ラーメンマン

少し早いお盆の墓参り巡りで300キロ程走り回って疲労感がすごい。祖父の家で晩酌する前に軽くサウナで疲れを癒したい。近所の子供の頃何度か来ていたレトロな江部乙温泉へ。
懐かしさで楽しい気持ちを感じながら浴室へ。今日も物凄く暑かったから30度くらいの源泉と冷鉱泉との冷冷交代浴が気持ちいい。どうやら源泉は炭酸泉らしくとても疲れが取れていく。サウナ室はストーンサウナで程良い湿度感。古さ満点の銭湯のようなサウナだけどこういうのもたまにはいい。でも砂時計は欲しかったな。笑　また都会に疲れたら来たくなる。そんなサウナでした。

サウナ　7分×2回
水風呂　2分×2回
休憩　　5分×2回

今日も暑いそして晴天。
実家でバーベキューをやるとの事で、ビール持って向かいます。その前にやっぱりサウナ後のビールが美味いと思い、今日は短時間でサ活。

ここのサウナは程よく湿度があって窓からの眺めも良い好きなサウナ。そして水風呂も中々に冷たい。外気浴は基本的に夏は日中が好きですが、ここは夜景と青の洞窟風呂のライトアップが特別なのでやっぱり夜が好きかな。でも山の緑が綺麗で最高だった。温泉も重曹泉だからかな？少しヌルヌルする感じが最高。またゆっくり来よう。

サウナ　7分×2回
水風呂　1分×2回
外気浴　10分×2回

華金サウナは今週も清田のほのか。
今日もロッキーサウナと高濃度炭酸泉を足湯にして外気浴。2時間なんてあっという間や。

サウナ　7分×3回
水風呂　1分×3回
外気浴　15分×3回

新調したサウナモンスターのサウナハットを早く使いたい！という事で近所のサウナに。相変わらず安くて整えて最高ですね。深い水風呂と冬でも寒くない露天風呂での外気浴が最高でした。

サウナ　10分×3回
水風呂　2分×3回
外気浴　10分×3回

今月最初のサウナは友人とメープルロッジに。15時に着くとやはり激混み。それでもサウナを愛する人ばかり集まっているこの雰囲気は大好き。3セットめの16時頃になると日曜日なので少しづつ空いてくる。常連のおじさん方もやってきて楽しいサ活。本当良いサウナだ。

サウナ　10分×5回
水風呂　2分×5回
外気浴　10分×5回

実家の父と2人でサウナに。
今日はハワイアンdayだとかでハンモックが露天風呂に。空知には少ないセルフロウリュ式サウナを楽しんで、個人的に道内で一番好きな温泉水風呂で身体を冷やしたらハンモックで休憩、これは最高。帰ったらビール飲むぞ🍻

サウナ　10分×3回
水風呂　2分×3回
外気浴　15分×3回

今日は華金だからサウナだけでなく岩盤浴も。まずはサウナからと思いサウナ室に入るとアロマの良い香り。そして程よい湿度があって気持ち良い。外気浴も高濃度炭酸泉で足湯しながらできるのはここならではかもしれない。2周目はオートロウリュウの時間に合わせて。ロッキーのテーマでテンション上がって後からから熱波は威力抜群。クラクラになるまで戦ったら冷えた水風呂が気持ち良い。2セットで終えて次は岩盤浴に。ブラックシリカの石に20分寝て、大量に発汗。最高の華金でした。

サウナ　8分×2回
水風呂　2分×2回
外気浴　15分×2回
岩盤浴　20分×2回

玄関入った瞬間からサウナ愛に溢れていて気持ちを高めてくれる。以前訪問時にサウナマット無くて失敗したので今回は番台で購入しいざサウナ。
昔ながらの銭湯の雰囲気とサウナーの皆さんが出す雰囲気がとても良く札幌でもお気に入りのサウナ。家から近ければ通いたいな。

サウナ　10分×3回
水風呂　1分×3回
外気浴　10分×3回

近くのコテージで友人とBBQを楽しんで臭くなった身体を流すために温泉とサウナ。今日は和風の浴室でサウナもボイラータイプ。それでも浴室内の湿気が入り込み楽に入れます。外気浴で友人とゆっくり話し込んで今日は2セットで満足。いいサ活でした。

サウナ　10分×2回
水風呂　1分×2回
外気浴　15分×2回

今日は天気が良いので野幌森林公園で太陽の下で遊び汗だくになったのでどこか近くで温泉に入りたい。先日行ってお気に入りになった森のゆへ。
モール温泉と露天風呂とサウナから見える景色が素晴らしい。サウナ室の湿度も良くてサウナ初心者の彼女も気持ちよく入れたそうで何より。また行きたい！

サウナ　10分×3回
水風呂　2分×3回
外気浴　10分×3回

今日は夏の積丹を満喫し、札幌に帰る途中で小樽でサウナ。五輪サッカーを観戦しながらのサウナと外気浴は格別でした。久保ナイスゴール⚽️

サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分×4回

今日は滞在先の猿払村から2時間走って雄武町の気になってたサウナへ。
リニューアルしたばかりなのかサウナ室が新しく、檜の匂いが心地よかった。室内温度は85度でしたが、ボイラーのおかげかかなり熱く感じ7分が限界でした。浴場も広いためあまり湿度が入り込んでこないのも一つの要因かもしれません。水風呂はとても冷たく気持ち良い。外気浴は絶景のロケーション。夏サウナにはもってこいでした。

サウナ　6分×4回
水風呂　1分×4回
外気浴　10分×4回

ノシャップ岬近くの漁師の店で脂の乗った焼きホッケと刺身の盛り合わせ定食を浜価格で食べお腹を満たし、あとはサウナで整いたい。今日は利尻富士こそ見えないが晴天で暑い日、早くサウナに入りたい。

サウナストーブはストーン式で程よく湿度もあり気持ちいい。水風呂の温度も丁度良い。ここのサウナの1番の魅力は外気浴。雲がなければ海に浮かぶ利尻富士が綺麗に見えるし、夕暮れ時なら日本海に沈む夕日も見ることができます。今日は手の届く距離まで大きなオスのエゾシカが現れ最果て感を感じながら気持ち良い風を浴びることができました。最高でした。

サウナ　10分×4回
水風呂　2分×4回
外気浴　10分×4回

今日はとてつもなく暑いので、いい水風呂に入りたいと言うことで水といえば京極の名水。気になっていた京極温泉初訪問。

サウナ室はボイラーですが湿度が程よくあり苦しくないです。水風呂が2種類あり、１つは珍しい一桁の水温。もう一つは20度くらいと夏サウナにピッタリ。外気浴も羊蹄山を眺めながらで最高。また夏のうちに来たいです。


サウナ　10分×5回
水風呂　30秒×5回　
外気浴　10分×5回

今日は友人連れてサウナ。
学生時代よく通っていた北広島のほのかでサ活。
楽しみにしていた鹿威しロウリュは水の量が少ないのかあまり水蒸気が充満する感覚ではないですが、室内の湿度はあがってより体感温度が上がります。温度が高めなので、水風呂だけでなくサウナ横の水シャワーがとても気持ちいい。高濃度炭酸泉の長湯もできるのが良い。金曜ロードショー観ながらの花金サウナ最高でした。あっという間の3時間。

サウナ　8分×6回
水風呂　1分×6回
外気浴　5分×6回

今日は天気が良いので海沿いサウナに入りたい。比較的住まいから近めの石狩でサ活。建物裏が海水浴場なこともあり、若いカップルなどが多い印象。
ここのサウナはストーン式で比較的温度も高め、ロウリュこそできないが湿度があり好きなサウナの一つです。水風呂、休憩スペースの動線も良くて整いやすい。今日も天気が良かったので露天で外気浴。4セット楽しんだあとは水風呂、高温湯を行ったり来たりの温冷交代浴。高温の内風呂が水風呂近い温泉は最高です。

サウナ　8分×4回
水風呂　1分×4回
外気浴　5分×4回

北広島はモール温泉と良いサウナが沢山あるということで、とりあえず行き先決めずに北広島方面に向かい今日は森のゆに決定。
飲用温泉を飲んでからサウナへ。温度はそれほど高くなく長く楽に入れました。水風呂は深いのが好みで温度も平均より少し低いくらいで気持ち良い。天気がいいので迷わず外気浴。目の前の自然が気持ちよく時折走る電車を眺めながらリラックス。モール温泉に浸かりながら浴びる風も心地よくて2時間半もいてしまった。整いました。

サウナ　13分×5回
水風呂　1分×5回
外気浴　10分×5回

札幌に戻る道中でどこのサウナで締めるか悩みに悩み、観月苑でゆっくりしすぎたためメープルロッジには間に合わず、芦別か三笠か悩んだ末の太古の湯。

４日間で8軒のサウナを回った疲れが少しあり、最後は温泉もしっかり堪能して最高の締めくくり。

サウナ室は比較的温度が低く、今のコンディションでも楽に長く入れたのが最高でした。3段目に座るのがおすすめ。水風呂は深くて広いのが良い。浴室内の木材の香りも心地よい。外気浴は夏場は心地よいが冬場はいつも足元と長椅子が凍ってる印象ある。今日はベストな気温でしっかり整えました。

サウナ　10分×4回
水風呂　2分×4回
外気浴　10分×4回

途中合流した友人のリクエストでこの度2回目の観月苑。

インデアンを食べ満腹状態の多幸感のままにサウナに入る。3セット目の外気浴で30分も寝てしまったが、これも十勝の風が気持ち良いからかもしれません。

サウナ　7分×5回
水風呂　1分×5回
外気浴　10分×4回、30分×1回

道東サウナ旅7軒目。
昨晩のお酒を抜いてスッキリしたい。帯広は良い雰囲気の酒場沢山。宿泊施設にこのホテルを選んだのは勿論サウナが良いから。以前偶然泊まった際、ここのサウナの気持ちよさに気づいてしまい2回目の宿泊でした。
サウナに入るとどこよりもヴィヒタの良い香りを感じられ、モール温泉をロウリュすると広がる森の香りがとても幸せ。壁にもウォーリュ可能でこれで3500円で泊まれるなんて最高すぎる。外気浴スペースも心地よい風とヴィヒタの香りで癒し空間。出張あれば迷わずここですね。立地も抜群。

サウナ　10分×4回
水風呂　1分×4回
外気浴　5分×4回