空豆アワー氏

2023.04.20

176回目の訪問

サウナ飯

アシウラ~~~

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ(6,12,12分)→水風呂(1分)→外気浴(テキトーに)×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言:うきうきぶろにて足裏にジェットを押し当てても痛くない。そう、サウナに行き始めは結構痛かった。健康になった(?)のはサウナのおかげか たぶん(*´°∀°`)

生中とおつまみセット

これこれ♡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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