ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
朝ウナ❗️
布団や枕が違うため完全リラックスとはいかず・・・
でも僕にはサウナがあるんだ。笑
6時過ぎに起き、健康的な朝食を済ませ、朝ウナへgo💨
昨夜の雰囲気とはまた違った感じ🤔
やっぱり晩と朝では違うもんだなぁ〜。
朝方は少し青空も見え、外気浴も最高✨
途中から小雨が降ってきたけど、なんのその。
サ室は昨晩より少し高めで、水風呂は少し低め🤏
人の出入りが影響してるんだろうな。
サウナ：約96〜98度
水風呂：約13〜14度
サウナ：8〜12分×3
水風呂：1分×3
外気浴5〜10分×3
合計3セット
ミストサウナ：45度くらい
8分×1
ミストサウナは貸切状態で室内にある水風呂（ぬるめ）が最高でした🤗
ウェルビー福岡にあったサウナ室内にある水風呂を思い出した。
なかなか気持ちよかった✨
少し休憩して仕事の事を考えてから、再度入りに行くか。笑
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