くまめじ

2021.07.30

58回目の訪問

遠赤サウナ:5〜14分 × 3
岩盤塩サウナ:10分 × 2
漢方ミストサウナ(よもぎ):10分
水風呂:1分 × 6
休憩:いろいろ
合計:6セット

疲れすぎて思考停止で、どこに行きたいのか何を食べたいのかも分からず、気がついたらやすらぎに来ていた。
3時間ほど無意識下でサウナとランチをこなせば、いつの間にか元気回復!
炭酸、電気、ジェットバスの3段重ねでダルオモも解消。
今日もありがとう、やすらぎ🙏

暑いからみんな水風呂と外気浴楽しんでるね〜!

  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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