空豆アワー氏

2021.10.02

30回目の訪問

だいぶ楽になったぞε-(´∀`*)ホッ

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ(8,12,12分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言:昨日から首が回らなくて。寝違えたかなと思ったら、今朝の方が悪化。右に向けない。どうも姿勢が悪くて首が悲鳴を上げたらしい(˘ω˘)
サウナ入ったら、あーら、まだ少し痛いけど、だいぶ軽くなりました。
シップ貼って、寝よう。
この前に、1杯(ಡ艸ಡ) プクク

空豆アワー氏さんの土浦超音波温泉センター(ビジネス旅館土浦)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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