たまちゃん

充実した日曜日のはじまり。
今日は相棒と一緒に。

サウナのテレビが最初だけ消えていてとってもいい空間だった。テレビは井戸端会議がくりひろげられる、中温サウナだけでいいね。

ポカポカのからだと共に帰宅。

そろそろ朝の空気が冷たくはりつめる外気浴最高の時期になってきた。
ルーチンワークとなってきた朝風呂である。

ある雑誌に上級者は水風呂という記事があったが、朝はマイルドなサ活をこなしたい今日この頃。

サウナが髪によくないのではと思い調べたが、結局問題無さそうだった。結局は遺伝だろう。

天国の神戸サウナに続き、今日はジムで汗をかいたらサウナということで、ニューウィング。

四時間のゆったりコース2000円をチョイス。フロント横の200円ガチャをする。500円以下のソフトドリンクゲット。

ロッカー内に、館内着がおいてある仕組み。2階の浴場にあがり、地名が書いてあるロッカーに館内着をほうりこむ。

タオルと髭剃り、からだ洗うざらざらのタオルを手に取り、柑橘系のくまモンのシャンプーなどで身体を清める。

ボナサウナとセルフロウリュウができるサウナの二本立て。
ボナサウナに入る。いい木の香りがする。
ジム後だが汗がドバドバでる。

冷水プールに汗を流し入る。さすがに泳げない。外気浴はできないが、浴室にベンチは六個。３つは風が上から吹いてくる。
冷水プールの横に水風呂もある、mistmaxボタンを押すとミストが降りそそぐ。

サウナマットふかふかで気持ちいい、氷もおいてあり、十分だ。お食事どころはすいてて良い。場所がらテレビは競馬だ。
これから休憩室にいって、休んで帰ろう。

ここは天国か、ここは天国なのかを何回もととのうなか、何度も自問自答してしまった、そんなサ話である。神戸出張ということで行きの新幹線で、サウナイキタイで検索する。どうやら神戸にしゅごいニルヴァーナがあるようだ。

打ち合わせが予定通り終わったので、トミーズのあんしょくぱんをお土産に買ってから、目的地へ向かう。
ドリンクつき2500円の電子チケットを購入し、６階の受付へ向かう。全裸になりサウナパンツをはき、上半身裸で七階に向かうシステムでフロントがみえわがままボディが恥ずかしく一旦引き返してしまった。

七階にはすべてが揃っている、タオル、整髪料、サウナパンツ、パンチパーマ用の小手？、館内着などなど使い放題だ。

サウナは高温サウナ(氷、飲み水、サウナマット、20分に一回のロウリュウ、ネッパ)、フィンランドサウナ(ヴィヒタ付き、アロマ水、トントゥ)、塩サウナ(塩のやま)の三種類。
水風呂は露天にある2.5m*2.5mぐらいのチンチンにひえたものと、内湯の2人用の17度ぐらいの二種類。
外気浴はスペースは、露天に金属製の重厚感ある一人用の椅子が八個ぐらいおいてある。

高温サウナ➡️熱波➡️水風呂➡️外気浴何度も繰り返す。少し混んでいるが草加で鍛えてるので全然気にならない。
フィンランドサウナ(ほとんど人がいない)➡️セルフロウリュウ➡️サウナマット四枚引いて寝そべる➡️水風呂➡️ヴィヒタを繰り返す。
塩サウナ、ひとまず全身に乗っけてみる。
18時から高温サウナでのダイナミックロウリュウにも参加し、おかわりを10回いただく。

露天にある温泉もよいし、いっぱいいるトントゥもいい。家にもトントゥがほしくなる。８階でサ飯(肉うどんとおでん)をいただきフィニッシュ。

少し老朽化しているが、サービスも行き届いており、雰囲気もよい、自宅にしたいサウナだった。

神戸のおすすめ観光地NO1である。是非女性日もつくってあげてほしい。35億人で独占するのはもったいない。

ルーチンとなりつつある江戸遊の朝ウナ。
やっぱり人増えたなぁ、商売繁盛ヴィヒタもってこい。

サ室で朝から仕事の会議してるおっさん３人いたなぁ、24時間働けますかリゲイン。
できれば下町っぽい話でおねがいしゃす。

最近、４セット目中温サウナで常連の下町会話を味わってしめることにしてる。
アパリゾートができるらしいが、日帰りサウナできないかなぁ。できるかもわからないエアサウナを考えながら家路につく。

雨が降っていますが、即位の礼で大変おめでたいということで朝ウナです。
空気も冷たくいよいよ外気浴が心地よい季節になって参りました。

今日もいつも通りのサウナ➡️滝シャワー➡️水風呂➡️外気浴を３、４セットこなしました。

予想通り、外気浴中の空気の温度、風がとても心地よい。ととのってくると五感が鋭利になってくる。今日はタイヤを濡らす雨水と寝湯から聞こえるポコポコが鮮明に聞こえた。

ここ最近の深刻なサウナ不足に陥ったところで、救世国あらわる。20時から熱波があるということで、いざ横浜鶴見へ。
地域密着で無駄なものがあまりなく、いい意味で敷居が低く安心感がある。
タオルセットと入館料、たしか1350円だったかな。ロッカーも下駄箱も100円いるタイプなので事前に小銭を用意するとスムーズ。

足早に服を脱ぎ、身体を清め、からだの水滴をぬぐい、１セット目、いざサ室へ。90度後半、とってもいい感じ。水風呂➡️露天の外気浴をすませ20時前。にわかにサウナ前がざわつき、いろめきだつ。
みんなそれぞれ長期戦に耐えるため身体を冷やしはじめる。折角なので爆風じゃない熱波を初体験したく5分前に入口近くに座る。

20時を少し過ぎた頃、熱波師2人が熱された石と氷と共にやってくる。漫才のようなかけあい、熱波前にどんどん紳士たちが外へ出ていく。熱波前に1/3ぐらいが離脱。
熱波108回みんなで浴びながらカウント。
熱波師さんをサ室で拍手と共にお見送り。
結局サ室には20分いた、楽しい時間はあっという間だ。

久しぶりにしっかりととのえた、ありがとうございます。

先週に続き、今日も今日とて朝ウナです。

先週とうってかわりサ室がいっぱいくなるほどの大盛況です。

フィンサウ➡️滝シャワー➡️水風呂➡️外気浴➡️寝湯or薬湯or炭酸泉を３セット繰り返す。

中温サウナで昨日のラグビーの結果をおじさんたちと聞きながら、フィニッシュ。

きょうもきょうとて、サウナを満喫。

１週間がんばったご褒美に、にるばーなへ。

爆風の前にいきたくて22時に家をでたが、バナナトラップにひっかかり時間をロス。

サウナー達でサ室は長蛇の列。
この雰囲気も嫌いではない。

無事、爆風の前に２セットキメて、３セット目で爆風を堪能。バイブラもとめてくれてすぐキマりそうになる。
サウナの妖精さんが、今日も大きなうちわで扇いでくれるサービス、いつもサービスで溢れている。

宴会場でサ道の最終回を満喫して帰宅。
今日も妖精さんありがとう。

あたーらしい、朝が来たってことで、
そうだ朝ウナへいこう。

リニューアルしてはじめての訪問。

下駄箱のチップつき鍵、それで入退室を管理。ロッカーにも鍵がついている。

体を清め、まずは全体をみまわす。
フィンランドサウナに中温サウナ。滝シャワーに、段のある水風呂。外気浴スペースに、木製のベンチ、そして、わずかばかりの空。環境はととのった。

フィンランドサウナ→滝シャワー、水風呂→外気浴を３セット、中温サウナ→水風呂→外気浴を１セット、軽い感じでととのう。

最後に高濃度炭酸泉につかりフィニッシュ。
朝ウナはキマりにくいが、目が覚め心地よい。

そうだ大黒湯へいこう。
といことで24時に思いたつ。

奇数日の特権を思う存分いかして、露天の水風呂を堪能。混んでいたが誰も使っていないので一人占め。

中秋名月が少し削られてしまったが、夜の秋空を朧気に照す。

水風呂でそれを眺めるだけでととのいそうになるが、３セット目のウッドデッキでちゃんとととのう。

ウッドデッキにイスを洗い流すホースが設置されていた。ありがたい。
どんどんよくなるホームサウナ、どこか遠くにいってしまいそで心配になる。

またよろしくお願いします。

七夕のよき日に久しぶりの訪問

体を洗い熱めのお湯につかりドーピングをすませ、いざサウナへ。

サウナで15分ほどじっくり血管を拡張させ、奇数日の男子の特権、露天の水風呂へ。頭からかけ水をし、体をクールダウンさせる。血管が収縮し、頭がボーっとしてくる。

気持ちよくなったところで、小雨降るウッドデッキへ。寝椅子にころがり、外気浴。
屋根の隙間からはスカイツリーがよく見える。雨の滴が屋根を伝って落ちてくる。

からだが冷たくなったところでスチームサウナへ。よもぎのいい香りのスチームで10分に1回部屋を満たされる。

スチームの水蒸気に天井の水滴が重さに耐えかねて落ちてくる。

すこし温度が足りないなと思い、自分で天井から蒸気を手で引き寄せる技(セルフハンドロウリュウと名付ける)を習得。

心地よいサウナを堪能して、家路につく。
今日もありがとうございます。

ある女性からサウナをすすめられ、最近サウナに通いはじめた１年生です。初投稿失礼します。

家から近い大黒湯に初訪問。
煙突とスカイツリーに迎えられ、大黒様の暖簾をくぐり、木の鍵のついた下足箱の93番に靴を格納。

柔和な番台の女性に迎えられ、券売機でチケットを買えることを教えてもらう。細かいのがなく5千円を両替してもらい、無事チケット購入。貸タオル(50円)もなんとも嬉しい。

番台で下足の木の板とロッカーの鍵を交換してもらい、いよいよ脱衣所へ。

木製の天井、漆喰の壁、ぜんまい式の時計、心が落ち着く。28番ロッカーに服と荷物を突っ込み、洗い場へ。

フラミンゴ色の固定式のシャワーヘッドで体を洗い、いざ本丸のサウナへ。
橙色の照明、テレビ、砂時計、時計が完備されている。

1セット目(トランス到らず)
サウナ84℃ 5分→水風呂 24℃ 2分→露天のベンチ5分
2セット目(トランス到る)
サウナ84℃ 8分→露天水風呂2分→ウッドデッキの寝椅子

初サウナでトランスしてから、どういうことがからだに起こってるか調べたが、サウナはそういうことせず楽しみたいと思った。

最近、心の柔らかいところを支えてくれていた大事なお店が閉店してしまい落ち込んでいたが、大黒湯みたいなホスピタリティーのあるお店にまた出会えてよかった。ありがとう。サウナイキタイ。
これからもよろしくお願いします。

追伸
よもぎ蒸しサウナも、アブサン好きの僕にはよかったです。

仕事で恩師に会うため神戸に来たついでを利用して、大浴場とサウナのあるホテルを予約。

六甲で神戸牛、神戸牛の生ハムを堪能したあと、チェックイン。仕事を終わらせ、いざ大浴場へ。

部屋にタオルを忘れ、一度振りだしに戻って再び浴場へ。

あしばやに体を洗い、まずは高濃度炭酸泉を堪能。シュワ↑シュワ↑する。

温まったところでサウナへ。6人用のサウナには誰もいない。90℃ぐらいだろうか。時計が壊れていたので自分で300数える。

キンキンに冷えた水風呂が、サウナの横にあり、息もたえだえになる。

いい感じになり、外気がはいってくる半露天風呂のベンチで外気浴。はじめてからだがバラバラになるほどのトランスを味わう。味わいすぎてからだが冷えてしまった。

半露天風呂につかって、高濃度炭酸泉につかってフィニッシュ。１セットで怖いぐらいととのった。

朝飯お美味しくおすすめの穴場である。

仕事帰り、はじめてサ道をあじわってしまった。これが、サの道との出会いである。

サウナ→水風呂→外気浴を教えてもらったお二方に感謝しかない。

浴場は混雑していたが、外気浴の畳敷きの休憩スペースは誰もおらず、夜空をながめ、目をつぶり瞑想し、心置きなくととのうことができた。

お休み処で、豚しゃぶと豆腐、かも、おつまみセットを堪能し、タクシーで家路についた。