もりゃー

コスパ良しでめちゃくちゃ穴場の施設

稲城にある季乃彩様

最寄り駅は南多摩だが散歩もしたかったので稲城駅から25分くらい歩いて来店

入館料950円＋岩盤浴750円

メインのサウナはオートロウリュがありロウリュの量も多いし送風もあるのでかなり発汗できる。

ミストサウナも桂皮の香りがして少し天井が高めなので発汗こそ少なかったが泥パックや塩もあるのでデトックスできる

水風呂は16.5℃とちょうどいい温度

休憩スペースは外気浴ができるし寝転べて自然を感じることができて良い

眠さが勝って1セットずつしかしなかったがそれぞれ良い感じだったと思う

岩盤浴着に着替え館内の休憩をしたが岩盤浴専用のスペースもあるし、
岩盤浴の利用者限定でCOSTAのコーヒーが無料だったので漫画とか読みながらゆっくりするにはかなり良い

岩盤浴は2つありそこまで汗がでなかった。

が、

岩盤浴にあるサウナはミュージックロウリュがありとても良かった
通常時は78℃位でロウリュ時は70℃程でゆったり入れるが
ロウリュは30分の周期で開催していて曲を聴きたさで4回も入ってしまった
本日のセトリはすべてB'zだったが一ヶ月で被ってる曲が一曲もないので毎日楽しめる。
懐かしの歌から最新の曲まであり、マキシマムザホルモンやエビ中なんかもあり曲選がスパシーバ

クーリングルームもあり外気浴もできるので永遠に過ごせる

サ活
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分
ミストサウナ15分、水シャワー
大休憩4時間
岩盤浴2種10分、休憩10分
岩盤浴サウナ15分、外気浴10分
岩盤浴サウナ15分、クーリングルーム12分
岩盤浴サウナ8分、外気浴10分、
岩盤浴サウナ5分

かつや 新宿南口店

トリプルカツ丼

かつやは定期的にこういうヤンチャしてくれるから好き。 しかも普通にうまいんよな

高級感がありながらどこか大衆感もあるハイブリッドな施設

テルマー湯は新宿店には西麻布店は初めて！

新宿店より小振りな感じではあるが3500円と少し高めの料金設定ではあるが
アメニティも揃っていて館内着付きタオル使い放題でトレーニングもできてシューズと靴下がレンタルできるのでかなりコスパは良いと思う。

早速シューズと靴下をレンタルして軽くジョギングと筋トレをして汗を流しつつ老いを実感した後サウナへ

高温サウナは106℃のカラカラめと86℃の湿度高めの2つ。106℃の方はかなり熱めで背もたれに寄っかかるチャレンジ何度もしたけど無理だったレベルだった。
86℃の方はオートロウリュがあるため表示温度より体感は高いがゆったり入れる感じ。16時からのスタッフアウフグースにも参加したが熱すぎなくてちょうど良かった。ヒバの香りに癒やされた🤗

スチームサウナもありスチームにしては設定高めでしっかりと汗は出る感じ

水風呂が素晴らしく10℃と16℃の2種類で16℃の方は水深が160cmで全身入れて良い

休憩スペースはととのいイスがおいてある他にCoolingが設置されている

館内の休憩スペースも良かったしコンセプトがエジプトのようで内装も統一されてとてもクオリティが高い施設

サ活
サウナ(106℃)8分、水風呂30秒、休憩10分
サウナ(86℃)10分、水風呂60秒、休憩10分
サウナ(スチーム)12分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ(アウフグース)10分、水風呂90秒、休憩8分
大休憩4時間
サウナ(106℃)6分、水風呂60秒、休憩5分

ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店

ラーメンヤサイマシ

麺がつるつるな感じで乳化しててマイルドな感じ。豚は好みのホロホロタイプ

久々の本家の爆風ロウリュ体験

草加の湯の泉でも爆風ロウリュを体験しているが記憶も遠くなり厚木でリベンジ

行きも帰りも送迎バスの時間に合わなかったので本厚木駅から徒歩で来店

入館料プラス館内着で1200円

内装はTHEスーパー銭湯という感じ
宴会場があって歌謡ショー的なやつもやってた

サウナは表示温度105℃でしたが最上段の体感は120℃を超えてる感じで激アツ
19時30分からの爆風ロウリュに参加したがブロアーでのロウリュはかなりの温度でヤバい
1、2回目のロウリュは3段目で死にそうになったので3、4回目は日和って1段目で

水風呂は14.8℃表示でちょうど良くクセがない感じ

外気浴スペースにはととのいイスが10脚以上あり、足も置ける板が設置してあるところもありリラックスできる

漢方湯や草津の湯、炭酸泉、バブルバスなど湯船の種類も多く素晴らしい

サ活
サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
サウナ8分、水風呂1分、休憩5分
大休憩5時間
サウナ8分(爆風)、水風呂1分、休憩3分
サウナ8分(爆風)、水風呂1分

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

豚骨醤油ラーメン大盛り

目の前にあったぎょうてん屋でラーメン。無化調推しだったけど無化調に感じない旨味の多さ

落ち着く銭湯で今年の初サウナ

2回目の妙法湯はやはり落ち着く

前回よりもサウナの温度が高くなっているように感じてグッド

表示温度は118℃程で体感も110℃程ある感じ

水風呂も良いし良きかな

サ活
サウナ10分、水風呂2分、休憩15分
サウナ12分、水風呂2分、休憩10分
サウナ9分、水風呂1分、休憩8分
サウナ8分、水風呂1分、休憩5分

175°DENO担担麺TOKYO

タンタンメン一七五郎

二郎系の担々麺。痺れも辛さもちょうど良く二郎系としても美味しかった。写真を撮るのを忘れたのが悔い

リニューアルオープンでトップクラスにととのう施設に進化した

おそらくサウナ納めになるほとんど行かないけどホームサウナである竜泉寺の湯　八王子みなみ野店

いろんな店に行きたくてついつい近いけどあまり行かなくなっていたがリニューアルしたと聞いて行くっきゃ無いと思い来店

大きく変わったことは
入館料680→950円
靴箱の鍵で精算できる形に変わったこと
塩サウナ→セルフロウリュサウナ
水風呂1つ→3つ(内一つは9℃)

人が多いことや浴槽の種類が多いこと、外気浴が最高なのは変わらない
炭酸泉と寝湯とジェットバスと電気風呂などなどゆっくり入ってたので4時間位入ってたと思うと値段が上がったことは気にならない良コスパ

サ活
セルフロウリュ10分、水風呂(低)30秒、休憩15分
サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
サウナ10分、水風呂(低)1分、休憩10分
セルフロウリュ12分、水風呂2分、休憩8分

壱発ラーメン 八王子本店

醤油ラーメン

八王子の名物ラーメンで久しぶり食べたけど変わらない味で懐かしい

月曜日と0と5の付く日は激アツデーだからバチバチにキマる

サウナは高温デーでかなり室温高めでヤバい
13時のアウフグースにも参加できたし最高すぎる

水風呂は相変わらず柔らかくて良い

外気浴も寒いかと思ったら風がなくて日差しがあたってるおかげでちょうどいい感じ

偶然の要素が強いけどバチバチにキマった

サ活
サウナ(アウフグース)12分、水風呂2分、内気浴12分
サウナ10分、水風呂1分、外気浴15分
サウナ8分、水風呂2分
の3セット

スタミナチャーシュー丼

ゴロゴロのチャーシューが入った中華丼。 ニンニクが効いてて美味しい！

ほっとするリピートしたくなる優しいサウナ

銭湯サウナで10000イキタイを超えてる施設で唯一行けてなかった施設

リノベ銭湯で館内はかなりキレイ。サウナのジオラマとかも置いてあってかわいい。

肝心のサウナは体感90℃程度の室温だがロウリュが定期的にあるため湿度高めでかなり汗が出て良い
ヤカンから水があふれるような演出でロウリュするのも風情があって良い
スタッフロウリュはほうじ茶の香りで癒やされた
ブロアーによるアウフグースはやっていないのか4セット入ったが一度も巡り合わなかった
サウナ待ちもあったが回転早めなのでそこまでストレスは無い

水風呂は外気浴スペースにあり深さは160cmもあり温度は16℃で水質も柔らかくゆったりと入れる
浴室側にもあり22℃程で外気浴の代わりにも使えそう

休憩スペースも外気浴ができてイスの数も十分にあり外気浴待ちみたいなのは発生しなかった

導線がかなりしっかりしていて数グループが喋っていたがそこまで鬱陶しくはなく治安は良い感じ
ドラクエの方で巨漢の方もいたのでトルネコの大冒険だぁ～と感じてにやにやしていた

サ活
サウナ10分程、水風呂1〜2分、休憩5〜8分を4セット

職場近くの肉問屋直営スーパーのヒレカツサンドもラーメンも美味しかったし
つまり幸せ

麺処 晴

醤油ラーメン＋和え玉

煮干の旨味がガッツリベースであるがそれを淡麗なスープであっさり食べられる

想像以上のコスパにびっくり

新小岩から送迎バスで行こうと思ったがタイミングが合わず歩いて向かう
25分位だったから2台の送迎バスに抜かされました

古代の湯という名からしても少し想像していたが
宴会場があったりする昭和のスパセンの系譜を感じる
敷地も館内もかなり広くてバブル味がある

しかしサウナはなかなか良い
高温サウナは90℃表示だが体感100℃程だしサウナの造りが独特でオシャレですらあった
中温サウナも90℃でこちらはテレビがなく集中できる感じ
スティームサウナも汗こそあまり出ないが温まれる(ティなのね)

水風呂も17℃位でしっかり冷えるし
石をくり抜いたようなデザインで洞窟みたいになって好き

休憩スペースは外気浴もできるし内気浴でフラットなイスもあるし、（全然関係なく床に寝転っている人もいるし）広いから割と自由に過ごせて良い

館内の飲食や休憩スペースもかなり広くてゆったり過ごせて良かった。

このクオリティで水木曜日はメンズデーの為、館内着とタオルがセットで1320円は安すぎ。
現状イキタイ数が1000超えていないのが理解できない。

サ活
高温8分、スティーム12分、中温10分
大休憩6時間
高温8分
で4セット
それぞれ水風呂1分、休憩5〜10分

麺屋 一燈

濃厚つけ麺大盛り

新小岩といえばの施設で抜群に美味かった。大盛りだと替えのスープもありサービスも◯

前日の飲み会で稲荷湯で昔バイトしていた男性に出会い

運命を感じて来館

久しぶりだったが今日のサウナ室は赤外線サウナで温度計は90℃。
タオルマット交換も頻繁にしているようだったし、水風呂も15℃でちょうど良い。
これで外気浴も出来るのだからめちゃくちゃコスパ良い

サ活
サウナ12分、11分、9分
で水風呂1〜2分、休憩5〜8分の3セット

中目黒のオシャエリアにある光明泉
よくある銭湯サウナっていう印象

タオルセット付820円

銭湯サウナにしてはめちゃくちゃキレイでゆっくり過ごしたくなる施設だが
入場待ち4人で30分待ったので回転は悪め

サウナ室は90℃で汗はそれなりに出るが5人しか入れず常に定員いっはいのため急かされてる感があり少し不満
マット交換も頻繁にはされてない模様

水風呂は15.℃てバイブラがありちょうどよい

外気浴もあったがトラブルで利用できなかったことを差し置いても正直イキタイがこれほど多い意味はわからなかった
空いてる時に行きたかった

サ活
サウナ12分
を2セット、水風呂1分、外気浴5分

ついにサウナ東京に来館

休日料金で3000円

5個もサウナがあってそれぞれのコンセプトがしっかりしてて人気もうなづける

水風呂も3種類で休憩スペースもかなり大きくて冷凍ルームもある



蒸気乱舞10分、瞑想12分、蒸気乱舞(ロウリュ　 )8分、戸棚蒸し風呂8分、手酌蒸気14分
で水風呂30秒から2分、休憩は5〜10分
で5セット

大関

焼き肉

うまいしか無い

都内でも屈指の高温サウナ

行きたかったけどなかなか行けなかった中村浴場様

豊島園から歩いて来館

タオルセット付で930円

サウナは温度計で118℃表示
正直舐めてたがしっかりと熱くてびっくり
サウナの唸る音を聴きながら80年代ポップや令和のポップが流れて選曲は謎だった
カラカラ過ぎないので息苦しさもなく良い
マットなどはないのでタオルか何か敷いたほうがいいと感じたが持ってきてなかったので我慢

水風呂がなかなか良くて18℃表示だが常時加水してしているので結構冷える
水質としては柔らかくどことなく甘い香りがして良かった(隣のコラーゲン湯の匂いかもしれないけど)

休憩スペースとしては脱衣所か湯船の縁という感じだが脱衣所にはととのい椅子もある

リノベ銭湯みたいな綺麗さはないが設備としてはなかなか整っている

サ活
サウナ9分、水風呂2分、休憩8分
サウナ9分、水風呂2分、休憩5分
コラーゲン湯からのサウナ7分、水風呂2分、休憩5分
の3セット
最後のセットで平原綾香のJupiterが流れ出して終わるまでって思って我慢してたら昇天しかけた笑

阿佐ヶ谷駅まで歩いてみたがなかなかしんどかった

マクドナルド 中村橋店

チキンマックナゲット15ピース＋缶ビール

黒トリュフ風ステーキソースも美味しかったが結局マスタードが一番好き

たまたま勝どきで用があったから来店

懐かしい雰囲気にホーム味を感じる

サウナは90℃で程よく汗がかける

水風呂は外気の冷たさもあるのか普段より冷たい16.8℃

サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
を2セット楽に入れる感じがホーム味あって良い

古臭いけどサウナ優遇もあるクセ強銭湯

いい風呂の日だし誕生日だし銭湯にでもと思い来店

サウナは大小タオル付きで1000円

サウナ専用の休憩スペースと水風呂があるのが良い

サウナは入口側と奥側で間仕切りがあり奥側にストーブがあるので奥側のほうが熱い
それぞれ80℃と87℃表示
湿度はそれなりにあって息苦しさはない

あと一般の入浴スペースにも謎の電気風呂の上からミストが降り注ぐ部屋がありミストサウナと言えなくはない？

水風呂は19だがバイブラと打たせ水があり表示温度以上に気持ち良い
一般入浴スペースにもある

休憩スペースとしてはサウナ利用者専用の休憩スペースがありゆったりできる

サウナ水風呂休憩スペースの動線が全て五歩以内にあり環境はとても良い
所狭しと有名人や力士の写真などが飾っていてかなり個性的

サ活
サウナ10分、水風呂2分、休憩10分
サウナ12分、水風呂2分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分
謎ミスト8分、水風呂分
の3セットプラスα

Japanese Soba Noodles 蔦

醤油ラーメン

美味しいけど、味が複雑過ぎる。3000円の価値があるかは良くわからん。誕生日祝いとして

貸し切り状態で最高に気持ちよかった

人気がすごくて予約がが取れない時代を知ってるから敬遠してたサウナラボだが

19時30分からの回はまさかの2時間ほぼ貸し切り状態

これで3000円は安すぎる

サウナも全てセルフロウリュできるし
フィンランドサウナの感じでめちゃくちゃ好み

水風呂は無いけど冷凍ルームがキンッッキンに冷えてやがるからめちゃくちゃ良い

休憩スペースもポンチョを着て寝転がれて最高

これが貸し切り状態なんて贅沢の極み

サ活
サウナ(低温)12分、クーリングルーム2分、休憩10分
サウナ(高温)10分、クーリングルーム2分、休憩10分
サウナ(瞑想)10分、クーリングルーム2分

俺の創作らぁめん 極 神田神保町店

鶏とんこつラーメン＋旨ねぎ

普通に美味しいラーメンなのに替え玉無料なのコスパがパない

オーソドックスなスパセンだが全てがちょうど良い

ソロサウナからの少し時間があったので牧場に寄った後、公園に寄りつつダムを見て時間つぶし

サウナがある相模湖プレジャーフォレストは昔は相模湖ピクニックランドという名前で謎のレジャー施設の印象だったが
今やアスレチックとイルミネーションの国内有数の施設

そのプレジャーフォレスト内にあるスーパー銭湯のうるり様
タオル無しで950円

内装や設備としてはオーソドックスなスーパー銭湯で食事処は現在改修中

サウナは93℃表示ですごい熱い訳では無いが温くもない
オートロウリュが30分ごとにあり3回に分けてじわじわロウリュしている感じで毎回オートロウリュに合わせて入る回し方をしていた
とてもちょうど良い

水風呂は16℃表示でカルキ臭とかはなく
水流も多少ありでちょうど良い

外気浴スペースにリクライニングもあるし寝湯もある
寒いなら内気浴もありちょうど良い

なんか全てがちょうど良い

服部牧場

ジェラートダブル(いちごミルク＆カフェ・モカ)

濃厚で美味しゅう

最高レベルのサウナ特化型銭湯サウナ

渋谷から健康診断終わりに歩いてずっと行きたかった文化浴泉様に来館

小タオル付きで1070円

サウナは100℃表示だが温度計が1段目の上くらいなので2段目の温度は体感110℃程だし
オートロウリュの量がしっかりあり湿度高めでかなり好み
JAZZが流れてて会話も無く癒やされる

水風呂は13℃でバイブラもありかなり良い設定
少しカルキ臭はあるものの間仕切りもあり良い

休憩スペースにととのいイスが13脚ありフラットに近いシートもあり寝れる
照明が暗めでプライベート感があり銭湯サウナの中ではトップクラスに良い

浴槽は2つでジェットバスとマイクロバスがありどちらも良いがかなり小さい
サウナに特化してる感じで銭湯サウナの中ではトップクラス

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
サウナ13分、水風呂1分、休憩8分


余談
松本湯、アクア東中野、えごた湯、黄金湯、かが浴場、麻布竹の湯、ますの湯、湯どんぶり栄湯

今まで行った銭湯サウナの良かったリストを羅列したが文化浴泉は間違いなくランクイン

生姜のロウリュ、生姜の水風呂、生姜のアロマ、生姜のタブレット、生姜オイルで最後は生姜焼きで生姜三昧

赤坂見附から徒歩3分程のところにある生姜サウナ金の亀
サ飯付きの90分コースで3300円

サウナは生姜の効果もあってかなり汗が出る
生姜ロウリュはしっかり生姜の香りがして癒やされる

水風呂も生姜が漬けてありすこーしとろみがある感じ

休憩スペースが広く環境抜群、ハンモック、インフィニティチェア、ロッキングソファ、寝転びどころなどがあり非常に良い

通路などのスペースはかなり狭いが癒やしに全振りしてる感じ

サ活
サウナ(焼き生姜ロウリュ)12分、水風呂1分、休憩10分
サウナ(生生姜ロウリュ)10分、水風呂2分、休憩10分
サウナ10分、水風呂2分
の3セット

生姜焼き定食

肉は柔らかくて生姜強めで生姜専門店の名に恥じない美味しさ

ミストサウナからのドライサウナでとろけた

板橋のスパディオ様へ

板橋本町駅から歩いて来店

タオルセット館内着付で2480円

今日はミストサウナから入りたい気分だったのでミストサウナから入った。
最初は汗が出る感じがしなかったが途中から蒸気ドバドバタイムがあり、少し汗が出たところでドバドバが終了したのでサッと水風呂に入った後外気浴。
そしてドライサウナに入りボンヤリとテレビを見つつしっかりと汗が出た後、水風呂に入ったら身体がとろける感覚。
そのまま外気浴のベンチで人が少なかったので横になりガチガチにキマった。
館内着に着替えての仮眠もぐっすり寝れてめちゃくちゃ気持ちよかった。

正直、施設としてはそこまで恵まれているわけではないが、それが全てではないという成功体験だった。

施設の難点としては
ミストサウナの温度が低いこと
18時までに入りたい場合は2480円の通常料金しか無いこと
お風呂の種類がジェットバスがやたらと多くてもう少しバラエティが欲しかった。

サ活
ミストサウナ15分、水風呂30秒、外気浴5分
ドライサウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
大休憩5時間
追いドライサウナ8分、水風呂1分、外気浴5分

余談
入店前にオールドラーメンショップ逆流は文句無しに美味しかったし、
退店後に行ったラーメン慶次郎は二郎系の中でもかなり好きな部類(特に豚が好き）で
大満足ラーメンサンドイッチだった。

オールドラーメンショップ 逆流

背脂煮干しラーメン大盛

煮干しの苦みが出るギリギリのラインが絶妙。玉葱とあおさも良い。1080＋150円

岩盤浴が種類多くてデトックス！！

大宮駅からシャトルバスで25分ほどの距離

岩盤浴コースで1730円
ロッカーの鍵で一括会計システム

サウナ室は90℃前後、段差は2段でかなり広くパーソナルスペース保ててゆっくり入れる。
ビート板ありで12分計は故障中

水風呂は14.8℃でちょうどいい感じ。

外気浴スペースにはデッキチェアもあるので好み。


ただ今回は岩盤浴がメインで入った。
岩盤浴は5種類もあり楽しい。
岩盤浴内のサウナは通常状態でもかなり汗が出るのに定時でオートロウリュがある。
温度はそれほど高くないものの風量がかなり強くしっかり汗が出た。
岩盤浴だから水風呂はないものの雪(？)が舞うクーリングルームがあるのでクールダウンできる。

館内の休憩スペースは岩盤浴コースでなくてもあるが寝たりするなら岩盤浴コース一択

土日はアウフグースなどもあるようだから行きたいけど混むんだろうなぁ

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
サウナ12分、水風呂1分
岩盤浴内のサウナ(オートロウリュ)10分、クールダウン5分
岩盤浴なり休憩なりを4時間
岩盤浴内のサウナ15分、クールダウン5分
岩盤浴内のサウナ12分、クールダウン5分

かつや 新宿南口店

天津飯チキンカツ

職場の近くのかつやで一杯。餡がもう少しかかってたら良かったがうまい