ダットン

2021.07.23

12回目の訪問

連休2日目
昼間は買い物に行き、カレーを作り、オリンピック開会式をテレビで見ながら晩御飯を食べ、サ活へ❗️

明日は息子と朝風呂へ行く予定やけど、今晩も😊
オリンピック開会式を家のテレビで観ている人が多く空いてるだろうと予想🤔
まぁそれなりに空いてた感じ。
にぎやかに喋ってる若者が2組ほどいたけど、まぁ楽しそうにしてるからええかっ。笑

サウナ:約94度
水風呂:約18度

サウナ:8〜10分×4
水風呂:1.5〜2分×4
外気浴:5〜10分×4
4セット

いっぱい蒸されて高揚感も得られてスッキリ✨
水風呂がもう少し冷たければいいんだけど、これはこれでよし。

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