空豆アワー氏

2021.11.03

5回目の訪問

忘れた頃にやってきてはいつも……、

・心を込めて洗身→炭酸泉
・サウナ(8,10,12分)→水風呂(1分)→外気浴(テキトーに)×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言:いつもローマ風呂側で、反対側には当たった試しなし(-в-)
前世は西洋人だったのでは(コタツ苦手なだけだけど(*´・ω・`*))、と勝手に思ってるのを何となく思い出す。
100℃超えのサ室、そこそこ冷たい水風呂に加えて、サイコーの外気浴の季節になりましたね!

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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