空豆アワー氏

ナカナカナイ～～～

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：来てみたかったのよね、堀田湯さん。
サ室は、何度だかわからない、時計がないからどのくらい座っていたかもよくわからないけど、あれ、もっと座っていられるね💦という感じは、なかなかない💕︎

お好み焼き 若松

豚ホルモン焼き

ビールがすすみます！

ナガカッタ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：今週は長かった💦
1日の、いや、1週間の疲れをいやす、サウナかな(*•̀ㅂ•́)و✧

ヨンセット～～～

・洗身
・サウナ（12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×4
・シャワーにて〆ました。

一言：Good!
○木製・高温のサ室
○セルフロウリュ
○砂時計
○駅近
Not good…
○浴槽があればなぁ
鼻が悪いのでせっかくのアロマが💦
また来るでありましょう💪💪💪

とんかつ割烹 楽天(らくてん)

カツヲ刺

水戸に来たら寄っておくれ🥺

サイショカラ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・五右衛門風呂→薬湯→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：何となくこの言葉を使うの、控えてましたが、1回目から「ととのったー」。気候がいいとしか思えないけど。この気温でこの湿気のなさ♡

コーヒー牛乳

ここに来ると何となく飲みたく

アシウラ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：うきうきぶろにて足裏にジェットを押し当てても痛くない。そう、サウナに行き始めは結構痛かった。健康になった（？）のはサウナのおかげか たぶん(*´°∀°`)

生中とおつまみセット

これこれ♡

マラソ～～～ン

・洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,13分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：明日はマラソンとか。

コンデマスネ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,10,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：ホームにつき、特にありませんが、平日も込んでますね(*^^)v

マンヨ～～～

・洗身→露天風呂
・サウナ（8,10,12分）→水風呂（1~2分）→休憩・外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：男女毎日入れ替え。ドライサウナ側のときに行こうと。
小さい子が多いな´ω` )/♡

シゴオワ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（7,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：しごおわのホームサウナ♡

生中とおつまみセット。このコンビ、お世話になります。

シンネン～～～

・洗身→超音波バス
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：新年は、1月か。シンネンド～～～だったかな、エイプリルフールの本日。ま、土曜日だと実感ないということで٩(ˊᗜˋ*)وﾀﾞﾖﾈー

肉揚げ辛子炒め

紹興酒が進みます！

ナゼカ～～～

・洗身→内湯
・サウナ（6,11,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：春から新天地。他の施設もチラついたけど、やはりお江戸の最後はサウセンかなと！
なぜかアウフグース・サービスにはいつもタイミングが合わない💦
サ飯も他のメニューがチラついたけど、やはり、落ち着くところは、ハムエッグ＋納豆！
感謝ですm(_ _)m

ハムエッグ＋納豆＋定食セット

うちではこんな風には焼き上がらないんですよね、ハムエッグ(｣^o^)｣〈ｵｲｼｨｨ

アラシ～～～

・洗身→内湯
・サウナ（6,11,11分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・壺湯→薬湯→休憩→薬湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：花冷えとか。桜の花も雨の中じっと。花に嵐のたとえもあるさ。忍耐だけが人生だ。

マンカイ～～～

・洗身→内湯
・サウナ（6,7,8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：満開の桜に雨が降る。
近所にサウナが増えたせいか、心持ち少なめ。
ぶっちゃけととのうがよくわからんサウナー。
だけど、風呂上がりのビールのうまさで続いてる。
満員の赤坂界隈。何軒か断られ、ありつく1杯(* ˙꒳​˙)b

ハル～～～

・洗身→壺湯
・サウナ（8,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：外は、すっかり春ですね。

アマミ～～～

・洗身→内湯
・サウナ（6,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・壺湯→休憩→露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：一向にイキが上がらない今日この頃だけど、ダクトから（？）吹き出す熱風で出来たあまみを見れば、サウナライフは絶好調だぜ(´-ω-)ｳﾑ

ハタライタデ～～～

・洗身→内湯
・サウナ（6,10,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→薬湯→休憩→薬湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：日曜に、ボランティアでゴミ拾い、働いたでー。そういうときは、サウナのごほうび、あ、いつものルーティンだけどね(￣▽￣;)

レイワノ～～～

・洗身→露天風呂
・サウナ（ドラゴン→medi×2）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・塩サウナ→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：サウナイキタイにて千葉県で検索すると、No.1のこちら。
キレイな施設であんなことやこんなことをして堪能いたしましたが、平日の昼間に、こちとら有休できたわけですが、こんなに若者が多いとは、ふと我が国経済は大丈夫かと…ちと大袈裟ですか💦
サウナは令和のアヘンか…。

トクニ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：特に書くことなけれども、サ活の後のビールがうまい🍺

生ビール＋おつまみセット

いつもの奴ときゅうり♡

ロウリュ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（9,9,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：1回目にうまくロウリュ♡
色々あっても、ルーティン守る、の大事(。'-')ｳﾝｳﾝ

カラカラ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：ホーム開幕戦にカシマとくれば。サ室、カラカラですね。
おじ様たちがサッカーの話をしている♡
始まった頃は、年寄りが多かったっけな（´-`）.｡oO