ASAuna

伝説のギタリスト🎸来秋❗️

サウイキ界では名の知られたギタリストのライブが秋田の横手市で開催されるというので日曜日に行ってまいりました😚

さすが高名な方とあって遠くは仙台からもファンが駆けつけていてビックリ❗️自分は主催者のご厚意でライブ前のミーティングにも参加させていただきましたが😉想像以上にフレンドリーな方でした🥰

さて、肝心のライブ🔊生で聴くエアギター🎸の大迫力に終始圧倒されるばかり😲飛び入り参加の方とのツインギターセッション🎸🎸会場が一つになった昭和歌謡の大コーラス🎤休む間も無く奏でるあの技と体力はハンパじゃないです‼️

今朝、ホテルの朝ウナを3セットいただいて部屋に戻ろうとしたら😳昨晩のギタリスト様と偶然にすれ違い👦🏻おはようございます😃とご挨拶させていただきましたが、さすがに放心状態のようでした🙈

関係者の皆さん本当にお疲れ様でした🙇🏻‍♂️

ホテルの朝食バイキング

午後から仕事なので居眠り防止のため控えめな朝ごはん🍛それでも眠いのはなぜ❓

僕は鬼になる❗️

2月3日🌕18時から予選会に参加🎳

その前におきつね様で禊ぎサ活💦サーモスタットにタオル掛けした常連さんのおかげで80度から💯度近くまで室温がヒートアップ📈

爆汗かと思いきや🤭直ぐに魔法が解かれて80度まで急降下📉高校野球シーズンなら1試合見れそうな感じです📺

休憩は窓際の換気扇下が自分のベスポジ😇冷気が頭上から降り注ぐ㊙️スポットです❗️

肝心の🎳鬼にはなれませんでしたが😢禊ぎのおかげか4ゲームで830点で終了💮3月の次戦に向けてがんばります❗️

🍋レモン水が飲みたくなって

このところ毎晩🍋レモンサワーのお世話になっている私ですが😋ふと、サウナ上がりにレモン水を飲みたくなって温泉プラザさんに🧖🏻

秋田市内の施設の中でも高級感漂うこちらの温泉プラザさん♨️脱衣所にも給水機があるのですが、フロント前に置かれた🆓サービスのレモン水が見た目にも熱った身体をクールダウンしてくれます😌

ただ…🍋レモン水といえばどうしても福島県は須賀川市のひばり温泉さんの🍋レモン水を思い出さずにいられない💭

浴室内に置かれた透明なジャグに入った氷と大量のレモン🍋焼酎で割って飲みたくなる圧倒時なレモン感🆙あのレモン水に魅せられて日々通うサウナーさんも多いに違いありません❗️

黙々と静かに蒸された5セットの後💦果実感を探しながらレモン水🍋をゴクリと流し込む🥛

あのレモン水を飲みに、ひばり温泉さんへ行きたいと喉が言ったような気がした😌

🎳ボウ活再始動❗️

私ごとですが、昨年3月のテレビ岩手主催の5きげんカップ🎳ダブルスの部🥇以来、目標が無くなりボウリングロス状態となり休日はサ活に明け暮れる荒んだ日々を送っておりました😔

そして、今年の5きげんカップの時期が近づき🗓️昨年一緒に戦った相棒からお誘いをいただき🤨再び頂を目指して練習を再開しました💦

サ活でたくさん汗をかけることは自慢になるかも知れませんが💦日常生活でも汗をかきやすいってのはデメリットですよね⤵️直ぐにドキドキ💓して汗ばんじゃいます🥵

この体質改善のため寸暇を惜しんで湯の越温泉に発汗抑制トレに行って参りました❗️

過剰なセルフロウリュのためかストーブの故障が相次いだそうでロウリュ禁止🈲になってましたが😢それでも十分な湿度感があって入室間も無く汗がダラダラ💧

水風呂は足先が痛くなる冷たさ🥶上水道はやっぱりイタイな😱と思って壁を見ると水は山水🏔️と書かれているじゃありませんか📄とたんに肌触りがまろやかに感じる付和雷同な性格😓

ギッチリと冷やしてから再びサ室へ😶‍🌫️やっぱり天然水は発汗が違いますね（周りに影響されやすいタイプ）

一時間4セットで2キロ越えの汗活💦平常心のカケラもありませんでした😭ちょっとやそっとの緊張や熱波では汗一つかかない体になりたい👰🏻‍♂️

カワチ薬品 盛岡みたけ店

キャベツの千切り

ドラッグストアで買ったキャベツ🥬甘くて美味しい😋

🎼私が生まれてきた訳は〽️
　　サウナーさんに出会うため〜🎵

なんかモヤモヤした気持ちの日々も、今週はサウナの神様のお導きを感じた日々でした❗️

火曜日は盛岡への🚙移動でまさかの仙岩峠が事故で通行止め🚫急遽迂回した先にある温浴施設にたまたま立ち寄ったところで、すけさんかまさん👬🏻秋田のレジェンドサウナー🧖🏻と偶然‼️

金曜日は秋田市内で仕事絡みの新春懇談会🍻ちょっと抜け出して休憩🚬していたら😳岩見温泉のサ活でお会いするサウナーさんとまたまた偶然‼️

そして土曜日、前日の🍻で過剰に摂取しすぎた水分を放出するためにユアシスさんに朝イチで凸入♨️

100％リラックスモードでサ活に集中と思っていたところに現れたのは紫色のオサレなシラカミサウナハットのサウナーさん💦なんと、今ホットな『沼』の幹事長さんと偶然‼️

一時間ほどのランデブーサ活👰🏻👰🏻‍♂️を楽しませていただきました😶‍🌫️本当にありがとうございました🙇🏻‍♂️

ちょっぴりサ活投稿の面倒を感じていたところでしたが、偶然の域を超えた巡り合わせに思いを新たにできました🌟

お会い出来たサウナーさんはもとより、まだお会いしたことのない方とも、一度ご一緒できたらサウイキでのやり取りも一味違ったものになるような気がした今週のサ活でした🙆🏻‍♂️

からあげ専門 まつむら商店 津志田店

醤油唐揚げ

大ぶりサクサクの唐揚げでサワーがススム君😋

🍻の前にひとっ風呂♨️

今週は新入社員👩🏻‍💼さんが盛岡に泊まり込みで研修です📖そして今夜は若手社員とのお食事会だそうで、管理者として監視が必要と判断して同席しました🍺

盛岡に向かう途中で通り沿いの施設に寄ってお清めをしようとしたら💦なんと、まさかの臨時休業🚷それも、二軒🥲

やむなく毎度の喜盛の湯への入場となりました😆平日の夕方🌆サ室の📺は大相撲初場所の真っ最中❗️久しぶりに相撲サウナで手に汗を握りました✊🏻

それにしても最近の喜盛のオートロウリュは左右のタイミングがだんだんズレてきてますね😥凶暴さは影を潜めてとても優しいイズネスさんになってます🥺

それでもしっかりと汗をかいたのでお食事会では監視役の仕事を忘れて飲み過ぎてしまいました🥵

バル ミア・クオーレ(MIA CUORE)

何とかのアヒージョ

盛岡駅前にこんなオサレな店があったとは知りませんでした😋

暖房復旧とセナカツ

先週は単身赴任先の部屋のエアコンが逝ってしまい😢凍える手でサウイキの投稿をしましたが🥶本日やっと、業者さんに交換してもらいました🚧

暖房のタイマーをセット⏲️して仕事終わりにさくらさくら♨️さんへ🚙

寒波襲来で露天の丸太ベンチにこんもりと積もった新雪で「セナカツ」実施

自分は🍑よりも背中で雪を感じるのが好きなので☃️雪の上に敷いたマイマットに座った状態から雪に背中を預けるムーブがイイ🙆🏻‍♂️

皮膚が凍りついたような感覚🥶冷たい▶️痛い▶️痺れ😵‍💫まさに雪国サ活の醍醐味であります❗️

サウ友さんの天然腕毛布団で眠れなかったのが残念ですが、やっと暖かい部屋で水分補給ができました🍺

☝🏻目指せ大汗活認定💦

日頃から汗量重視のサ活に注力しておりますが😅平日シゴオワサ活では時間の制約もあり納得できる結果が出せず終いの日々でしたので⤵️今日は気合い充分で3,000💧オーバーを狙って喜盛の湯へ入場です❗️

今週から入浴料が値上がりしたので📈普段よりもゆったりとできるはず💡と思って来てみたもののパッと見た感じは普段通りの入りですね🤷🏻‍♂️

本日の予定は5セットマッチ⚔️スタートダッシュを決めて先行逃げ切りの展開🐎最初の3セットで発汗は2,250💧しかし、毎回後半戦でペースを落としてしまい末汗が甘くなるので油断禁物🤨

残り2セットを前に⚡️電気ムチで拍車を掛ける💫そしてオートロウリュ💨を浴びて4セット目も快調にクリア🆙水風呂は掛水にとどめて再充電🔋して最後の1ハロン😆

電気のおかげでゴール手前で華麗な二の汗を披露💦素晴らしい汗活でした❗️ウイニングランを楽しむようにゆっくりと洗体してから脱衣所で計測した体重は3,300💦📉

久々の大汗活認定🎖️となりました☺️

宮古しあわせ牧場🐐のやぎミルクプリンを見つけたので買ってみました😋サウイキ界の甘味王が推すだけあって間違いないお味でした🥰

牛たん炭焼 利久 イオンモール盛岡店

牛タンとキリンラガー

牛タンの本場仙台で食べてみたい🥺

チェックイン

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

醤油背脂変更薬味ネギトピ　ニンニク3杯

ニンニクのライブ感❗️は免疫力アップのためなので背徳感はあまりありません😊

冷たい水風呂と寒い部屋❄️

昨日は秋田の大御所サウナーさんのサ活に感化されて🌸🌸さんへ行って参りました😌

露天の丸太ベンチに微かに残るザラメ雪に横たわり❄️凍りついた背中をあつめのお風呂で解凍するという快感を味わいましたが😇お正月疲れで暖かい部屋に帰ってバタンキュー😴

その🌸🌸さん何やらイベントがある模様です❗️（picをご確認ください）

そして今夜は今年初の岩見温泉さんへ🚙水風呂も冷たさを増して🦶🏻出しでないとまともに入っていられないくらいになってきました‼️

ホカホカの勢いそのままにエアコンタイマーで南国仕様🏖️のはずの部屋に帰ると😨そこは南極仕様でした🐧これまでエアコンのみで秋田の冬を乗り切ってきましたが😢頑張れ🗣️と声を掛けても全く動く気配はありません🥶

キムチ鍋🍲で暖を取ってますが😰足先が冷たくなってきたので休みます、おやすみなさい😵

山の人🏔️🙆🏻‍♀️骨の人☠️🙆🏻‍♂️軍の人🪖🙆🏻
盛岡支部の面々と🍻

🌁山から🏂ボーダーが盛岡に降りてくるというので🖐🏻その前にお清めの儀式へ🚙珍しく親子連れがいたりしましたが👨‍👦至って大人しくしてました☺️盛岡市内の施設の環境なら二強を抜きますね☝🏻

外気浴休憩🌞夏は取り合いのデッキチェアに座る人は皆無🥶なので自分は持参したバスタオルを掛けてゆったりと😇

冬の開運さんにはバスタオルとサンダル持ち込みが⭕️ですね❗️

さて、成人の日の盛岡市大通り🌃どこもかしこも人だらけ😝予約が取れない📞店が開いていない🎤代行が来ない🚕とハプニングの連続🔄でしたが有意義なひとときをありがとうございました😊

心残りは🎤ベテルギウスをJRAのレース名だと思っている方に聴いてもらえなかった事です😭

えん

牛カツを店主セレクトの日本酒で

三軒目でなかったら📸に似合うまともなコメントを書いていたと思う🥵

サ室待ちで改造電気人間に変身⚡️

昨年の流行語大賞🥇の影響か最近ウチの👹様がしょっちゅうアレアレ言っている😚根本的に言葉が出てこないのと流行語のアレとは別物だと思うが🤫うっかり指摘しようものなら何が起きるか分かっているので何も言えない🙊

土曜日午後のラ・フランス温泉さん♨️いつもより遅めの時間は混み方も違いますね🈵ほぼほぼ空き待ちの状態💦

となればサ室前の⚡️電気風呂に入りながら待つのが正解✅電極から離れた場所から入りミリ単位で接近🔛うっかり近づくと仮面ライダーストロンガーのエレクトロファイヤー💥よりも強力な一撃を喰らうので要注意⚠️

距離と角度を調整してマッサージを受けている様な感覚を掴めれば🆗電気ショックで汗腺の開き具合も良好🆙💦

しかしサ室の混雑が尋常じゃなかったので4️⃣セットでギブアップ⛔️また出直します💁🏻‍♂️

2023年サ活〆

〆とか言ってみたものの普段の休日と何ら変わりません🎌午後からは混むだろうと予測して午前中に訪れてみましたが😳紫波町も早起きな方が多い❗️

そして最近のラ・フランスさんの攻め感が凄い❗️なんと、アディロンダックチェアが6脚も導入されてました🆕

そして⚡️バリバリの電気風呂🔌うかつに顎でも浸けようものなら容赦なくエレクトロファイヤーが顔面を襲う強力仕様💥

今日はこの強力な電気で⚡️お腹周りについたお肉をじっくりと電気分解🧪してきました👍🏻
さらに部屋に帰って🍋トリプルレモンサワーで加水分解🧪開始❗️お正月太りなんて心配無用です😌

それでは皆さま良い新年をお迎えください👋🏻

お弁当を持って🌟あの景色に会いに行こう🥹

予想通り👩🏻帰省してきた長女が行きたいと言うので🚙10時の開店目掛けて雫石町のありね山荘さんへ❗️

スキーヤー⛷️がやって来る前にと思って早い時間に来てみたものの👴🏻先輩方の朝は更に早かった😵‍💫

小さなサウナ室で肩をすぼめて蒸された後は🆒膝から下が痛くなる水風呂で急速冷却🥶そして47℃のお湯が注ぎ込む露天風呂で湯煎解凍🫠

施設の外から撮った📸ですが外気浴🌀の風景のイメージが伝わりますでしょうか❓サウナ▶️水風呂▶️あつ湯のローテーション♻️は出来てもこの景色は街中の温泉にはありません❗️

♨️湯上がりに持ち込み自由の休憩所で🍱をいただくのもまた格別です😋

🆕新防衛装備品導入🪖

年末挨拶回りに朝から奔走🛻💨悪天候を想定した段取りだったので予定よりも早く秋田市内まで戻ってこられました🤭

となれば、先週末に調達した防空頭巾みないなリラッコサウナタオルの実力を試すため👑秋田の王者ユーランドさんへ今年ラストの突撃であります❗️

いつになったら止まるのか不安になるシャワーでしっかりとお清めをして、いざ出陣❗️

露天サ室の2セット目💦初回も見かけた方が👰🏻‍♂️ストーブ脇のロウリュ席に座られていて「ひとつ掛けていいですか❓」とのお声がけをいただく💬

👦🏻「どうぞ💁🏻‍♂️適当な間隔でお願いします」と答えたら、なんとも絶妙なタイミングでロウリュしてくださる👏🏻こちらはサ室奥で浴び専でした💨最後にありがとうございましたとお礼を言って退室しましたが😌自分も見習いたいものです。

さて、実践導入したリラッコタオルですが厚手の生地で防御性能もなかなか高い🤨難を言えば、頭部から垂れる汗を全部吸ってしまうので顔から滴る汗で発汗の度合いが分からない事ですかね😝

サ活後に測った体重がいつもより減っていたことに気を良くしてたら😨夜中に脚を攣りました😵

⚠️皆さんも気をつけましょう、水分補給は大事です❗️

今夜のサ飯はラーメン🍜と餃子🥟カロリーオフ仕様です🙆🏻‍♂️

🏯手拭いで空気を変えろ✨

師走の風呂の日♨️新装備品の試験運用のためイベントもない毎度の岩見温泉さんへ

今夜はボクシングの王座決定戦🥊があるため静かなサ活が出来ると確信していましたが、特定のネット配信のみだったようで🤦🏻‍♂️

見慣れない方がお二人👥サ室に入ってこられました👀片腕にゴニョゴニョ🈶まるでスパーリングでも始めそうな雰囲気🫣

対するこちらは胡座座りの上に🏯手拭い、半分に畳んでいたので「戦場」とだけ見えたのが功を奏したのか😏やんちゃそうなお兄さん達が騒ぎ立てることも無くサ活に集中できました❗️

かつて🏯にお世話になった恩返しにサ活時は古戦場手拭いを目立つように広げてますが🥲秋田での認知度はまだまだこれからのようであります😆

来年中には水戸のご老公様のように🏯の家紋をチラッと見せるだけでサ室の民度が上がることを目指して活動していく所存です😝

本日の一人サ飯はクックドゥの豚バラキャベツ🥬家族向けの大皿料理でしたがペロリといただきました😋

サ室の空気は締まっても自分のお腹周りが締まる日はかなり先のようです🫃🏻

400円の天国😇

土曜日の10時🕙
開店に合わせて凸入💥

ゆぴあすさんもついにサウナグッズの取り扱いを始めたようですね👀こちらは常設のマットがないのでマイマットが豊富に並んでますね❗️

つられてマットとタオルを買っているうちに一番サウナを目指した先輩方に先を越される始末😵

朝イチ☝🏻ダッシュで満室になったサウナ室も間も無くゆったりマイペースサ活🔄サ室は90〜80度間を反復するのでそのタイミングを見切れれば熱さに不満なし🙆🏻‍♂️

そして水風呂🌊施設の水温計は15度表示だが正味20度位🌡️ゆっくり入れる感じが今の季節なら🙆🏻‍♂️ちなみに🚰カランの水は上水道なので今はキンキンの12度🥶

そして休憩タイム🥱7人MAXのサ室なのに内外合わせて8️⃣脚のプライス🪑とベンチや補助椅子まで🈶あって休憩場所には困らない🥰

露天で新雪に転がることもできれば🉑ちょいとイスを動かして座って足湯もできる🦶🏻熱めの露天風呂で冷えた身体を温め直せば発汗もスムーズ🙆🏻‍♂️

今日はマグロの酒盗で冷奴😋