ラーメンマン

2021.07.22

1回目の訪問

今日は夏の積丹を満喫し、札幌に帰る途中で小樽でサウナ。五輪サッカーを観戦しながらのサウナと外気浴は格別でした。久保ナイスゴール⚽️

サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分×4回

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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