etsumi

2021.10.02

16回目の訪問

歩いてサウナ

台風で帰るの面倒になって、ラッコに初お泊まり。
寝る前に、ラッコMOKUのパープルをゲットしてから、短めに3セット。
目が冴えてしまい、眠くなるまでマンガ読んで1時頃に就寝。

朝6時に起床。サ室は84度。
水風呂は13.7〜14.3度。

朝からこのサウナに入れる幸せ、ばぱっと汗が出る。

7→20s→8前後で3セット。

帰り道の天気も上々、今日も極楽。

歩いた距離 2.3km

etsumiさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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