くまめじ

2021.07.20

56回目の訪問

遠赤サウナ:8分 × 2
岩盤塩サウナ:11分
漢方ミスト(よもぎ):5分
水風呂:2分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット

20時間仕事で汗かいて
帰りのガソリンスタンドで洗車し拭き上げで超汗かいて
猛暑で
水風呂に入りたくて入りたくて
一旦やすらぎへ。

群馬の夏はサウナ行きたい!ってよりも水風呂入りたい!が強い。

みんなも同じ気持ちなのか、今日の水風呂は混んでたな。水温もマイルドだった。外気が熱すぎると水風呂冷やすのも大変だよなぁ。公園の水道も、最近ひねると最初お湯出てくるしなぁ。

炭酸、電気、ジャグジーなどで疲れた身体をほぐしながらゆっくり4セット。たった2時間くらいの滞在でも、帰りにはパンパンの足がスッキリしてた。でかい風呂って、サウナって、本当にありがてぇなぁ…🙏

そろそろ冷たい炭酸泉の季節だな、来月やってくれるかな?今年もワクワク待っている!

  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
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