顔ハメは絶対やるのよ

久しぶりの銭湯ハシゴ、お遍路スタンプ巡礼です。


まだ我が大田区が終わっていないので、本日は蒲田駅に近めの2軒に伺いました😊

蒲田駅から徒歩8分ほどで、16:30IN。
まずは、蒲田福の湯さん🍕🍕🍕
リニューアルされてから、本格的ピザの食べられる銭湯として、度々テレビ📺などでも紹介されてます。
残念ながら、サウナは無いの💦
浴室は、これまでに私が訪れた中で一番コンパクト。シンプルイズベストって感じ。
スタンプを貰って、サクッと湯船を堪能させていただきました。

次は、寿湯さん。
福の湯さんからは徒歩4分ほど。17:00IN。

こちらはなんと無料の遠赤外線サウナがありま～す😍😍
そして、浴室の作りがエモすぎ😆👍✨

天井はとても高くて開放的で、浴室のど真ん中に円形の湯船があり、3方の浴室壁に沿って、カランがあります。
中央の湯船は、ピザの様に6つに仕切られていて、それぞれハイブラ、温湯、電気、ジェットなどバラエティ豊か。

なんだかピザ🍕🍕に縁がある、銭湯2軒だなァ。

サウナは遠赤外線サウナで体感が20℃上がるらしく、82℃でも滝汗が出ました😊👍
BGMは音大きめの演歌🎤😀🎵🎶🎵🎶
1セット目の最初の天城越えだけしか知らなかった💦

水風呂があれば完璧なのだけれど、ここは水シャワー🚿🚿で。
しっかり3セットで、ほんのりとととのいました。

こちらのお湯は、なんと薪で沸かしていらっしゃるとのことです‼️

やっぱ、エモいわぁ✨

七夕ナイト🎋⭐️

21:30 IN😆
今日はお仕事頑張って、いいことあったし、気持ちよーくサ活。

またしてもソロサウナ。
92℃を独り占め😁

インフィニティチェアやキンキン水風呂はないけど。

冷泉とソロサウナしか勝たん💖👊

はぁ、今夜も素晴らしきサ活でした。


ここんところ毎年七夕🎋⭐️🎋⭐️は雨ですね。
どうやら、この59年間で雨の確率70%らしいですよ。
そんなにレアなんだー。びっくり😳

昨日のサ活。

土曜日の夜、21:40にIN🚲

申し訳ない程に、毎回サウナは貸切🔥
先客さんもしばらく無かったようで、温度が落ちてましたが、直ぐに60🔜96℃までになりました。
体を清めてる10分足らずで、ゴーって❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥


いつものように、飲料水水栓のそばに陣取り、ととのい休憩は壁にもたれて、じーんわり楽しむ。

3セット、温泉水シャワー🚿。
あまみびっちり💃🕺

サ室でどんな体勢をとるか、毎回試行錯誤中です。
(混んでたらそんなこと言ってられないけどね)

私はたいてい、
①上段で横向き体育座り
②上段でヨガの座禅、あぐら
③下段で上段に向かい、上段に腕と顎を乗せ、背中をストーブ側に
④下段で上向きに寝転び、膝立て

③、④は調布弁天湯さんのソロサウナでのお楽しみ😁

普通に腰掛けて頭ダラーんのあしたのジョースタイルはあまり好きじゃないんです💧

今年度の銭湯回数券もゲットして、ウキウキ☺💕

五反田で用事を済ませて、11:10萩の湯さんへ到着‼️

来てみたかった、スーパー銭湯並のサービスと広さの銭湯サウナ♨️

平日午前中の割に多いのかな？普段が分からないけど、女湯には15名程度。サウナーさんは7、8名。

色々なお風呂も楽しみにしてたので、まずは身体と髪を洗ってから湯船を攻めるっ😆👍✨
軟水風呂は日替わりの「笹の湯」。どうしてこんなにヌメっとするのかな。軟水だから？
熱いけど、気持ちいいなぁ♨️

続いて、電気風呂(色んなパターンが繰り返すやつ)、ジェットバス、そして炭酸泉。
炭酸泉でしばしのんびりして、炭酸で血管を広げてからの、、、、

塩サウナ🧂🧂🧂‼️

75℃あって、結構熱いのね。
貸切👍🏻❤️でのんびり、マッサージしました。

水風呂は17℃程度で、気合い入れなくてもゆったりだわ〜。

その後はドライサウナで3セット。
びっくりするほど広ーーーい‼️🤩😮🥰😍

テレビ📺はヒルナンデスで、もうちょい音小さくして欲しいなぁ、と思ったけど、お姉さま方からのリクエストなんでしょうね。

休憩は露天風呂脇のビーチチェアで。
青空と強めの風で流れる☁*°を見てたら、自然とトリップ👏✨👏✨👏✨👏✨

最後に光ハイブラ湯も堪能して上がりました。

その後のサ飯は、キャンペーンでお安かったマグロ中落ち丼(500円)と生🍺。コスパ最高で、さらに美味しかった😋でーす。

いやぁ、近ければ家族で毎週通うわ〜。

毎度、当日には投稿出来ず💦
27日（日）のサ活です！

………………
今日は超楽しみにしていて、昨夜眠れなかった(子供の遠足？)程の、『空中ヨガ』andサウナ♨🎶🛀✧*｡

9:40分に玄関シャッター前に集合して、説明(受付時から7時間滞在可能、駐車場無料🚗⸒)を受け、3階のリラックスエリアに集合‼️
10時スタートなのだけれど、その前に布？の高さ調整やミニレッスンをして頂けました😊

逆さ宙づり…頭痛くならないかなぁ等心配でしたが、意外にもリラックス出来て、気持ちいい😆👍✨
特に腰が伸びて、血液がしっかり身体中を巡った感じ😊💗

初心者🔰が多かったので、恐らく基本的ポーズ主体だったと思います。難しくなく出来ました。

さて、その後のサウナは～

鬼発汗👏✨👏✨👏✨👏✨

リンパも血液も巡りまくり‼️(な気がする😅)

午前中に生ヴィヒタのアロマのアウフグースを含む2セット。
お昼を食べて、3階で少し漫画読んで。
掬い豆腐のアボカド🥑、めーっちゃ美味しかった😋ですよ。ヘルシー👌💓

午後はほうじ茶のアウフグース、さらに生ヴィヒタも。
日曜日なので混雑していましたが、サ室に並んだり、ととのい椅子に座れないってことはありませんでした。

残念なのは、2人組で来ているお客さんがぺちゃくちゃお喋りする事😓
(ゆいるさんは全く悪くない！)

特に炭酸泉中で大声で会話しているマダム2人組みが💦
私も炭酸泉入りたいのに、少し躊躇してて、うーん、勇気出して注意しよう‼️と思った瞬間にスタッフさんが注意してくれました😭😭🙌

ありがとう🙇🏻‍♀️曇りめがねちゃん。

……………
ということで、空中ヨガからのサウナは最高で、オススメ✨
今朝、若干の筋肉痛を感じてます😅

金曜日夜、21時40頃にイン。

自宅から最寄りの調布弁天湯さんは金曜日のサウナがお休みだから、少し遠出してみました。
都湯さんは、照明が明るくて、タイルの目地まで真っ白でピカピカ⚡。
とても清潔感ありありです😊

お風呂はコンパクトながら、薬草湯with電気風呂あり、ショルダーマッサージあり、ジェットも気持ちいい！

サウナは90℃前後で、利用者は2～3名。
時計は無いので、砂時計で。おそらく5分？
途中でひっくり返すのが面倒になって、なんとなく体感で。
BGMが今どきの曲なんだけど、全く知らない曲ばかりで、誰得？謎だわー😣💦

そして、3セット。

閉店は24:00だと思ってたら、23:45でした。
サウナは、23:15頃に突然消灯😅ストーブもoff。

すごく良かった、また来よう👍

雨、降るかなぁ。
念の為、レインコートを持参してチャリでGo🚴💨 21:50到着‼️

ルーティンになりつつある、3セット。
12、10、10分。もちろんその日の体調で変えますけど。
水シャワーは脳天から一気に浴びると気持ちいいよー。
それから、脇の下とひざ裏にシャワー🚿をピンポイントで当てると、身体中に冷たさが巡る(気がする💦)

今夜はソロではなくて、ヤングなサウナーさんと一緒でした。

今夜も、ナイスサ活👏

帰りは、読み通り⋰⋰ ☂ 😣

水曜日のサ活♨🎶🛀💫

サ活後に夜帰ってくると、そのままグー🛏のことが多くて（笑）

調布弁天湯さんは昨日も安定のコンディションで、ゆっくり出来ました。21:30～23:10でサ活。

これで水風呂があれば😭…
いや、変えられないものを悔やむより、自分の意識を変えよう‼️👍
サ室を独り占めでのんびり好きに過ごせる、待ちも無い。頭から浴びられる冷温泉シャワー🚿がある！

なんて素晴らしい👏✨



さて、先日の誕生日祝いに、家族からお風呂メガネをもらいました。
私は普段コンタクトなのですけど、すっごく良くて、おすすめです😊
こんな問題ありません？

＊コンタクトがカラカラカピカピ
＊裸眼でお初のサ室なんて怖すぎる😱
＊温度計、時計🕐が見えない
＊普段の眼鏡だと傷んじゃう


お風呂メガネはサ室でかけたままでも熱くならない！！火傷もしない、多分💦
(100℃ちょいでも大丈夫でした。)

お風呂セットの中にお風呂メガネ👓を入れておき、浴室内ではそちらに交換するだけ〜。ちなみに近視が強い－7.0です。

なんだか、メガネ屋さんみたいになっちゃった😅おしまい👓✧*

日曜夜、21:20頃に来湯♨️

サウナイキタイでサウナ再開の噂を聞きつけ、早速、水風呂に入りに行きました‼️

洗い場は結構混雑、サウナも常に3人。
サ室の出入りが多いからか、室温は100～105℃でした。

アチアチのサウナを出て向かうと、壺水風呂にはどなたか入っていることがほとんど💦
タイミングによっては、数分待ちが出るんですよね💦
サウナも他の方の動向を気にしつつ、ととのいタイムの調整もしなくちゃならなくて。

そんな中、頑張って4セットをこなしました。

頑張って、こなす… 良くないね💦
リラックスからは遠くなっている😣😞💦
あまみはバッチリでて身体はととのっても心が😓

次は平日の夜に来てみようかな…

安定のホームです。
サウナが日常になりました。
21:40イン🦖......

今夜も完全ソロサウナ☺️

サウナ：12、10、10
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：欲張らず、まったりと

🎊㊗マイホームサウナ復活😘😆

5月26日(GO風呂の日)からサウナ復活‼️👍
直ぐに来たかったのだけれど、ゆいるに行ったり、仕事があったりで、ようやく昨日伺いました😊21:30頃に到着。

私が受付でサウナをお願いすると、「今から着けてくるね」との事で(これはいつもの事👍省エネ、ECOですよ😆)した。

浴室に入って直ぐにチラリとサ室を覗くと、60℃ちょいでストーブがゴーーーっと唸ってる🔥🔥
身体洗って、髪洗って、湯船で少し温まり、サ室を覗くと85℃‼️

よーし、GO‼️

一時的に100℃近くまで上がったけれど92℃前後で落ち着きました。

ちなみにずーっとソロサウナ😁👏
4セットびっちりキメて、夜風に吹かれつつ帰宅しました。やっぱり落ち着く、ホームのサ活でした。

サウナ復活してくれて、本当にありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

フェスティバルのリーフレットをGETしました‼️😁

凄く来たかった！結願しました☺️

混んでいない平日にゆっくり来たくて。

10時半頃にに到着🚗³₃
受付で11時にあかすりを予約して、いざ💧♨うわ、私入れて3人。

11時前にアウフグースのお声かけがあったのだけど、2人のおばさまは「サウナは苦手で💦」とな。
私が「うっかりあかすりを11時にしてます💦😅」と言うと、ショートバージョンで貸切アウフグースをしてくれました。😆✨💕
あかすりの担当の方も、5分遅らせてくれて、ありがとうございます🙇🏻‍♀️

その後、あかすり、サウナ、炭酸泉、12時のアウフグースを堪能して、お昼ご飯🍻🍚
ハンバーグ定食とノンアルビール🍺

ああ💓❤💕
美味しい😋🍴💕
これがアルコール有りだともっといいけど、しゃーない笑
評判通りにしっかりとしたレストランの味でした。お肉の味のするハンバーグ😋

3階で少し休憩(男性がゴロゴロくつろいで居るので、女性は少し居づらいかなぁ)をはさみ、後半戦。

14時のアウフグースでは、扇ぎ終わってから生ヴィヒタで冷水をパシャパシャとかけてくれました👍👏👏冷たくていい気持ちです。最高✌️😂✌️✨
今週からストーンを増し増しだそうですよ。サ室温度も上がってる‼️

2時30分のオートローリュも満喫して、その後は炭酸泉でひたすらシュワシュワ🎶♾🎶♨︎♨︎

また来ます(˘ω˘)ゝぜったいに🐸

一言: 6セットであまみもビシバシ。
5時間では足りないよー💦

昨日のサ活です。
土曜日はいつもは仕事だけど、昨日はお休みで夕方の4:15にイン。
浴室は多くて6名。少ないタイミングだと2名とか。

こちらのおこもりサウナも4回目。
すっかり慣れてきて、90分の時間配分が自然とできるようになってきました。

今日の湯船は「ヴィヒタ湯」‼️😆😆
これが素晴らしい👏👏
全ての湯船にヴィヒタの束がネットインされて浮かんでいました。
浴室に入った瞬間に、いい香り～♥
もちろん水風呂にも‼️

さらに水風呂の傍に「ミントスプレー」が設置されていたのです。後述しますね。

さて、サウナは5セット。
初回だけは90℃ちょいだったので12分、ローリュ(本日は白樺チョイス🌲)すると温度は上がり、110℃に☀️😲💦
それ以降は7～8分の短めで。

ととのいは椅子の向きを少し変えさせて頂きました🙇🏻‍♀️
頭をシャワーブースの壁にもたせかけ、脚を男性風呂との壁にある段差にのせて、ほぼリクライニングシート状態に出来ました。ふぅ、この体勢は最高✌️😂✌️✨

うーん、水風呂が少しぬるい…
井戸水だからかなぁ。これから暑くなると体感も上がるのかな。

そっか、だからミントスプレー👍‼️

5セット目の水風呂終わりに、ミントスプレーを身体中にシューしてから、水シャワーでサッと流しました。
湯上りはスースー🍃🌀🍃がしばし続いたよ😊
かけすぎると余計に熱くなりそうだから、お気をつけくださいね。

サウナセットを返却後にdysonドライヤーとマッサージチェアでのんびり出来ました。

緊急事態延長されたし、ホームの銭湯のサウナもお休み継続かしら😭

うん、また来よう💕😊東京銭湯さん👍

10時ちょい前に到着😏

サ室には5名程度で、全体に空いている状態でした。
地元のマダムがほとんどかしら。


洗体、洗髪でスッキリしてから、まずはスチーム塩サウナにて12分。
しっかり塩をのせて、決して擦らずに、優しくがいいのですよ。

かなり熱くなったので、シャワーでながしてすぐ脇の源泉かけ流し湯にドボン♨️
これがnice‼️
29℃位のほのかに冷たくて、リラックスできる源泉で、しばしぼへ〜っと。

少し休憩を挟んで、フィンランドサウナにて4セット。
途中でセルフローリュのチャンスもあり、いつもよりも高温で、さらに水風呂は8℃という、温度差MAX状態でした👏👏👏

露天の整い椅子で、晴れた空を見ながら、日向ぼっこをしてしまいました。
梅雨が明けたら、ここで日焼けしちゃうなー、とぼんやりぼんやり。

ふぅ、週の初めから、リラックス出来ました。
さて、午後からお仕事頑張ろ🙌💪✨


サウナ：10分 × 3、12×2
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット(内スチーム1)

一言：

また、来てしまったの、東京浴場さんのおこもりサウナ😊

日曜日の午後の枠が空いていたので、すかさず時間を変更して予約しました。
この時間帯は、浴室も混まずにゆったり、のんびりです。

今日はコーヒー風呂☕💭💕
ホンワカとコーヒーの香りに癒されながら、アツ湯とヌル湯を堪能しました。

さて、サウナは…

テーマ「自分の身体に素直に」

暑い、と感じたらあまり無理せずに出る。
(分数に縛られないで)
室温も暑すぎると感じたら、少しドアを開けて調整する、そしてまた様子を見てローリュする。
ととのい休憩も、時間は意識せずに、ぼーっと、そしてゆったりと☺️☘️

身体に正直に、バラバラのタイミングで、4セットでした。


結果、素晴らしい👏(´-`　)リラックスに達しました😍‼️👍
あまみもばっちり、休憩の時のフワフワ感、ジュワーン感、今日も最高でした😊


通って3回目だけど、受付のお姉さんが覚えてくれていて、ちょっとした事でお話しできて嬉しかったです。

本の御籤(無料‼️)、ミシマ社のコラボ企画で、今日も楽しめました。(私の好きな益田ミリさんの書籍が沢山あって嬉しい😝💕⤴⤴)

一言：鯉のぼり、いつまでいるんだろう🐟？

母の日ー〜ー〜💐💐

世の中の母達、勝手に一人でのんびりしよう😆

銭湯♨️サウナ好きの私は、この緊急事態で暫くサウナ自粛してたんだなー。てか、サウナやってないからね😞😞😞

サウナ行きたーい、と我慢出来ず、家族もおこもりならね、と寛大な様子だったから、久しぶににサウナだよん🎊☺️

2回目だから、手順は全く問題無しで、余裕余裕。
スマホもセットOK。
今日は曲を選ばずにポッドキャストで、大好きなサンドイッチマン🥪のラジオを流してみました。
アロマはシトラスをチョイス。

とにかく熱くセッティングできるから、10分が限度ですね🧖‍♀️

よーし、今日は短めのサイクルを試してみようと思い、8分程度→水風呂1分→休憩しばし、のルーティンに変えてみました。

日曜日の午後早めはお客さんは全体に少なくて、水風呂は常に空きがありました。

で、5セット終了後、サウナ人生MAXレベルのあまみが出現‼️‼️
わー、すごーい😳✨👏✨と自分でも驚くほど‼️

サウナセットを返却してから、マッサージチェアで15分、もみもみ。ウトウトしちゃいました😁

とってもとっても、リラックス出来た母の日サウナでした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5～8分 × 5
合計：5セット

一言：母の日のメッセージ付き檜板が浮かぶ、母の日風呂♨️。
アイディアが素晴らしいよね👍

帰りには待合室？がフルオープンになっていて爽快でしたよ😆

♦サウナ施設30湯目♦

緊急事態宣言発令してます💦
密にならないであろう、地元？のこじんまりした銭湯さんにおじゃましました。

太平湯さんでスチームサウナを2セットして、てくてく6分程度で、第五相模湯さんに移動です。

こちらもサウナは無料‼️👍‼️
大田区はサウナ無料の銭湯さんがたくさんあります。
さすが銭湯特区👏( ˊᵕˋ*)♡

こちらは90℃オーバーのドライサウナなのだけど、湿度が高いのかなぁ、滝汗🙌
(太平湯さんのスチームサウナとお散歩移動が効いているのかも??)

サウナマットなどはないので、自分でタオルやマットを用意しないと木の椅子に直になってしまいます。
私はいつもマイマットをどこにでも持参しているので、問題なーし👍

常連様が3名いらして、それぞれに場所取りをされていたので、空きスペースにひっそりと体育座り😓
BGMはガッツリ演歌🎶で、最近の？なの？1曲も知らなかった😣
昔のヒット演歌ならまだ楽しめるんだけど…個人的にはね、すみません😣💦💦

サウナ自体はとても好み🧖‍♀️🧖‍♀️なだけに、ちょっと残念でした。

銭湯を出て、なんだか視線👀感じたら、可愛い猫ちゃんが。

帰りに雨にふられたよ。
春の嵐‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの座るところ、床などの木が新しくて気持ちよかったです☺️

緊急事態宣言なのです😭💦

できるだけ密にならなさそうな施設で、サウナを楽しみたいと思います。

今日は銭湯お遍路スタンプ集めも兼ねて、大田区の2銭湯に。

まずは太平湯さん‼️
蒲田駅から徒歩25分程度で到着、15:45頃。
昨今珍しい、番台タイプです。
(脱衣場の男湯女湯の真ん中に受付があって、番台の方は両方が見渡せるシステム)

お店の方はおじ様でして、若いサウナ女子さんは少し違和感があるかもね。
私は全然OKだけど😅

こちらは、スチームサウナとのことで次の第五相模湯さんに向けて、軽めに2セットをさせて頂きました。

サウナ自体はずーっと貸切ソロでした。
45℃程度で、しっかり熱くて良き良き👍☺️

オープンして少し後に到着したけれど、地元のマダムが続々と来湯していて、驚きました。
皆さん、サッと入ってサッと出られる‼️😳
なんだか江戸っ子かっこいい！と関心しちゃいました。(皆さんサウナには見向きもせず（笑）)

そうそう、あつ湯のゲルマ湯が半端なくあっついのでびっくりです。


サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スチームサウナ、結構好き☺💕

ホームで水曜サ活💕
22:00到着して、さーて、今日もボディシャワーでスッキリしようと思っていたのだけれど。

まさかの…

2セット目終了後のととのい中に寝落ち😱


おそらく20分位うとうとしてたみたいで、ハッと気づくと23:15‼️

あー、サウナ終わってしもたー😭
(照明落ちてました💦)

あつ湯でサッと温まって、急いで着替えをして退散。

なんだろ、疲れてたのかなぁ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 、20？分
合計：2セット

一言：銭湯のお風呂椅子で寝ると、腰痛いよ（笑）

今日も自転車でご近所銭湯サウナの旅🚲
(銭湯スタンプ集め)
自転車圏内はほぼ行き尽くしてきたわ。

途中でGoogleさん見てても迷ってしまったけれど、何とか約20分で八幡湯さんに到着😊👍15:10分にIN。

このあと、中延でまつ毛パーマを予約してあるのよね👀👀
オープンと同時に入ってからの1時間ちょいで短期決戦😆のつもりだったのに、痛恨の迷子でロスタイム😭エーン😭

さて、受付で初訪問を告げると、お姉様が色々説明してくださいました。
自慢は泉質との事で、入ってみるとなるほど納得です。
大田区の真っ黒黒の黒湯とは、また少し違うまろやかなビール色のお湯でした。

小鳥のさえずりが流れる森林浴エリアで湯通ししてから、サウナに入ると、1人の常連おば様がストーブ前にデーンと(失礼💦)いらっしゃいました。

サ室では終始この方と一緒でして、少し近隣の銭湯情報交換をさせて頂きました😅
とてもフランクな方でした😊
諸々気兼ねなく、コミュニケーションをとれる世の中が早く来るといいなぁ。

何とかギリギリ3セットをこなし、ほんのりととのって、まつ毛パーマにダッシュ🚴💨しました。

ちなみに、まつ毛パーマは会心の上がり具合です✨👍💕😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：ストーブに水をかけると壊れるよ😱
みんなやめよーね‼️