ダットン

2021.06.06

2回目の訪問

朝一で行こうと予定していたんやけど、息子を送って行くことになったので、8時頃に到着🚗
前回来た時よりも少し人は多め。

身体をしっかり洗って、サウナへgo❗️
なんと言ってもここのサウナのいいところは、二重扉🚪
人が頻繁に出入りしても熱気が逃げない。
そのためか、上段だけでなく下段の方でもしっかり温まる🔥
と言いつつ、毎回上段で瞑想🧘‍♂️
もう少し湿度があれば最高なんだけど・・・

サウナを出たら入口すぐ横にあるぬるめのかけ水で汗を流し、水風呂へ。
このかけ水が超お気に入り😊
水風呂は17〜18度と記載があるが、実際はもう少し高いと感じる。
が深さがあって気持ちいい✨
深さがあるからか、多くの人が頭までつかる感じ。
僕は首まで✋

少し雨だったけど、外気浴で心地よく高揚感に包まれる🤗
トトノイイスの近くに蛇口でもあって、座る前にサッと水をかけられたらいいのに・・・
湯船まで遠いから多くの人は座る前に自分のタオルを絞って流してからお座り。
立ち去る時は何もなし・・・
わざわざ湯船にお湯を汲んで流す人は少数派。
僕は座る前後にしっかり流さないとイヤだなー🤔

3セット終了後、各お風呂にゆっくり浸かり終了❗️
昨日はウォーキング&ランニング→買い物、今日は朝ウナ→溜まってたビデオ鑑賞→打ちっ放し🏌️‍♂️
と充実した週末でした。

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