すえ@高円寺サウナ部

早起きして自宅から
電車⇨バス⇨飛行機⇨バスを乗り継いでやってきましたニコーリフレ。

まずは水素風呂に15分くらい浸かって汗を流す。

このサウナ室、好き！
真ん中に鎮座するサウナストーン、いいね！

水風呂は12℃！
めちゃくちゃ冷たい！

2セット目にアウフグース。
1.2.サウナー！
感動しながら蒸される。

気持ちいい3セットでした。

着替えていると、サウナを信じるな状態の方が、、、
大丈夫だったのかな？

明日4件回る自分への戒めに。

美容院前の朝ウナ。
いつもは近くの清水湯に行くけど今日は朝なのでやってない。

乗り換えなしで、表参道に行きやすい神田へ！
朝5時から入れるのは嬉しい。

タオルもいらない、HPの優待券見せれば1,000円で入れる。時間制限なし。嬉しいぃ

地下にある大浴場はこじんまりとしているが熱々の白湯と、キンキンの水風呂、BGMもテレビもないカラカラの昭和ストロングサウナ。
完璧じゃないか。

外気浴はないけど脱衣所でととのう。


朝なので2セット。

平日に朝から満員電車に乗って、仕事に行く人の傍ら、サウナに行くの、好きです。

山中湖出張の際の定番。
もう第二のホームサウナくらいに思ってる。

今日はいつも以上にめちゃくちゃ良かった！
相変わらずのバイオレンスサウナに
キンッキンの水風呂！
今日ほんとに冷たかった。
ワンチャンシングル？
多分12°くらい。

バッチバチにととのった飛びまくった

十里木ランドでテントサウナを楽しんだ後はこちらの温泉へ。

とろみのある温泉が気持ちいい。

サウナは露天スペースにあります。
人数制限で6人まで。

皆さんマナー良く人数制限を守っていました。

テントサウナ後だったので2セット。

山の空気に触れる外気浴が良き

大好きな湘南ビーチサウナの2人に会いに。

今日は水風呂が最高でした！

今月20回目のサ活。
緊急事態宣言中にも関わらず今月は出張だらけで都内のサウナにはほぼ行けていない、、、

出張と連休が終わり社用車でウェルビー栄から東京へ。
会社に車を返してスーツケースを転がしながら向かうは恵比寿。

大好きなドシーでも改良湯でもない。
辿り着いたのは恵比寿サウナー。

出来立てホヤホヤの個室サウナが楽しめるお店。

サウナスペース、テンション上がる。
綺麗。
あと個人的にシャンプーとかがイースタンダートなのめちゃくちゃポイント高い。

身体を洗ってサウナ室。
綺麗でいい匂い。
セルフロウリュでさらにいい匂い。

93〜97度くらいだったけどストーブの位置が少し低いからなのかちょっと熱が弱い感じもした。
Bluetoothスピーカーで好きな曲を聴きながら蒸される。

水風呂はないが冷たい水が天井から降り注ぐ。

座って、冷房の風を浴びながら恵比寿と一体化する。

3セット楽しんだ後は一階に降りて
オロヤク(オロナミンCとヤクルトフローズン)を注文。
いろいろあるけどサウナドリンクは全部好き。

フローズン飲んでるのに汗止まらん。
そこまで熱く感じなかった分、長く入ってたから身体の芯から温まっていた模様。

店員さんたちとサウナトークしまくって二重にととのう。

今度は友達と来て、そのままおすすめのビールを脳ミソに直接流し込むのだ

名古屋での用事の前に初の大垣サウナ。
この無駄のない造り、最高。

フロントで靴を預けて鍵を受け取り、
入ってすぐ脱衣所。

服を脱いでサウナスペースへ。
お風呂と水風呂とサウナ。
無駄がない。

身体を清めてサウナへ。
しっかり熱い。
けど苦しくない。
おしゃべりな常連さんが多かったのが少し残念だけど、自分の蒸しに集中。

水風呂、まろやかー！
めっちゃいい！きもちい！

外気浴はないので身体を拭いて脱衣所のイスでととのう。
エアコンの風が気持ち良い。
これはやべぇわ。
あまみも大量発生。

4セット堪能して2階で仮眠。

好きだなぁ、
絶対また来よう

やっぱりゴータイはいいなぁ。

今日は珍しく？お客さんめちゃくちゃ多くて
うるさい人も多かったのが残念。

でもととのいまくりました

実家から車で2時間弱。
朝からそらともりへ。

連休初日、人多いかなー？と思いながら行ったらめちゃくちゃガラガラでビックリした。

サウナはSAKURAみたいな構造。
温度は高くないけどセルフロウリュでいい感じ。


3セット楽しんで、美味しいサ飯食べて、マッサージして最高でした

帰省初日。
地元のサフレとの夜のサウナは台風の為、断念。

サフレたちは仕事なので1人で台風前にしこけん！

小学生以来20年ぶりくらいに来た。

こんな感じだったのか、、、

サウナは年季の入った渋い感じ。
そこまで熱く感じないがじんわりといい汗をかく。

水風呂は13.5度と表示されているが多分15度くらい。
しっかり冷たい。
浅めといえば浅めだがこれくらいでいいよ。
座ってちょうど肩まで。気持ちいい。


外気浴は台風のお陰でいい風受けられました。


2セット目に18時のアウフグース。
ロウリュを4セットくらいして全員に5回ずつ仰いでくれるのだが一人一人けっこう時間をかけて仰いでくれる。
20人くらいいたので自分の順番がなかなか回ってこない笑
ようやく仰いでもらってすぐサウナ室を出る。
いい15分だった。

明日のサウナも楽しみだー

サウナ巡りの〆としてホテル阪神に宿泊。

水風呂冷たい。
外気浴もあるけど狭いのでサウナパンツを履いて、バスタオル羽織って休憩ルームの窓際でととのうのがオススメ！

夜景を見ながらととのえます。
スカイスパの大したことない夜景より全然好き。

水風呂も冷たいしいい3セットだし本日合計11セット、終盤はととのってるのかよく分からなかった笑

でも大阪サウナ巡り、いい経験になりました