩いて到着。
登り坂が多くて、いい運動だ。
18時前にIN。

まずは体を洗って、マッサージ風呂で温まる。
私のいる時間帯はサウナ利用客がいなく、3セットソロ利用させていただきました。
カラッとした熱さで、それほど汗は吹き出ませんでしたが、顔は真っ赤🔥
サウナに入りそうなグループがいたので、
あつ湯で締めて、サクッと1時間で出る。

帰りは新井薬師前までお散歩。
今日はそんなに寒くないので、夜の風が気持ちよかった～

7seki

日替わり定食900円

お野菜たっぷり、薄味でヘルシー！

今日もしっとりとした熱に包み込まれた。
サウナ室、なんとなく2人がMAXかなと思い、タイミングを見計らって入室。
今日はわりと利用者が多かったので2セットにして、バドガシュタイン鉱石のラドン湯でじっくり♨️
ジェット風呂の水枕が冷たくて気持ちよい〜！

一昨日、腹筋ローラとやらを10回膝コロしただけなのに全身がものすごい筋肉痛。
つ、つらい…😓続けられる気がしない💦
とりあえず筋肉痛を和らげておくれと祈りつつ、電気風呂へ。電気が強く感じたのは、単純に風呂の幅が狭いからか？
効きますようにー🙏

私の三の輪湯史上、最高に賑わってた!
子供もたくさんいてにぎやか。ゆず湯だもんねー!
柚子の量が大量で、びっくり！いい香り～🍊
今日は知らない人と、ちょっとした会話があって和みました。

サウナはタイミングなのかそれほど混んでなかった。
柚子効果か、家まで保温で帰れた😚

今日のBGM♪
・雨　/ 森高千里
・仮面舞踏会　/ 少年隊

ママ、手ケガしてて心配です😟
早く良くなりますように！

今日は定時ダッシュでIN！
森林浴で温まってから3セット。
サウナはずっと1人でゆっくりさせてもらいました。
水風呂の温度も冷たくなってきたので、3セット目は水風呂なし、電気風呂で締めました。

今日のBGM♪
愛の水中花 / 松坂慶子
最近のまんまるい松坂慶子、年齢に抗ってなくてが好き😚

初訪問です。
会社から徒歩20分で来れた。なんでもっと早く来なかったか。

ザ・レトロモダン✨
写真で見たステンドグラスが素敵です。
脱衣所が畳なのもすごく気持ちいい！
お掃除も行き届いてます。

浴室は照明を抑えてあり、お客さんもみんな静かに過ごしておられる。
静かで、銭湯というよりホテルのスパのような雰囲気。

#お風呂
お風呂が全部深い。中温風呂、高温風呂、マッサージバス。高温風呂が特に気持ちよかった。カランのお湯の勢いがすごすぎて桶に溜まらん😂　桶が木でいい香り。

#サウナ
82℃。2段で定員5名くらいのところ1〜3名利用でした。しっとりめで、それ程熱くないので長く入れます。

#水風呂
15℃、深くて結構冷たい！

#休憩
外に椅子が4つ。外側の2つは奥まっており、妙〜に落ち着く。
サウナがそれ程熱くない&水風呂冷たい&外寒いので5分も居ると冷え冷えに🐧
寒いので即サウナへという流れで短時間で3セット。室内のタイルのベンチで休むのも良いかも。

最後は高温風呂に長めに浸かって締めました。

訪問した時間なのか（17:45〜1時間半くらい）それ程混んでなくて良かった。
ゆったり過ごせました！

相変わらずものすごいボコボコバイブラののあつ湯で温まってからのサウナ。
サウナマットはほんのり柔軟剤の香りで癒されます。
しっとりと熱く、5分ほどで発汗。
今日は4セット。ほぼソロ利用させていだきました。
毎回あまみがバッチリ出ます。
BGMはライムスター宇多丸のアフター6ジャンクション。推薦図書のコーナーで紹介されてた本が気になったので買って帰ろう。

最近のマイブームは、サウナ中に水分を取るのをやめ、出てからポカリの350缶を一気飲みすることです。細胞に沁み込む感じ😚
今日もありがとうございました。

お久しぶりのホーム♨️
ホワイトボードではサウナ利用5名でしたが、入れ代わりのタイミングだったのか残り2セットは貸切でした。
色々新規巡りをしましたが、やはり居心地よいです😚
森林浴からの3セット、電気風呂締めで。

今日のBGM♪
原田真二/キャンディからのオーマイリルガー…沁みました。

ゆっポくん七福神めぐりの応募券を預けにこちらへ。

やっぱりここのお湯、まろやかな気がする。お肌もなんとなくしっとりしたような…軟水ってこんなに違うのかー😮

サウナは3名位。広いので余裕です。
温度計よりも絶対熱いと思う。
3セットして、奥まった湯船で温まって締め。

今日も気持ちよかった!
ポカリ一気飲みして帰ります。

自転車で迷いながら30分。初訪問です。

カランが8割程度うまってる混み具合。
まずは体を洗って、マッサージバスで温まる。お風呂の種類も豊富です。

サウナも結構混んでる。みんなマイサウナマット持ち込んでるみたいなので、持ってくればよかったな。
温度は80℃ちょいでマイルドですが、10分毎にオートロウリュがあり、よい感じで湿度と温度があがって気持ちいいー！
私以外、全員顔見知りらしく、みんなすんごい大きい声で喋ってる。黙浴慣れしてるので、あまりのうるささにビビった。
なんかローカルルールも多そうで、一見さんはちょっと肩身が狭かったです。

露天風呂があり、外気浴もできるのは最高でした！混んでさえいなければ！