etsumi

今月のサ活、0件を見て自分がびっくり！
あ、そか、ラッコもすみれも行ったけど書かなかったや。

朝ウナは、大好きな萩の湯さん。
今までも充分幸せ銭湯ライフだったのに、水風呂が深くなっている！
18〜19度のずっと入っていられる心地良さで、幸福感がマシマシ。

軟水風呂で湯通し→10→2→7 で3セット。

いつもより空いていて、サウナは貸切が2回くらいあった。
緊急事態宣言解除後は、どこの施設さんも混み混み&賑やかだったので、久しぶりに静寂のサウナを堪能。シアワセ💌

今日も極楽。

一由そば

太そば小盛りに半わかめと半ゲソ天。

これで340円。いつも有り難うございます。

頭がボーッとするので、13時頃に入館。
混んでいた。
休憩室とアイスルームのおしゃべりが…、やだなー。マスクして欲しい。
土日はこれからしばらくは、行く施設を選ばないとダメかも。

2日続けてのサウナで目と体が復活。
今日も極楽。

ミニ唐揚げ南蛮タルタル丼とそばセット

頭痛を治そうと16時頃に入館。
サ室は88〜89度。奥側の照明が落としてあって、前より暗くなっていて落ち着く。
水風呂は15.6度。

8〜10→1→10前後で5セット。
草津の湯、水風呂、薬湯で締める。

外気浴の風が心地良い。

ご飯を食べて、期間限定販売の春日井よし乃さんのピーナッツ餅と栗の大福、杏の大福を購入して退館。

サウナでスカッとした後のサ飯、最高。
甘味も楽しみ。本日も極楽。

中華丼とミニラーメンセット

丼は麻婆や塩あんかけもチョイス可能。チャーシュー柔らかくて美味しいかった。

昨日のサ活。2つほど近くの公園を散歩してからの初訪問。
館内は空いているように感じたが、女性サウナは満席とかがあった。
フィンランドサウナは7名までで、最上段は2名のみ。85度でオートロウリュは30分ごと。
ロウリュは4秒くらい。個人的にはもっと広範囲か、時間長くてもいいように思った。
ロウリュ後もマイルド、ずっと居られる。

12→1→7前後で3セット。

岩盤浴それぞれに1回ずつ入り、高濃度炭酸泉と熱湯のジェットバス、水風呂で締めて退館。

黙浴が徹底されていないのが、残念。

個人的には水風呂と熱湯のジェットバスとの温冷浴が気持ち良かった。
お散歩の後のサウナ、お風呂は最高。
昨日も極楽。

昨日のサ活。
先週すみれの帰りに某店に忘れ物をしたので南柏へ行った。
せっかく来たので、すみれへGo。
雨で空いているかと思ったら、混んでいた。TVの影響かなぁ。
疲れ過ぎててサウナに長く座っていられなくて、軽く3セット。

休憩を多めにして岩盤浴を楽しむ。
他の岩盤浴で7分ほど身体を温めてから、ミュージックロウリュへ。
久しぶりに心拍数が110を超える。
うーむ、疲れてるなぁ。
アイスサウナに2分。60くらいになってから出る。長めに休憩する、を繰り返す。

高濃度炭酸泉と水風呂の温冷浴で締める。
少し身体がシャッキリした。

雨でも疲労困憊でもサウナ施設へ来れば、気分一新、昨日も極楽。

昨日のサ活。早起きしたので、午前中にサウナとマンガ読みにこちらへ。

20分ロウリュになってから、ロウリュの時間に人が集まるようになってた。
混むのは下段のみ、上段ガラガラ。

心なしか熱風がマイルドになったかな？いや、気温が下がって来たからかも。
上段で4分居られる感じ。

7←1→8前後で3セット。
スチームサウナでパックと塩マッサージして、温泉に浸かり、水風呂で締める。

のんびりマンガ読んで、19時頃に退館。

もっとゆっくりしていたら、あの地震で帰宅出来ないことになってたかも。

無事に帰れて、昨日も極楽。

台風で帰るの面倒になって、ラッコに初お泊まり。
寝る前に、ラッコMOKUのパープルをゲットしてから、短めに3セット。
目が冴えてしまい、眠くなるまでマンガ読んで1時頃に就寝。

朝6時に起床。サ室は84度。
水風呂は13.7〜14.3度。

朝からこのサウナに入れる幸せ、ばぱっと汗が出る。

7→20s→8前後で3セット。

帰り道の天気も上々、今日も極楽。

10月の始めはこちら。

リファを初めて使ってみた。
ミストで顔洗うの気持ちいい。

水風呂が15度台。相当久しぶりに見た数字だけど、天気が悪い日はこれくらいでいいのかも。

サ室は86度。

7〜8→1→8前後で4セット。

今日の汗はさらさら。頭痛も抜けて、深く眠れそう。今日も極楽。

昨日のサ活。眼精疲労が酷すぎで、目が開かなくて、お昼頃から入館。

目が開くまで、サウナに入りまくる。
12時頃は88度、少しずつ下がって84度。

5〜7→45s→8前後で7セット。

お昼寝、ご飯してから、3セット。

体調不良を吹っ飛ばすなら、ラッコだね。
眼球の血流が良くなり、視界スッキリ。
昨日も極楽。

昨日のサ活。9/22にもこちらへ行ったけど、書かず終い。
22日は16：30だったかな？No Musicロウリュがあって？？？だった。そんなコトあるんだね。

昨日サ室のオートロウリュ時間が20分に変わっていた。サ室の温度は90度。
自分の感覚だとオートロウリュ始まって2分くらいしてから入り終わっても出ない、というのが、良い感じ。
ロウリュの時間が決まってくれるといいのだけど。
今後に期待。

人はいるけど、前より静か。
おしゃべりしてるのは、初で来ている人達という印象。

よその施設では常連さんが喋る所が多いので、ちょっと不思議。

サウナと岩盤浴を楽しむならこちらが定番になって来た。昨日も沢山汗をかいてスッキリ、昨日も極楽。

昨日のサ活。初ゆいるで半年祭第二部を楽しんで来た。
第二部は20日まで。
入館時にツィッターフォロー画面を見せると丸いステッカーが貰える。

「和」と「祭」のアウフグース、サウナと深いもぐり水風呂、インフィニティチェアでの外気浴。天井に扇風機が付いている。
外気浴スペースに風はホント嬉しい。

高濃度炭酸泉の湯面がぴちぴちはね、身体についた泡がパチパチはぜる。炭酸がホント、濃い。

オートロウリュの水量が多い。ストーブ近くに座っててびっくり。
そしてオートロウリュ後は100度、最高。

サ飯にビール、唐揚げ、サラダを頼み、最後にプリンと無料のコーヒーを頂く。

3階外の外気浴は晴れていたら、最高に気持ちいいんだろうなぁ。

賑やかなのはアウフグースの時だけで後は黙浴。静かにサウナとお風呂と水風呂を楽しむ。

新しいサウナ施設の拘りを随所に感じて、昨日も極楽。

熱風をたくさん浴びたくて、こちらへ。
洗体して、湯通ししてからサウナ。
タイミング良く、熱風ロウリュに当たる。

全部ロウリュ狙い。
最上段と3段目を使い分けて、
5〜7→1→8前後で3セット。

岩盤浴でミュージックロウリュを3セット。
アイスサウナは過去一静かだった。

たっぷり汗を流して、コーヒーを頂き、頭スッキリ、体軽い。
低気圧の影響でひどくなる頭痛も、サウナに行くと楽になる。

すみれの花言葉は「小さな幸せ」と。
サウナを愛でたいで、すみれの店長さんが言っていたけど。
いつも大きな幸せもらってます、ありがとうございます😊

思う存分熱風浴びて、多幸感に包まれ、本日も極楽。

1ヶ月ぶりの朝ウナ。
いつ来ても間違いない、銭湯ワンダーランド。

10←1→5前後で3セット。
塩サウナ1セット。
今日はレモン湯🍋
水風呂で締める。

今は曇ってしまったけど、朝は雲を掃いたような高い青空。秋ですね。
今日も極楽。

レディースディで当選の初訪問。
洗体して、水通し。憧れの高温サウナへ。
124度❣️勇者になる為、3段目の玉座へ。

初めてマスク紐で耳の裏が火傷する心配をした。ロウリュされたら、耳千切れるな。

5→1→7 7分は不感の湯、バイフラであぁ、身体が浮き口が開く。気持ちよか〜。

ホワホワしながら瞑想サウナへ。
94度。中は想像したよりも明るい。香太くんがたくさん置かれていて香りも良い。
本八幡のみーちゃんさんが、ウォーリュしに来て「練習させて下さい」と言ってアウフグース。部屋も身体もぽっかぽか。
ぱぱっと汗が出る。

10→1→7 7分不感の湯。

高温サウナ 126度、129度とどんどん上がって行く。130度手前って…。
3段目で4→1→7 2段目で8→1→7

14時に鮭山さんロウリュ開始。
ギリギリで入室したのに、玉座下の2段目という良いポジションへ着座。

おしゃけさんとみーちゃんさんのWアウフグース。この熱さの中で2人とも手を抜かない熱波が吹き荒れる。
ロウリュってこんなに体痛くなったっけ？
MOKUタオルで防御の背中めっちゃ痛い。

初鮭山ダンク見れた〜。そうかそういうことだったのか。

水風呂潜り、脳天へ滝浴び。鮭山さんに仰いてもらい、不感の湯からの整いベッドへ。

来ましたよー、久しぶりのととのい。
ありがとうございました❣️

最後に高温サウナとあつ湯で締めようとしたら、高温サウナでみーちゃんさんのロウリュ。
はひょー、こんなにロウリュされまくってしまっていいのかしら？
熱いよー、痛いよー。幸せだよー。
みーちゃんさん、ありがとうございます😊

あつ湯入ってたら鮭山さんが前を通ったので、少しだけお話。嬉しいよぅ。
今日もキレッキレの風、見てて飽きない。
30分の無料延長交渉も嬉しかった、いつもサウナ女子寄りで考えていてくれて、本当に優しい。またどこかの施設で風受けさせて頂きます。


ビールと餃子、レモンスカッシュにレディースディスペシャルワンプレートデイッシユを頂く。サ飯、うまー。

お土産もらって、お水ももらって、ロウリュされまくって、潜水あり、滝ありの15度の水風呂にあつ湯、不感の湯、普通の湯。
美味しいサ飯。

身も心もとろとろに溶けました。
施設の方々、本当にありがとうございました。楽しかったです。

次また当選しますように。
いやそれよりも欲張って、月いちでレディースティが開催されますように。
サウナの神様に祈ります。
女子で幸せ、今日も極楽。

久しぶりの青空。久しぶりのラッコ。
館内も浴場も静か。

サウナアツアツ。
水風呂も長くは入れなくなったけど、気持ちいい。

ラッコちゃん、出張するんだw
施設さんの遊び心にホッコリ。
今日も極楽。

歩いてサ活。銭湯フェスの手ぬぐいを頂きに初訪問。空いていた。
浴場に私を含め4人。
44度の熱めのお湯は今日の寒さにはかえって心地良い。

40度の湿式サウナは貸切。
ストーブの上から二つのジャワーでお湯が流れ、下のスリットから温風が出てくる。

8←1→5前後で3セット。

水風呂が無いので立ちシャワー。脱衣所で扇風機の風に当たる。

人が少ないから気が緩むのだろう。お二人が脱衣所でのんびりおしゃべりしていた。
そういうのが当たり前の日常に一日でも早く戻るといいね。

東京銭湯フェス2020完遂、今日も極楽。

昨日のサ活。日の出湯さんに行ってみたら定休日だった。
近くの銭湯サウナを探してこちらへ。
16時過ぎに入店。浴場はかなりの混雑。
サウナは私を含め3名。2名は明らかに常連さんで、マットで席取りどころか私物で席を埋め尽くしている。
ストーブにタオル干しとかは、とばしている水分の元を考えると…。

最上段はずっと空いていたので

8→1→2前後で3セット。

23度の水風呂も気持ち良い。

唐突な夏の終わり。歩いてサウナで半袖の腕は冷え冷えになってた。
雨でもサウナに行けば心は快晴、昨日も極楽。

氷風呂のイベント日。休日朝風呂料金で14時ちょっと前に入館。
クールボディソ、シャンプー、冷たい飲水が用意されていた。お水冷たくて美味しかったー、幸せ。

15時頃.15個の氷の塊りが水風呂へ。
氷溶けるの速いのね。 14度が12度に。

水風呂に浸かってたら、ちから水飲み場では口をゆすいでいるおばあさんが…。
別に飲水があって良かった、ホント。

雨が降り出したので、本降りになる前の15:30頃に退館。

初氷風呂体験で、本日も極楽。

激アツになる前にと、朝一のバスで入館。
受付がとても混んでいた。
84〜86度のサウナ。水風呂は水温計が太陽光でよく見えないけど、14度台くらい。

水通ししてから3段目で
6→30s→5前後で4セット。

水通ししても2分ほどで汗が出てくる。
流石のサウナ室。
夏にはご褒美でしかないバイブラ水風呂でひんやりさっぱり。
外気浴は強めの風が嬉しかったけど、混んでいたので短めに。

午後は読みたかったマンガに集中、ご飯、お昼寝、サウナ1セットして帰宅。

昨日のスースーサ活には参加出来なかったけど、スースーボディソ、リンスインシャンプーは今日も使えた。

猛暑日でもラッコへ行けることに、心から感謝、本日も極楽。

陽が傾きかけた頃の散歩ついでにこちらへ。22時までの営業でもサウナあり。
サウナ付きは大小タオル、赤マジックテープバンド、湯上がりに十六茶缶がついて900円。下駄箱37番を使ったら、バンドも37だった、なんか嬉しい。

サウナをお願いしたら「洗い立てよ、使って」とサウナマットを3枚渡される。
サ室に入ってみると、なるほどサウナ上段にマットがなかった。ふかふか洗い立てマット、有り難し。

サウナ100度、 6人くらい座れるサウナに大きめのガス遠赤外線サウナストーブ。TV無し。BGMはちいさめの音でオルゴール曲。
上段に体育座りで4分ほどで汗が出る。

水風呂は26度、3人くらい入れる。柔らかめのバイブラ付き、深さは70センチくらいあるから2分くらいでしっかり冷える。

洗体し、お風呂で温まり、水通し。
7→2→2前後で4セット。
最後にお風呂、水風呂で締める。

ここの湯水は高マイナスイオン水が使われているからか、髪の毛がめっちゃサラサラになって手触りも良い。
肌にも良いはずなんだけど、よくわかるのが、髪。

白ケロリンが黄色ケロリンに変わっていたのがちょっと謎。冬になれば白くなる？？

湯上がりに十六茶を頂いて、歩きながらの外気浴。

サウナ貸切、ふかふかサウナマットで今日も極楽。