くまめじ

2021.10.08

68回目の訪問

遠赤サウナ:7〜12分 × 3
岩盤塩サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

生き返った…!

腰痛が悪化して完全に終わる寸前だったが、サウナと電気と炭酸とブクブクで攻めた!

最近身体がいつも以上にバキバキで辛かったのは、やはりサウナが減っていたからなんだな。サウナ減りすぎて、心もすさんでいたぜ。

やすらぎと整形外科に通って直そう!

今年の秋メニューはきのこ尽くしだそうだ!楽しみ!去年のサバ定食も良かったから、同じ感じで来るのかと思いきや!きのこ尽くし!季節毎に楽しませてくれるのが憎いぜ!

まだ食べれてないから、近々秋メニュー全制覇するぞー!

てか、水風呂がやっぱり冷たくなってる!外気が涼しくなってきたからか?!最高だ!!塩サウナからのブラシリからの水風呂が最高すぎる!

  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
3
98

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トントゥとは?

2021.10.10 00:57
1
くまめじ くまめじさんに37ギフトントゥ

お大事にしてください🙏😭✨ 秋メニューレポも楽しみにしてます😋
2021.10.10 23:55
1
る〜らしあさんありがとうございます😊最近行けてなかったので10月からはサ活増やしていきますー!
2021.10.10 23:56
0
おがぴさん😊✨✨ありがトントゥです🎉秋メニュー徐々に制覇していきます!
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