くまめじ

サウナ：10分 × 2
合わせ湯上段：3分 × 3
水風呂：1分 × 5
外気浴：5分 × 5

お盆、近くのマンションに来ていたので訪問。
激混み。びっくり。入場制限していた。

たまたま初めて白濁の日に当たった。
足元が見えないくらい湯船が真っ白で気持ちいい！

脱衣場も洗い場も探さなきゃいけないくらい混んでいたが、女湯のありがたいところが、サウナ利用者少ない、合わせ湯上段人いない、水風呂人いない。とにかく混雑していないところで淡々とこなしてととのった。緑を感じながら爽やかな風に吹かれて外気浴、最高。

温泉で下茹でしてからサウナに入るのがびっくりするほど発汗できてよい。サウナは94度。テレビなし。カラカラ系。

あとはやはり合わせ湯上段で茹で蛸になってからの水風呂へ急ぎ足🏃‍♀️
元々草津の湯が大好き過ぎて何度も通っているので、ザブンと熱湯に入ってしまうのだが、たいてい「あっつーい！無理ー！」「やけどしちゃうー！」とか言いながらみんな退散してしまうので、なんだか普通に入っている自分が恥ずかしいような気さえして笑えてきた😂
やはり煮川源泉が最高過ぎてサウナかすみがち。

水風呂はしゃっきり、でも心地よいのでついつい入っていると手足がビリビリしびれてくるので、やはり夏でも15度くらいか？山の水は気持ちいいなぁー！

草津本当に本当に素晴らしい。

大滝の湯作ってくれたことに感謝🙏

また混雑していない時に来たい！

遠赤サウナ：6分、8分
岩盤塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

夕方から仕事。
スッキリしてから行こう、どこ行こう、ワクワク、とか考えながら自宅で布団や洗濯を干していた。今日はやけに蜂が寄ってくるなぁーなんて思いながらやっていると、ふと見上げた頭上に蜂の巣絶賛作成中！！ぎゃぁぁあああ！！！となり、困った時の要の爺さんの帰りをひたすら待つ。タンクトップにパンツ一丁の攻めたスタイルで、効果あるのか疑わしいアースジェットを片手に持ち、平気だよーと言いながら、なんとか爺さんのおかげで無事速攻蜂の巣駆除はできたのだが。ぎゃあー！時間がなーい😱わいは🐝に翻弄され何時間経っとるねん！

つーわけでやすらぎへスライディングで入店。腹減りなので冷やし中華をペロっとたいらげてからの、🐝でかいた汗を流し全身きよめてなんとか3セット！今日もありがとう、やすらぎ🙏

サウナ：12分 × 3、10分
スチーム塩サウナ：10分
水風呂：2分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

近くに用事があったのでクイック安眠。

ここは源泉掛け流しの温泉も水風呂も、スゥーッと肌に馴染む。なんかいい。

そして開放的な露天スペース。

台風が近くにいると感じる、灰色の不思議な雲が徐々に迫り来る。雲見てハト見てととのったー。

📣野球金メダル取ったどー🥇🎉

遠赤サウナ：8〜13分 × 6
岩盤塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 7
休憩：いろいろ
合計：7セット

今日から時短だと思っていたら明日からだった！やっぴー。ということで、しばらくできない夜サウナを。あぁ、第4部（21時〜のサウナー達）の皆さんと夜サウナに入るのもしばらくお預けか。

狙い通り、オリンピック野球決勝⚾️やってるやってる！見た過ぎて、久々に休憩なしで始めの4セットかっ飛ばしてしまった。

みんなで息を飲みながら見つめる野球。迎える勝利の瞬間！最高！！言葉は交わさなくても同じ時間や気持ちを共有することにより、なんだか仲間感みたいな気持ちが湧くよね。だから恋愛も仲を深めたかったら一緒に体験することを増やした方がいいらしいね〜。ってなんの話ー☝️

無事勝利を見届けたら、露天の超低温炭酸泉で休みつつ勝利インタビューを眺めたり、あみあみベッドで外気浴したり。

昼もいいけど、夜は夜でいいのよね…。


あぁ、最高だぜ、やすらぎ。

今日は塩サウナで皮脂新生させて終了。

サウナのテレビは、スポーツが1番いいかもね。気になって出るタイミング逃しがちだけど😂いつの間にか時間が経ってる。野球か相撲あたりがいいかな〜。オリンピック期間はスポーツばかりだからいつのまにか汗吹き出してて良かった。

しばらく夜サウナはできないが、昼間来れる時は来よう。

📣超低温炭酸泉が始まったど〜🎉

遠赤サウナ：7〜13分 × 3
岩盤塩サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

待ちに待った夏の超低温炭酸泉が始まった！露天風呂の炭酸泉が約30度。今年はなんと8月毎日やってくれるらしい。嬉しすぎる！サウナ水風呂のあとにボーっと入るのが好き。特に塩サウナの後に入るとジンジンジワジワたまらん。

超低温炭酸泉があることで、休憩の幅が広がって助かる！冬以外、週一でいいからやって欲しいわー！

マンボウ開催でまた仕事後の駆け込みサウナができなくなると思うと悲しくて震えて涙出そうだが、なんとか頑張ろう😭

海がなければ山に行けばいいじゃない👸⛰byくまめじアントワネッツ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：山見浴 × 6
合計：6セット

青森生まれ青森育ちの私。
夏は海に行くのが当たり前。
よくチャリで行ったもんだ🚴‍♀️
泳いでも泳がなくても、海が好き。
でもグンマーになった今、気軽に海には行けないのだ。
でも、ちょいと車を走らせれば山はある⛰
昨日はしゃくなげ。
今日も暑い、暑い、暑い🥵
水を欲する。
そして、自然に囲まれたい。
となると近場の水沼っしょ！
ってことでやって来た。

シャワーの水圧弱いとか古めかしいとかいろいろマイナスポイントもあるけど、
とにかく露天スペースで山を眺めながら、サウナ水風呂をやれば気分は最高！
水風呂温度は不明だが、入りやすく、柔らかく、常にオーバーフローで新鮮、しっかり冷やせて、飲めて、最高よ！

道の駅で枝豆とか地元のめぼしい野菜を物色してさ。

やはり、自然に勝るものはないと思うのだ。

サウナ：8〜11分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

山に囲まれ、名湯に浸かり、熱々サウナ、柔らかい水風呂に浸かる&ゴクリ、縁台に寝そべり外気浴…ととのわないわけない！最高！

ロッキーサウナ：8〜10分 × 3
スチーム塩サウナ：5分
水風呂：1分 × 4
休憩：♾
合計：4セット

インフィニティチェアで夜空を見上げながらの外気浴🌠最高！

サウナ：7分 × 1
漢方スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

ただいま七福ナウ！
31日なので晩飯中に書いてみた！
七福の夏メニューで大好きなサラダ冷やし中華醤油味を食べた！夏はこれこれ！マイウ！

七福は一つ一つの風呂が広いので、ゆっくりマッタリするのに最適。
露天風呂でみんながジッと見つめている女子バレーにおいらもついつい集中してしまい、ついつい「あっ！！」と声が出てしまい恥ずかしかった、ごめんなさい🙇‍♀️💦

サウナもマイルドめだし、ただいまチラー故障中なので水風呂もぬるいが、オリンピック見ながらジーックリやってると良くととのいます。これはこれで好き。

これから〆サウナ何セットかして帰るどー！

7月もありがとう、サウナ達よ！

遠赤サウナ：5〜14分 × 3
岩盤塩サウナ：10分 × 2
漢方ミストサウナ（よもぎ）：10分
水風呂：1分 × 6
休憩：いろいろ
合計：6セット

疲れすぎて思考停止で、どこに行きたいのか何を食べたいのかも分からず、気がついたらやすらぎに来ていた。
3時間ほど無意識下でサウナとランチをこなせば、いつの間にか元気回復！
炭酸、電気、ジェットバスの3段重ねでダルオモも解消。
今日もありがとう、やすらぎ🙏

暑いからみんな水風呂と外気浴楽しんでるね〜！

ドナドナを乗り越えグンマーに訪れた、インフィニティー∞！！！！！

サウナ：10分 × 3
スチーム塩サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

〜前回までのあらすじ〜
昨年から、気に入りの露天スペース5脚の網網ベッドが徐々にドナドナされ（←勝手にそう思っている）2脚になり、それも撤去され、シルバーの細かい網網ベッドが2脚導入されていた…。

〜今日のお話〜
このシルバー網網、私初めてのタイプでけっこう好きなのよね〜よいしょっと、なんつってゴロン…あれ…温泉を隔てた向こう岸に…インフィニティチェアが1脚！？あるではないかー！！なんとグンマーに？！伊勢崎はゆまーるに？！インフィニティチェアが導入される日が来るとはー！！まぼろしー☝️つーわけで1セット目の休憩は、向こう岸のインフィニティチェアをチラ見しながらソワソワととのった（←いやととのったんかーい）
2セット目以降はただひたすらインフィニティチェアで休憩するためにサウナ水風呂を重ねる。1脚しかないが使ってる人は誰も居なかった。遠慮なくレバーくるくるっゴロンっと倒れ天を仰ぐ…あぁっ、最高だー👼

こまめなオートロウリュウのロッキーサウナでオリンピックを見て、合間にスチームモクモクの塩サウナに入り、マイルドだが深くてオーバーフローの水風呂で冷やし、壺の掛水をザバザバかぶり、インフィニティー∞！！あぁー素晴らしい。

水風呂の温度がもう少し低ければ…とかちょっと思うが、それは贅沢よ。

サウナ、水風呂、外気浴、３つのうち1つが良いだけでもありがたいのに、２つが満たされていれば、それはもう感謝よ🙏

ゆまーる、やるじゃねぇか！最高じゃねぇか！

ふと気づいたが張り紙にも〈新しいシャンプーを導入しました、感想を教えてください〉〈今日の炭酸泉は39度です、帰りに感想を聞かせてください〉と、客の意見を積極的に聞こうとする姿勢…素敵じゃないか…😭コロナ禍で、全館ナノ水導入を経て、料金も値上げしたが、レストランもソーシャルディスタンス仕様に改装し、いろんなところで頑張ってるのが見て分かるから、好きだよ。これからも応援したい📣

そういえば女湯のロッキーサウナのドア直ったのにまた壊れたよね…施設は大切に使いたい。インフィニティチェアもドナドナされないように大切に使わせていただく。

漢方スチームサウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

陶盤浴マッピングロウリュウ
今日はスペシャル、ウォーターメロンアロマ水、バケツ4杯🪣🔥

久々の七福、良かった✨
チラーの故障？で水風呂が冷やせないとのことで21〜22度だったが、スチームと相性良し、優しくととのった。冷たい水風呂もぬるめも、それぞれ良さがある。

久々にロウリュウも受け、初めてのウォーターメロン🍉いい香りやぁー☺️✨しっかり蒸された。

休憩時、進撃の巨人最終巻も読むことができ、ありがてぇ！！

壺湯の代わり湯も花っぽい可愛い匂いで良かった、何の湯だったんだっけ🤔💐

回数券を使い果たしてしまったこともありしばらく来ていなかった。時間が足りず普通のサウナは入れなかったのが残念！たまにはいいなぁ！また来よう！

岩盤塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

クタクタでやすらぎへ。
塩サウナで一旦サッパリしてから夜飯へ。
今日はおろしハンバーグ。
ありがてぇ。ありがたくて泣ける😭

食後は、混雑も落ち着き空いた遠赤でマッタリサウナ。

イライラした気持ちがおさまっていく。

やすらぎがなきゃ生きていけない。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

遠赤サウナ：8分 × 2
岩盤塩サウナ：11分
漢方ミスト（よもぎ）：5分
水風呂：2分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

20時間仕事で汗かいて
帰りのガソリンスタンドで洗車し拭き上げで超汗かいて
猛暑で
水風呂に入りたくて入りたくて
一旦やすらぎへ。

群馬の夏はサウナ行きたい！ってよりも水風呂入りたい！が強い。

みんなも同じ気持ちなのか、今日の水風呂は混んでたな。水温もマイルドだった。外気が熱すぎると水風呂冷やすのも大変だよなぁ。公園の水道も、最近ひねると最初お湯出てくるしなぁ。

炭酸、電気、ジャグジーなどで疲れた身体をほぐしながらゆっくり4セット。たった2時間くらいの滞在でも、帰りにはパンパンの足がスッキリしてた。でかい風呂って、サウナって、本当にありがてぇなぁ…🙏

そろそろ冷たい炭酸泉の季節だな、来月やってくれるかな？今年もワクワク待っている！

サウナ：5〜6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

サクッと立ち寄り。
初めてのクール水風呂！青くてハッカが効いて気持ちよかった！男湯と違って浅いのが残念、いいな男湯😢

オートロウリュで程よい湿度もあり約80度でも良い発汗。

露天スペースが広いので開放感あり👍

🍺キンキン冷え冷えのスーパードライが美味かった！

モンゴルサウナもやってみたい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

山を越え谷を越え、しゃくなげの湯にやってきた！

群馬の名湯、赤城山の恵み、大好きなしゃくなげ⛰

男女週替わりの浴室。どちらも本当に素敵だが、私の好みは石風呂。でも今日の女湯は檜だった。しかし、それはそれで最高なのだ！！

軽く温泉で助走し、96〜98度のカラカラ系サウナで5、6分もいれば汗噴き出し。

今日は外気も30度近かったためか、水風呂は20度位に感じるマイルドめ、でもそれがまた良い！永遠にいられるのではないかという水風呂。ゴクゴクと喉も潤す。

そして余韻の長〜い、ととのい時間。

高級ワインは余韻が長いという（ほぼ知らないけどそうらしい😂）
このいつまでも終わらないととのいの余韻は、まるで高級ワインのようじゃねえか…！！とか思いながら、かっこつけながらととのった。

鹿🦌が出る前に下山しないとね！

永遠にここに居たい余韻を噛みしめながら帰った。

ここは年パスのシステムがあるのだが、近所だったら本当に買いたいと思う、近所の人、しゃくなげが近くにあるだけでもう人生勝ち組やんー😭って羨ましくなるくらい、素敵な施設。

食堂メニューはまだコロナ禍仕様の簡易飯。通常メニューが戻る日が待ちどおしいよ。

とにかく感謝🙏

遠赤サウナ：8分 × 3
岩盤塩サウナ：11分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

私はおかしい職場で働いている。
グンマーはド田舎だから、昔ながらの風習がまだまだたくさん根付いている。
24時間戦えますか。リゲインリゲイン✊状態。
そういう環境に身を置いて辛くなると、自分を責めるような気持ちが湧いてくるものだが、それでは人生本末転倒だ。
それは分かっちゃいるけどやめられない。
なぜだろう。

日々やすらぎが心のロキソニンになっていて、やすらぎに来るといろんな辛いことが紛れているけど、ロキソニンでは痛みは消えども病気は治らないのだ。根本を見直さなければ。

と、ととのいながら考えた。

結局ひつまぶし食べて4セットしてととのったら、最後は感謝の念しかなくなってたんだけど😅ちゃんと人生を見直さないと。

もうアラフォー。
自分にとって必要なこと、自分にできることできないこと、合うこと合わないこと。理解してシンプルにして楽しく生きていかないと、人生は短いぞ。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

♪草津よいとこ一度はおいで
は〜どっこいしょ！♪
私としたことが、先週怒涛のサウナ週間に寝落ちしちまい、一番大事な大滝の湯のサ活を書いてなかったガビーン。

〜一応サウナ〜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

何を隠そう群馬1大好きな温泉は草津。
青森を離れウン十年、いつも青森の風呂が恋しくてやさぐれていた私を、ガツン！！と目覚めさせてくれたのは、かれこれ6年ほど前か。
これが温泉じゃ！！どうじゃー！！と言わんばかりのありがたき豊富な湯量、熱湯。若かりし頃訪れた時には気づかなかった素晴らしさを痛感し、すぐさま虜になった。
草津があるから群馬に住んで良かった、と初めて思えた。むしろ草津に移住したかった。
県内と言っても遠い。でも同じ県内じゃないか！と、どんなに疲れていても、いや、疲れている時ほど一人で車をかっ飛ばし訪れた、温泉に入るために…。旅行客には「地元の方ですか？」と声をかけられるまでになった。すんません、ちゃいまんねん。※その頃まだサウナには目覚めてなかった。

そんな私に朗報あり、なんと3年程前にたまたま親戚のおじちゃんが草津にマンションを買ったのさ。その後は度々マンションを借りては、マンションに温泉もサウナも水風呂もあるのでそこで済ませちゃう。大滝の湯も近いのにしばらく来ていなかった。

今日は可愛い妹を連れていたし、久々に大滝の湯に行きたいと思っていたので、帰り際に寄ることにした！

いやー…やはり、水風呂がいい！！標高約1200m舐めんなよ！って感じの冷え。サウナからも熱湯からも入るのが最高さ。外気浴も緑を眺めながらで良し。ぶっちゃけ、煮川源泉が良すぎてサウナは霞むが、改めてサウナにちゃんと入ったら、なかなか熱いし広いしマットあるし動線も良いし、サウナも手を抜いてないところに好感持てた。
サウナは偵察程度になっちまったが、煮川源泉最強熱湯から足元に気をつけつつ水風呂へダッシュがオツってもんよ🏃‍♀️💨

前から好きなんだが、入り口入った通路にビデオが流れていて、草津の名所や自然を流してくれるのよ、これがいいのよ。今日もまた…なんてビデオに目をやると、なんと湯もみちゃんがダンス踊ってる？！湯もみちゃんてこんなにファンキーで動ける子なの？！ごめん湯もみちゃん！私は湯もみちゃん大好きだったけど何も知らなかったんだね…湯もみちゃんのダンス見て、湯もみちゃんも草津もますます好きになったよ…。こういうのいいね、地元活性化に頑張る姿、クルよクル😭

つーわけで、これからも草津に来たらまた大滝の湯に立ち寄ろう！って思った。

サウナ：10分 × 2
岩盤浴：30分
冷泉：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

地元の方に情報を教えていただき訪問🙏
キャベツ畑の中にふいに現る名湯。

特に冷泉が素晴らしい。
広く深く優しく包み込む。
水風呂が源泉掛け流しの冷泉なんて！
ありがたすぎて泣ける😭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：いろいろ
合計：2セット

オシャ。
露天スペースにあるボナサウナは全身をふんわり包み、良い発汗。
水風呂もヒンヤリ気持ちいい。浅い。
ととのいはベンチか露天風呂ふちの岩で。

サウナ後の掛水スペースかシャワーが欲しいところ。

全体的に星野リゾート様らしいオシャなデザインで、サウナも水風呂もなかなか良いのだが、動線や使い勝手にもう少し工夫が欲しいところ！

でもやっぱり軽井沢の雰囲気はいいね👍