さっきー

サウナ室と水風呂の導線はめっちゃいいです！
ただ、痰を吐き出すときのあの音を立てる人が立て続けに入浴されてて、ちょっと惜しかったです。

ドゥンチョンしゃぶしゃぶ カンジャンケジャン 등촌샤브샤브 간장게장

カンジャンケジャン

サウナケジャンやばいです

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナなら比較的混んでない。
夕方とかだと混むんで朝早く行きました。
結論整いを超えて整いました。

ビール飲めて最高でした。
また頑張ろう

喜多方食堂 山海

煮干しラーメン

サカナクション×ピエールエルメを訪ねるべく、表参道へ。B5番出口が一番近いと表示されていたので、いざ出てみてマップ通りに進むと、方角が全然違う。はて、私はどこに向かっているのか…。方向音痴が憎い。

無事に購入完了後、以前も訪れたことのある清水湯へ。混み混みな印象があったけれど、今日も待ちが発生。幸い５番目だったので10～15分の待ちで済んだ。

タオルセットを購入し、いざ入室。よく洗い炭酸風呂で身体を暖めてサウナへ。熱くて気持ちいい。スペースは決して広くなくこじんまりとした室内。だからこそ、しっかり熱い。

10分入った後、水風呂へ。水風呂の滑らかさが身に染みる。ただ、サウナ室が熱い分、もう少し水風呂が冷たくてもいいのではと思う。

トトノイイスは空いていないと思った方が気が保てる。3脚しかないので期待はしない。ただ、整えることには変わりない。
スペースが開いていない時は立って整うのが吉。

総論
整う同線は完璧。水風呂が少し冷たくなればよりうれしい。

初参戦。

#サウナ
息苦しくない暑さだがじっとり汗をかけるサウナ。黙浴の紙があるためか室内は基本テレビの音のみ。

気持ちよくサウナに入れるが、夜は待ちそう。

#水風呂
水風呂→プールの温度調整が整いを促進させる。水風呂の程よい冷たさ×プールのぬるさが芯から温まった身体を朗らかに。気持ちいい

#休憩スペース
椅子が少ないのと、外気浴だとプールの話し声高くて整い切らない。気になってしまうのは性か。
それも銭湯のよさ。今日も感謝。

#サウナ
適度に汗かけるからいいのだが、温度が若干低い印象。どうにもならないが、、

サウナ：10分→12分→14分
水風呂：1分20秒→1分40秒→2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：発汗量と体内温度は異なる
ここのサウナは湿度が高い。湿度の高いサウナはすぐに発汗できる。すごくいい循環だが、体内温度との差が発生していまう。だから整いきれないことがある。

サウナ室を出るタイミングは、適度な発汗よりも喉奥の苦しさを超えた時点が適度だと思いました。室温95℃～100℃を超えるサウナであれば温度差が発生しにくいため、退出のタイミングは発汗量で判断してもよいのではと思います。

またいろいろ試していきます～！

#GW2回目の恵比寿サウナ

キャンペーンてことで2回目来訪。60分は短く感じるが、質重視の整いを目指せば問題なし◎

店員さんと話す距離が近くいつも楽しい！また行きます！

GW前サウナ！気持ちええ！！！

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：1分→1分半→2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ビールとにら玉の組み合わせで800円
初めて食堂を利用しましたが、コスパがいいなと。居酒屋でお通し込みで注文するよりも安く上がる上に、なんと注文後に店主が手作り。田舎の様な味付けで至福。

池袋プラザは安定で整えましたが、食堂は新たな発見でした。
肝心のサウナ×水風呂については下記。
◎サウナ
→スペース少ないのにも関わらずゴリ押しするユーザがいらっしゃったことで若干ネガティブ。順番待ってもいいじゃないですか…？

◎水風呂
→深いですし、広いのもわかります。ただ、しっかり汗流してから入水してほしいです。そしてできれば潜らないでほしい所感です。

総論、ポジティブで終わったのでまた行きます。

サウナ：10分→12分→14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：年度末締のサウナ。来季も頑張ります。

サウナ：10分→12分→14分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：プライベートサウナ最高
西麻布の住宅街にあるPBサウナ。水風呂が田舎のおばあちゃんちの雰囲気漂う。
明るさ調整、ロウリュ、音楽のかかる環境。どれをとってもいい感じでした。

西荻に用事があり、そういえばと思い立ち寄り。朝風呂価格で平日と同じ値段に。ただ、ベースが安くはないので、そこは我慢。

#サウナ
フィンランドサウナで、入室したら目の前に立ちはだかる大きなストーブ。オートロウリュもついている。最高。

毎時37分にはスタッフの方がロウリュをしにきてくださる。熱された空気を扇いでくれるため、灼熱の風が肌を突き刺してくれます。

#水風呂
独占欲が満たされる空間。2種類に分かれていて熱され具合によって変えることも可能。

#休憩
椅子、寝るやつ、インフィニティチェアの数がすごい。困らない。天井が吹き抜けているため、目の前が空。気持ちいいんです。

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：二日酔いの体を目覚めさせる朝サウナ！バチバチですね！

やっと予約が取れたサウナタウンに上陸。隔週金曜日の12時日チケットが獲得できるように業務を調整したのも懐かしいです。

今回はテントサウナを予約。10:30の入場ということもあり、10分前に下北の駅についていれば問題ない距離感。歩いてすぐの利便性も抜群。

水着に着替えてレッツ入場。扉をあけて右奥に移動して入室。ドンと構えるテントサウナと2つのドラム缶。最高な環境と整うための導線ができている。天国ですかね！

店員さんがサウナの薪を随時追加してくれるので、常に火力が安定している状態を作ってくれます。スタッフの皆さんありがとうございました！

ロウリュ、水の温度、外気、整う環境（インフィニティチェア）、どこ切り取っても最高でした。一個あるとすると、1人でも入場できるサウナの方は温度が上がりきらず、う～んって感じです。

サウナ室への出入りが多く、上がりきらないのもしょうがないかなという印象。サウナタウンはプライベートサウナの満足度が高かったです。

機械があればまた予約したいな～

#サウナ
ロウリュできるサウナ。建物自体は小さいけれど、ロウリュの力は本物。蒸気が立ち上るサウナ室の中で、身体の芯から温まりました！

#水風呂
ツンと鼻に抜ける香りがする水風呂。冷たさはもとより、羽衣をまとうことができる水風呂を堪能。

#休憩スペース
1年前に来た時よりもトトノイ椅子／インフィニティチェアが増えた印象。体内温度によって中か外かを使い分けられる環境。最高ですね！

今度はバレルサウナ借りたいな～＾＾

サウナ：8分→10分
水風呂：1分→1分15秒
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：回数券購入できました！！