ダットン

昨日の草むしり＆草刈りの影響で身体、特に腰がパンパン💦
という事で、夕刻からサウナへ🚗
昨日はゆっくり出来なかったので、お湯どころ野川さんへリベンジのために向かうも駐車場が満車で入れず・・・
時間をずらして再度行くもダメ🙅‍♂️

でも諦めきれず、近くの狛江湯さんへ初訪問。
以前に場所を確認しておいた甲斐があった。
これで狛江にある3箇所をコンプリート❗️

サウナ込みで800円。
バスタオルとタオルが付いてきます。
シャンプー・リンス・ボディソープは配備されておらず自前で準備必要。

脱衣場もお風呂もサウナ室も清潔感のあるお風呂屋さんでした🙆‍♂️
身体を洗って、浴槽で身体を温めてからサウナへ💨
サ室は96度〜100度くらい
最大5人までの表記ありでしたが、常時1〜3人くらいでした。
テレビも音響もなく、じっくり蒸されていい感じ。
少し湿度が少ない感じでしたが満足。

サ室を出てすぐ水風呂あり。
水温は25度ほど。せめて18度くらいだとありがたいのですが・・・
3.4人がゆっくり入れるスペースでgood❗️

休憩は外気浴スペースは無いものの、浴室内にトトノイイスが3脚設置されていて、のんびり休憩可能🍀

サウナ：約96度
水風呂：約25度

サウナ：8〜10分×3
水風呂：2〜3分×3
休憩：5〜10分×3
合計3セット

久しぶりに風呂上がりのコーヒー牛乳をいただきました。
いやぁー気持ちよかったし、美味しかった🤗

平日は一度もサ活できず。
週末くらいは・・・
ということで、土曜日23時前頃からお湯どころ野川さんへ🚗

昼間は家の掃除や買い物、草むしりをしてクタクタ💦
こういう時もやっぱりサウナやね😊

お湯どころ野川さんは、2度目の訪問。
前回は左側だったけど、今日は右側❗️
閉店まで１時間しかないという事で、さっさと洗体しサウナ室へ💨
いい感じで熱く、湿度もいい✨
しっかりタオルで口元を覆い、蒸される。

水風呂はゆったり4人が入れるスペースで広々していて気持ちいい。
すぐ横にトトノイイスがあるが、露天スペースにもトトノイイス3脚あり。
露天スペースで外気浴を楽しみ高揚感に包まれる⤴️
やっぱりサウナ→水風呂→外気浴気持ちよ過ぎ‼️

サウナ：約96度
水風呂：18度くらいかな？

サウナ：8分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

１時間ちょいしかなかったですが、幸せな時間でした🤗
また来ようーっと。
今日も猫ちゃんに会えず・・・

息子をサッカー試合会場へ送って行ったついでに、近くのサウナによって帰ろうシリーズ😊

今日は大泉方面ということで、サウナダイスキ＆本日アプリをチェックし調べ極楽湯さんへ♨️
環八を走っている時にいつも目にはしていたものの来るのは初めて🚗
事前にチェックした甲斐あってニフティクーポンにて100円OFF＋ソフトドリンク無料券をGET❗️

事前情報通り混み混み💦
さっそく洗体
洗い場は多くあり困らない感じ。若干使い勝手が悪いような・・・
理由はわからず🤔

サウナは2種類
ドライサウナとミストサウナ
ドライサウナは5段あり上段と下段ではかなり温度差あり。
サ室内に明確な通路がなく4段目と5段目に座っていると、出る時に人と人の間をかき分けて出て行く感じ。
他人の肌や汗に触れたくないよね😰
一番端は通路にするとかルールづけをした方がよいと感じました。
あと個人スペースが狭い狭い。
このご時世なんでマットでソーシャルディスタンスを指定するなど、密にならないように工夫が必要とも感じました。
普段ならいいんだろうけど、やっぱり気になります。
一方、ミストサウナは空いててゆったりできました🙆‍♂️
塩をたっぷり身体にすり込み快適快適

サ室を出ると掛水が用意されており、汗を流してから水風呂へ❗️
水風呂は10名ほどが入れる広さ
足を伸ばしてゆったりと入れるので気持ちよかった✨

外気浴スペースはそれなり
イスが12脚と寝転べるやつが１つあり、確実に外気浴が楽しめる🍃

サウナ：約85度
水風呂：16.5度

サウナ：8〜12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット
プラスα
ミストサウナ：10分×1

お風呂あがりにヘルシーな野菜カレーをいただきました🍛
野菜大好きなんで美味かった🤗

息子からお風呂に連れて行ってくれ！というリクエストがあったので、ホーム喜楽里へ🚗
9月から通常営業ということだが、まだまだ浸透していないことを願い、空いてるであろう20時以降に狙って向かう💨

予想は外れ、駐車場にはそれなりの車が・・・
まぁ仕方なし。
身体をしっかり洗いサ室へGO❗️

やはりサ室もほぼ満席🈵
少し待ちも発生している模様👀
水風呂もタイミングによっては待ちあり
幸い僕のリズムは少しずれていたのか、スムーズにセットをこなせました🤗

サウナ：約90度
水風呂：約18度

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分
合計3セット

相変わらず、岩盤浴と塩サウナは使用不可のようです🙅‍♂️

今月初回はOYUGIWAさん
ここのスンドゥブ好きなんです🤗
久々に来れました🚗

ちょーどロウリュサービスの日✨
アウフグースも受けられラッキーでした❗️

サウナ：約96度
水風呂：約16度

サウナ：6〜10分×6
水風呂1.5分×6
外気浴：5〜10分×6
合計6セット

平日最高〜〜〜😊

仕事が思うように進まず・・・
気持ちを切り替える意味でもサウナへ❗️
今日は更にアカスリを初体験😊
全身の垢を落として（脱皮）新しく生まれ変わり頑張れるようにと思いを込めて✨

駐車場は比較的空いてる感じ。
館内も混んでる様子はなく、最近できたワーキングスペースも空いている。
→ここは次回使用させてもらおう💻

脱衣場からアカスリの予約を済ませ浴室へ♨️
シャワーで汗を流し浴槽で身体を温めること15分。
アカスリ場へ行きケアしてもらう🍀
オイルマッサージも勧められ、この際と思い追加オプション発動❗️
身体がスベスベになりました🤗

アカスリ終了後、シャワーを浴びてからサ室へ
タイミングによっては満席の時もありましたが、さほど多くなく、マイペースにルーティンをこなせた感じ😊
水風呂の待ちもなく、外気浴も比較的すいていて自分好みの場所でリラックス🍀

サウナ：約92度
水風呂約18度

サウナ：8〜10分×4
水風呂1.5分×4
外気浴：5〜10分×4
合計4セット

至福のひとときでした❗️
さぁ心機一転、前進すべく行動しないと💨

朝ウナ🤗
昨晩のサウナ出てから8時間ほどしか経ってないけど、息子と早起きして行ってきました。
※息子は風呂のみ

駐車場も館内も浴室もそれほど混んでおらず。
サ室はそれなりでしたが、しっかりソーシャルディスタンスが取れるようにマットが敷かれててよき🙆‍♂️
外気浴スペースには簡易枕がなくなってしまったのは残念だけど、そよ風が吹く中、高揚感に包まれました✨

サウナ：約92度
水風呂：約18度

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

さぁモーニング食べて帰宅するか🚗
きもちよかったなぁー😊

平日はサウナ行けなかったからか、頭を使った１週間だったからか、妙に疲れてた💦
日曜の朝に息子とお風呂へ行く約束をしたものの、今日どうしても行きたくて近場のお風呂を検索🔎

以前から気になっていた「お湯どころ野川」さんへ🚗
猫ちゃんには会えなかったけど、リラックスしてきました🍀

事前に予習はしていた通り、お金を払うところで細かく注意事項を説明してくれました❗️
これだけ丁寧に説明してくれるのは銭湯ならではですな。

脱衣場は少し暗め🤏
洗い場は清潔感もありシャワーの勢いもある🚿
サ室は8〜10名くらいが入れるスペースで、常時2〜5人くらい入ってた。
室内には鼻や口はタオルで覆うことや会話厳禁の貼り紙あり❗️
マナーを徹底しているのはいいことです😊

水風呂は深めで2名が入れるスペース。
サ室から出てすぐ水風呂なので導線がいい🙆‍♂️

外気浴スペースは狭いもののトトノイイスが３脚あり
中にも１脚あり
リアル空が見えて心地よい🍃

サウナ：約94度
水風呂：約20度

サウナ：8分×3
水風呂1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

毎回高揚感を味わえ最高でした🤗
次は猫ちゃんに会いたいなぁー😸

朝からサウナへ🚗
今週平日はワクチン接種のタイミングもあり一度もサ活できずだったんで、久しぶりな感じ☝️
行く前からワクワク😊

はやる気持ちを抑えて、しっかり身体を清め、サ室へ💨
ちょうど一番好きな位置、最上段真ん中が空いたのでラッキー✨
甲子園の熱戦をみながら蒸される。
気持ち熱く感じるも心地いい🔥

水風呂は20度弱とぬるめ
人の出入りが多いからか・・・
まぁ仕方ないので少し長めに入って調整❗️

外気浴は、これまたお気に入りの場所がちょーど空いたので、のんびりタイム🤤
しっかり高揚感を得ることができました🚀

サウナ：約90度
水風呂：約20度弱

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5〜2分×3
外気浴：10〜20分×3
合計3セット
＋よもぎ塩サウナ10分程度

いやぁーやっぱりサウナのある日常っていいなぁー🤗

金土と2連チャンでサ活したので、今日は自粛しようと思ってたら、
「どしゃ降りやから車で送って欲しい」
と6時半頃、息子に起こされる。
じゃサッカー練習終わりに一緒に風呂に入って帰ろうと意気投合し、準備し出発🚗
息子のサッカー練習中は車内でネットサーフィンしたり、読書したり😊
約3時間弱の時間もあっという間💨

練習終わりの息子を拾いスパロイヤル川口さんへ
明日までなら回数券を購入するとサービス券がついてくるというんで行きたかったのだ❗️

到着したらまずは腹ごしらえ☝️
僕は海鮮スンドゥブ🦐
魚介が色々入っていて美味しかった🙆‍♂️
少し辛めでサウナに入る前に汗ダク💦
ちなみにスンドゥブと言えば・・・
神奈川のOYUGIWAさんのが超お気に入り🤗

腹ごしらえ後は浴室へ
雨模様のせいか時間帯のせいか、浴室内は比較的空いていた。
身体を清めていざサウナへ🧖‍♂️

サウナ：約92度
水風呂：約17度

サウナ：8〜12分×4
水風呂：1.5分×4
外気浴：5〜10分×4
合計4セット

外気浴は雨の中、少し肌寒く感じる日でしたが、気持ちよく高揚感に包まれました✨
しっかり蒸され、しっかり冷やされ、リフレッシュ🍀

サ室内も洗い場もソーシャルディスタンスを意識したスタイルになってましたよ。

ずーっと雨☂️
今日はどう過ごそうかと思っていたら、息子が車で送って欲しいとリクエストを投げてきた❗️
それなら・・・ということで、サ活🤗

レッズランドまで送り届けた後はその足でおふろの王様志木店さんへ🚗
混んでるかなぁーっと思いきや意外に空いててラッキー❗️
夕方になるに連れ混み始めてきましたが、順調にサ活ができ幸せ✨

サウナ：約92度
水風呂約17度

サウナ：8〜12分×5
水風呂1.5分×5
外気浴：5〜10分×5
合計5セット

露天スペースにいると少し肌寒い感じでしたが、雨降る中での外気浴もなかなか良き🤔
あぁー気持ちよかった🙌

2度目の訪問。
1度目は2年前くらいかな🤔
サウナは当時から好きだったけど、今ほどではなかったと記憶☝️
近くのトレッサ横浜には買い物にちょいちょいくるが、なかなか寄ることができずでした。
が、今日はのんびり滞在🍀

サウナ：約85〜90度
水風呂：約9度（シングルキープ）

サウナ：8〜10分×3
水風呂1分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

途中で岩盤浴10分×3セットとランチも堪能✨
サ室内はテレビはついておらず、小さく音楽が流れているのみ♪
セルフロウリュウのみ可能でロウリュウ後はいい感じの温度に上がるが⤴️その後は80度中盤あたり。
もう少し温度が上がっているなおいい感じですね🔥

いやぁー最高でした🤗また来よう🙌

息子をレッズランドまで送って行き、サッカー練習中にウォーキング＆ランニング🏃‍♂️
ストレッチや自重筋トレを少しして待機🚗
帰りに一緒に風呂に行こうーという約束😊

以前に行こうと思ってたけど行けなかった場所。
僕がゆっくりサウナに入ってても大丈夫なように有料スペース利用料も支払い。
岩盤浴に入れるようなので、初岩盤浴❗️
息子と入ったけど・・・
僕的にはやっぱサウナがいい🤔

サ室は6段あって入口とTVの位置的にシネマスタイルって感じ☝️
少し湿度が少なく感じたけど、温度は体感95度くらい。
水風呂はいい感じ🙆‍♂️

サウナ：約90度
水風呂：約17度

サウナ：8〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット

浴室内は露天スペースも含め、かなり混雑していましたが、サ活はスムーズにできました😊

朝から運動して、サ活して、ラーメン食べて大満足な1日でした✨

台風の影響で朝から雨☔️
こんな週末の朝一は必ず空いている❗️という経験から開店時間を目がけ外出🚗
予定通り比較的空いてる状態😊

ゆっくり身体を洗い、自分のペースでサウナや水風呂へ🤗
外気浴は雨が降っていたんで、屋根がある場所にて。

サウナ：約94度
水風呂：約18度位

サウナ：6〜10分×5
水風呂：1.5分×5
外気浴：5〜10分×5
合計5セット

いやぁー朝からいってよかった🤗
超気持ちよかったです✨

息子とお風呂♨️
高校生になって一緒に行動してくれるのは嬉しい限り。
どうせなら一緒にサ活できればもっと嬉しいんだけど。笑

現地に到着したら別行動❗️
僕はサ活中心🧖‍♂️
身体をしっかり洗った後にサウナ室へ💨
思いの外、混んでなかった。
室内は温度計以上に熱く感じたもののいい感じで蒸されうっとり🤤
水風呂も温度計より低めに感じ最高❗️
外気浴もたまに吹く風でさらに癒され高揚感抜群でした🍃

サウナ：約90度
水風呂：約18度

サウナ：6〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
3セット

明日は職場メンバーとゴルフ🏌️‍♂️
楽しんでくるとしよう🤗

もう7月も最終日❗️
日が経つのめっさ早い💨
今日は息子の高校へ行くタイミングに合わせ、朝ウナ。
5時半に起きて6時出発🚗
待ち合わせまでしっかり蒸されて、じっくり冷やされ、のんびり外気浴🍀

少し時間を気にしながらではあったけど、何度も高揚感に包まれました✨

サウナ：約94度
水風呂：約16度

サウナ：6〜10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5〜10分
合計3セット

明日はどこのサウナに行こうかなぁー🤔

在宅ワーク終了後、猛ダッシュで出発💨
比較的空いてる環境でゆっくり5セット楽しめました🤗

身体をしっかり洗い、サ室へ
いつもより室温は高めの96度ほど
湿度は適度
1〜5人ほどとゆったりスペース❗️

水風呂は高めの19度ほど
いつもより少し長めに浸かり調整

外気浴も座りたい場所に毎回座れ大満足😊
たまに吹くそよ風がたまりまへん🍃

サウナ：約96度
水風呂：約19度

サウナ：7〜10分×5
水風呂：1.5〜2分×5
外気浴：5〜10分×5
合計5セット

今日も気持ちよかったなぁー✨
幸せ幸せ🍀

家族のみなさんがイオンレイクタウンへ行きたい❗️ということで、朝に送って行き、その足で草加健康センターを初体験😊

10時過ぎに到着しましたが、受付待ちの長い列・・・
雰囲気的になにやら常連さんが多そうだな🤔
年配の方々が基本多いけど、若者もチラホラ。
脱衣場はそれほど混んでなかったけど、浴室内はそれなりに人がいる。
露天スペースにも気持ち良さげな顔をした人達がたくさん⤴️

さっさと身体を洗ってサ室へgo💨
サ室は100度くらいで湿度もいい感じ。
3段あり座るスペースに決まりは無さそうで、せせこましこく座っているスペースもあり。
ちょーど空いた3段目の入り口近くにて場所確保😊
かなり出入りが多く、オリンピック競技を見ながらのサウナ👀

水風呂は5人ほどが普通に入れる感じ
12.8度ほどとのことでなかなか気持ちいい✨

外気浴スペースにはトトノイイスの他にも座るスペースがたくさん。
流れるようにサウナ室を人が出入りし、次々と水風呂をかけて浸かる人が入れ替わり立ち替わり。笑
冷静になってみると面白い光景。

今日は息子と一緒だったのでゆっくりできず。
サウナ：6〜10分×3
水風呂：0.5〜1.5分×3
外気浴：5〜10分×3
合計3セット❗️

なんかめちゃくちゃ高揚感を味わいました🤗
ロウリュウ中はテレビが消され音楽だけってのもいいですな。
次は昼間にくるとしよう

約束通り、朝5時半に起きて朝風呂へ♨️
息子は道中の車内で爆睡してたけど。笑

昨晩サ活を楽しんでから10時間も経ってないけど、朝から満喫してきました😊
到着は7時前。
それなりの駐車車両が🚗
脱衣場で着替えてると露天スペースにはサウナあがりのおじさま達が既に外気浴中🍃
気持ちよさげ過ぎる👀

しっかり身体を洗って、サウナへgo💨
サ室内には5〜10名くらいが入れ替わり立ち替わり。
でも大丈夫🙆‍♂️
だって二重扉だもん🚪🚪
熱気は逃げることなく蒸し暑いまま🔥

水風呂は17〜18度表示だけどもう少し冷たい感じ🧊
深めで気持ちいい✨

外気浴はトトノイイスも多く、寝転べるスペースもあり、今朝は天気も良くこれまた気持ちいい❗️

サウナ：約94度くらい
水風呂：17〜18度（体感16度）

サウナ：8〜10分×4
水風呂：1.5〜2分×4
外気浴5〜10分×4
合計4セット

息子と一緒だったんで少し早めに終了❗️
二人で朝食食べたし、そろそろ帰路につくか🤗