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まるも

2019.05.26

2回目の訪問

10分×2 水風呂2×2 休憩10×2 12×1 水風呂3×1 休憩15×1 黒湯5 バイブラ湯5 水シャワーでフィニッシュ 仕事が忙しく寝不足気味のせいか、のぼせやすくなってるので今日はシンプル3セットにしときました。が、久々に全身に血が巡る感覚を得られました☆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.6℃
17

まるも

2019.05.22

1回目の訪問

水曜サ活

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

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まるも

2019.05.19

1回目の訪問

湿度高めの室内。サウナマットを流すための水道があるためかと。ストーブの近くに鎮座。12×4 12×1 水風呂2~3×5 休憩10×5 私の地元の銭湯菊の湯の常連と出会い、ほっこり。小さいが露天のベンチでまずまずの整い。水風呂は表示が19だが、水がよくながれてるため、体感冷たかった。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
16

まるも

2019.05.13

8回目の訪問

菊の湯

[ 神奈川県 ]

10×1 15×1 水風呂3×2 休憩10×2 2セット目に店長がサウナ室に来て「機械が壊れて熱湯が出るので7時で閉店します。すみません。」 。。。人生初経験!そのぶんなんとしても整ってやろうと思い集中15分 2セットだけでもなかなかの整い。やっぱり回数じゃないなと思いました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
16

まるも

2019.05.12

2回目の訪問

10×7 12×4 水風呂3×11 休憩10×11 うちテントサウナ5回 11時頃から14時、昼食と休憩挟んで16時から20時の二部構成でサ活 前半4セット 後半7セット 数やればいいというわけではないみたいです。でも相変わらずテントサウナは良かったです。薪の燃え具合か、室温高めでした。ロウリュウはサウナキング以外は愛想が少し足りないかと。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
12

まるも

2019.05.06

2回目の訪問

10×3 12×1 水風呂2×3 休憩10×3 1セット目で雛壇一番上に座り整いほぼ確立。雛壇のどの段に座るも重要だと今さら気づきました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
21

まるも

2019.05.05

7回目の訪問

菊の湯

[ 神奈川県 ]

12分×2 15分×1 16分×1 水風呂3分×4 休憩10分×4 こどもの日で菖蒲湯だったので5分だけ入り水シャワーでフィニッシュ 8割整い。何が足りないか模索中。

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  • サウナ温度 80℃
8

まるも

2019.05.04

1回目の訪問

1セット目レジェンドゆうさんのロウリュウ11,同じくゆうさんの水風呂でのクールアウフグース こしき◯でのアウフグース10 ×1 水風呂2 休憩10 サウナほぼ2連チャンで整いかけ、食堂でゆうさんとお弟子、クリクリの背中を見ながらざるラーメンセットを頂く。セットの豚しゃぶサラダみたいのがおいしかったです。2セット目 レジェンドゆうさんのロウリュウ10、クールアウフグース、こしき◯5 水風呂3、休憩10 3, 4セットは、10×2 水風呂2×2 休憩10×2 5セット目はゆうさんのロウリュウ10 クールアウフグース こしき◯5 水風呂2 休憩10で終了。ドライとスチームがセットで3回やってるので実質8回サウナ室はいってるので充実したサ活でした。扇ぎかたが多彩過ぎて半端ない!あた、メガネと時計を置き忘れる暴挙をしたにも関わらず、両方お客様が届けてくださだてました!プレジデントさん、また行きます!!

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  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
20

まるも

2019.05.01

1回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

10×3 12×1(スチーム塩) 15×1 水風呂3×5 休憩10×5 6段くらいあって最上段は凄い暑さ アウフグース5扇ぎの1ターンで少ないのがちと残念。でも凄い暑さ。。
8割整い。

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  • サウナ温度 52℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃
15

まるも

2019.04.28

1回目の訪問

17×1(井上さんのパネッパ)15×1(井上さんのパネッパ) 12×3 15×1 水風呂3×6 休憩10×6 初井上さん!話が長い(笑)でも面白かった。365回の熱波、すごかったです。が熱すぎることもなく、ちょうど良かったです。 80%整い。 長く入れば整うとは限らないのですね。奥が深い。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
14

まるも

2019.04.21

1回目の訪問

10×1 12×4 水風呂3×5 休憩10×5 外気浴7分くらいで浴室内のベンチに移動。外への入り口に近いため、ドアがあくと外の風が程好く入ってきてととのい助長。相変わらず完璧な整いは来ず、今のところ楽天地スパのよもぎスチーム後の整いが一番で、最近行けてないので恋しいです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.2℃
11

まるも

2019.04.20

6回目の訪問

菊の湯

[ 神奈川県 ]

10×1 12×3 15×1 水風呂3×5 休憩10×4 4、5ターン目は、水風呂のみで休憩挟まず。8割程の整い。

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  • サウナ温度 90℃
4

まるも

2019.04.14

5回目の訪問

菊の湯

[ 神奈川県 ]

10×1 12×3 水風呂2×4 休憩10×4 最近なかなか整わず。長く入ったり回数こなせばいいわけじゃないきがしてきた。1、2回でいくときもあるので。 水風呂温度は予想です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

まるも

2019.04.13

1回目の訪問

10×1 12×3 15×1 水風呂2×5 休憩10×5 ひさびさの爆風ロウリュウ、ブロアー?でアウフグースなんですが、やはり、タオルやうちわがいいな。と。情緒?が。。。誕生月で会員無料なのにけちつけてすみません(笑)

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15.9℃
3

まるも

2019.04.04

5回目の訪問

仕事が遅くなり2日連続。10×2 5×1 12×2 水風呂2×5 休憩10×5 二回目に初めてヨモギスチームサウナに挑戦。水蒸気で回りが真っ白の中、ヨモギが入った熱源?の中に備え付けの蛇口で汲んだ水を注入すると更に真っ白、セルフロウリュウ状態で、ヨモギの効果か、休憩中、身体中の血流があちこちにいったりきたりする感覚。今までで一番ととのいました。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
7

まるも

2019.04.03

4回目の訪問

水曜サ活

10×1 12×2 水風呂3×3 休憩×3 平日深夜で少なかったのでのびのび。の反面、ロウリュウがすぐ終わってしまうのがなやみどころ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

まるも

2019.03.31

1回目の訪問

10×7 四種類のサウナをランダムに。水風呂2×7 休憩10×7低温のコメットでできるセルフロウリュウがほどよいあつさでよかった。アウフグース二回参加。上段、かなりあつい。日曜で混んでたので平日にイキタイ。

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4

まるも

2019.03.29

1回目の訪問

10×2 水風呂2×2 休憩10×2 壁のボタン押して上から霧雨が降ってくるゲリラ豪雨?が整いへいざないました。

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6

まるも

2019.03.24

1回目の訪問

12×4 10×1 15×1 内マグ万平さんのロウリュウ2回 水風呂2×6 休憩10~30×6 マグ万平さんが施設の方や徐連のプロサウナー?の方々と仲良く一杯やったり、普通にサウナ利用したりととても親しみやすい雰囲気が良かったです。万平さん持参のアロマオイル、フィンランドの薪サウナのスモーキーな薫りも良かったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

まるも

2019.03.22

3回目の訪問

12×3 水風呂3×3 休憩10×3 ロウリュ 深夜ですくなかったので、おかわり多めにもらえてととのいました。

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4