サウナ:8分 × 1, 10分 × 1, 16分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日出勤後の久々ホームサウナ。
静かな水風呂と外気浴の寝転び椅子の良さを再確認した夜でした。
土日は初でしたが、なかなか混み合っていたので、できればサウナマットかビート板が欲しいですね…

歩いた距離 1.9km

サーモンのオーブン焼きカフェデリプレート

サワークリームで食べるサーモンがビールに合ってよい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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