くまめじ

2021.10.02

27回目の訪問

サウナ:12分 × 2
漢方スチームサウナ:12分 × 2、5分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

緊急事態宣言明けて、久々の夜サウナ!
ゆーっくり全種類の湯船に浸かりながらのサウナ!

水風呂も直ってからは初!17.2度のシャッキリに戻っていてありがてぇ!最近17度台の水風呂もご無沙汰なので、ちめてー!だけどやっぱり水風呂でシャッキリすると良いととのいが待ってるねー!

久しぶりに焦らずにゆっくりサウナできて、本当にリラックスできた!

先月はなかなか行けなかったので、今月は良いサ活ができますように🙏

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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