こっとん

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
出勤前にサ活。
朝からコンディションばっちりでした。

サウナ：12分 × 1, 15分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
月白の湯。
窓が大きくて見晴らしが最高の環境でサ活。
インフィニティ水風呂も広くて最高でした。
やはりととのい椅子がないのが惜しすぎる……

サウナ：12分 × 1, 10分 × 1, 14分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天色の湯。
ロウリュでしっかり温度が上がる小さめのサウナ。
まだ新しい木の匂いがして爽やかなサ活でした。
季節柄虫が多くてととのいが大変だったので、冬がベストなのかも。

サウナ：10分 × 1, 12分 × 1, 14分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張ついでに久々のサ活へ。
水風呂が深い。しっかり水が循環しているのでバイブラはないが羽衣ができない。しっかり締まれる環境で心地よい。
サ室はオートロウリュ時以外はぬるめ。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 1, 12分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ずっと忙しく久しぶりのサ活に。
身体がとにかく軽くなるしサウナは偉大である。
屋内の整い椅子が1つ減っていて悲しい気持ちになった……

サウナ：10分 × 1, 15分 × 1, 13分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
営業時間も延びたので久しぶりに訪問。
深くて広い水風呂は相変わらず素晴らしい。
オートロウリュからどんどんサ室の温度が下がっていってしまうのが難点。
アロマ水のスタッフロウリュはぜひ続けていただきたい！

サウナ：10分 × 1, 12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲労感が限界を迎えてかるまるへ。
ケロサウナの暗さが最近とても好き。
シングル水風呂もだいぶ心地よくなってきました。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
箱根旅行でもサ活。
小さなサ室だがしっかり温まれる。
水風呂はないがうたせ湯で水をかぶることができる。
少し緩めに締まった後は、広いソファーでデジタルアートを眺めながらのととのい。
新感覚でした。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 1, 12分 × 3
水風呂：3分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：3セット

一言：
1回転目で岩サウナのスタッフロウリュに当たる。
最上段の熱波が激しすぎて途中離脱…。
2回目の訪問にして、水風呂の三段活用をようやく自分のものにできた感覚に。
かるまるちょっとクセになりそう。

サウナ：8分 × 1, 12分 × 2, 14分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
銭湯サ活。
湿度低めのしっかり熱いサ室。
30人近く入るくらいの広さ。
水風呂は少しぬるめ。
露天風呂脇での外気浴が快適すぎました。

サウナ：10分 × 1, 12分 × 1, 17分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省ついでにサ活2日目。
最上段はしっかり温まるサ室。
水風呂が広くてオーバフローもしっかりあって贅沢そのもの。
広い空を眺めながら外気浴を満喫できる寝転び椅子がふんだんにあって完璧な環境でととのえました。

サウナ：12分 × 2, 15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省ついでにサ活。
掛け流しの水風呂が良い感じ。
サ室は温度が低くてちょっと物足りないところも。
露天風呂の脇にある整い椅子が見晴らし良くてとっても快適。

サウナ：8分 × 1, 12分 × 1, 15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
半休で銭湯サウナデビュー。
ミニマルなデザインの建物がカッコよい。
こまめなオートロウリュで頑張っているが、サウナが小さく扉の開閉でかなり温度が下がってしまうのが難点。
広く静かな水風呂と、煙突を見上げる外気浴の整いスポットは最高。
サウナ後の生ビールもとても美味しかった。

新たに導入したMi Band 5でサ活が可視化できるようになった。
サウナ、水風呂、ととのいの心拍数の変化がよく分かる感じに。

サウナ：10分 × 2, 15分 × 1, 13分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
10kmランからの整いが格別だと知った休日サ活。
前回よりもロウリュが激しくサ室の温度がかなり上がって心地よい。
水風呂も静かで大変快適。
暖かくなってきて外気浴が捗る。
ホームサウナしばらくはこちらになりそう。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 1, 14分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3, 20分 × 1
合計：4セット

一言：
自宅近辺のホームサウナ探し2日目。
サ室は湿度高めでずっと心地よい。
噂のオートロウリュも体感がじんわり上がるくらいでメリハリがつく感じ。
水風呂は静かで長居しやすく快適。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 2 , 13分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
自宅近辺のホームサウナ探し1日目。
サウナは快適だが自分がちょうど良く入れる温度の水風呂がない…
アクリルアヴァントが一番合っていた感じがしたが、狭いのとサ室からの導線が悪く微妙。
水風呂ベースで選んでいく感じになりそう。

サウナ：8分 × 1, 10分 × 1, 13分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが広くて座る場所に困らない。オートロウリュ時はなかなかの熱さ。濡れたまま入ってくる、汗をしっかり流さないで水風呂に入るなど、マナーが悪いユーザーが目立つのが残念。