2019.02.07 登録
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 休憩
10 2 7
7 2 5
明日が大きな仕事で短めのサ活。整いはほどほどに美味しいビールを頂きました。
0時過ぎにTVがテレ東に!サ道に!さすがニューウィング!
男
男
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 休憩
10 2 10
10 2 10
テルマーレとボナサームを一回ずつ。テルマーレはセルフロウリュウ、ボナサームはもともとかなり熱いので2セットでも整いました!
男
男
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 外気浴
10 2 10
10 2 10
10 2 10
10 1 10
11 2 15
サウナ室の暑さからか1セット目からクラクラで外気浴のときに世界が回り頭上のビルが動きまくる(笑)2、3セット目で段々慣れてきたが、逆に慣れすぎて完璧な整いとは行かず。水風呂ちとぬるかったかな。カレーとポテトとチゲを頂き帰りました☆
男
[ 神奈川県 ]
サウナ 水風呂 休憩
10 1 10
12 2 12(ロウリュウ)
12 1 10(黄土サウナ)
10 2 10
12 2 10
5セット 前回できなかったフィットネスで5k走ってからのサ活。jNサ活部さん、前回はコメントありがとうございました。今日はできました!筋肉痛がここちよく、サウナも快適でした。黄土サウナは不思議な空間で、横になると汗がドバドバ、ただ温度的に優しいので水風呂が少し厳しかったです。ロウリュウのお兄さんは今日も気合い入りまくりでタオルの勢いが凄かったです。またきます!
男
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 休憩
12(ロウリュウ)1 10
10 1.5 10
7(よもぎスチーム)1 10
12( ロウリュウ) 2 15
10 1 10
12 2 20
5セット サウナ室プラス4 、水風呂マイナス4の日なので来訪。サウナはそれほど感じなかったけど水は12℃で抜群に詰めたい!3セット目の休憩をのばすと13分辺り方から脳みそがざわざわとなりサウナトリップ!4、5セット目も休憩長めにしたけど3セット目だけの整いとなりました。
男
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 休憩(ミストマックス?)
10(テルマーレ)セルフロウリュウ2 10
10 2 10
12 3 10
ミストがかなり気持ちいいが整いまでは至らず。。セルフロウリュウかなり熱くできてよかった。
男
[ 神奈川県 ]
サウナ 水風呂 休憩
13(ロウリュウ)2 3
10 2 10
10 2 10
11 2 10
15 2 10
5セット 休憩は20℃のサウナー専用休憩室(笑)で。5セット目に脳みそがドクドクと静かに鼓動しほどよい整い。時間の都合で無料のジムを使えなかったので今度はゆとりをもって、ランニングマシーンからの整いを目指します☆
男
[ 神奈川県 ]
サウナ 水風呂 外気浴
10 3 10
10 3 10 (ロウリュ)
10 3 10(テントサウナ)
味噌高菜炒飯 生ビール
仮眠60
11 3 10(ロウリュ)
10 3 10
10 3 10 (テントサウナ)
10 3 10
12 3 10(ロウリュ)
計8セット
サウナーの方々も多く、休憩がながくなってしまうため、テント2回しかできなくて少し残念ですが、8割整い。雨の外気浴も小雨なら◎ 降ったりやんだりでふりまわされました。。
男
男
男
男
[ 神奈川県 ]
サウナ 水風呂 外気浴
10 2 10
10 2 10
12 2.5 10
3回でもなかなかの整い。外が気持ちいい季節で幸せです。水風呂温度高めだけど問題なし。長く入れる。
男
[ 神奈川県 ]
サウナ 水風呂 外気浴の順
10 2 10
10 2 10
休憩50
ロウリュ10 2 10
ロウリュが2セット制で、ロウリュのあとに外気浴スペースでうちわでクールアウフグースからの2セット目のサウナうちわアウフグースがあり、新鮮でした。5時以降の850円コースがなくなった分、サービスを充実させた模様(笑)
男
[ 東京都 ]
サウナ 水風呂 休憩の順
10 2 10
12 3 10
10 2 10
休憩(リクライニング)50
ロウリュウ15 3 10
10 2 10
15 5 10
2回目がオートロウリュウで雨の外気浴も心地よく、かなり整う。そのあとのロウリュウは人数も多く、暖まりが弱くいまいちに。しりすぼみなサ活となるが、雨の外気浴はよかったです。水着風呂入りすぎると冷えが増してしまうため、水風呂やサウナの時間の調整が課題。
男
男
[ 東京都 ]
サウナはしご2件目。12×2 水風呂1×2 休憩10×1 30×1 14度台の水風呂初経験。。で冷たすぎて1分しか持たず。どしーからの二件目なためか、のぼせぎみでダウン💦次回は専念して望みたい。アウフグースのとき、出入りが激しいため、常連のおじさんが、「兄ちゃん、俺仰ぐからもう一杯注いで!!」 とかなり強引な追加ロウリュウ。。まさかのおっさんのタオルアウフグースは面白かったです。もともと熱い部屋設定だったのでかなりしんどかった。。
男
男
[ 東京都 ]
午前9時から試合開始 午前の部 10×2 12×1 水風呂2×2 3×1 休憩10×3 昼食 笹塚名物?チャーシュー定食。ごはんとかチン活用で少しなえるがおいしい。まんしゅうさんの漫画よんで一時間程休憩。
午後の部 10×1 12×2 ロウリュウ15×1 水風呂2×3 3×1 休憩10×4 アウフグースは混むから時間前から開始して2ターン制だったようでちょっと前だとおもってたら1ターン目の終盤で少し焦った。8割整い。外気浴風ビュンビュンでよかった。
男