etsumi

風呂の日に改良された改良湯のレディースディ。これは行かなくちゃ、で有休を取る。

13:20頃に到着、1時間くらいで浴場へ。
男性側のサウナがロッキーサウナ。
14人くらい入れる。
運良く2回ともストーブ横の最上段。
15時にオートロウリュが始まり、施設の方が大団扇で攪拌。ロウリュが7〜8秒くらいで3回。その後サ室を出てしまったので、もしかしたらまだ何回かあったかも。
シャワーして水風呂、そして改装された外気浴スペースへ。
こちらでも大団扇で風を送って下さる。

10→45s→7前後で男性側2セット。

女性側サウナはコンフォートサウナ。
100度でしっかり熱い。
男性側に人が集中していて、開け閉めが少ないから、こちらも最上段が、気持ち良い。

8→45s→7前後で2セット。

熱湯で締めて、16時頃に退館。
120分より早く出たけど充実感がハンパない。

黙浴が徹底していて、どこのレディースディよりも静かな一日。
お掃除やサウナマットの交換もとてもまめにされていて、気持ち良く過ごせる。
施設の皆様、本当にありがとうございました☺️
ああ、近所に住む方が羨ましい。

渋谷駅まで歩いている途中で、フワフワして来た。またレディースディがあったら是非行きたいし、女性サウナーさんには参加をおススメします。本日も極楽。

周年祭と言うことで抽選会チャレンジ。
F賞でした。コスタコーヒー2本頂く。
よーし、今年のくじ運を使い果たさなかったぞ、っと。次に期待。

7〜8→45s→7前後で4セット。

生薬風呂はとても混んでいて入れなかったけど、よもぎ蒸しサウナは空いていたので、泥パックしながらじっくり蒸される。
お顔ツルツルに。

時間がなかったので岩盤浴はパス。

トマトとハムカツせんべいを購入して退館。
この🍅甘くて美味しくて、見かけたらいつも買う。午後にあるの珍しい。

女性サウナがいつも熱くて水風呂が冷たくて、外気浴スペースがあるところって、まだまだ少ない。本当にありがたい施設さん。

一周年おめでとうございます🎉🎉🎉
これからもよろしくお願いします。
本日も極楽。

ロウリュ姉妹の爆風ロウリュを受けに来訪。
久しぶりにサ友も合流。

16時17時の回を予約していざサ室へ。

定員20名くらい。予約無しのいつもよりぎゅうぎゅう感は無し。

SSKさん直伝、攪拌なし、で灼かれました❣️
2回目の17時台では3台集中も。

コレを毎日のように受けている男性ラッコサウナーさん、スゴイ❣️❣️

慣れると平気になるのかな？
いやー熱痛くて、そのあとの水風呂と外気浴が天国。風が強めでも全然寒くなかった。

レディースディに隔月とかでレギュラーになって欲しいなぁ。ロウリュ姉妹様、ありがとうございました😊

スタミナライスとコロッケ、ソフトクリームを頂く。その後、サ友と久々のおしゃべり。

ひと月に1回くらいの訪問になってしまったラッコ。来るたびに進化してて、びっくりする。今日も気持ち良い汗をかけた。
本日も極楽。

明神の日。お得な回数券を買いに20:30頃に入館。以外と空いていた。

昨日のサウナセンターからの連続サウナのおかげなのか、最初から玉のような汗が出る。

ぬる湯やあつ湯で湯通しして、

10→20s→7前後で3セット。

水風呂が11度で長くは入れなかった。今年の冬は、寒過ぎる。

ドアから4番目のととのい椅子がお気に入り。薬師の湯から流れるお湯で足裏が温かい。
満月に近いまん丸のお月様を眺めながらの外気浴。この施設の露天はリラックス出来てホント好き。
今日は人はいるのに話す人が居ないのか、静かな外気浴を堪能する。

2日続けてサウナは久しぶり。
今日もぐっすり眠れそう、本日も極楽。

レディースディ、運良く2回目の当選。
抽選の有り難さをしみじみ感じる。
施設の皆様、ご準備色々とありがとうございます。

熱湯で湯通し、1回目はサウナ貸切。

7→45s→5

呼吸も楽だし、皮膚もちりちりしない。好きだなぁ、このサウナ。
そして、お久しぶりのペンギンルーム。風の強さが急、強、弱、の3段階に変わってた。
こちらも一回目は貸切。
頭のてっぺんに風が当たるのって、もーほんと最高、考えた人、天才！！。

10→45s→5

3段目でもしっかり10分居られる。サウナハット被ってても汗が頭からも流れ落ちて、瞼のところに溜まる。
またもペンギンルーム貸切。上腕にあまみ。

3回目のサウナの時に、サプライズが！
なんと熱子さんのアウフグース。アナウンスもなかったので、本当にびっくり。
3段目で受ける。ひゃー、幸せ過ぎ。
相変わらず、華麗でプロフェッショナルなタオル捌き。もっと近くで見たいっ！

なので2回目のアウフは2段目で。
ヴィヒタでポンポンも、しっかり。
背中やつま先にもまわる風を受けられた。
熱子さんから、応援メッセージも頂いて、体温も気持ちも上がる、アガる。

ベンギンルームでクールダウン。
熱湯で締めて、お食事へ。

ビールとスタミナピーマン、ミニ燻製カレーを頂く。スタミナピーマンって、🫑じゃないのね…。ビールを飲み終える頃にカレーを持って来てくださる。嬉しい、美味しい。

ペンギンルームプリントのTシャツを購入。
お土産も頂いて、中に入ってたオリジナルペンギンちゃんのキーホルダーの可愛らしさにほっこり。

昨日から連日で低気圧にやられていた頭痛もスッキリ、身体も軽々。お腹も心も満たされて、今日のレディースディも楽しかったー！本日も極楽。

ミニ燻製カレー

とても好みな味。次はミニじゃないのを頼もうと思った。

昼に行くつもりがトラブルで行かれず、夜に入館。

出入りが少ないからか、いつもよりサ室が熱い、嬉しい😊

熱湯で湯通しして、

10→45s→7前後で3セット。

水風呂の温度が12度。1分は無理だった。
足先にお湯を掛けてから外気浴。
曇りで寂しい夜空。目を閉じて流れるお湯の音を楽しむ。

腿にあまみがうっすら。
「お水片付けます、良かったら飲んで下さい」と従業員さんのお声かけがあり、一杯頂く。ずっと冷たいお水を切らさずに用意して下さる。
いつもありがとうございます。

熱湯で締めて、22:45に退館。
身体ほかほか、今日も極楽。

リモートのお仕事前に、朝ウナ。
6：20頃に入館。

軟水風呂(熱湯)は豆乳のミルクバス。
湯通しして

8〜10→1→5前後で3セット。
露天、炭酸泉、熱湯で締める。

タオル付きで800円でも有難いのに、湯上がりにチルアウトがおまけについてきた。
いつも本当に有り難うございます。

サウナも前より熱くなってるし、露天風呂には青い入浴剤。
3セットして、頭スッキリ。
本日も極楽。

六文そば 日暮里二号店

ゲソ天そば360円

そばが柔らかかった…。

サウナに入るのが久しぶりだったからか、終わってみれば顔面まで赤マダラに…。

高温サウナも蒸しサウナも、ミュージックロウリュも、熱々で最高。
汗がサラサラ〜、気持ちよか〜〜。

締めは炭酸泉に10分、熱湯5分。

サウナ後って、いつもながらご飯が美味しくて、食べ過ぎる。

今日はぐっすり眠れそう。
本日も極楽

若鶏のタルタルソース定食

衣サクサク。たっぷりキャベツも嬉しい

仕事終わりにサクッとサウナ。
10→1→4前後で3セット。
よもぎ蒸しを1セット。

夜の外気浴は整い椅子からオリオン座、露天ぬる湯からのお月様を眺めつつぼーっとする。湯気がもくもくいい感じに上がってて、ちょっと旅気分。

23時までの営業、ありがとうございます😊
今日も極楽。

昨日のサ活。今年初めてのラッコ。午後からの入館。

久しぶりに空いていたサ室。
寝転んだら気持ちいいだろうなぁと思いながらも、空想にとどめ2段目から始め最上段右角で仕上げる。

サ室80度、水風呂15.5度で穏やかな感じ。

10→30s→5前後で4セット。

風がかなり強い中の外気浴でも余り寒さを感じない。身体の芯からぽかぽかしてるからかも。すねとか首とか普段出ないところにあまみか出るラッコの不思議。

もっとゆっくりしたかったけど、予定があったので、薬湯→炭酸泉で締めて、19時頃に退館。
今年もたくさんお世話になります。よろしくお願いします。
ぽかぽかぬくぬくで、今日も極楽。

脳が疲れ果て、すみれへ。
日曜日はやはり混み混み。
蒸しサウナが熱々で湯気モクモクしてて気持ち良い。
団扇がもう少し数があったら、嬉しいかも😊

遅い時間でも炭酸泉は激混みで、今日は諦めた。平日にまた来よう。
熱湯で締めて、退館。
今日も極楽。

朝ウナに出遅れて11時頃に入館。

寒い日は湯通ししてスチームサウナ、短めの外気浴からの、高温サウナ。
最初からの最上段は避けて、体温を少しずつ上げる様にする。

10→1→3前後で４セット。
身体軽くしたくて、岩盤浴を少し多めにしたら、サラサラ汗になった。ミュージックロウリュの熱さが今日は最高に気持ちいい。

窓の外の樹木に結構雪が積もって来たので、早めに帰る為、締めにあつ湯に入る。
ぼた雪と湯煙が風に舞い、露天風呂がみえなくなるくらい真っ白になって、幻想的。
雪見風呂をしたくて来たので、広い露天のあるところを選んで正解。
しばし、お湯の熱さと雪の冷たさを交互に味わう。

ラウンジのコーヒーが期間限定で、ホットチョコレートとラテモカが選べる。
会計にカードや電子マネーが使えるようになっていて、支払いが便利になった。すみれの進化も止まらない。

色々なサウナに行くのも楽しみだけど、いつでも女子サウナが熱々で水風呂がキンキンで仮眠が出来て漫画が読めるとなると、ラッコやすみれは今年も沢山お世話になると思う。
施設の皆様、今年も宜しくお願いします。

雪化粧をした街を歩いて帰るのも、サウナ後ならただただ嬉しくて、気持ちがいい。
本日も極楽。

レジェンドゆうさんのアウフグースイベントに参加するため、13:30頃に入館。
駐車場も下駄箱もほぼ埋まっていた。
平日に来る事が多いので、ここまで混んでいるのを見るのは初めてかも。
さすが、レジェンド。

15時の回に参加。なんとストーブが二つ。
香りはホワイトティー。
ラドルじゃなくてボトルでじゃばじゃばストーンに注いでいく。
先月より、ダイナミック。
世界基準タオルで仰ぐ。サ室の温度もグッと上がる。
二つ目ストーブにも投入、一つ目のにも投入。二つのストーブがそれぞれに鳴る。
鳴りあう音が派手派手〜。

「みんな、大丈夫？」と聞いて下さるが、こちらが返事する前に、がんがんストーンに注いでるし💦💦　さすがゆうさん。
熱いの好き女子の心を鷲掴み。
熱が上半身を覆い尽くす。かなり大量に発汗したところで終了。

水風呂からの外気浴。
露天で仰いでもらった後に、ゆうさんのギャラクシーワールドが展開。
はー、ホントに凄い気持ち良かった。
どう表現したらいいか、わからないけど。
ゆうさんがギャラクシーやると言ったら参加してみて下さい。絶賛、お薦めです。

19時のも参加したかったけど、ものすごい睡魔に襲われて、やむなく退館。

ゆうさん、ありがとうございました。
次回もまた、参加出来るように予約頑張ります。

今年初アウフグースで、初ギャラクシー体験。本日も極楽。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

寒い元旦、身体を温めるサウナ初めは今年はこちら。13:30頃に入館。

ヒノキとヨモギの香りを鼻と口で目一杯吸い込む。特にヒノキの香りがとてもしっかり香っていて、まさに森林気分。

スチーム
10→1→5

ボナサウナ
10→1→2〜5前後で3セット。
外気浴は風が強くて、後半は2分が限界。

あつ湯で締めて、15:30頃に退館。

サウナで身体軽くなって、お腹ペコペコ。
実家に帰っておせちを頂く。
体もお腹も幸せいっぱい。
本日も極楽。

レディースディに当選、後半の部に参加。
夏の時とはまた違う感覚。
あつ湯が熱く感じない、体冷えてるのね。

湯通しして、ドライサウナ。その後瞑想サウナへ入ったら、良い香りと温度に包まれて、もうここから出られないかもと、思うくらい深くリラックス。

15:50から鮭山さんとみーさんのアウフグース。長く楽しめる様にと、勇者席は誰も座らないように配慮して下さる。
ブラックフォレストとシトラスと、後なんだっけ？単体の香りから複合した香りを思いっきり吸いこむ。
キレッキレに加え、スピード&力強い風が顔や身体にばびゅん！
鮭山ダンクで堪らず、サウナ室から退散。
3〜4回鮭山ダンク受けてるけど、過去一、アチチでした。

水風呂でフローティング。
その後、不感の湯。

人は居るのに黙浴の徹底で、静かな浴場。

タオルや団扇で仰いで頂く。お二人とも汗だくなのに、ひとり一人に笑顔と共に丁寧に風を送って下さる。
アウフギーサーは、風使いの天使だ。

みーさんのゲリラアウフグースを受けて、レストランへ。

エクストラビールと鶏のハラミ、油そばに酢をたっぷり混ぜて食す。ここはご飯が美味しいので、サウナだけ利用はもったいない。

オリジナルMOKUを購入して退館。

帰り道途中で眠くなってきたので、眠気ざましの、外気浴。
クリスマスイルミネーションを眺めながら、「銀のあん」の焼きたてのたい焼きを頬張る。眼球の血流も良くなってるから、イルミネーションや月がくっきりきれいに見える。

レディースディはクリスマスプレゼント🎄
施設の皆様、前日からのご準備ありがとうございました。楽しい時間をありがとうございました😊
3時間とは思えないほど、濃い時間でした。
次のレディースディの開催もどうぞ宜しくお願いします。待ってます。

師走の月に、ほっこり、まったり。
今日も極楽。

エクストラビールと鷄のハラミ

炭焼き、程よい塩気とかみごたえ。

混んでいそうだったので、ちょっと行ってなかった、久しぶりのラッコ。
レディースディだからなのか、カランが埋まるくらい混んでいた。午前中にサ室が満員近くだったし、マットもかなりビチョビチョで乱れていた。珍しいなぁ。

温度が80〜82度で、あれれ？って思ってたら、12時ちょい前にいつもマット交換して下さる方が、バケツ半杯くらいのロウリュをしてくれた。
4分くらい耐えた後に、最上段からひとつ降りて、熱さを堪能する。
うーーん、気持ちいい。

爆風ロウリュまで居るつもりが、なんか満足してしまったので、ご飯を食べて軽くお昼寝したあとで、ラッコマットと回数券を購入して退館。

このスッキリ感を体感してしまうと、またすぐ来たくなる。今日も極楽。

塩麹唐揚げの定食とコロッケ。サービスのレモンスカッシュ。

野菜も取れて、お味噌汁が飲めるので、よく頼む組み合わせ。

レジェンドゆうさんのロウリュを受ける為、14時前頃に入館。

17時のロウリュを申し込む。
有料200円でオリジナルタオルとステッカー付き。え、実質無料でロウリュ、ありがとうございます❣️

久しぶりに来たので、湯通ししてからよもぎサウナ。前より熱くなってて団扇で仰ぐと気持ちいい〜。

スチームサウナで血行を良くしてから、ボナサウナ。

10→1→12前後で3セット。

冷たいお水も継続中。紙コップから消毒済みのブラコップに代わってた。おいし〜い。

さて、湯どんぶり以来のゆうさんのロウリュ。空間が広いからか、アロマに包まれる感じは薄かったけど、熱さは充分。明神の湯で過去一、汗が出た。

顔周りに風を送るサービスが外気浴しに行ったメンバー全員に施される。
ゆうさんのタオル捌きはオリジナルなのだろうか、あまり見ない型なのでつい見とれてしまう。
残念ながら20時の回には参加出来ず、退館。

来年1月に、明神の湯でゆうさんがアレをやるそうです。ギャラクシーなんとか、、。
第1火曜日？？と聞こえた気がするけど、自信なし💦

1月の明神の湯ロウリュを経験したことないので、アレがサッパリわからないけど、ご存知　の方は要チェック！

身体ポカポカ、お腹ペコペコ。やっぱりロウリュは最高！きょうも極楽。

餃子の王将 アリオ亀有店

中華セット

酢豚にじゃがいもが入ってた、初めて！

お泊まりして朝ウナ。
その前にアウフグースと蒸しサウナの感想。

鮭山さんのアウフグースは今日も華麗で熱かった。
最後の氷投入で堪らず、最上段がら転げ降りる。
落ち着いて降りて下さいね、と注意されたにも関わらず、足がもつれて、ストーブにぶつかりそうになり、恥ずかしかった。
最下段で鮭山ダンクを受け、熱波がドーン。その後のお水と外気浴で溶けた…。
オートロウリュも有り難いけど、アウフグース、やっぱり、良いわー、幸せ❤️

25時回終えた鮭山さんと少しお話した。
すごい汗だく状態だったのに、笑顔でお話して下さる。もうホントにキュート。
また、どこかの施設でお会いすることを楽しみにしています。
ありがとうございました。☺️

00:40に蒸しサウナ。
いつも思う。この空間の独り占めってめちゃ贅沢過ぎじゃない？
居られる時間が8分30秒。最初は余裕も、4分過ぎた辺りから肩に痛みが…。
タオルを肩にかけて耐えるも6分過ぎには扉を少し開ける。
ピビピとタイマーが鳴ってるけど、係の方がいない様子の為、自力で脱出。
首筋、お腹まで真っ赤。

ぐっすり眠れました。

寝過ぎて7時に起床。
朝ごはんを頂いてから、朝ウナへ。
ガッツリ入ると眠くなるので、軽く3セット。

7→10s→1→5。

身支度をしてJAZZを聞きながら、ベッドでマッサージ。
9:30に退館。

大満足のサ活。今日も極楽。

煮魚の朝定食。

大根しみしみ、うまー。

お久しぶりのかるまる。
ケロサウナ2セットして薪サウナ。
岩サウナを2セット。

10→10s→2→10前後で早くも濃いあまみが。※(10sはトルネード)

岩サウナのオートロウリュ、ヤバすぎ。最上段が熱くて気持ちいいっ❣️
スダッフさんのロウリュ一回してから、ご飯と漫画。
いつもご飯何にするか迷うのだけど、お味噌汁飲みたいので定食になる。

コンパクトシングルが取れたので、「ジョゼと虎と魚たち」を見ながら、ルームサービスでレモンサワーといぶりがっこチーズと新じゃが揚げ。美味しいなぁ。

00：00から鮭山さんのアウフグース。
また進化アウフがみられるかと思うとワクワク、ドキドキ。
蒸しサウナも楽しみ。

サウナワンダーランドはいつ来ても最高。
今日も極楽。

甲州信玄鶏 唐揚げ定食 特製ニンニクゴマ醤油仕立て

エクストラコールドと共に。 月並みですが、皮ばり中じゅわで、うまー、です。 デザートにティラミス