くまめじ

2021.07.22

57回目の訪問

岩盤塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット

クタクタでやすらぎへ。
塩サウナで一旦サッパリしてから夜飯へ。
今日はおろしハンバーグ。
ありがてぇ。ありがたくて泣ける😭

食後は、混雑も落ち着き空いた遠赤でマッタリサウナ。

イライラした気持ちがおさまっていく。

やすらぎがなきゃ生きていけない。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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