くまめじ

2021.09.18

64回目の訪問

遠赤サウナ:6分、8分、11分
岩盤塩サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

最近サ活の間隔が開いてるからか、
始めに炭酸泉入ったからか、
最初の遠赤上段ヒーター前は熱かったー!
ハァハァしちまった。
無理せずに少しずつ慣らしていった。

人生の楽園をゆっくり見ながら、人生について考えながらのサウナ。

人生の楽園、昔からけっこう好きで見るのよね。こんなふうに田舎でやりたいことして、幸せに暮らしたいなぁ。なんて夢見ながらずっと過ごしていた。そしたら以前、人生の楽園で自分の住む市が出てきて、
あ、私が今住んでいるのは移住される側なのね😂今、人生の楽園状態なのねー😂ってなったことあるわ。ってなんの話ー☝️

小雨に打たれて外気浴も良し。秋の風が気持ちいい。

最近来れてないけど、やはりサウナはいいなぁー。心底スッキリする。

  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
84

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