さっきー

仕事終わりのサウナへGO！！
直近1週間、ストレスで胃が痛いことが続いており、その解消もしたくすぐさまＧＯ。時間は22時を少し過ぎたくらい。夜風が気持ちいい。

相変わらず空いていて最高のサウナ。最近ヒーターの前にバケツが導入され、今日の発見はサウナハット置きが追加されたこと。
健美G全店舗でロウリュ可能になったら草加健康センターに劣らないと思うな…

都心からのアクセスもいいし、商業施設もある落ち着いた町ってブランディングができそう。何もないけど、いいサウナがある。幸手まで足を延ばせば春は桜並木。手が届くとこに漫勉なくあるのが久喜のいいところ。

サウナ基軸で久喜盛り上げられたら面白いんだろうな…
そんなことを思いながらストレスも解消。まずいまずい！って考え込むよりもなんでその感情が生まれたかと向き合うことが重要ですね。

そんなこんなで土曜日を迎えます。ゆっくりするのもハツラツと過ごすのよい。意図や目的をもって行動したいな～

ちなみに今日は16時から恵比寿サウナーでサウナ＆ご飯。ここは最高なんですよね。音楽×ロウリュ×お酒。至高の時間を過ごしてきます。

それでは。

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：30秒→1分→1分半
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：カオスサウナ

お手頃価格で、熱すぎないサ室でちゃんと汗をかける。整えるサウナです。
ただ、外気浴中に叔父さまに話しかけられる。サウナ料金払わずともサウナ室に入れる。いろいろ面白かったです（笑）

今日は2階のサウナだったので、次回は1階のサウナに行きたいな～

〈今日は何の日？〉
サ室で本読む人初めて見た記念日

#サウナ
無音最高

#水風呂
適冷心染

#休憩スペース
三脚適数

総論我整

らーめん 鴨to葱 上野御徒町本店

鴨ラーメン

鴨肉うますぎません？選べるネギトッピングで選択肢多くないですか？家の近くに欲しい！、

ロッカーが12個しかなく、宿泊者以外だと空きがない場合は待ちが発生。フロント前の椅子に腰かけ、空くのをじっと待っていました。

#サウナ
熱い、静か、サウナマットふかふかの最高のサウナです。時計は相変わらず壊れているものの、テレビもなく自分の時間に集中できる。最近必要としていた思考整理ができました。

#水風呂
１５度という丁度よさ。バイブラではないものの、下部から水流がでてきて常に循環されている印象でした。サ室の温度と水風呂の温度がバランスとれていました…。

#休憩スペース
トトノイのスペースはあってないようなものでした。（笑）
お風呂のふちに座り、その場に居座る状態。

お風呂から出てくる人からしたら「何こいつ状態」かなと。
あの狭いスペースに椅子は求めすぎなので、結論ちょうどいい。

コンパクトに最高に丁度良く整うサウナです。

ラーメン盛太郎 神田店

らーめん

サウナ二郎を決めてしまった。だって歩いて２分で着くんですもん…。 現金のみなので準備必須です。

#サウナ
下段でも十分に熱せられており、十分に熱くなれるサ室でした。温度は100度近く。熱いが苦しくないサ室。広々サ室で満足できました。

#水風呂
13度と9度の水風呂。シルキー(?)というものでしょうか。殺人レベルに冷たい。ただ、身体の引き締まりが違います。気持ちいい。

#休憩スペース
お昼過ぎだったこともあり、使用する人もそこまでいなかったです。グラングラン揺れる椅子も2/3回使えたので満足。

アソビュークーポンで1300円で行けるのであれば、リピートしたい環境でした。

サウナ：10分→10分（薬草）→12分
水風呂：45秒→45秒→1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度環境マナーどれも最適！
まず、マナー徹底を施設側が求めているからこそ、サウナーの意識が違う。合わせなきゃ、守らなきゃの気持ちはあるが、結果的に心地よい空間ができあがっていました。

サ室の苦しくない熱さ、バイブラなし水風呂は15度でなめらか。どこ切り取っても申し分ないサウナだなと思いました。

欲を言えば、トトノイ椅子が増えたらベスト。若干少ないため、混んでる時だと気持ちよく整えない可能性もあるなと。ただあの空間だと4脚が限界ですかね。

上野サウナは一通り訪れたものの、シズク→北欧→プレジデントかなと思ってます
サ室の環境一つだけでなく、相対的に見て環境とコスパ、込み具合でシズクが結構強いなと。

北欧は予約していってみます～！
ではまたお会いしましょう！

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
スーパー短縮サウナ最高でした

☆初・暖力☆

先輩から教えてもらい、即予約。12月19日まで半額の為、予約殺到とのこと。
予約開始時間ちょうどに確実に予約ゲット。安心…

原宿駅降りて竹下通りを突っ切ること、10分。
2週間後の今日やっと行ってきました。渋谷の路地裏にある隠れ家的サウナです。

予約10分前に行ったところ、3分くらい早く入室できました…感謝。
いざ入室すると和の雰囲気。脱衣所は若干狭く感じる部分もあるが、だからこそソロサウナの雰囲気を味わうことができる。

シャワーは上・壁・シャワーヘッドの3つ。最初は操作方法に戸惑いました。水風呂を隣にシャワーを浴びる。全体的に本当にきれいです。

肝心のサ室はおひとり様サイズって感じです。三段くらいのステップがあり、入口すぐにストーブ。コンパクトに収まっていました。

ロウリュのアロマは毎月変えてくれるみたいです。親切ですね。座ることも寝ることもできるため、セットによって受難に変えることができました。

温度も湿度も申し分ない環境。サウナマットのふかふか感も最高です。木の香りとロウリュでの温度調節も可能。心地よいサ室でした。

水風呂はまずきれい！とてもきれいですし、毎回水が入れ替わるのですっきり感とずっと水の中とともに触れ合いたくなりました。

外気浴（内気浴）も寒すぎない送風で整いを促進させてくれます。横浜スカイスパの送風のイメージ。

皆さん書かれているみたいに、ソロだからこそスピーカー等があったらより良いのかなと感じたところはあります…
そして、やっぱり値段はネックかなというのが率直なところです。80分5400円だとしたら、正直、年一ペースになるかなと思います。

他のソロサウナと違うのは。水風呂があるかどうか。先日恵比寿サウナーに行きましたが、環境変わらずで水風呂無し80分3200円です。水風呂で2000円なら恵比寿でもいいかなと。

あとは立地が別のところなら、全体的にコストダウンできるのかなと思いました…
また機会を見ていきます！

サウナ：10分×3
水風呂：45秒→1分→1分30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クラファンで支援できず、ずっと忘れられなかった恵比寿サウナー。
過去一クラスの環境がそこにはありました。

＜タグ＞
#個室サウナ　#8度のシャワー　#スピーカー利用可　#タオル（大小）アリ
#セルフロウリュで調整可能　#お水1本無料　#サウナ後のウォロポが最高

#サウナ
スタート95度でセットしてくれています。感謝です。
入室後の木の香り。ロウリュ水用アロマが三種あり、自分好みでチョイスできます。
70分という絶妙な制限時間。タイマーセットしてくれますが、むっちゃアラーム音大きいです。注意（笑）

枕付きで温度調整可能なため、3セット確実にやりに行くよりも、2回をしっかり楽しむ、自分好みで楽しむ方がお得感がありました。

#水シャワー
冷たい。とにかく冷たい。シャワーあたると自然と口がぽかんと空きました。ただ、水が痛いわけではなく、肌にあたる感じはなめらか。

#休憩スペース
シャワー後の休憩スペースは脱衣所と兼務してあり、絶妙な送風が来る。座面が畳の椅子に座り、今日も整い。

恵比寿サウナーの一番の醍醐味は「サウナ後に蕎麦が食べられる」ことです。
（まあ、それプラスでビールやら白子やらなんやら食べるんですけどね）

日曜のゴールデンタイムでも店内は混雑していたので、事前予約がおすすめ。
天ぷら盛り合わせのコスパ最高です。店員さんと調整しながら、好みに合わせて提供してくれます。

ここは本当にリピートしたいサウナです。

京浜東北線北浦和駅から徒歩約8分。懐かしみを感じる駅。


#サウナ
スタジアム式。30分毎のオートロウリュ。熱いよりも湿度が高いサウナで心地よかったです。しかし、入口が中央にある関係か、ロウリュが行われても温度が上がりきらない印象でした。（混んでる関係もあったかもしれません…。）

#水風呂
冷たい！いつもが16～17度くらいなので、体感冷たかったです。ただ、しっかりあったまった身体に対してはよく効きますね…気持ちいい。

#休憩スペース
冬だからか外のベンチ（7個くらい）、ベッド（3個）はほとんど使われていない状況でした。寝放題最高。日向ではあるものの、日光は当たらない位置なので、体感は寒い部分もあるかもしれません。

個人的に、混雑してるサウナだと整いづらいので、できたら空いている時間を見つけて再トライしたいなというところです…！

サウナ：8→9→11分
水風呂：1分→1分30秒→2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ライブ前サウナサイコウ