サウナバカ

【Sauna グリンピア】
▷高知駅から車で6分ほど
▷倉庫型温浴施設
▷水着着用のため男女入れます
▷サウナはフィンランド式。暗めの内装で上段が80℃
▷セルフロウリュやアウフグースサービスあり
▷空気を循環させており全く息苦しく無い！！
▷水風呂は14℃近く　キマる！
▷シングルの超冷水を頭にぶっかけると飛びます笑
▷圧巻のととのいスペースの広さ　いろんな椅子があり自分に合ったととのいができる！
▷サウナ→シャワー→水風呂→ととのいの導線が素晴らしい！
▷オーナーさんのこだわりとサウナ愛が詰まった最高の施設

11.15 サ旅初日に来訪
昼は川とテントサウナイベントに参加
夜はグリンピアでフィンランド式サウナとテントサウナを体験
オーナーさんや他の参加者さんとも仲良くなれ良き体験でした！
ほんとに皆さんいい方です。。

サ旅でここにきて良かった。
今度は友達連れて行きます！！

【ドシー恵比寿】
▷恵比寿駅から徒歩1分
▷1時間1,000円
▷湯船、水風呂はありません
▷タオルは無料レンタル、手ぶらでこれる
▷サウナ室は広くセルフロウリュあり
▷温度は100℃近く
▷水風呂の代わりにシャワー
▷30,25,20,15℃,常温と異なる水温のシャワー
▷自分に合うのを選べる
▷ととのいスペースは室内に長椅子１つと外気浴スペースにととのい椅子3脚

11.14 朝サウナ
外気浴スペースの風が気持ちよかった、、
水風呂ないのは物足りないけどととのった〜

高速バスの待ち時間に利用！

【カプセル&サウナ ロスコ】
▷JR駒込駅東口から徒歩1分
▷サウナはロウリュなし、100℃くらい。寝そべりスペースあり！
▷水風呂は20℃、地下水掛け流し
▷外気浴可能だがととのい椅子はないため露天ジャグジーの縁に座ることになる

11.11 ととのえの日に来訪
めっちゃ空いてて快適
ととのったあ〜

【ひだまりの泉 萩の湯】
▷鶯谷駅から徒歩3分
▷四階まである施設、でかい
▷男湯と女湯でフロアが違う
▷銭湯の種類が豊富で充実、サウナ入らなくても楽しめる
▷サウナは95度　テレビありロウリュなし　広め
▷水風呂は20度前後　そんなに冷たくない
▷ととのいスペースは水風呂の前か露天風呂スペース
▷露天風呂スペースの入り口に飲み水あり

11.8 夜暇やったので来訪
値段が安かったので正直舐めてました、、。
様々な種類の銭湯があって楽しいし、
サウナもアチアチでめっちゃととのいました！
また行きます〜

【THERMAL SPA S.WAVE】
▷サ道 9話で紹介
▷大磯プリンスホテル内にあるサウナ
▷水着着用で入るため男女で楽しめる
▷サウナは85度　湿度が高く熱い
▷パノラミックサウナでは海と山の景色が！！
▷テピダリウムではアロマの香りと柔らかい光に包まれます
▷サウナ後のシャワーはアロマウォーター　めちゃくちゃいい匂い
▷ととのいスペースからの景色の眺めも最高
▷リッチなサウナ施設でした

11.6〜7 GoTo利用して宿泊
サウナ施設は休止中と聞いていましたが、試験的に運用していました
ラッキー！！
サウナよりは景色を楽しむ施設って感じがしました〜

【Centurion Hotel & Spa Ueno Station】
▷上野駅から徒歩2分
▷シャワーは半個室
▷サウナは100度くらい　カラカラめ
▷水風呂　15度前後を行き来　キンキン
▷ととのいいすは2脚のみ！

11.3~4 GoTo利用して宿泊
じゃらんのクーポンも使って実質750円
このURLに書いてあった朝サウナの入り方を実践
良き朝の始まりでした。
https://saunatime.jp/articles/35/

【サウナセンター】
▷都内で現存する最古のサウナ施設
▷1973(昭和48年)創業
▷鶯谷駅から徒歩3分
▷ドラマ版サ道 4話で登場
▷サウナは奥行きがあり、時間帯によってはロウリュ、アウフグースがある
▷水風呂は浅いが広いため仰向けで漂える
▷ととのいスペースまでの導線がすぐ
▷サウナ入り口に麦茶、水、塩、氷が常備

11.3 朝9時に来訪
人が少なくほぼ貸し切り状態
10〜11時の時間帯でお風呂清掃らしくそれが原因かも。
ばちばちにキマりました
ととのったあ〜

【Nolla naguri(ノーラ名栗)】
▷埼玉県にある北欧文化を体験できる施設
▷フィンランド式のテントサウナ！
▷ロウリュのアロマオイルは8種類くらいから選べます
▷水風呂は男女別のプール
▷ととのいスペースは白いテントの下の椅子
▷山々を見ながらととのえる、、最強
▷サウナの後はBBQ!

11.1 来訪
初テントサウナ！
みんなで喋りながらのサウナ→水風呂→ととのいは最高！
自然のエネルギーをたくさんいただきました！

スタッフさんのご厚意でアウフグースしていただきました！気持ちよかったです！！ありがとうございました！

▷笹塚駅でてすぐ
▷サ道 10話の舞台
▷サウナはセルフロウリュあり、110度と高音
▷水風呂はあつ風呂より広く少し深い
(温度見忘れた、、)
▷ととのいスペースは外もある！
▷電車の音を聞きながらととのえるのでなかなか気持ちいい！
▷自家製チャーシューが有名！

10.31 朝ウナ
9時前に行ったがサウナ待ちの列あり
平日夜だとさらに混むらしい、、
とりあえず外気浴最高
天気も良くめっちゃくちゃ気持ちよかったです！！

ビール美味しい！

▷上野駅から徒歩4分
▷2020年2月オープンらしくめちゃ綺麗
▷サウナはオートロウリュ　92度くらい
▷水風呂は16度くらい　ちょうどいい
▷ととのいイスは三脚
▷ラウンジでゆっくりできる

10.27 来訪
ととのったぁ〜

▷押上駅から歩いて5分
▷黄金湯の姉妹店
▷日によって男女入れ替わり
▷サウナは90度弱　カラカラサウナ
▷塩サウナもあるらしい！
▷水風呂は23度　ちょっとぬるめ
▷大黒湯のいいとこはなんたって外気浴
▷ハンモックに揺られながらスカイツリーが見えます！！

10.26 来訪
ハンモックに揺られながら見る夜のスカイツリーはエモかったです、、

クラフトビールよきでした

▷新高円寺駅から歩いて20分
▷サ道 3話の舞台　偶然さんいきつけのサウナ
▷サウナ、水風呂、外気浴の導線が完璧
▷なんといってもととのいイスが最強
▷青空の下、風を感じながら整える

10.25 朝来訪
青空and外気浴は良い1日の始まり
ととのったぁ〜

▷楽園
▷4種のサウナと4種の水風呂
▷石サウナ:広い、ロウリュが定期的にある
▷ケロサウナ:セルフロウリュ、湿度高い
▷蒸サウナ:閉所恐怖症の人はやめたほうがいいかも、、肉まんの気持ちになる
▷薪サウナ:薪のいい匂い、寝ちゃいそうになる
▷シングルの水風呂は寒くてもはや痛い笑
▷ととのいスペースいっぱい
▷ととのい方のバリエーションが豊富なので考えるのも楽しい

10.23 3回目の来訪
Goto使って宿泊、安い！
ロウリュ@石サウナ→階段登って1人用の水風呂→外のリクライニングチェアでととのい　が最強
薪のいい匂いがただよい、青空or夜空を見ながらととのって昇天
最高でした

大崎駅から徒歩10分くらい
▷住宅街の中に突如現れる銭湯
▷サウナは約90°C カラカラサウナ
▷水風呂は16°Cとちょうどいい！
▷色んな種類のクラフトビールが売ってる！

10.22 来訪
久々の友達に遭遇してびっくり
ととのったぁ〜

改良湯】
▷渋谷駅から歩いて15分くらい
▷銭湯の照明は暗めで大人な感じの雰囲気
▷サウナは定員8人で並んでました
▷水風呂は16°C！気持ちいい！
▷外気浴スペースはないので銭湯内がととのいスペース

10.20 来訪
前から気になってたけど来れてよかった！
ととのった〜

人が多くてあんまりでした。。
週末は混むのかもしれないです。

おふろの王様というだけあって銭湯は充実してました。
サウナは2種類です。

サウナ
・キングスサウナ：あまりあつくないので12分いても平気でした。
・高温サウナ：湿度が高くあついです。塩も置いてありました。

水風呂、ととのいすぺーす
・高温サウナ～水風呂～ととのいスペースの導線があまりよくない
水風呂が外にあったらいいのに、、

サ道で気になっててやっと来訪
リピーターになりたい！

サウナ
・あつい、汗が止まらない、、
上段にいけず中断止まり。。
・ロウリュするとさらにヤバイ、、
爆風ロウリュ体験したかったんですが休止とのこと。

水風呂
・露天水風呂
・15°Cかつバイブラでちょー冷たい

ととのいスペース
・サウナ椅子が5,6個あり
・晴天の下ととのえるのは心地よすぎでした。

サ飯
・トマトサンラータンメンと餃子と芋煮をオーダー
・何食べても美味しい！