くまめじ

遠赤サウナ：10分 × 4
岩盤塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

今週なんとか駆け抜けることができたのは、ほぼやすらぎのおかげである。
今日もありがとうやすらぎ🙏

遠赤サウナ：10分 × 2
岩盤塩サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

残業後のクイック！
また考えなきゃいけないことたくさんあるけど一旦脳内リセット！
生き返るー！
またまたひつまぶしを食べてしまった！
ありがたやー🙏

最近塩サウナヒーター前からの水風呂がめちゃくちゃキマル！

遠赤サウナ：10分 × 3
岩盤塩サウナ：10分 × 1
岩盤塩サウナ10分→ミスト（よもぎ）5分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

クイックと言い聞かせても、２時間は経ってしまう…！くぅぅ！
セット数重ねるとアンコールが止まらないんだよぅー😭
忙しい今週もなんとかクイックサウナを挟みながら乗り切りたい！

遠赤サウナ：10分 × 4
岩盤塩サウナ：11分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

夏メニューより、今日はひつまぶしと冷やし中華！

鰻大好きな私。好きな食べ物第3位にランクインするかどうかだ！

以前名古屋に数回行った時には、毎日ひつまぶし、1日2回ひつまぶしは当たり前。
スーパーでも買わないし、吉牛やすき家も気になるが食べたことはない。
だから怖かった。

しかし！夏メニューにひつまぶしが加わったからには試さないと！やすらぎ常連として！という謎の使命感もあり。
やすらぎ仲間さんのサ活でひつまぶしを食したと読んで気になり過ぎちゃったのもあり。

結果、うま。
量は少なめ、普通にうまい。お茶付け用に熱々のお出汁もつけてくれてるー😭平日なら900円でサウナとひつまぶしが気軽に楽しめるんでしょ？もうなんでもありがたやーありがたやー

夏メニューはどれも美味しいので毎回悩むことになりそうだけど、近々またひつまぶし食べちゃいそうだなー！

今日もありがとう、やすらぎ🙏

サウナ：10分、7分、10分
塩スチームサウナ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：4セット

徹夜明けの身体に広東麺とサウナと温泉が染み入る〜
前も思ったが、雨の昼間は人が少なく、開放的な露天スペースでゆっくりリラックスできて最高👍

ととのいベッドが新調されたど〜🎉

サウナ：10分 × 3
スチーム塩：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

初めての貸切風呂２時間体験。
久々に温泉旅館に来たみたいでリラックス✨
個室で食事も注文できるし、
気兼ねなくボーっと温泉に浸かれるし、
たまには良いな！
また利用したい！

前後にサウナを。
ととのいベッドは２つしかなくなったが、新調され、今まで私は見たことないタイプ。四段階くらい調整でき、フルフラット可。シルバーで目が細かくて寝心地よし。壊れたり、またドナドナされないよう、みんなで大切にしよう！

薄暗く、約10分毎にオートロウリュのあるロッキーも、
スチーム熱々モクモクの塩サウナも、
最高👍

仕事の疲れをバッチリ癒やし、明日からもひとまず頑張れそうだ。

遠赤サウナ：7分、8分、9分
岩盤塩サウナ：7分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

仕事終わりのクイック。
あ〜〜〜
やすらぎがあるから生きていける。
炭酸泉を挟みながらサウナストーブ前上段に座ればすぐに汗が噴き出る。
羽衣を楽しみながらもしっかり冷やせる水風呂が最高。
遠赤と塩でしっかり汗かけて、
電気風呂とボディバスで体ほぐせて、
天国だよ😭

そして今日から始まった夏メニュー🍴
またもや素晴らしいコスパ！
ハンバーグと麻婆つけ麺を味見してみたけど、良い、良い👍この夏、これからお世話になりますね✨

今日もありがとう、やすらぎ🙏

サウナ：7分 × 3
スチーム塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

今更ながら良さが分かったイオンでワインとチーズをゲットし、買い物お疲れ様の締めにクイックサウナ。
女でも96度！
柔らかい水風呂！
心地よい風🍃
あ〜生き返った〜！

最近ずっと昼だったので、ここは昼間より夜の方が空いていて狙い目なのかも？と感じた。

サウナ：12分 × 3、7分
岩盤塩サウナ：9分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

仕事終わりのサウナ！
マンボウでやすらぎサ飯がなかなかできない間に春メニューが終わってしまった…！悲しみ…！と思っていたが、夏メニューになるのは明後日からとのこと！やった！最後に気に入りの中華あんかけ焼きそばいただきました！これで悔いなく夏メニューを迎えることができます🎐

サウナは気づいたらこなしてて、いつも通りスッキリサッパリできた！今日は炭酸泉もじっくり入って疲れが取れた！

水風呂の温度も最近ずっと調子いい！
周囲のマダムの会話からも、やはりここの水風呂を気に入ってる様子である。

ところで、今日の湯けむり食堂は激混みだった。サタデーナイトだからか。マンボウ解除されたからか。そしたら！！！
私が店長？支配人？と勝手に認識している方が、ガッシガッシ皿を洗ってたよー🤣いつもなんでもやってて大変だなぁ！って見てたんだけど、ついに！皿も洗うのかー！と思ってなんかジーンと来ました。いつもやすらぎを管理してくださりありがとうございます😭🙏おかげで今日もととのうことができました。

遠赤サウナ：10分 × 3
岩盤塩サウナ：10分
漢方ミストサウナ（柿の葉）：5分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

やすらぎがあればとりあえず救われる。
今日もありがとうやすらぎ🙏
最近の水風呂、すごくいい感じだ！今日は16〜17度台だった✨

サウナ：7分、7分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昔住んでた市原へ久々に、クイック凱旋。
大好きな施設。
濃厚な薬湯に硫黄湯最高。
遠赤サウナは女でも94〜98度を維持。
地下水の肌触りが優しい水風呂。小滝もあるよ！
あと、昔ながらのザ・サウナ施設な作りが大好き。
リフォームしても隠しきれない昭和感。好きすぎ。
コンパクトながらも動線が本当に素晴らしい！
ずっと居たくなる。
今度はゆっくりサ飯もいただきたい。

また絶対来るぞ！

遠赤サウナ：10分 × 2
岩盤塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 3
ブラシリ掛水：10杯
休憩：いろいろ
合計：3セット

夜のクイック🏃‍♀️

サタデーナイトだが空いている！

水風呂もシャッキリ良い16〜17度！

雨の外気浴も⛱の下で心地よし。

完璧にととのった💫

今日もありがとう、やすらぎ🙏

最近サクッとなので、そろそろやすらぎ飯食べながらゆっくり過ごしたくなってきたぞー！次は何食べよう。

遠赤サウナ：11分 × 3
岩盤塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

病み上がり、明日からまた頑張るための景気づけサウナ。

先日、いきなり首が腫れて病院に行くと耳下腺炎。熱もなく、おたふくの抗体もあるので、ただ単に炎症を起こしたようだ。なんでやねん。ストレスか？年齢を重ねると、こういう自覚ないうちにいきなり何かにかかる、みたいなことが多くなってる気がする。はぁ…😞気持ちは元気なのに。健康で時間も金もある、それ人生最大の夢よね😭そんな夢を抱く庶民を救ってくれる施設、それがやすらぎ。

復活したのでリハビリがてらサクッと。

マンボウ解除されたばかりだからか夜はガラガラ。久々に見る第4部マダム。あぁ、これこれ。閉店間際メンツ。みんなただ自分のサウナと向き合うのみ。落ち着く。

心底ととのった…！

今日もありがとう、やすらぎ🙏

遠赤サウナ：12分、12分、10分
岩盤塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット
〆のブラシリ掛水：10杯

明日も頑張るための駆け込みクイックサウナ。

仕事終わり、本当は少しでも早く帰って晩御飯食べて寝た方がいいんだろうけど、結局まっすぐ家に帰っても、
疲れたー、だるーい、やる気出なーい、仕事大丈夫だったっけー？明日はなんだっけー？あれもこれもあるんだー！無理ー！どんだけー☝️つらーい😭ってなるのが分かっているから、短時間でもいいからサウナに入って元気取り戻してリフレッシュ＆リセットしたい。

あ〜〜〜生き返る〜〜〜

さっきまで張り詰めていた心が解き放たれる。

今日は外気浴の度に吹き抜ける風が心地良くて、完全にととのった。

だいたい3セットくらいすると、もっとやりたい！とエンジンがかかってくるのだが、今日は明日に備えて後ろ髪引かれながら家路についた😭

次はもっとゆっくりしたいよ。

とにかく感謝。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

マンボウラストのやすらぎにて

遠赤サウナ：7分、8分、7分
岩盤塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

珍しく定時に仕事が終わった！
野望用があるのでお先に失礼します！
普段は気を使い過ぎて疲れる自分なのだが
今日は、はっきりと職場の皆さんに告げダッシュで退社。マッハ5で国道50号をかっ飛ばしドリフト走行でやすらぎ駐車場へイン🏎💨
…嘘です、普通に時速60Km安全運転でやってきました。

20時閉店。
でも連勤を乗り越えるパワーがもうない。
どうしてもちょっとでも入りたい！
ガシガシ身を清め、はやる気持ちを抑えて下茹で。軽く三分程度、炭酸泉やジャグジーで温まると、遠赤ですぐに汗を噴き出せる。急いでる時ほどやった方がいい。水風呂も丁度良い冷え加減！90分程のクイックだが、効率良くできた。

普段挨拶だけの4部マダムが「明日から通常に戻るね嬉しいね☺️今までバタバタと大変だったものね」と声をかけてくださり、共感し合う喜びを感じ。

遠赤3セット目の外気浴中に目半開きでととのいから覚める頃、目の前には自分を覗きこむ偶然おばあちゃん参上笑。「さっき水入ってこっち来たろ！手振ってたのに気づかねえんだもん！まぁよ、あっちの湯船にこいや！」とかっこいいお誘い😂少しだけお話をし、19時半サウナラストが迫ってきたため「最後の10分塩サウナやってきます！」と宣言し「行ってらっしゃい👋」と見送られ、〆の塩サウナ＆ブラシリ掛水でキメ。

短時間ながらも、我ながら心底充実した時間だった。

通常営業に戻ると、またいろんな常連様のコラボは拝めなくなるが、やすらぎの密は落ち着くことだろう。みんなやすらぎが好きだから、短縮だと逆に密集しちゃってるのよ💦また明日からいつもの4部構成に戻ろうね。

平均年齢が高いこともあり、みんなワクチン接種が順調な様子☺️そんな会話を聞きながら少しだけホッとする。

今日もありがとうやすらぎ🙏

PS .やすらぎの夏が楽しみでワクワク。食事メニューや冷たい炭酸泉、今年も楽しみな季節がもうすぐだ☺️✨

遠赤サウナ：7分、7分、11分
岩盤塩サウナ：10分
漢方ミストサウナ：5分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

夕方から仕事なのに、昼まで気絶してしまった…
ちきしょう、サウナチャンス逃した…

とか思いながら妹とLINEをしていると、

「少しでも行ける時間あるなら行ったほうがいいんじゃない？私は今、行けば良かったと悔いている」と！

そうだ！だらだらしたまま出勤してもしゃあない！今からなら90分は入れるぞ！よし！サウナから出勤だ！

つーわけでクイックサウナキメて無事、
体はすっきり、気分は爽やか♪

水風呂が16〜17度をキープ！
わぁー🎉シャッキリ冷えて気持ちー！最高！
サウナへの背中を押してくれた我が妹と、やすらぎに感謝🙏✨

サウナ：10分 × 5
スチーム塩サウナ：15分
水風呂：1分 × 6
休憩：いろいろ
合計：6セット

徹夜後のダルオモをリフレッシュ！
外気浴で座ったまま40分も気絶してしまった😂

ランチは塩広東麺🍜さっぱりうまし。

ここは毎回ちょっとずつマナーが気になるところ…

常連さんの様子や混雑具合を確認しながら楽しませていただいてます！

水風呂が深くて良いので、もう少しヒンヤリしたら尚嬉しいな。

外気浴の開放感はあいかわらずサイコー！

子供の頃、百貨店のレストランに連れて行ってもらえた時には、母の影響で広東麺ばかり食わされていた。また広東麺かぁ…と思いながらも好きだった。

アラフォーになった今、無性に広東麺が食べたくなるのだ。これは血なのか。教育の賜物か。

平日ランチセット1100円にハマりつつある。

今日も広東麺。うまかった。

他のメニューも頼みたいが、毎度広東麺の壁に阻まれてしまうので、次回は間を開けずに来たい。

サウナ：12分 × 2
塩スチームサウナ：15分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

満腹なのでサウナはサクッとね〜！
なんて入ると古畑任三郎やってる！なつかすぃ！あー田村正和さんも唐沢寿明さんも若！ハンサム！！田村正和さん、本当は喜劇は好きじゃなかったんだよね。でも、あなたの刑事で、モノマネで、ずいぶんと楽しませていただきましたよ。今もね。自分の思う自分じゃなかったのかもしれないけど…それは田村正和さんにしか分からないけど…みんなの心に刻まれる俳優として生きて素敵じゃないの！人に望まれて、それを実現できる人ってすごいよ！そんなの、ほんの一握りよ…
と毎日廃人の我は思うのだ…

ソーシャルディスタンスのためサウナは定員5名。ちらちら覗きつつ、夕方からは常連様が来始めたので後半は温冷交代浴にした。

サウナは女子でも94度位行くよ！
水風呂はぬるめだが、外気浴の開放感は最高！

通えば通うほど、良さが染みて好きになってくる施設だ。

📣この前より水風呂が冷たくなったど〜！📣

遠赤サウナ：10分、12分、11分、12分
岩盤塩サウナ：8分
漢方ミストサウナ（柿の葉）：40分😪
水風呂：1分 × 6
休憩：いろいろ
〆のブラシリかけ水：20杯
合計：6セット

徹夜→廃人→やすらぎで蘇生🆘
いつものパターン

身を清め炭酸泉で軽く温まってからの
遠赤3セット後ランチ。
思考力がない時のお決まり日替わりランチ。
塩ラーメン🍜シンプルで良し👍
食後は腹が苦しいので
ミストで40分仮眠😪
からの塩で皮脂新生、ツルモチ⭐️
軽く湯巡りしてブラシリ水ザバザバして終了！

今日は水風呂が17〜18度だった！少し下げたみたい？！シャキッ！！と締まってサッパリしてめっちゃいい！！これからの季節はこのぐらいがいいよ〜😎👍

ほんの数時間でも、仕事後にサウナ入れば一旦心身をリセットできる。本当にありがたい。

今日もありがとう、やすらぎ🙏