etsumi

2022.02.08

11回目の訪問

歩いてサウナ

昼に行くつもりがトラブルで行かれず、夜に入館。

出入りが少ないからか、いつもよりサ室が熱い、嬉しい😊

熱湯で湯通しして、

10→45s→7前後で3セット。

水風呂の温度が12度。1分は無理だった。
足先にお湯を掛けてから外気浴。
曇りで寂しい夜空。目を閉じて流れるお湯の音を楽しむ。

腿にあまみがうっすら。
「お水片付けます、良かったら飲んで下さい」と従業員さんのお声かけがあり、一杯頂く。ずっと冷たいお水を切らさずに用意して下さる。
いつもありがとうございます。

熱湯で締めて、22:45に退館。
身体ほかほか、今日も極楽。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
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