ちえ

首が久しぶりにぎっくり首になり
リハビリを終えたのちに渋谷。

青木淳さんの建築の展示を見に行くも、調べが甘くて時間外で見れず、、
せっかく久しぶりに西口へ出たので、まもなく閉店してしまうニシヤさんへ行きました。
美味しい珈琲とチーズケーキ。
しあわせです。

そして、ここまで来たら我慢できずに、珍しく昼間の時間の改良湯へ。
普段とは違う裏道を通りながら到着！
浴場は空いていて快適。
次の予定までそんなに時間がなく、今日はサクッとでしたが、水風呂シャキっと冷たくて気持ちよかったです。

シャンプーやボディソープも変わっており
日々進化しているなぁ。と。

コーヒーハウス ニシヤ

モッカチーノとチーズケーキ

12月で渋谷での営業が終了になるそうです。また良きお店が渋谷から無くなり少し寂しくなります。

昨夜は山梨から友人が久しぶりに東京にきて
萩の湯でゆっくりあたたまりました。
夜な夜なMETAの配信みながらお泊まり会。

よきせぬ深夜の長電話で寝不足。
一日中ぐーたら過ごしてしまったので
夜ごはんを仕込んだ炊飯器のスイッチを押して、今宵もホームのこちらまで。

自宅から自転車漕いで
羊文学の一曲聴き終わるくらいで到着できちゃうこの距離感に本当に感謝。

階段をのぼると
ワニのベンチにおじさんが座ってた。
あ、ワニに座ってる。って度々思う。笑

カラダを洗って
ジェットバスでほぐして
サウナをしっかり５セット。
19度の水風呂も体感はしっかり冷たい。

露天の炭酸泉でさらにじっくり。
スタッフさんが察して出入り口の扉を開けてくれました。今日も優しい接客。

ドライヤーを両手に持って二刀流でドライしているお姉さんがいて、器用だなーって思いました。

久しぶりに２時間くらいしっかりと温まって、また羊文学聴きながら帰宅🐑

炊き上がった、さば缶と梅干しの炊き込みご飯に出迎えてもらいました。

週末の公休の出勤を乗り越えて
棚入れ替えして、ようやく明日は休み。
今日は絶対にホームに寄って帰ろうって決めていました。

Jon Hopkins / "幻覚セラピーのための音楽” 最新作『Music For Psychedelic Therapy』のリリースを記念したアップリンクでの試聴会に参加してきました。

いつもの渋谷の視聴会と打って変わって
とてもコンパクトな劇場に、立派な田口音響研究所のスピーカーがあるだけ。

暗闇の中で前身で音を浴びて
感覚の中をふわふわとして
すでにととのってるかと思いました。笑

いつもひとりなのに
偶然にも友人２人と一緒になり
気付けば左右に音楽とサウナ好き。笑
２人して帰りのサウナの話しなんてするから、うっかりつられてサウナ行きたくなっちゃいました。

もう、終電まで余裕ないのに
誘われるままにこちらに。
でも、ずっと来たかった場所。

やっぱり銭湯はいいなぁ。
地元の先輩方のそれぞれのスタイルとてもいい。
サウナ室のJAZZも良いし
水風呂がめちゃくちゃ気持ちいい。。

今日は時間無くてサクッと上がってしまったけれど、またゆっくり行きたいです。

あ。今日、ポッキーの日だ。
この投稿するタイミングで気付きました。

FRUEからの寝不足と疲労を克服すべく
朝寝坊から昼寝して、午後にこちらにやってきました。

カバっと平野紗季子さんのロイホパーカーを着て、短パンに赤いママチャリを漕いでで油断しまくりスタイルで到着。

明るい時間の花咲の湯は、お湯がキラキラして本当に美しくて好き。

スタッフさんは使用済みのサウナマットを定期的に洗って消毒してくれるのですが、
その中でも汚れているものを避けて、再度丁寧に洗ってくれたり、マットを置く棚の隅々まで洗ってくれていました。

本当にここは定期的にスタッフさんが綺麗にしてくれていて、仕事が丁寧で、見ていて気持ちいいし、感謝の気持ちです。

月末に抽選会？があるようで
いま、会計するとレシートに抽選番号が記載されているようです。
チャンスがある方は捨てない方がいいみたい。

FRUE2日目。
夜にすっかり飲み過ぎてひとり反省会。

目標だった6時半からの朝風呂には当然のように間に合わず、それでも7時半頃にのそのそと起きて、8時過ぎにルヴァンのパンを買い、もぐもぐと食べてから朝風呂へ。

昨夜と変わってやっぱり朝の時間は混雑。
ちいさめのこっちのサウナ室は常に満員かあと1人か2人...といった埋まり具合でした。
こっちは露天風呂も含めて、外の湯よりもコンパクトなので、やっぱりFRUEに来たら2日間入ってどちらも体験して欲しい。

冥丁さんのライブに間に合うように、また時間を気にしながらソワソワ。笑
ドライヤーで髪を乾かしていたら、いつの間にかドライヤー待ちの行列が出来ていました。

こちらは手ぶらでも利用できるのが本当に便利です。キャンプの大荷物におふろセットを入れずに済むのは本当に有難い。
２日目はお土産代わりに販売のタオルを購入して入浴しました。

今年もFRUEに行けました。
１日目は外の湯？広々の展望サウナ側でしたが夜になってから行ったので真っ暗！
しかし、変な時間に行ったのでしばし広ーいサウナ室を貸切状態で堪能。
しかしSam Amidonを見るために時間を気にしながら急ぎめで堪能。

朝、6時半に家を出て、寝不足でお酒ばかり飲んで疲れてしまっていたので、お風呂で自分を立て直す大作戦！
無事に少し回復することが出来て、おかげでTeno Afrikaまで頑張って起きていることができました。

欲も言うならば1日目も開演前からお風呂に入れたらいいのになー。
着いてテント張って、朝風呂してちょっと昼寝してからライブ見れたら最高。という欲望。

LA CASA DI Tetsuo Ota

チキンのバターソテー

６年先まで予約が取れないお店のシェフが作った最高に旨いやつ。

木曜日のリハビリに行って
今日は初台へ和田誠展を見に行きました。

と、そのまえに。
わたしの中に沸いていたオムライス欲を満たしに久しぶりにアカシアさんへ。
久しぶりに行ったので、うっかりロールキャベツも付けてお腹いっぱい！

和田誠展はもう素敵が止まらず
気づけば島根にいる先輩にまでお土産を買っていました。

そんな帰り道は
久しぶりの萩の湯さんへ。

ジェットバスで温まり
サウナで蒸されて水風呂へ...わ！
水風呂が深くなっていました。
知らなかったー。

サウナ３セット
交互浴２セット
炭酸泉は意外と空いてて貸切の時間も
今宵もしっかり癒されました。

いつも基本UL派でソロテントですが
今回は珍しくパイセンの贅沢テントで久しぶりにキャンプしてきました。

はじめてのヒルバーグ泊は
私からしたらもう豪華な高級ホテル。

雨もちょっと降ったり
基本は曇り空で星はヒトカケラしか見えなかったけれど、冷えた空気の中の焚き火は一生みてられるやつでした。

そんなキャンプの翌日。
私のわがままで久々にこちらへ。
前回が豪雨で雨に打たれながら露天に入った思い出だったので、リベンジしました。

今回もお風呂からの富士山は曇り空で見ることができませんでしたが、とても空いていて、途中、浴室全体が貸切状態に。
サウナはずっと貸切状態で５セット。
やっぱり水風呂気持ちいいし、オートロウリュ直接のサウナはめちゃくちゃアチアチになりました。

キャンプでの汚れや疲れもスッキリさっぱり出来て気持ち良かったです。

サクッと展望風呂にもはしご。
こちらはサウナはないけど景色最高で
横にいたお姉さまが「はぁー気持ちいい」と３回ほど声が出ちゃってました。

本当に良かった。
キャンプもまた行きたい。

本当に久しぶりに沢山の友だちと
偶然こうして音の鳴る代々木公園で久しぶりの再会ができた日でした。

こんなの何年ぶりだろう。
昔は毎週末かのようにこんな時があったのに。
コロナだからだけじゃなくて
そもそもそれぞれが大人になって
他に守るべき人や時間ができたから。

仕方ないことだけど少し寂しくて
だから今日はとても嬉しい日でした。

朝風呂がまた出来なかったから
帰り道にホームに寄り道して、サクッと温まって帰ってきました。

閉店の2時間前くらい。
土曜日の夜だけどもう空いていました。
少しだけ久しぶりのサウナとお風呂。
スッキリしたし気持ちよかったです。

満身創痍で昨夜も帰宅。
忙しくなると、弁当どころか、ランチに出かける気力も時間もなくて、つい自販機で買えるカップラーメンを食べてしまうし、帰り道にコンビニのパンをかじりながら帰ってしまう。
カラダにも気持ちにも良くないとわかっていながら

いつかは死ぬとわかっていながら
永遠なんてないとわかっていながら

今朝は閉じ込められた部屋で、猫のミイラに追いかけられる夢をみて怖い気持ちで目が覚めて
色々とすっきりさせたくて朝風呂しにホームへ。

本当は8時目標だったけど
やっぱり起きれずに10時に入館。
時間もまだ早めなので、地元のご常連さんらしき年上の先輩方がほとんどな感じです。

ジェットバスから水通ししてサウナへ
オートロウリュの時間と被り、一瞬出るか迷うくらいの混雑！4人がけを3人で座ってる箇所もあったけど、床の隅々まで人でいっぱいでした。
15人くらいいたのかな？
そっと先輩の横に座り
花咲の湯ではじめて床で蒸されました。

床だとロウリュもいつもよりマイルド。
そして横の扉が開くたびに外気が入り、ふわっと冷めるのでこの場所はゆっくり入れるかもしれない。
ふわっふわのサウナマットが全体に敷き詰められているから床に座っても金持ちの家の絨毯のよう。笑

サンジャポの壇蜜さまを眺めながら
いつの日かの思い出を振り返るように
サウナでカラダを火照らせた。

ああ、朝の水風呂は美しい。
外の日差しが内風呂を照らし
風呂全体が明るくてとてもいい。

露天風呂からの青空も広くて眩しすぎるくらいで
炭酸泉も粒々がキラキラと美しく
温泉も夜に入るより温度が熱く感じられる。
外気との温度差も関係もあるかもだけど
まだあまり人が出入りしてないせいもあるかな。

日替わりの湯はパンプキン🎃
いよいよお湯もハロウィン仕様に。

水と太陽には元気を貰えるパワーがあるらしい。
モヤモヤしていた時に、友人の友人であるアーティストの方にアトリエで話を聞いた。

難しい事は分からないけど、毎日窓もなく、スポットライトしかない薄暗い職場で夜まで過ごしていると、本当に辛い気持ちになるし
お日様の光でキラキラと照らされたお湯が綺麗だなーって思いながら青空の下で温まって、ようやく息ができた感じがした。

まだ、午前中だというのに
手が空くとスタッフさんは浴場の洗面器を磨いてくれていました。本当にいつも清潔にしてくれていてありがたいです。

今日はこれから高円寺へ。
限界集落である、我々フジロックの村民たちに会いに行ってきます。

すっかり寒くなってしまって、休日の布団から脱出することが困難になってきました。

予定よりだいぶ遅れて家をでて久しぶりの銀座へ。

葛西薫さんの展示に滑り込んで
西新太さんの展示に久しぶりに行きました。
画廊のお姉さまとゆっくりお話しもして
あたたかい気持ちになった矢先
仕事の長文メールに引き戻されてしまったので
このまま明日を迎えたくなくて今宵もロスコへ！

嗚呼。神様、仏様、ロスコ様！
どうか私の冷えたココロとカラダを温めて下さい。

今日はサクッと90分でもいいかなって思ってたのに
受付で４時間コースを申し込み
今日はごはんは我慢しようかなって思ってたのに
結局、食堂で麻婆豆腐定食を食べて
それはそれは満腹の帰り道にコレを書いている。

ありがとうロスコ。
カラダはホカホカだし
お腹はパンパンだよ。

平日の夜。
珍しく脱衣場のカゴも半分くらい埋まっていて
すでに先輩方がサウナで蒸されておりました。
サウナの椅子の上に洗い場の椅子を置いて高さを出したスタイルは新しい。体感温度も高くなりそうです。
床に座ったり、横になったり
それぞれのスタイルがここでは心地よい。

流れるテレビで春日が300万円を獲得したところで、ふたり続けて出て行った。
皆で春日の300万の行末を見届けたのだ。

さて、しっかり蒸されて入るロスコの水風呂は本当に気持ちが良くてとろけてしまいそう。
と、横で先輩が仰向けに天女のように頭まで浸かりそれはそれは気持ちよさそうでした。

サウナ気持ち良すぎて20時には出て食堂に向かうつもりが、結局20時20分頃に急いで出て食堂へ。
いまは食堂の閉店が21時。
緊急事態宣言が完全解除になったら23時閉店になりそうかもしれないっぽい話を横でお兄さんが聞いておりました。（ちゃっかり盗み聞き。）

色々解除されて日常に戻る事の嬉しさと
まだ感染に不安もある気持ちと
仕事がまた終電までになったり、身体が浮くような満員電車に乗らなきゃならない事は戻って欲しくなくて、色々複雑な気持ちです。

そして久しぶりに食べた麻婆豆腐定食。
相変わらず丼一杯の麻婆豆腐でお腹はパンパン。
食堂からロッカーに戻り
帰る前にサクッとおかわりロスコ！

さささっと服を脱ぎ
さささっとカラダを流して
最後にお湯につかって追いロスコ！
温まって退館しました。

サウナも良いけどお風呂も水風呂も好きさロスコ！

そとは雨が降っていたけど
カラダはホカホカでちっとも寒くなくなっていました。すごいなー。ロスコがあったら安心して冬も越せそうだ。

麻婆豆腐定食

辣油と山椒を自分でかけれるシステム

リハビリを終えて、一時過ぎに十条で待ち合わせ。
高校からの友人と女子２人で久々に会って，昼間からはしご酒をしようの会でした。笑
ランチに美味しいうどんを食べて
十条のやきとんで昼間っから一杯。
十条湯の開店時間がまだだったのが残念。

赤羽に移動して、カフェを経由しながら再び酒場へ。
めちゃくちゃ良いタイミングで入れて、
常連の先輩方も優しくて本当にしあわせでした。
「また、おいでねー」って先輩に言われたら、また行きたくなってしまいます。
先日の魚三に続き、良き酒場には良き先輩がいて本当に嬉しくなります。

最後はドトールでお茶して解散。
久しぶり会えたのも、昔話も今の話も楽しかったし
今日はずっとおいしかった。

地元まで戻って、花咲の湯へ寄り道。
ちょっと久しぶりのサウナでめちゃ気持ちよかった。

サウナ室のTVに坂口健太郎くんが出てて
それはそれは可愛くて、長めに蒸されて入った水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかったです。

途中オートロウリュもあり
続けて５セット。
広いサウナ室も貸切かふたりくらいで常に空いた状態でした。
露天の炭酸泉で休憩して、
つぼ湯で最後はしっかりほっかほか。

今日はオリオン座流星群がみれる日らしくて
つぼ湯から夜空を見上げてみましたが
どんより曇り空で、星はまったく見えず残念。
ここから流星群見えたら最高だったのに。

明日は雨予報みたいですが
雨、あまり降らないといいな。

久しぶりのあつ湯へ。

日曜日の夜は地元の方を中心に混み合っていて、洗い場もほぼ埋まっていましたが、お風呂は広いので、そこまで気にせずに湯につかれました。
ただ、炭酸泉だけは、常にぐるりと輪になって混み合っており、今回は一度も入れず。。

そんな今宵はカラダが弱り気味で
胃痛を抱えながら入館。

靴箱とロッカーは100円入れるタイプ。
前回の訪問からだいぶ経っており忘れていました。
受付で靴箱の鍵を渡して、入館料をお支払い。
今回も女湯は左側でした。
いつか右側にも入ってみたい。

身体を洗っていると
横のお姉さまはマイお風呂サンダルを履いています。
サンダルは珍しい。確かに滑ったら危ないもんなー
そしてカゴに入ったおふろセット持参の先輩方が続々とやって来ます。
みんなご近所さんや車での来店なんですね。
ならではな風景。

内風呂でお腹を温めてから
久々の露天のあつ湯へ移動！
温度計は46度の表示。
ひとり先輩が出入りを繰り返しています。
ゆっくり湯舟の階段を下りて...ううー！効くー！
肩までしっかりつかり温まります。
熱いけど気持ちいい。こちらはやっぱりこのあつ湯が最高です！！
そして水風呂！本当に柔らかくて気持ちいい。温度は高めだけどこの優しさが本当に気持ちいい。
今はなきあの、太古の湯を思い出すよう。

あつ湯と水風呂を行ったり来たりしたあとに
サウナへ移動して、こちらでもホカホカに。
結構湿度は低めのドライサウナかな？最初ちょっと汗が出るのに時間がかかりましたが、出始めたらしっかり出ます。
サウナは空いてて3人くらいで快適でした。

途中、水風呂に入っていたら、ちいさな女の子がやってきて「ここ冷たいんでしょー？」ってお喋りしてきてくれたのが今宵一番のベストアクト。
手を水風呂に浸して、冷たそうに「ひゃっ！」として、ニコニコしながらお風呂に入りにきました。
可愛いなー

しかしずっと胃痛がするので
最後は露天の温泉でよくよく温まってでました。
あつ湯とサウナと水風呂であまみもいっぱいでした。
次は反対側にお腹痛くない時にまた来たい。
あー、あったまった。

さて、今日のおやつは久しぶりに大好きななかしましほさんのレシピで作ったクッキーです。
雨の休日はおうちで音楽を聴きながらおふろに入って、昼寝とお菓子作りをするのに丁度いいですね。

二日酔い。朝風呂。仕事行きます。

早番終わりで21時頃に入館。
結構空いていました。

まっすぐ帰るか、おふろに寄るか悩んで
でも明日は遅番で、しかも職場の営業が伸びて、退勤時間がまた遅くなったので、明日の遅番終わりはどう計算してもサウナに寄れない。。

じゃあ、やっぱり今日行くしかないな！っという思いで行ってきました。愛すべきはホーム。

満身創痍なカラダをジェットバスの渦に沈めて
角度を変えながら、リハビリで押されて痛かった、脇と腕の付け根と背中の間みたいなところに水流を当ててみました。
ああああああ...効く。

すっかり温まったカラダでサウナ。
更に２回目はオートロウリュにも当たって
しっかりあったまってからの水風呂が至福。
ずっと入れる。
時折り泳ぐように手で水をかいて水流を作るのも気持ちいい。

鏡か！ってくらいにピカピカに磨かれている給水器も水圧が調整されてから勢いよく水が出るし、お水はいつも冷たくておいしい。今日も感謝の水分補給。

その後、炭酸泉が奇跡の貸切。
随分と長く貸切を楽しみ、しばしTVに夢中になってゆっくりと温まって退館しました。

帰り道。少し霧雨が降っていて、自転車を漕ぐとミストのようて気持ちよかったです。

※サンプリングしていたビアリーの配布はもう無くなっておりました。

一蘭 渋谷スペイン坂店

ラーメンと追加ねぎ

好き嫌いあって賛否両論だけど 私は結構すきです。 秘伝のたれはコレは５倍。

朝から閉店まで通し勤務。
売場の遅番ひとりしか居なくて、ひとりヘルプが来てくれてたけど、ギリギリまでレジもバタバタしており、残ってきました。

明日の早番は私がワンオペ。
明日は出来れば早めに上がりたい。。

そんなこんなですが、お店で開催中の「読んでととのうサウナフェア ほんの蒸し」をコチラで見て今日は訪ねてきてくれた嬉しい来店がありました。

フェアは明日まで。
関連書の販売は継続しますが、大きな展開は一度終了致します。タイミング合えばみにきてほしい。。

仕事疲れて、うっかり辛いラーメンも食べて、今日もホームに吸い込まれました。
土曜日の夜ということで、いつもよりは賑わっていたけど、広々で空いていて快適。

ジェットバスからのサウナ２セット、
露天の温泉から炭酸泉のTVを眺めながら温まってきました。
疲れた脚がほぐされます。

今日も帰りがけにはビアリーのサンプリングを貰えました。まだ飲んでないのだけども美味しいのかな？

さて、同じ職場でずっと働いてきたスタッフが明日で会社を退職し、かるまるで勤務するそう。
会いに行きたいけど、かるまるじゃ、なかなか会いに行けないけど、たまにはサウナで会えたらと思います。
職場で数少ない貴重なサウナ好きが居なくなるのは寂しくなります。

らーめん金伝丸 渋谷本店

激辛特丸

６連勤１日目でした。
色々と気持ちが疲れました。
最終入館30分前に到着。
駐輪場で疲れた気持ちを
ニャンが癒やしてくれました。
ニャーニャーお喋りして
久しぶりにニャンといちゃいちゃしたニャー


沢山モヤモヤして
禿げそうなくらいイガイガして
でも、サウナで蒸されて汗かいて
水風呂はいってちょっとスッキリしました。

幸せになりたいっすね

（帰りがけにBEERYのサンプリングがありました。いつまでなんだろう。）

神田のミルクホールでラーメンとカレーのセットを食べると、一度埼玉に戻りいつものリハビリを終えたら、また東京へ。

諸星大二郎先生の展示を見に三鷹へ！
予約した時間まで１時間くらいまだあったので、久しぶりにハイカーズデポに行き、お兄さんに色々教えてもらって、再び美術館へ戻りました。

大二郎先生の見応えの原画の数。
関連の美術や工芸品の展示も豪華。
さらっと貼ってある写真もシャルル・フレジェや岡本太郎のものだったり、冬虫夏草の絵図やら貴重そうなものがズラリ。
気持ちが高まって友人への土産まで買った。笑

さて、三鷹に来たのでコチラへ！
アサヒトレンドさんに行きました。
受付でサウナ込み850円を支払い、タオルセットとサウナとロッカーの鍵が一緒になったものを受け取り、サウナ利用者は鍵の番号の細長いロッカーを使います。

早めの夕方。
常連のお母様方が沢山ですが
サウナは空いておりました。

カラダを洗いに行くと、ニコニコしながらお婆さまが声をかけてくれて、自分が座っていた隅っこのカランを「サウナはいるの？こっちのがいいでしょう？こっち使って」と譲ってくれました。
優しい！！

カラダを洗ってサウナに行く前にも
「１時間くらいはいるの？でも、お風呂が一番よー」と笑顔でお話ししてくれました。凄く可愛らしくて素敵な方。

浴場の奥の部屋に進み、サウナ室を鍵で開けると広々サウナにふかふかのサウナマット！そして遠くで小さく聞こえる松田聖子。
暑すぎずじっくり入っていられて、しっかり汗が出ます。これはいいー

サウナ室出てすぐの水風呂は地下水を無理冷やさずに使用しているそうで、水質がめちゃくちゃ柔らかくて水温もまろやかで長く入れる水風呂です。
すきすき。気持ちいいー

サウナ室は最初貸切でしたが、途中でお姉さんとふたりに。
水風呂で一緒になったお風呂で交互浴されてたお姉様に「サウナ？今日はもうひとりいるのね？私は昨日貸切だったのよー」と話しかけもらい
「今日はサウナは入らないんですか？」と聞くと
「明日入るよー」と笑顔で返してくれた。

ここの先輩方はなんでこんなにもみんな話しかけてくれて、そして優しいのか。。

サウナ利用専用の休憩室に座ってみたり
露天の岩風呂に入ったり、内風呂のジェットバスであたたまったりして退室。

ドライヤーは３分２０円。
誰かが先に使ったブラシが置いてあったら、私の次に利用したお姉さまが、「ブラシ忘れてなーい？」とわざわざ声をかけてくれました。
もう、、本当にみなさん優しい。
三鷹って優しいのかもしれない。

ミルクホール

ラーメンとカレーセット