ダットン

連休2日目
昼間は買い物に行き、カレーを作り、オリンピック開会式をテレビで見ながら晩御飯を食べ、サ活へ❗️

明日は息子と朝風呂へ行く予定やけど、今晩も😊
オリンピック開会式を家のテレビで観ている人が多く空いてるだろうと予想🤔
まぁそれなりに空いてた感じ。
にぎやかに喋ってる若者が2組ほどいたけど、まぁ楽しそうにしてるからええかっ。笑

サウナ：約94度
水風呂：約18度

サウナ：8〜10分×4
水風呂：1.5〜2分×4
外気浴：5〜10分×4
4セット

いっぱい蒸されて高揚感も得られてスッキリ✨
水風呂がもう少し冷たければいいんだけど、これはこれでよし。

息子を埼玉レッズランドへ送って行ったついでに、湯屋敷孝楽さんへ🚗
本当は「おふろの王様志木店」に行くつもりだったけど、妻を北浦和駅まで送って行くことになったので急遽変更❗️
こういう時は、本アプリとサウナダイスキアプリで検索するとすぐに見つかる😊

さて、駐車場に着いたらそれなりに車はいっぱい。
警備の方に「もうちょっとしたら入場制限されます」って声をかけられ小走りに受付へ💨

早々に服を脱ぎ、身体を洗い、サ室へ
・5段あり定員は15名
・テレビはあるものの映像が流れているだけで音声はOFF状態
・オートロウリュウあり
・温度は90度表示だが体感はもう少し熱め🔥
・湿度は程よい感じで腹式呼吸も問題なくできる

次は水風呂❗️
・深めで4人がギリギリ入れる広さ
・水温は13度ほどの表示だが15度くらいか？
・常に水が流入している状態

次は休憩❗️
・屋内にはトトノイイスが１脚のみ
・露天スペースにはトトノイイス８脚
　ベンチ１脚
　寝転べる椅子３脚（日光浴可能）

サウナ：8〜10分×5
水風呂：1〜1.5分×5
外気浴：5〜10分×5
合計5セット

サウナーも多く、マナーを乱す人は見受けられませんでした🤗
サウナハットやMOKUのタオルも販売していて、レストランメニューにはオロポも。
入浴料も安いし、近所ならよく通いたいところ。

息子の練習が終わるタイミングまでの束の間の時間でしたが、丸2時間楽しめました✨
サウナと水風呂のみで、お風呂には浸かる時間がなかったけど、また今度だな🤔

しかし、道路が混み混み💦
運転に疲れてしまった。

仕事から帰宅後、サ活しようと準備をしてたら息子がお風呂に連れて行って欲しいと要望してきたので、地元銭湯へ行く予定を急遽変更しスパロイヤル川口さんまで足伸ばし🚗

息子と一緒に5分だけサ活を楽しみ、一緒に水風呂😊
意外に楽しんだかと思いきや、サウナはきつかったらしい💦
サウナの良さを知ってくれると嬉しいんやけど。
まぁ初めの一歩だな。

21時半くらいに到着したけど、平日夜にしてはまぁまぁの人。
サ室の出入りも多く若者が多く感じる。

サウナ：約94度
水風呂：約17度

サウナ：5〜8分×4
水風呂：1.5分×4
外気浴：5〜10分×4
合計4セット

コンテックスのサウナハット、しかも人気色であるネイビー・グレー・カーキが売られていた❗️
いやぁー平日夜のサ活は気持ちよすぎーー🤗

息子をサッカーの試合に送って行くために早起き💨
せっかくなんで何処かでサ活と思い、お風呂セットを準備して出発🚗
東久留米方面だったので、以前から気になっていたスパジアムジャポンさんへ♨️

開店間もない時間で駐車場に停めている車もまばら。
混み混みでないんで、のんびり館内を探索してから更衣室へ
浴室に近いロッカーで着替え、いざ浴室へ😊

露天スペースもあり開放感のある感じ❗️
天気もいいし気持ちいい☀️
シャワーを浴び身体を清めてからサ室へ

室温は100度超⤴️
オートローリューが10分間隔であり、室温は保たれている。
座るスペースは4段あり、1.2段が人気☝️
僕は3段目にて座禅。
オートローリュー後はいい感じの湿度。時間が経つとかなり息がしづらい感じ。
最上段にはあまり人がいないのと、出入りが早いところを見ると普段からサウナを楽しんでいる人は少なめか・・・

サ室を出たところに水風呂前に汗を流す掛水がありNICE👍
水風呂は、約15度と約17度の2種類あり。
名水と言われるだけあって、水もキレイ✨

トトノイイスは屋内に４脚と露天スペースに３脚ほど。
他にもベンチなど座れる場所は多数あり🙆‍♂️
今日は日向で外気浴してるとジリジリと肌が焼けるのがわかった。笑
少し寝てしまったので、いつも通りタオル焼けしてしまった💦
太もも付近がまだら模様になってきた。

サウナ：約104度
塩サウナ：不明
水風呂：約15度と約17度

サウナ：6〜10分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：5〜45分×5

塩サウナ：10分×1
水風呂：1.5分×1

合計6セット❗️
超気持ち良かった🤗

館内のフードエリアや休憩スペースもなかなか魅力的な感じでした。
次は家族で来てみたいもんだ。

午前中にウォーキング＆ランニングをして帰宅🚗
シャワーを浴びてからサ活💨
いわゆるお風呂に入ってからお風呂に行くパターン😊

今日は湯パークレビランドさんへ
夕方に大気の乱れによる雷雨ありとの情報だったんで、濡れてもいい格好で🚲

15時オープンですが、10分ほど遅れて到着。
浴室にはそれなりの人がいましたが、サ室には2.3人のみ🙌
湿度もいい感じで、ほのかに木の匂いも🍃

サウナ：約90度
水風呂：約18度

サウナ：6〜10分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：5〜10分×5
合計5セット

途中、大雨が降ってきて、雷ゴロゴロ⚡️でしたが、しっかり高揚感に包まれました🤗
いやぁー最高に気持ちよかったぁー‼️

仕事前の朝ウナ❗️

6時オープンの大浴場へ
身体を洗いサウナへgo💨

昨晩同様、ほぼ貸切状態🧖‍♂️
テレビもなく、音楽もなく、ただただ静かな空間に落ち着き、時間の都合上、2セットのみ堪能😊

サウナ：約90度
水風呂：30.8度

サウナ：6〜8分×2
水シャワー：1分×2
合計2セット

静かな空間でよかったです❗️
朝からサッパリ🤗

先週金曜から流山へ通勤🚃
自宅からドア2ドアで約2時間半💨
さすがに疲れてきたので、最終日はすぐ近くのホテルに宿泊🏨
上野まで行って北欧で過ごそうかと思いましたが、滞在時間を考え、一番近いサウナのあるホテルをチョイス❗️

サウナ：92度
水風呂：30度

サウナ：8〜10分×3
水シャワー：1分×3
休憩：5〜10分
合計3セット

水風呂はプールみたいな感じ。笑
これはこれで気持ちいいけど、高揚感を味わうために、冷水を求めてシャワー🚿
充分に高揚感を味わえました😊

とは言っても、水風呂が恋しくなりますなぁー。

ホテル自体はすごく良く、快適です‼️

先週はかなりバタバタしてて、名古屋出勤でウェルビーをはしごしてから、サ活できてなかったんで今日はホームへ♨️

朝一から行く予定が二度寝してしまったんで、家の用事を済ませてから出発💨
雨の影響もあるのか、めちゃ混みではなかったのが救い😊

自分のリズムでサ活ができました❗️
サウナ：6〜10分×4
水風呂：1分半×4
外気浴：5〜20分×4
合計4セット

プラスα
よもぎ塩サウナ：30分×1

外気浴中に少し爆睡しました💤
少し疲れてるんだろうな🤔
ほんとリフレッシュできましたー✨
サウナがなかったらどうなってることやら・・・
いつも助けられています❗️ありがとう😊

昼ご飯に揚げ茄子と梅がのった冷やしうどんをいただきました🙏
夏ーって感じ🎐

仕事終わりにウェルビー栄へ💨
昨晩〜今朝にかけて、ウェルビー今池で満喫したんですが、せっかく名古屋にきたので欲張って🤗

昨年来たことがあったので要領はわかっている。
少し時間も早かったのか、人も少なく、ロウリュウの時間、サ室内は2人のみ。
なんか贅沢な感じ✨
水風呂も貸切で休憩も好きな場所でゆっくりと🍀

サウナ：8〜12分×3
※森のサウナ含む
水風呂：1分×3
休憩：5〜20分×3

ここで晩御飯タイム
迷いに迷って結局、鉄板ナポリタン。笑
オロポもいただき充電完了‼️

再度サウナへ
サウナ：10〜12分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計5セット

今池と栄では比較しがたいが、それぞれの良さあり。
総合的には今池が好みでした😊
個人の感想です。
・外気浴ができる
・トトノイイスのバリエーションが多い
・ミストサウナがある
ってとこがポイントでしょうか。

昨晩から何度サウナ室を出入りしたことか。
幸せな1日でした‼️

朝ウナ❗️
布団や枕が違うため完全リラックスとはいかず・・・
でも僕にはサウナがあるんだ。笑

6時過ぎに起き、健康的な朝食を済ませ、朝ウナへgo💨
昨夜の雰囲気とはまた違った感じ🤔
やっぱり晩と朝では違うもんだなぁ〜。

朝方は少し青空も見え、外気浴も最高✨
途中から小雨が降ってきたけど、なんのその。
サ室は昨晩より少し高めで、水風呂は少し低め🤏
人の出入りが影響してるんだろうな。

サウナ：約96〜98度
水風呂：約13〜14度

サウナ：8〜12分×3
水風呂：1分×3
外気浴5〜10分×3
合計3セット

ミストサウナ：45度くらい
8分×1

ミストサウナは貸切状態で室内にある水風呂（ぬるめ）が最高でした🤗
ウェルビー福岡にあったサウナ室内にある水風呂を思い出した。
なかなか気持ちよかった✨

少し休憩して仕事の事を考えてから、再度入りに行くか。笑

火曜日、名古屋にて仕事のため自腹で前泊❗️
ってなれば、サウナでしょ🤗
週末から迷いに迷って、ウェルビー今池へ💨

なんだかんだで到着したのは22時半前くらいでしたが、いやぁー来てよかった。
疲れた身体をお風呂で休め、サウナ→水風呂→外気浴の繰り返し。
から風呂に入り、露天風呂や内湯も満喫後は鉄板ナポリタンとデトポ❗️
凄い贅沢してる感じ。笑

サ室は湿度もバッチリで水風呂も16度ほどといい感じ✨外気浴スペースには色々なタイプのトトノイイスがあり良かったです😊

サウナ：96度ほど
水風呂：16度ほど

サウナ：8〜12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

から風呂：8分ほど

さぁ早く寝て朝ウナするとしよーっと‼️

午前中にウォーキング＆ランニングを済ませ、息子のサッカー部保護者会に出席⚽️
高校に行ったついでに足を伸ばし、ここスパロイヤル川口へ♨️

だって今日は26（ふろ）の日だし🤗

3度目の訪問者でようやく会員になり回数券を購入🎫
今までは朝方だったんやけど、今日は夕方からの訪問。
混んでましたねー。
サ室も多い時は満席って感じ🈵

でも不快な事もなく自分のリズムで過ごせました❗️
外気浴スペースに寝っ転がるスペースができ、小さい枕も置いてあり、なかなかいい感じでした😊

サ室：約90度
水風呂：17〜18度

サウナ：8〜12分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：10〜30分×5
合計5セットを堪能‼️

明日はホームへ行こうかなぁ🤔

朝から自治会の草むしりをして、自宅シャワー🚿
昼からウォーキング＆ランニングをして、自宅シャワー＆お風呂♨️

15時開店前に自宅近くの湯パークレビランドへ
既に10人以上が開店待ち❗️
年配女性が多い
受付をして即脱ぎ、かけ湯をしてから湯船で身体を温め🔥
自宅で身体をキレイに洗ってきたから、すぐにサ室へ💨
先客が一名おられましたが、ゆったりサウナを楽しめる🧘‍♂️
ウォーキング＆ランニングした日は、得られる高揚感が少なめか❓
とは言え、リフレッシュできる。

水風呂はキンキンではないものの、気持ちいい😊
相変わらず、2階の外気浴は風が通り抜けて最高だ🍃

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

サウナ：約90度
水風呂：約18度

さぁ晩御飯はラーメン食べに行こーっと🍜

昨夜、人生2つ目となるサウナハットが届いたので朝ウナ❗️
開店前に到着🚗
雨のためか駐車場には数台の車のみ。
入口付近には既に10人弱が開店待ち👀
よく見かける人ばかり。
そこに混じって開店を待つ
パチンコ屋に並んでるみたい。笑

9時2分前くらいにオープンし、スタートダッシュ💨
靴を下駄箱に入れ受付へ❗️
受付は3番目
サクッと受付を済ませ、ロッカーへ向かい、服を脱ぎ捨て浴室へ一番のり🤗
なんだか嬉しかった✨

はやる気持ちを抑えつつ、全身を清める🍀
もうこの頃には炭酸泉風呂には5〜6名の方々が。
サ室へ直行してみると、ここにも既に5名ほどが蒸されている状態🧘‍♂️
みんな早いなぁー。

お気に入りに新色サウナハットを被り、定位置にて腹式呼吸😊
いやぁー集中できる✨
10分ほど蒸された後、水風呂に入り、外気浴
これを合計5セット

今日は全セットともに高揚感を味わう事ができました🤗
3セット目の外気浴時に寝落ちしてしまい、予定外に時間がかかったので、よもぎ塩サウナはおあずけ✋

2セット目からはサ室へ入るタイミングによっては並びました。
でもそれなりに自分のペースで動け大満足‼️

サウナ：8〜10分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：5〜30分×5
合計5セット

開店と同時くらいに入店❗️
昨晩はウォーキング＆ランニングで汗を流したので今日はサ活😊
夕刻には散髪予約しているんで午前中に♨️

雨も激しく降っていたためか、駐車場もまばら🚗
浴室はもちろん、サ室もまばら。
いつもこれくらいならええのになぁ〜🤔

サ室の温度計は約90度を指しているが、湿度が低いためか体感はもう少し熱め🔥
乾いた暑さって感じかな。
水風呂の水温計は約19度を指しているが、体感は17度くらい。
いずれにしても、気持ちよかった🧘‍♂️

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
よもぎ塩サウナ：15分

サウナハットをしてのサ活
いやぁーほんとありがたい✨
サウナハット重要やわ。

帰宅前に揚げ茄子梅うどんを堪能🍆
夏っ❗️って感じで美味かったです🙆‍♂️
さぁー昼から仕事頑張るか💪

20時までの営業になったため、ホームになかなか行けてなくて・・・
ニフティ検索で混雑状況はちょいちょいチェックしてましたが、常に混んでる感じなので、一番空いてる可能性の高い午前中を狙い、朝一からホームへ🚗

駐車場の車は少なめだったが、浴室はそれなりに人がいる👀
しっかり洗髪と洗体を済ませ、いざサ室へ💨
と思ったら、既に入口で待ちが発生‼️
少し待ちサ室へ
マナーもよく、誰一人として喋る事がない黙浴

昨日に引き続き、サウナハットを深めにかぶり自分の世界へ🧘‍♂️
サ室の温度計は90度付近を指しているが、体感温度はもう少し高い感じ🔥
普段は途中で上段へ移動する人が殆どだけど、今日は下段へ移動する人もいる⤵️
湿度は少し低め、もうちょい湿度が高いと嬉しいんだけどな💦

しっかり蒸された後は水風呂へ
温度はチェックしなかったけど、体感16〜18度くらい🌡
気持ちいいー🚀

水風呂を出たら外気浴
この時期の外気浴は最高🤗
トトノイイスをマイポジションへ移動させ、ガッツリ高揚感にひたりました🍀

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

締めは、よもぎ塩サウナ😊
20分ほど蒸されてリフレッシュ✨
どんどん人が多くなってきたので、炭酸泉は諦め露天風呂でのんびりして終了❗️

次は平日昼間の空いてる時に満喫しにこよう🤔

一昨日届いたサウナハットでサ活したく、開店時間を目掛けてスケジューリング❗️
15時を少し過ぎたけど、早めのお風呂♨️

午前中にウォーキング＆ランニングし、疲れた身体をお風呂とサウナで癒す🍀
なんて幸せな一日✨

オープン間もないが駐輪場には複数台の自転車🚲
近隣住民の常連さん達だな。
風呂場にはそれなりに人がいるが、サ室は2〜3名ってところ。
たまに貸切状態になるのは、この時間帯の魅力。

サウナハットをかぶり、マインドフルネス。
腹式呼吸をしつつ瞑想状態に🧘‍♂️
サ室は88度くらいを指しているが、体感的には90度超🔥
しっかり蒸されて汗もびっしょり💦

水風呂は19度を指していて少しぬるめ🤏
でも気持ちいいー🚀
外気浴スペースも空いてて、お気に入りにの場所でのんびり🍀

いやーやっぱり最高🤗
サウナハットは想像してたよりも重宝しそう❗️
外気浴の時も深めにかぶり、のんびりできた。
普段は目に入ってくる情報をすぐ処理したがる癖があるから、ハットで物理的に見えなくなると集中できてありがたい。

17時半頃からは少し人も多めに・・・
これからもこの時間帯に来れるように調整すべきだな🤔

サウナ：8〜10分×4
水風呂：1.5分×4
外気浴：5〜20分×4

一昨日、何気にみなさんのサ活レポートを見てたら・・・
サウナ再開してるじゃないか❗️
って事で、在宅ワークを定時でさっさと切り上げ、18時過ぎからレビランドへ🚴‍♂️💨

いつぶりだろうか❓
自宅から近く、お気に入りのサウナ😊

いやぁー最高に良かった✨
少し早めのためか、比較的すいてたし改装してからほのかに匂う木の香りもまだ顕在。
サ室は90度ほどだが体感はもう少し高め🔥
湿度は好みの感じ🤗

水風呂は18度くらいで少しぬるめ。
16度くらいが好みだが、まぁこういう時もあるわな。

1.2セット目は2階の外気浴スペースで小学生くらいの子供ちゃんが爆睡していたため、ゆっくり出来ずでしたが、その後はまったり🍀
気持ち良すぎて5セット‼️

サウナ：8〜10分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：5〜10分程度×5

なんだかんだで2時間強滞在
またこよーっと😁

先程、妻から注文してたサウナハットが届いたよ！とLINEがあった。
週末のサウナがいまから楽しみ過ぎる✨

朝一で行こうと予定していたんやけど、息子を送って行くことになったので、8時頃に到着🚗
前回来た時よりも少し人は多め。

身体をしっかり洗って、サウナへgo❗️
なんと言ってもここのサウナのいいところは、二重扉🚪
人が頻繁に出入りしても熱気が逃げない。
そのためか、上段だけでなく下段の方でもしっかり温まる🔥
と言いつつ、毎回上段で瞑想🧘‍♂️
もう少し湿度があれば最高なんだけど・・・

サウナを出たら入口すぐ横にあるぬるめのかけ水で汗を流し、水風呂へ。
このかけ水が超お気に入り😊
水風呂は17〜18度と記載があるが、実際はもう少し高いと感じる。
が深さがあって気持ちいい✨
深さがあるからか、多くの人が頭までつかる感じ。
僕は首まで✋

少し雨だったけど、外気浴で心地よく高揚感に包まれる🤗
トトノイイスの近くに蛇口でもあって、座る前にサッと水をかけられたらいいのに・・・
湯船まで遠いから多くの人は座る前に自分のタオルを絞って流してからお座り。
立ち去る時は何もなし・・・
わざわざ湯船にお湯を汲んで流す人は少数派。
僕は座る前後にしっかり流さないとイヤだなー🤔

3セット終了後、各お風呂にゆっくり浸かり終了❗️
昨日はウォーキング＆ランニング→買い物、今日は朝ウナ→溜まってたビデオ鑑賞→打ちっ放し🏌️‍♂️
と充実した週末でした。

先日、他の人の投稿を見て行きたくなって・・・
ようやく行ってきました😊

在宅ワーク終了後、晩御飯を食べてから出発💨
少し遠いですが、行ってよかった❗️

清潔感があり大人の空間って感じか。
身体を洗って湯船で身体を温め、サウナへ。
明るくてキレイ✨
サーモメーターは100度を指してるが、それほど熱くは感じないが、ジワジワ効いてくる。
湿度は低い印象。
個人的にはもう少し湿度があってもいいかも。

サウナを出て水風呂へ
水風呂は16度くらいを表示しているが、体感的にはもう少し低めな印象。
個人的には好きな温度🤗

トトノイイスは４脚
壁に頭をもたれかけることもでき最高❗️

サウナ：約8〜10分×3
水風呂：1分半×3
内気浴：5〜10分×3
合計3セット

ミストサウナは少し熱めな感じで居心地抜群🙆‍♂️
ミストサウナ：10分×1
水風呂：1分×1

その後はゆっくり湯船に浸かって、リフレッシュ。
ロッカーもリラックスゾーンもスタイリッシュで良かったです‼️

少し遠いのが残念ですが、また来たいと思いました。
さぁ、今週も残り２日。
頑張るとしよー💪