hỹp̃ẽ_はいぽたん

酒にまみれた翌日のサウナは効くんですよ…全てリセットされる感じがよすぎる。そして北欧、よすぎる…今日も19時からスタート。後半は少し騒がしくなったものの、前半の静かさ、一番奥のととのい椅子で目を瞑り、パッと目を開けた時のトゴールの湯、内湯、洗い場…いい景色すぎる…エモくなりました…サ室も前半は空いててロウリュをやりまくりかなーーーり蒸されて最高…やはりここは汗を死ぬほどかける…いい…よすぎる…いい…とか言いながら生まれ変わりました…

トゴール湯長辺、ベイシア側のととのい椅子の後ろにある照明のカバーが落ちて、カバーについてるクギが危ないのでご注意ください！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ひさびさにホームサウナに！サウナは空いてるんじゃないかなと予想し日曜朝に！予想通りサウナは人が少なく1人しかいない時間もあり…ここはぬくいので多めに5セット！とはいいつつ今日はサ室の出入りが少なかったのでほどほどに温度あってよかった！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

先週のハーフマラソンで痛めたアキレス腱痛治らないなぁ…筋トレと自転車でカバーや！ということでこれからジム行きます(順序が逆)

水曜サ活！は今週できないので火曜サ活♨️
4セット、のち携帯で球児の9回の投球、引退セレモニーのあと感涙の2セット…球児よ…おつかれさま…すごい人だ…セレモニーが思ってた以上に長く笑、だいぶ忙しい3時間でしたが、心の中で泣きながら追加セットをかましました…

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サウナ全然関係ねぇ…笑 エモすぎるサ活でございました…北欧ありがとう…

行ってきましたよ、草加健康センター
(一回言ってみたかった)
最近花粉を言い訳に怠けてるんじゃないかぁ！？と自分を奮い立たせるため、そしてこの時期にそうなると予想してエントリーしていたリモートのハーフマラソン大会を実行…東京城南地区から東京を縦断…草加健康センターへ…疲れた体がサウナの良さを引き立てるはずだぜ…ということで草加からバスに揺られ…もちろんBGMはsauna song(ミーハー)…イン！
(受付のおばちゃんの圧に押され、リクライニング付きにしてしまった…これだけが悔いが残る…リクライニング使わん…)

既に無限にサ活があるので詳細は割愛笑、1セット後に飲み物を買いに行くと抑えきれない食欲が…ということでここでまさかの食事に笑

ドライカレー？と餃子。うむ少し攻めすぎたな…うまいけどど真ん中ではなかった。まぁ良し。腹ごしらえし続き！

草加のサ室は自分的には湿度が低く喉が乾いてしまうので口をタオルで覆うとちょうどいい。。そこに気づいてからはだんだんモードに入る。入るわ入る。

気がついたら予定時刻をばっちりオーバーの7セット…5セット目から完全に研ぎ澄まされてバチバチに脱力ととのいでございました…Qさまのクイズ、いい時間にやってくれた！ナイス！

水風呂が外にあるって、いいですねぇ…。小旅行感あってだいぶナイスでございました！！！ここは聖地や！

サウナ 6分 x 4 10分 x 3
水風呂 1分 x 7
休憩 気の向くままに… x 7
風呂 全種類制覇！

水曜サ活！毎週北欧に行ける幸せを噛み締めながら！！！

サ10 x 3
水2 x 3
外気浴5 x 3

今夜は気のおけない🐱と訪問。いやぁいいですねぇ。外気浴もちと肌寒いのが季節を感じられてよきですなぁ。

もちろんサウナ後は北欧カレー(初)🍛具だくさんなのは知っていたが牛スジもかなり入っていて満足度高い！！！！！！！

そして北欧後は初の大統領🍁マグロのカマもおいしかったな〜今日は食べすぎたな！明日からまた節制！

週末は吉の湯かな！！！！たのしみだーー！！！！！！

ご近所サウナも間違いないところはほぼほぼ行き尽くし、今回は2軒あるミストサウナ銭湯のうち、月光泉へ…21時前にイン。年季は入っていますがサウナ料金かからないから文句は言えないね！洗い場には4人ほど。年季は入っているし変色してるところも多いけど掃除はちゃんとしてある感じ。これなら個人的にはOK。

とりあえずリサーチ済みの通り、入ってすぐのかけ湯かと思いきやめちゃ狭い水風呂を横目にやり、風呂へ。風呂は普通だ。

天井…謎にパステルカラー…壁画がドイツの古城らしきものに気球、ナイアガラの滝のようなものが…海外行ったことない日本人が伝承だけで想像したヨーロッパというかユートピアを具現化したかのような世界観…ミスマッチすぎるがこれはこれで唯一無二な感じでいいですね🏳️‍🌈

そんなこんなでキョロキョロしながらサウナへイン！

中はタイルばりで2m四方、座るところは御影石？

時計ないな…測るもんない…まぁゆっくりしますか…今日はまったり…

と、その時でした！床の小箱のようなところからボコボコという音がした直後、大量の蒸気が！！結構な量の蒸気！ミスト(低温)系はしきじとプレジ、ニューウイングと経験してきましたが蒸され具合は狭さもあってプレジ以上では…

完全に面食らったワタクシ、うろたえながら一応砂時計を使ってみるものの、砂の落ちが悪く時間が測られているとかわからず、混乱のままたぶん5分ほどで退散…水風呂へ…

休憩は脱衣場のクーラーが当たるところで…

気を取り直して、2セット目。次の先客はケロリンの桶を持って入っていったぞ…

そしてサ室へ入ると筋トレしとる！ミストサウナだと許されるならアリかもしれんな。アラフォー先輩に合わせるように、壁で腕立てをしつつ砂が詰まる砂時計動かしながらおおよそ10分…うーむストイックな現場だ…

水風呂、休憩…と休憩してると、サ室横のシャワールーム(ニトリのシャワーカーテンがかかってる)からすごいシャワー音が…ラストは水風呂の代わりにアレだな…と楽しみにしつつ、ケロリンを持ちサ室へ！

3セット目…入った瞬間蒸気！(たぶん10分おき)…視界が…そして息苦しい…やはり舐めていた…ちょっとがんばり7分ぐらい？で。今日は無理せず無理せず。

そして個室に入り、シャワールーム内の玄関のベル(古いやつ)なボタンを押すと、ものすごい水圧の全方向シャワー！ちょっと痛気持ちいい。

いやはや舐めていた…しきじに行ったぐらいでイキってんじゃねーよ！とサウナ神に言われたような気がしましたわ…(今年女性に言われた一言が蘇りましたね。ええ。ええ。ええ…)

サウナーだったら行っとかなきゃな場所はやはりここかるまるなんじゃあないでしょうか！！ということでやってまいりましたかるまる。マッサージ付き宿泊をGOTOで利用。

…ってなんと場所が前の職場の近く！1Fのセブンで毎日コーヒー買ってました！ageHa明けの仕事の時ここのカプセルで仮眠とってから行きました！つらい！そんな思い出の地がなんとかるまるだったとは…

そしてここまでキレイに生まれ変わるとは…

と、いうことで10kmのウォーキングを経て、ヘトヘトの状態でいざ出陣！！

って大浴場に入った瞬間から圧倒…サ道で中ちゃんさんがまず風呂場を棒立ちしながら眺めるアレ、やってしまいました笑

鬼滅の刃のアレなんじゃないか！？アレ！を思わせるのか知らんが立体的な作り…風呂もサウナも多いのは知っていたがここまでレパートリーに富んでるとは恐れ入りました…とりあえずケロサウナ…と5分経たないうちにマット交換！そのまま蒸しサウナへ。おおこれは蒸されるけど狭すぎてちょっとこわい。笑

最初からペースを乱しながらもサンダートルネードへ…死が見えた…

ととのいチェア…ふかふかのある…なんだこれ一泊できるやんけ…他にも椅子が大量に…確実にととのえるやつ…

風呂を何個か満喫しつつ、次は薪サウナへ。5分ほど待って、イン。

暗い空間に、薪が焼かれる炎、ヴィヒタが静かに佇む…大人の時間…シリだけでなく背もたれにもラグが…行き届きすぎ…じっくり蒸される…近未来的な水風呂につかり、ぬるめのお風呂で休憩…

3セット目岩サウナ！ってところでしたがだいぶウォーキング疲れやら日々の疲れが溜まっていたようで、途中で離脱。うむ無理はよくないからね。朝に持ち越しだ。

夜はカレー(これは普通)、人生初マッサージでほぐれにほぐれまくり、明日朝に備える…

(7Fのマンガの棚もやたらかっこいいな…)

朝ウナ！昨日短時間しかいられなかったケロサウナへ！ここが一番好き…ロウリュもたっぷり浴び、水風呂…ロアビルを眺められるととのいスペースへ…エモい…岩サウナ…屋上の水風呂…温度はここが理想…温泉、温泉、外気浴…

朝食…サランラップをつけて出してくるの感染対策しっかりしてる…飯もちゃんとうまい…半年ぶりにご飯おかわり…

終始脱力してしまった…夢心地…次は5時間コースかな！

ウエストゲートパークかっこよくなっとる笑

夜
ケロ 5, 蒸し 5, 薪 12, 岩 7
サンダートルネード 1, 15度の3, 25度の3

朝
ケロ 12, 岩 10
サンダートルネード 1, 15度の3

某カリで回数券をゲットし足繁く北欧に通えることに…ということでしばらく水曜は北欧になりそうですわ…

ホームサウナ以外では初の2回目の北欧、胸躍らせて、まるでお気に入りのDJを聴きに行くかの如く気持ちでいざたのもー！

(ちなみにネットの予約枠とは別に回数券の枠があるらしいです、電話の丁寧な対応、流石です)

体を清め、サウナへ…人は多いが温度は安定。水風呂10度。長く入れるようになったわ…私のサウナー初心者の域から少しは抜け出せただろうか…

外気浴。言うまでもないですな。この空気の抜け感は他にはないよな…たぶん天井がかなり効果出してそう。ここまで想定してたんだったら天才だわ…

最近のルーティンとなっている3セット目後でも一度頭と体を洗い、最後にもう1セット。

あまみも出て、じんわーーーーりなって涙目になるやつも出て、言うことないっす。

念願の北欧カレーはあえて次回に持ち越し、上野のタイ料理屋で飯とグアバサワーという謎の物体をたいらげ帰路へ…

北欧は全てがパーフェクトだなぁ…また来週！！！

バーでのDJ明けにこちらも気になっていた120度サウナにイン！泊まりで2名で2000円ぐらいかな？安い(サウナガーデン付き)

まずは会計…あれクーポンつかないんかい…どういうこと…よくわからん…まぁなんか怪しい雰囲気が漂う…

ウェブでは12時チェックアウトとなっていたが壁には9:30チェックアウトと…サウナガーデン9:30から利用可能なのでうちらは12時までということか…謎だ…

ここはキレイなところとそうでないところの差が激しいのと作りが不思議…整いイスは上の階にありやたらキレイだが水は流さないというか水がない(オケはあるが水が入ってない)…洗い場の天井はキレイだが床がなんとも…

なかなか試されるのと慣れが必要ですな…なかなか落ち着かないままサウナへ…

3段目…あつい！！！！背中が痛いぞ…12分計も傾いててテレビも音が割れる…
水風呂はなかなかよい！水がいい気がする、そしてデカい！

風呂は…なぜか扉でしきられてて監獄というかアジアの場末の風呂っぽい…

イベント明けで若干の酒と疲れも残っていため2セットで終了。今まで行ってきたところがキレイすぎたのだろうか、なんかゴミも見えるところに置いてあるし慣れないな…わいには合わないかもしれん…ニューウイングとついつい比べてしまいますわ。。俺としてはここはナシかな…初めてのハズレかもしれない。

ただ！！！！ここはまだサウナガーデンが残っている！(サウナガーデン付きのプランにしといてよかった)
朝飯カレーと朝からのサウナガーデンを楽しみにすることとする！！！たのむよ！！
(サウナガーデンレポはサウナガーデンの方に書く予定)

サウナ 5分, 8分
水風呂 3分 x 2
休憩 3分 x 2

平日DJは楽しいけど疲れますね…って朝体重計乗ったら69.5とかうそ！？？？増えとるやんけ(最近は68キロ台で停滞)…増えるようなこと何もしてないぞこれは…酒のむくみ、かな！？？？また自分を戒めなくては…とか、他主に仕事以外の些細な悩みや疲労が半端ないのでスッキリするために本日も新規開拓！やっとサウナ行けますよ…ということで軽いランニング後、宮造りが素敵な松の湯にイン！

風呂が多い！電気、ジャグジー的なの、露天は炭酸泉に薬湯…こじんまりとしてるけどなかなかの充実ぶり…

本格的と楽しみにしていたサウナはいざ入ると先客が2名ほど。2段でLの字でなかなか広い。これはせせこましくなくていいなぁ。温度は80度。疲れた体ならこれくらいが優しいね。ちろちろ水が流れるオートロウリュとケンミンショーを見ながら12分。

水風呂はなかなかいい感じに冷たい！15度に弱めのバイブラ。ちょうどいい。

外気浴は露天スペースに腰をかける。露天スペースあるの知らなかったので得した気分。日本庭園風の外の作り、素敵。
疲れた体にサウナは効果テキメン。冒頭の悩みが吹き飛びそして整理されていく…頭が溶ける…崩れゆく景色…

2セット目も似たような流れで心地よいととのい…3はそこまでではなかったがついついおかわり4セット。ごちそうさまでした。

運がよかっただけかもしれないけどここのお客さん、静かに温泉もサウナも入るから集中してリラックスできた。マナーもしっかりしてるし。銭湯サウナで水風呂の桶に水溜めてくれる人にはじめて出会ったかもしれない(北欧で学んだ)。モヤモヤも消えて、よい気分。合理的でステキ。デイリーユースにもってこいだね。また来ようそして品川区はまだまだ開拓するぞ…

サウナ 12分 x 4
水風呂 3分 x 4
休憩 5分 x 4

土曜の仕事を終え、辿り着くはニューウイング…GOTOとpaypay墨田区割で泊まり爆安…

(今回から少し簡潔に書く)
脱衣場！ホントに都道府県だ…49と50はなぜにそのチョイス…面積か…
体を清め…シャンプー充実…台が高くて座りやすい…
体が疲労しているためまずはテルマーレから…アロマのいい香り…
水風呂…(後述)
少し休憩を挟み
ボナサウナ…初めてかもな…全身からじんわりくる…
水風呂…プールも普通のも刺さらないレベルで優しい…ミストマックス…
休憩…ジャスティス…
たまにお風呂…このお湯をカルシウム含んだ石に通過させて温泉を人工的に作るやつ、石は劣化しないのだろうか笑
そんなこんなで4セット…

就寝…

朝…
37空いてるぞ！意味はないが(宮城)
いい感じのシャンプーで身を清め…
テルマーレ…かかってる曲がコーネリアス、サカナ、サチャ、DISH//、Tempalayのループ…ロウリュやりながらついつい長居しちゃいますよね…瞑想タイム気持ち良すぎ…
テルマーレ水プール休憩サウナ水プールのループ3セットやってもしもうたよ…
そしてシメの冷シャンプー冷ボディソープでさっぱり！！！！

細かな気遣いがうれしくなってしまう流石の名サウナでした…今度はエクストリーム出勤しちゃおっと…パラダイスやな…

写真は200円ガチャの結果である

夜
テルマーレ 10分 x 3
サウナ 10分 x 4
水風呂 3分 x 7
休憩 5分 x 7

朝
テルマーレ 10分 x 3
サウナ 10分 x 3
水風呂 3分 x 6
休憩 5分 x 6

結果から言うとめちゃくちゃに食らいました…！！
考え事、運動、ととのい…全てを満たすため。ランニングの末超超超超気になってた新呑川湯へ。アイディアよ降りろ！とばかりにイン。

なんともシンプルな佇まい…キレイだが洒落っけは一切なし。これは緊張する…休憩処は畳あり、デカいマッサージチェアありとお年寄りに優しい…

洗い場はまぁ普通。おじいちゃん多し。

風呂。電気/ラドン風呂だけなぜか個室w謎だw

サウナへ。120度…かなりビビっていたが、案外いける！だが即サ室の温度が上昇…125度！？さすがにやばいのではないかと思い、まだいける気もしたが5分でアウト。
水風呂。15度バイブラあり。これは沁みる…ッ！なかなかと強者だ…整いイスは埋まっていたので風呂のヘリで休憩。

身体もほぐれてきたので、2セット目は10分。120度。いけるいける。ここはだいぶいいサウナ。すごい。サ室に流れる謎チョイスのJ-POP…シャ乱Q…玉置浩二…郷ひろみ…だがこれが結構サウナにいる目安になったりする。

しきじタオルのやつおるやんけ！実は私も…今日がしきじタオルおろしたてです…

3セット！目に入ろうとしたところで、まさかのデブのおっちゃんに横入りされ(4人しかサ室には入れないのに無理矢理入っていった)、ムカッ。これは絶対にととのってやる！サウナ、汗出る出る出る。デモールトベネ。最高最高最高。水風呂にも慣れてきた！これはいける！

そしてととのいへ…

さらに、おかわりもう1セット…ラストの休憩は脳がぐちゃぐちゃになったよ…

ここ隠れ家感あってそうとうヤバいですね。くらいました。数ある名サウナと肩を並べるレベルな気がします。また来てやるぞ！！！！！！！！！

帰りはゴジラの如く呑川を遡上しながら蒲田の闇へ…

サウナ：5分 x 1 10分 x 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

平日サウナは快眠のためという目的もあるのですが、滞在が長すぎて寝る時間が遅くなるという本末転倒なこともあったり…これはあかん！ということでご近所で雰囲気が良さそうと思っていた東京浴場にイン🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

若い方が引き継いで今年リニューアルした銭湯でして、入り口からまぁレトロな雰囲気がよさげ！キャッシュレス決済いける！(ここ大事、キャッシュレスできる銭湯はwebに書いて欲しい)休憩所きれい〜の前に浴場へ♨️♨️

ここのいいところは、細かなセンス！
浴場はリノベしてはいるものの、洗い場の鑑の広告(昔の地元のパチ屋のとか)やら、可愛い柄のすりガラスやら、雰囲気のあるものはそのまま残して、タイルはおそらく張り替えた？お風呂ごとに色が違ったりしてそのコントラストがキレイでした…

立ちシャワーにボディーソープ置く台があったりとか(これは普通か)

で肝心の風呂は熱いの2種類と温いのの計3種。水風呂は樽風呂2つ。イスは4つ。

風呂5分 x 2
水風呂3分 x 2
休憩3分 x 2

水風呂は20度かな？
それはととのいこそしませんが、キレイなタイルを眺めつつ、いい気分に…

化粧水と高そうなドライヤーもある！うむうむ。よい。あと新しいので木の温もりを感じますね…

浴場から出て休憩所には目玉のデカい本棚が！勉強机もある…子どもに優しい…空いてる本もセンスある…原美術館、東京からなくなっちゃうらしい！行ってみるか

鬼滅の刃もあった、若者に媚びなくては笑

最後に法政大生のアンケートに答えてさようなら👋

たまにはこういうのもいいね！来年サウナができるらしい(奥に扉があったからそこにできるのかな？)ので追加200円ぐらいだったら流行りそうかな！

また来ます🥺よき場所♨️

最後に。45ぐらいのサラリーマン風の方が天井やらうろうろ見上げながらノスタルジーに浸っていたのが見ていて癒された🌼

今週は飲み過ぎ食べすぎだー！！ってことで念願のサウナ…プレジデント…薬草サウナが俺を待っている…そこで15kmのランニングを踏まえ、🏃‍♀️🏃‍♀️


いざ出陣！！！！！

の前にイオンウォーターを買い、イン！

なんだ…3Fでタオル振り回してる人いるぞ…風呂のフチでダビデみたいに休暇してる人いるし…ここらへんは戸越銀座温泉味があるな

身を清め(アカスリタオルあるのありがたし)風呂、サウナへ！！！！

う〜む、安定感ある。95度かな？ヒーターの前は後で…

水風呂へ…うむ。良さがある

とここで休憩…とはならずしきじ以来の薬草サウナへ！！

ぬ？座ったら全然しんどくない…熱気は上に溜まっているので立ったままがオススメ！時計は確認できず、5分ぐらいでアウト、水風呂、休憩！これで1セット！

2セット目…ヒーターの前…6分が限界…水風呂…薬草サウナ…
3セットめ…サウナ…水風呂…薬草サウナ…休憩…
4セット目…薬草サウナ…水風呂…改めて体を…あぁ…いい…

3セット目にパワハラおじさん…そっち系ぽいなw

うーむしきじはさすがに超えられないが…薬草サウナ…香りが最高…

あと張り紙が多くてすごく良くしようとしているのが伝わっていい気分になりました♨️

焼肉がうめぇ！！！！次は水曜サ活かな〜💕

サウナ：10分 × 3
薬草サウナ：7分 x 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
薬草サウナ… おかわり10分
水風呂 3分
ラストに高級シャンプー(お試し)でリフレッシュ！最高！！！！
合計：3セット

一言：

サウナよりやることはまだまだあるのですが、とはいいつつも連日の運動で思考が停止しているので快眠へと導くサウナ、前から気になっていた金春湯へGO。

以前ランニングでも通ったことがあったが、いで立ちはなんともシンプル。なお目の前の通りは走りやすい。

人数制限の待ちがある中、15分ほど待ちいざたのもー！90分一本勝負なのでサクサクっと…

脱衣場広いな。たぶん清水湯より広い。体を清め、風呂につかり(ここは温泉ではないかな)、サウナへイン。

ボナサウナや！人気なだけあってよく蒸されるサウナだこと。テレビもなく瞑想サウナにはもってこいの無駄のなさ。シンプルだけど聴き込んじゃうハウスのよう。とりあえず疲れ気味なので短めに。

水風呂。バイブラなし。これはこれでいいね。長く入っていられるタイプ。
水風呂のすぐ隣の段になってるところで休憩。導線がいい。

2セット目。身体も慣れて12分。水風呂。休憩。今日は目を瞑ると閻魔様みたいなものが見えたぞ！？よくない暗示か！？？そんなところ目の前にapple watchつけたまま水風呂に入る方が…大丈夫なのか…

と、サウナマット入れ(受け付けでエコバッグに入ったサウナマットを渡される)からサウナマットを取ろうとしたところ、そのapple watchの片付けてから声をかけられる。どうやらapple watchの方のエコバッグにサウナマットを間違えて入れてしまっていたらしくワタクシの休憩が終わるのを待って指摘をしてくれたらしい…申し訳ない…

そんなapple watchの方にサウナの中でご挨拶しつつ(本当すみません)3セット目をこなし、大崎の夜を終えたのであった…。

近隣の有名どこはだいぶ制覇してきたぞ！まだまだ巡る巡る…


サウナ 6分,12分,8分
水風呂 3分 x 3
休憩 5分 x 3

今週はサ活3回目…行きすぎだ…セーブしないと…しかし収まらないこの欲求…シルバーウィークのしきじに引き続き北欧へと自然とカラダは向かっていた…

GOTOトラベルを使い実質1460円で宿泊(GOTO適用で2460円＋クーポン1000円)。これ毎週来てもいいぐらいだ…

ということでウォーキング8kmで運動のノルマをクリアし、見える赤い城…ネオンサインが神々しい…

勝手がわからずも精算を済ませ、7Fの浴場にIN！
サ道のイメージよりかはこじんまりしたイメージだが、まぁそこは良しとする。慣れだ慣れ。

若者多し。しかし皆マナーがよい…皆サウナか仕事の話しかしていない…なんていい空間なんだ…
外気浴スポットめちゃええやんけ…早く行きたい…と気持ちをたかぶらせながら身を清め(ひんやりするシャンプーボディーソープいい)、風呂に軽く浸かりサウナにIN

温度は110度弱。だけど長く居られる。これだこれ…これですよ…
テレビも邪魔にならない程度のボリューム。よい。

ロウリュ初体験！めちゃんこ水入れる人がいてかなりの蒸され具合。いい香り…少ししんどい…運動の後のサウナは一発目がしんどい…が、少しの我慢が後の幸せを生むことを知ってしまったので我慢して10分。水風呂へ。みんなサウナマットも洗って、入り口のマットも気付いたら直してる。そんな細かいところに感動。

水風呂は12度ぐらい？冷える〜2分弱ほど冷やし、外気浴へ。

これがあの外気浴…頭の中でコーネリアスが…小山田…とか思いながらも一回目からトランスに…5分ほど…

2セット目…E.Tやっとる…
足が張ってきたぞ…俺なりのいい感じのサイン…

3セット目…そういえばE.Tって見たことなかった気がするな…ロウリュ、いい香りだ…
外気浴で今までにない感覚…体を伸ばしてないのに伸ばしてるような…頭がひっぱられるような感覚…良い…

さらに求めて4セット目…良い…E.T、死にかけとるやんけ…まぁいいか…

外気浴…この時点で22時半ごろですが人も減って最高…

サウナ:10分 x 4
水風呂:2分 x 4
外気浴:10分 x 4

いいサウナでござった…そして待望のカレーーー！！！ー！






と思ったが今レストランは22時ラストオーダーで23時らしい…close…夕食難民に…







朝の空腹の中またサウナするか…夜朝サウナできて1460円は安いな…




書きすぎた。。続きはコメントで

我がホームサウナよ、、、私のサウナライフはここから始まりました、、、おそらく20回目ぐらいの訪問ですが、数あるサウナを巡り出し清水湯を客観的に見られるようになってきたかなと。。

ここの魅力はやはり温泉ですね、ただ如何せん人が多いのと、悪い意味で色んな人がいるかなー。
若者は喋り続け（サウナでがっつり喋るのはホントやめてほしい）、小走りにととのい椅子に向かう人、、、まぁ朝早い時間帯だとこんなこともなかったりするんですがねーまぁ運です、運！

そんなこんなで身を清め温泉に浸かりサウナへ
1セット目。人の出入りが多くあまり暖まる感じが、、、しかし一番上の段を確保し12分で出るわ出るわの汗(天井付近の熱気を取り込まないと、下段はぬるくて入った気がしない）。水風呂。ここの黒湯の水風呂は入ると落ち着くしあー地元いいなーとなる。でもってととのい椅子へ。ととのいはしないがいい感じ。思えば清水湯でととのったこと1回しかないな、、騒がしいとととのえない、、、じーーーんとくる感覚はあるからいいけど。まだまだ青いですな。
2セット、3セットも同じ感じで繰り返し、最後は露天に入り終了。ここはととのうところというかサウナと温泉をバランスよく楽しむところだな。うむ。ととのいたい時はAM、、なんだけど昼間に行くと温泉の循環があまりなされていないことに気付いてしまうのよね（アカが浮いてたのが明るいのわかってしまう）。悩ましい。。。

それでもまた行ってしまうだろう。なんか私のノーマルな、日常のサウナ。

初の投稿！コロナ自粛太りを解消すべく、ランニング、筋トレに加えサ活を初めてからはや3ヶ月…サウナにハマりにハマり、様々な場所を巡るように…まだまだ初心者。奢らず無理せずサ活を続けていきたいものです。

月曜日はホームサウナである清水湯が定休日のため、前々から気になっていた宮城湯を訪問。事前に3Fが男湯であることを確認済。露天で外気浴が目的なのでね、、、

・ロケーション
大崎のビル群が見える住宅街にポツンと佇むビル銭湯。複数の線路が入り組んだ立地。なかなか穴場感があっていい感じ。
近くのコインパーキングに100円自販機アリ

・風呂
普通のお風呂に寝湯？と露天。露天は最後の楽しみにガマン。

・サウナ
95度ぐらい？人は3人程度、無音テレビで集中できる。音がない方がやっぱいいね、ととのいに誘う…ただ壁のタイルがクソあつい！！！何回か思わず叫ぶことに笑

・水風呂
まぁ普通。ちょっとぬるいかな、、まぁでもそこまで気にならない程度。壁で周りから仕切られてる感じは文化浴泉に似てる。奥に10cmほどの段あり(少しつまづく)

・外気浴
露天スペースの丸太椅子か長椅子で休憩…風が気持ちよい、、、でもって空が広い！気持ち良すぎる、、、

サウナ10分 x 3
水風呂3分 x 3
外気浴5分 x 3

最後に露天で空を眺めながらフィニッシュ。帰りにポイントカードをゲット。4回来るとステッカーがもらえるらしい。ステッカー大好きおじさんとしてはゲットしなくては。

お客さんのマナーもよく、落ち着いた都会のオアシスといった感じで非常に良かった。また来よう。