くまめじ

サウナ：10分 × 5
15度ウォーターピラー：5回
休憩：5分 × 5
合計：5セット

出張の宿泊先として！

ミントのシャンプーリンスボデーソープ、ロウリュのアロマ水最高！ミント大好き人間にはたまらない！

サウナいい！！

日常のサウナとして使うには使い勝手どうかなぁーとか、座って身体洗いたいなぁーとか、水風呂ほしいなぁーとかも思うが、逆にここはこれで良いのかも。

私のように出張とか、旅先で寝るだけとかの利用であれば、この金額でこのレベルのサウナに入れて、パッとすっきりリフレッシュできて…布団で寝れて…と考えると、ありがたい施設だと思う！あり！

近所に住んでたら…と想像してみたら、仕事帰りにパッと汗流してさくっとシャッキリして帰る！みたいなこともできるんだろうなぁ。
私は恵比寿住みのキャリアウーマン。時間はないけど自己メンテナンスは欠かさない。今日も仕事帰りにサクッとミントサウナしてリフレッシュして帰宅よ。みたいなのを想像しながら入った！ありあり。

まったりと過ごすよりかは、時間のない人が効率的に利用するのに適している施設だなと感じた！

サウナ：5セット
よもぎスチーム：5セット
水風呂：1分 × 10
休憩：いろいろ
合計：10セット

DEEP西麻布…

出張先が南麻布のためこれはチャンス！と冥土の土産話作りに行ってきた！

店に着く前から、道路にたくさんいる警官とか、10分300円の駐車場とか、普通に走ってる真っ赤なポルシェとかにビビリまくり。真っ赤なポルシェって百恵ちゃんしか乗らないと思ってたわ。しかもイケイケな美しい女性が乗ってた。

到着後も勝手が分からないし、ロッカーで全身ブランドのイケイケなお姉さん達にビビリまくりソワソワ。サウナ何セットかやって少し落ち着いてきた。

ドライもよもぎも水も、セッティングは良くてととのう。でもなんか足元がすぐに冷えるのが気になったなあ。よもぎがいいスチーム具合で熱くて気に入った。

愛でたいでヒャダイン＆濡ずきんちゃんがスネ夫んちと言ってたのがしっくりきた😂

裸で堂々とリビングに行きバスローブをもらい羽織ろう！

群馬じゃ見たことないようなモデルさんのような女性ばかりなのでビックラこいた。わいのポンコツバディはなんやねん。早くやすらぎに帰りてぇ！

もちろん冥土の土産にご飯も食べた。
焼肉定食、海鮮チヂミ、純豆腐チゲ。うまかった！金銭感覚ぶっとんだ！

スネ夫んちのリビングで一晩明かすにはちょいと寒いし怖いしドキドキするから急いでホテルとっちゃった！

2回目があるならもう少し攻略できそうな気はしている！

サウナ：13分
漢方スチーム：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

久々の夜の七福でサウナ！

ここではサウナ前に炭酸泉や温泉でエンジンかけてからサウナに行くのが効率よし！

メインサウナはカラッカラ！温泉でポカポカしてからの長めに入ってしっかり汗かくまでやるのが良し。

やはり漢方スチーム大好き。いい香り＆ジブリ。

水風呂は17.2〜17.7度で、気持ち良い温度だった！
いろいろ考えた末、わいの好きな水温は17度台かもしれん。

秋の風が心地よい。
秋は外気浴が最高な季節だなぁ。
一番いいかもしれんなぁ。
と最近考えている。

これからもっと寒くなったら、冬の赤城おろし攻略法2021を編み出さなければならぬ。

遠赤サウナ：10分 × 2
岩盤塩サウナ：9〜12分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

今日は塩で攻めたい気分だった！
塩を塗りたくってヒーター近くのアチィ岩盤でガッツリ汗かいて、ブラシリ水ザバザバからの水風呂がたまらんー！

坐骨神経痛がひどくて、こないだ電気風呂を当てまくってセルフ揉み揉みしすぎて、ケツが筋肉痛になっちまった！

坐骨神経痛だわケツ筋痛いわ、訳わからない状態だが、負けずに今日もケツとハムストリングに電気とボディバスを当てたった！！治れ！！わいのケツ！！

そして秋メニューも初チャレンジ！
徐々に制覇していくぞー！

きのこタルタルチキン南蛮

遠赤サウナ：7〜12分 × 3
岩盤塩サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

生き返った…！

腰痛が悪化して完全に終わる寸前だったが、サウナと電気と炭酸とブクブクで攻めた！

最近身体がいつも以上にバキバキで辛かったのは、やはりサウナが減っていたからなんだな。サウナ減りすぎて、心もすさんでいたぜ。

やすらぎと整形外科に通って直そう！

今年の秋メニューはきのこ尽くしだそうだ！楽しみ！去年のサバ定食も良かったから、同じ感じで来るのかと思いきや！きのこ尽くし！季節毎に楽しませてくれるのが憎いぜ！

まだ食べれてないから、近々秋メニュー全制覇するぞー！

てか、水風呂がやっぱり冷たくなってる！外気が涼しくなってきたからか？！最高だ！！塩サウナからのブラシリからの水風呂が最高すぎる！

サウナ：7〜12分 × 4
スチーム塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

休日だが職場に行かなきゃならないので、少しでもストレスを軽減するため昼サウナ！

初めて炒飯食べてみたがマイウ！しっとりしていながらパラっと感もあり。スープも中華屋っぽいやつ。やるぜ安眠の中華。

安眠のスチームの塩は細かくて柔らかくて好きや。

秋の外気浴って最高だな。
温度も風も心地良かったー！

サウナ：12分 × 3
岩盤塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

やっぱり仕事終わりの夜のやすらぎ最高！！！

水風呂が夏より冷たくなってる！！✌️

サウナ：12分 × 2
漢方スチームサウナ：12分 × 2、5分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

緊急事態宣言明けて、久々の夜サウナ！
ゆーっくり全種類の湯船に浸かりながらのサウナ！

水風呂も直ってからは初！17.2度のシャッキリに戻っていてありがてぇ！最近17度台の水風呂もご無沙汰なので、ちめてー！だけどやっぱり水風呂でシャッキリすると良いととのいが待ってるねー！

久しぶりに焦らずにゆっくりサウナできて、本当にリラックスできた！

先月はなかなか行けなかったので、今月は良いサ活ができますように🙏

遠赤サウナ：10分、12分
岩盤塩サウナ：15分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

身体がバキバキ過ぎて、久々にマッサージを受けてしまったら3セットしかできなかったけど、スッキリしたー！

ビビンバと味噌ラーメンも久々に！うまし！

明日からの秋のメニューが去年とラインナップがガラリと変わり、帰り際看板眺めながらニヤニヤしてしまった！

遠赤サウナ：8分 × 2
岩盤塩サウナ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

しごおわダッシュ🏃‍♀️💨からのクイック！

クイックでもかなりスッキリ＆気分転換できるなあ！

滑り込みで、まもなくラスト夏メニューのおろしそハンバーグも食べれた！

あー秋メニューも楽しみ。

やすらぎで春夏秋冬を感じられる。
ありがたや🙏

遠赤サウナ：6分、8分、11分
岩盤塩サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

最近サ活の間隔が開いてるからか、
始めに炭酸泉入ったからか、
最初の遠赤上段ヒーター前は熱かったー！
ハァハァしちまった。
無理せずに少しずつ慣らしていった。

人生の楽園をゆっくり見ながら、人生について考えながらのサウナ。

人生の楽園、昔からけっこう好きで見るのよね。こんなふうに田舎でやりたいことして、幸せに暮らしたいなぁ。なんて夢見ながらずっと過ごしていた。そしたら以前、人生の楽園で自分の住む市が出てきて、
あ、私が今住んでいるのは移住される側なのね😂今、人生の楽園状態なのねー😂ってなったことあるわ。ってなんの話ー☝️

小雨に打たれて外気浴も良し。秋の風が気持ちいい。

最近来れてないけど、やはりサウナはいいなぁー。心底スッキリする。

遠赤サウナ：10〜12分 × 3
岩盤塩サウナ：12分
漢方ミストサウナ（よもぎ）：5分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

20時閉店じゃね、なかなか来れないのですよ😱ゆけむり食堂も行けてなさすぎて泣けてくるよ。
今日は久々のやすらぎ。
やっぱりいいわ〜！
癒される〜！
ミストサウナが復活していてまじ感謝🙏

サウナ：10分 × 4
スチーム塩サウナ：15分
水風呂：2分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

広東麺発作のついでにサウナ！

まだ温泉は故障中だった。

レディースデーでスチーム塩サウナの塩がひのきの香りで癒された✨

1週間ぶりのサウナは、近くで用事があったこちらで。2時間弱のクイック。

サウナ：13分 × 3
スチーム塩サウナ：10分
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

ただいま温泉ポンプが壊れたかなんかで井水を使っているため500円で入館！
ここの温泉は大好きなので残念だが、逆にサウナに集中できてよいじゃない！つーことで入りました。
やはり日曜夕方混みますねぇ〜
女子は今定員5名なので、空きを見計らって入らないといけない。
ヌシや周りのサウナ好きさん達がいるので妨げないように。
数回言ってるが、クセスゴなんだわ。同じ県民なんだけどねー。太田ってクセ強めですか？独特の何かあります？よくわからないのにごめんなさい🤣💦

サウナは94〜95あり、じっくり入って発汗良き。スチームも足からガンガン当てて良き。水風呂も柔らかさのある18.2度だった。からの外気浴の開放感最高よ。秋の風も吹き抜けてる。

緊急事態宣言の間は時間的にサウナ行けない状況増えちゃいますね。辛い。でも、1週間ぶりの久々サウナも染み入っていいもんだ。
今は、たまのサウナを噛み締めて楽しむっきゃないぜ。

ロッキーサウナ：10分 × 4
スチーム塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 5
休憩：いろいろ
合計：5セット

近くに用事があったので寄った！
4日ぶりのサウナは最高やー！
右の坐骨神経痛でもういよいよ注射の季節かと思ったが、炭酸源泉電気のパワーで和らいだ。サウナ毎日入りたい。。。

サウナ：8〜10分 × 4
塩スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：いろいろ
合計：6セット

20時閉店は鬼っすよ兄さんーとか言いながらもチャンスに滑り込む。（←心の中で言うとる）
何はさておきインフィニティチェアで休めること、それが今の最高。日没前は青空＆雲、日没後は星を眺めてととのえる。でも実は銀のベッドもいいよ。

炭酸泉はあいかわらずマダムに大人気ですなー。ぬるいから？もう一個炭酸できたのに？深い炭酸泉は昔から不動の人気。しかしそれさえ避けてれば一人でゆっくりできます。もちろん深い炭酸も隙があらば入らせていただきます。

サウナに入るのが当たり前になっていて、家シャワーの日が辛い今日この頃。

遠赤サウナ：10分 × 2
岩盤塩サウナ：13分
水風呂：1分 × 3
休憩：いろいろ
合計：3セット

うぉいうぉいうぉーい！
20時閉店に滑り込めない日が続いて、もうすぐ8月が終わっちまうじゃねぇーかー！わいの大好きな露天低温炭酸泉、毎日開催してくれてるというのによぉー！！

つーわけで今日は時間ができたのでクイックサウナ行ってきた。

やすらぎ落ち着く。。

サウナ入る前の清め中に、おそらく井上さんであろうアナウンスが流れるだけで心が安定する。。好き。。

あいかわらずの遠赤92度ストーブ前上段で蒸し、84度岩盤塩サウナでは塩塗りたくって遠赤ストーブ前で蒸し。しっかり蒸してからの約19度の水風呂！夏は水風呂利用者増えがちだから、もう少し低くてもよいのでは、、？とか思うが、チラーの関係や常連の反応などいろいろ考慮しなきゃいけないことあるよね。やすらぎに関しては家なので、いろんな方面から心配しちゃってるんです、勝手に😂時間なくてチラ見しかしてないが、漢方ミスト壊れたんすか？まじすか？うちら客は使わせていただいてる立場だから、最低限施設を大切にし、ルールを守って楽しもうぜ。

もう1セットできそな時間あったが、サウナ後に露天超低温炭酸泉約32度でマターリしてたら、偶然おばあちゃんに偶然偶然！ささいな会話をし、心がほどけた。そういうところも好き。

みんなで守ろう、前橋やすらぎの湯！
ファンクラブがあったら会員ナンバー50番以内には入りたいよ私🤣ってなんの話ー！

よーし、緊急事態宣言が明けたあかつきには、ゆけむり食堂でビール飲んでつまみ頼んで、ゆけむり飲みするぞー✊

ロッキーサウナ：10分 × 2
スチーム塩サウナ：10分
ロッキー5分→スチーム5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

やっぱり大好き、ゆまーる。

約6分半毎のオートロウリュ付きロッキーは80度くらいだけど、発汗よし。

水風呂はチラー使用してないと思われるが、深くてオーバーフローで気持ちよいのでよし。

からの露天インフィニティよーし！

あー！20時閉店が悲しいけど、良いととのいをありがとう！やっぱりサウナは最高ー！と思いながら帰宅し、車降りた瞬間にガレージの蜘蛛の巣にガッツリひっかかった🤣なんでやねーん！！悔しいからスーパードライ飲も。普段はキリンが好きだが、サウナあがりはスーパードライでキリッ！がけっこう好きなんだよなー。

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：いろいろ
合計：4セット

仕事の前にも後にもサウナ行けずに1週間が経ってしまったー😭
身体はバッキバキのムックムクになり辛かったー😭心はへこむしさー。サウナは毎日必要だね。

やっぱりオートロウリュウ付きロッキーサウナは湿度がいいね👍

熱闘甲子園始まっちゃって、途中出るタイミング逃したー😂
前橋育英も青森代表も散っちゃったから応援するとこなくなったー💦と言っても高校野球大好きなんで見届けますよー！！ってなんの話ー☝️

土日限定の、氷的クール水風呂ってやつ2回目だけど、温度はいつもと変わらぬ17度台後半です。でもハッカ入りブルーの水風呂なので爽やか！気持ちよし！女は浅いので男みたいに深かかったら尚よいんだろうなーと思う。

広々露天スペースのアミアミベッドで開放感ある休憩も好き！

今のところ近場で夜やってるサウナがほぼ皆無なので、またお世話になりそうです。