etsumi

2021.08.10

12回目の訪問

歩いてサウナ

激アツになる前にと、朝一のバスで入館。
受付がとても混んでいた。
84〜86度のサウナ。水風呂は水温計が太陽光でよく見えないけど、14度台くらい。

水通ししてから3段目で
6→30s→5前後で4セット。

水通ししても2分ほどで汗が出てくる。
流石のサウナ室。
夏にはご褒美でしかないバイブラ水風呂でひんやりさっぱり。
外気浴は強めの風が嬉しかったけど、混んでいたので短めに。

午後は読みたかったマンガに集中、ご飯、お昼寝、サウナ1セットして帰宅。

昨日のスースーサ活には参加出来なかったけど、スースーボディソ、リンスインシャンプーは今日も使えた。

猛暑日でもラッコへ行けることに、心から感謝、本日も極楽。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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